نوشته‌ها

تاثیر تغذیه در بیش فعالی

تاثیر تغذیه در بیش فعالی

تاثیر تغذیه در بیش فعالی چه می باشد؟ آیا آنچه می خورید به توجه، تمرکز و یا بیش فعالی کمک می کند؟ هیچ دلیل علمی واضحی وجود ندارد که اختلال بیش فعالی و کمبود توجه در اثر رژیم یا مشکلات غذایی بوجود می آید.

ولی تحقیقات نشان داده اند که غذاهای مشخصی حداقل می توانند در تاثیر تغذیه در بیش فعالی نقش داشته باشند. بنابراین آیا این غذاها چیزهای خاصی هستند که اگر شما این شرایط را داشته باشید نباید بخورید؟ و یا اگر فرزند شما دچار مشکل کمبود توجه و بیش فعالی باشد نباید بخورد و آنچه می خورد را باید تغییر دهید؟ ادامه مطلب

پنج غذای موثر بر روان کودکان

پنج غذای موثر بر روان کودکان

همه والدین به طور ابتدایی می‌دانند که غذاها می‌توانند روی رفتار و خلق کودک آنها تاثیر بگذارند. برای مثال همه ما می‌دانیم که شیرینی جات عامل بیش فعالی بوده و می توانند باعث تحریک فعالیت زیاد شوند. اما غذاهای تغییر دهنده خلق تنها محدود به شکر نمی‌شود، عناصر دیگری نیز ممکن است در وعده‌های غذایی که ما به کودکان خود می‌دهیم وجود داشته باشند. پنج غذایی که در ادامه معرفی کرد ایم بیشترین ادامه مطلب