تلفن تماس جهت رزرو یا کسب اطلاعات بیشتر : شعبه سعادت آباد ۲۲۳۵۴۲۸۲ - ۰۲۱ | شعبه قیطریه ۲۲۶۸۹۵۵۸ - ۰۲۱ | شعبه شریعتی ۸۸۴۲۲۴۹۵ - ۰۲۱

برچسب: ورزش کودک

چگونه کودکان عاشق ورزش شوند
چگونه کودکان عاشق ورزش شوند

۱۰ نکته که می توانیم به بچه ها بیاموزیم تا عاشق ورزش شوند

هر روزه خبرهایی در مورد چاق تر شدن بچه ها به گوشمان می رسد. تماشای  بیش از حد تلویزیون یا بازی های کامپیوتری، یک رژیم غذایی فست فودی و کم بودن زمان لذت بردن از خارج از منزل، نخستین مقصرها هستند.

اما بچه ها ورزش را دوست دارند؛ شما باید آنها را از جای خود بلند کنید و در راه درستی قرار دهید. ۱۰ راهنمایی زیر به شما کمک می کند تا این کار را انجام دهید.

وقتی شام خود را می خورید، آسان است که برای خود لم دهید. اما چرا به جای ان از خانه خارج نشوید؟

بهار و تابستان، زمان خوبی برای پیاده روی با هم به عنوان یک خانواده و یا دوچرخه سواری است. توپی را (بیشتر…)

میزان درست ورزش کردن کودکان
میزان درست ورزش کردن کودکان

آیا فرزندتان مجاز است که بیش از حد ورزش کند؟

در حالیکه رسانه ها مدام در مورد چاقی در کودکان هشدار می‌دهند، و به ورزش بیشتر برای کنترل وزنشان فرامی­خواند، همچنان مساله­ای در دورنما وجود دارد: کودکانی که برای مفید بودن آن خیلی زیاد ورزش می کنند.

در واقع، کودکان سنین قبل از نوجوانی، به ­طور ناخود آگاه، بیشتر کودکان در سنین پیش از نوجوانی آگاهی بدنی-حسی بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند. آنها بهتر می­توانند با احساسات و عواطفشان در لحظه­ حال حاضر باشند، یه طرز خودانگیخته­ تری ورجه وورجه کنند و بدوند و دوچرخه (بیشتر…)