راهنمای مادران جوان| کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد
کودک تازه به دنیا آمده با سرعت زیادی در حال تغییر است و ارتباط برقرار کردن با کودک و نیازهای وی، گاهی برای مادران تبدیل به چالشی بزرگ می شود.
راهنمای روانشناختی برای مادران جوان
بنابراین تعامل سالم و سلامت هر دو برای هر دو طرف ضروری است.
کودک تازه به دنیا آمده با سرعت زیادی در حال تغییر است و ارتباط برقرار کردن با کودک و نیازهای وی، گاهی برای مادران تبدیل به چالشی بزرگ می شود.
ما در این مقاله سعی کردیم لیستی از کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد در مورد خود و کودک نوزادشان در نظر بگیرند را تهیه کنیم، که در ادامه آورده شده است.
۱. اولین لبخند و خندیدن نوزاد نزدیک است!
کودکان لبخند زدن و خندیدن را بسیار زودتر از آنچه والدین انتظار دارند شروع می کنند!
اولین لبخندها را در ماه اول یا دوم ابراز می کنند، در حالیکه خندیدن در ماههای دوم تا پنجم شروع می شوند.
نیازی نیست که حتما مثل یک کمدین باشید تا کودک را بخندانید.
به نقل از دکتر کسپر آدیمان، استاد دانشگاه بیرکبک لندن:
خندیدن ناشی از کارهایی که والدین انجام می دهند نیست. بلکه، راز بیشتر خنداندن نوزاد اینست که بیشتر به او توجه نشان دهید.
خندیدن برای کودک وسیله ای است که با کمک آن می تواند شما را بیشتر در کنار خود نگه دارند و بنابراین بیشتر می توانند در مورد شما بدانند.
نکته: با کودک در تماس باشید و با پاسخدهی به لبخندهایش به او پاداش دهید.
۲. از خود مراقبت کنید:
حدود ۱۵ درصد مادرانی که به تازگی صاحب کودک شده‌اند، و همچنین برخی پدران، مشکلات مرتبط با سلامت روان را قبل یا بعد از تولد کودک تجربه می کنند.
متخصصان می گویند واجب است که والدین در مورد نشانه ها و ریسک های احتمالی اطلاعات کافی را کسب کنند.
برخی مادران به دنبال کمک متخصصان نمی‌روند، زیرا می ترسند که به عنوان “مادران جوان بد” شناخته شوند.
درخواست کمک برای بهبود حیاتی است، و این بدین معنیست که شما مادران جوان خوبی هستید.
اگر قبل یا بعد از تولد کودک احساس کسالت روانی دارید مشکل یا اشتباه شما نیست، و با راهنمایی و کمک بهبود می یابید.
نکته: بیشتر مطالعه کنید، کمک بگیرید و مراقب خود باشید.
۳. حفظ زندگی اجتماعی مادران جوان مهم است
متخصصان بر اهمیت حمایت اجتماعی برای مادران جوان تاکید دارند.
شواهد نشان می دهند نوع حمایتی که زنان نیاز دارند در مراحل مختلف بارداری تغییر می کند.
بعد از تولد نیز این نیاز هم چنان ادامه دارد.
بهترین راه، استفاده از متخصصان، مقالات معتبر و شرکت در کلاس های مادر-کودک است که مادران با نیازهای مشابه حضور دارند.
شرکت در این دسته از فعالیت ها می تواند اعتماد به نفس مادر را افزایش دهد.
نکته: از منابع معتبر و افراد متخصص استفاده کنید، و با مادران دیگر در تعامل باشید.
۴. پدران نیز مهم هستند!
پدران نقش مهمی در تشویق کودکان خود در رشد سالم دارند.
بر اساس نظر متخصصان روانشناسی، بازی نقطه شروع این فرآیند تعامل پدر-کودک است، وضعیتی که در آن کودک رویارویی با خطرها را در یک پایگاه ایمن یاد می گیرد.
ترتیب دادن یک بازی بی قاعده سمبل جهانی تعامل پدر با کودک است.
پدرها دوست دارند کودک رابه دویدن، بالا رفتن و پریدن تشویق کنند.
اما، این رفتار تنها یک سرگرمی نیست بلکه مکمل رشد کودک است.
نکته: کودک را هر روز درگیر بازی های بی قاعده کنید، و ببینید که چطور ارتباط بین شما و کودک بیشتر و بیشتر می شود.
۵. کودکان زبان را خودشان تنظیم می کنند.
برخی والدین دو زبانه نگران این هستند که کودک چطور هر دو زبان را یاد می‌گیرد و با چه نظمی زبان را به کودک آموزش دهند.
تحقیقات جدید نشان داده اند که خود کودکان، زبان را سازمان می دهند و کم کم کلماتی را در هر دو زبان یاد می گیرند.
س به هر زبانی که بلد هستید با وی ارتباط برقرار کنید.
نکته: با کودک خود صحبت کنید، با هر زبانی که راحت ترید!
۶. الگوهای خواب کودک را تنظیم کنید.
ساعت زیستی بدن کودک که به تنظیم خواب وی کمک می کند در حدود چهار ماهگی رشد می کند.
در این میان، نور روز برای تنظیم این چرخه ضروری است.
متخصصین خواب می گویند کودک باید در طول روز در اتاقی بخوابد که تاریک نباشد و با نور روز بیدار شود.
قرار دادن کودک در اتاقی تاریک در طول روز، با پرده‌های کشیده، خواب روز را طولانی کرده و باعث کاهش خواب در شب می شود.
نکته: خوابیدن در شرایط نور روز با سر و صدا برای خواب مناسب در شب خوب است.
۷. نوازش کردن حیاتی است| کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد.
نوزادان بیشتر از آنچه که فکر کنید به لمس شدن حساس هستند.
بعد از نه ماه بودن در رحم مادران جوان ، در آغوش گرفتن می تواند بسیار آرام‌بخش باشد.
به همین دلیل است که قنداق کردن کودک قرن ها است که برای آرام کردن نوزادان استفاده می شود.
اما بیش از همه، نوزادان دوست دارند در آغوش گرفته شوند. نوزادان دوست دارند تا آنجا که می شود بغل شوند و با بقیه در تماس باشند، مخصوصا تماس پوست به پوست.
نکته: کودک خود را در آغوش بگیرید تا آرامش و راحتی را برای او فراهم کنید.
۸. کودکان عاشق چهره ها هستند.
مطالعات نشان داده‌اند، از آنجایی که نوزادان توانایی بینایی ضعیفی دارند؛ حس های آنها ممکن است در معرض بمباران حسی قرار بگیرند.
با این وجود، آنها یک سوگیری توجهی نسبت به چهره ها دارند، که اطلاعات اجتماعی بسیار غنی را به مغز به سرعت در حال رشدشان مخابره می کند.
این مسئله نه تنها به پردازش چهره‌های آشنا کمک می کند، بلکه در شکل گیری شبکه های مغزی که مهارت های اجتماعی را در بزرگسالی کنترل می کنند نقش دارد.
نکته: کودکان بیشتر به دنبال چهره‌هایی هستند که از بالا به پایین روشن شده اند.
نشستن با ان ها در زیر نور کافی می تواند برای آن ها کمک کننده باشد.
۹. تغذیه با شیر مادران جوان یک راه طولانی است، از پیش برنامه ریزی کنید
در حدود سه چهارم زنان از ابتدای تولد کودک شیردهی را آغاز می کنند اما این میزان دو ماه بعد به حدود ۴۷ درصد کاهش می یابد.
دلیل این امر می تواند درد، ناراحتی و حمایت کم از سوی دیگران باشد.
بر اساس نظر یک متخصص روانشناسی از دانشگاه استرینگ ممکن است زمانهای سختی را هنگام شیردهی تجربه کنید، بنابراین برنامه ریزی از قبل می تواند کمک کننده باشد.
در مورد اینکه چه چیزی در انتظار شماست و چگونه با مشکلات روبرو شوید با دیگر زنان صحبت کنید و از منابع معتبر استفاده کنید.
نکته: برای شیردهی آماده باشید، از قبل برنامه ریزی کنید.
۱۰. قانون اصلی همان بی قانونی است.
یکی از مهم ترین مسائل قابل ذکر فردیت هر ارتباط است.
مجبورید که با هر کودک به صورت منحصر به فرد در ارتباط باشید و آزادی عمل را به کودک خود بدهید.
استفاده از یک فرمول یا دستورالعمل می تواند گاهی شما را از الگوی استرس زا و منفی برهاند، و کمک می کند که روی آنچه انجام می دهید تامل کنید.
اما گاهی تبعیت بیش از حد از قوانین و فرمول‌ها می تواند با اصالت پاسخ شما تداخل داشته باشد و ارتباط را خدشه دار کند.
نکته: به احساسات خود به عنوان والدین احترام بگذارید، و نسبت به کودک خود به عنوان یک انسان گشوده و باز رفتار کنید.
سوالات متداول
۱ - مادران جوان چه کسانی هستند؟
وقتی اصطلاح " مادر جوان " استفاده می شود، معمولاً به معنای کسی است که دارای سن متوسط ۲۰-۳۸ داشته و دارای حداقل یک فرزند باشد. وقتی اصطلاح " مادر جوان " استفاده می شود، معمولاً به معنای کسی است که نیاز به یادگیری اصول پرورش نوزاد دارد و تا کنون چنین تجربه ای نداشته یا تجربه کمی دارد.
۲ - چند توصیه مفید به مادران جوان چیست؟
توصیه برای مادران جوان: به خودتان ایمان داشته باشید اعتماد کنید که شما مانند سایر مادرهای جدید غریزه دارید. من اولین فرزندم را در ۲۳ سالگی داشتم. به یاد داشته باشید که به تعویق افتادن به معنای مفقود شدن نیست. از یک مشاور تربیتی خوب کمک بگیرید و آموزش ببنید. روابط با دوستان را فراموش نکنید. کنترل خود را از دست ندهید. اجازه ندهید که نظرات دیگران، شما را آزار دهند. دوستان خود را نزدیک نگه دارید. برای شاد بودن برنامه ریزی کنید.
بچه ای دارم که دو ماه زود به دنیا اومده .شکل طبیعی گردن او چه مدت طول می کشه که به رشد طبیعی خود برسه.به دکتر هم مراجعه کردم گفت ۶ ماه پس از تولد به حالت طبیعی می رسد.آیا پس از این ۶ ماه رشد گردنش طبیعی خواهد شد یا نه؟
با سلام
نوزادانی که نارس به دنیا می آیند بستگی به کمبود ماه های حاملگی و وزن آنها دارد وزن نوزاد باید موقع تولد ۳۰۰۰ تا ۳۲۰۰ گرم باشد و ماه های حاملگی نیز باید کامل باشد.چنانچه ۲ ماه زودتر به دنیا آمده و وزن طبیعی آنها ۱ تا ۱/۵ کیلوگرم کم می باشد.این نوزادان تمام دستگاه های بدن شان و خون رسانی آنها نیز نارس خواهد بود.و زمان می برد تا حرکات روحی و حرکتی آنها به انجام پذیرد.
معمولا گردن گرفتن شیرخوار از ۲ ماهگی شروع می شود و می تواند گردن خود را کامل بچرخاند و در مورد نوزادی که دو ماه زودتر به دنیا آمده در ۴ ماهگی باید وزن خوبی داشته باشد و باید گردن را متعادل نگه دارد و در عین حال باید به حرکت اندام ها توجه کنیم.
رفلکس و آزمایشات عصبی باید حد طبیعی باشد اگر این حرکات را داشته باشد می توان فهمید که مشکلی ندارد ولی حتما باید تا دو سالگی تحت نظر باشد.کودک باید در ۶ ماهگی بنشیند و ۱۳ ماهگی راه برود اگر این حرکات را داشت جای هیچ گونه نگرانی نیست ولی در مورد نوزادان نارس توصیه اکید دارم که کودک از شیر مادر حتما تغذیه کند و واکسیناسیون را باید سر موقع انجام بدهد.تا بتواند رشد روحی و حرکتی خوبی داشته باشد.
آیا خرید غذای مخصوص کودکان که دارای ویتامین های اضافی است بهتر است یا خیر؟
تولید کنندگان می دانند که اگر به یک محصول ناسالم ، مانند نوشیدنی شیرین یا یک بسته آبنبات، ویتامین و مواد مغذی بیفزایند، میل والدین به خرید آن بیشتر می شود.اما چنین اقدامی باعث نمی شود این محصول ذاتا ناسالم به یک محصول سالم تبدیل شود.بیسکویت ها و شکلات های دارای ویتامین همچنان دارای مقادیر زیادی شکر هستند و برای دندان ها مضرند.اگر شما محصولی را ناسالم می دانید در هر صورت چه ویتامین به آن افزوده شده باشد چه نشده باشد ، نباید آن را بخرید.
سلام
خواهر زاده من خیلی تشنج میکنه و حتی داروهای زیادی هم استفاده کردند تازگی ها زیر نظر دکتر هم بوده و آزمایش ژنتیک هم انجام دادن که به خارج از کشور ارسال شده نوشته سندرم در اوت، فقط میخواستم بدونم آیا خوب میشه یا نه؟
با سلام سندرم دراوت (میوکلون ی شدید شیرخوارگی) انسفالوپاتی صرعی پیشرونده نادرس است که در سال اول عمر ( با پیک در ۵ ماهگی) در شیرخوارانی که قبلا طبیعی بوده اند، بروز می کند.پسران دو برابر دختران مبتلا می شوند و با ترکیبی از حملات صرع مختلف مشخص می شود.از مشخصات این سندرم طول کشیدن تشنج بیش از ۱۵ یا ۳۰ دقیقه تکرار شوند بودن آن ، بروز تشنج با تب کم و یا حتی بروز تشنج بدون تب است.با توجه به حملات متعدد و متفاوت تشنج درمانهای دارویی مختلف و حتی رژیم های غذایی خاصی نیز تاکنون در دسترس بوده است.ولیکن در مورد سیر بیماری پیش آگهی و درمان لازم است کودک عزیر شما تحت نظر نورولوژیست کودکان باشد.
سلام دخترم تازه ۵ ماهش شده و نمی تونه روی پاهاش بایسته و مقداری پاهاش می لرزه گردن گرفتنش هم مشکل داره و شله. خیلی نگرانم لطفا مرا راهنمایی کنید؟
با سلام.معمولا بعد از ۴ ماهگی انتظار داریم چنانچه شیر خوار را در حالت ایستاده قرار دهیم پاهایش را به زمین بفشارد.همچنین بعد از ۳ تا ۴ ماهگی سر و گردن کنترل خود را به دست آورد ،اگر چه گاهی در کودکان این مراحل تکاملی کمی با تاخیر صورت می گیرد لازم است پسر شما به طور کامل معاینه و بررسی گردد.
سلام
من می خواهم برای اتاق کودکم نقاشی کوچکی به ابعاد ۱۴۰ در ۶۰ یا ۷۰ بکشم به عنوان خط کش قد کودک ، چند سوال در این خصوص دارم (در ضمن کودک من اسفند ماه به دنیا می آید و احتمالا تا ۵ -۶ سالگی این نقاشی بر روی دیوار اتاقش خواهد ماند)
۱. طرح ساده (مثلا یک حیوان استفاده کنم) یا ترکیبی (حضور چندین حیوان در طرح)
۲. از اشکال نقاشی نزدیک به واقعیت استفاده کنم یا از اشکال به شدت فانتزی
۳. حیوانات حتما رنگ واقعی داشته باشند یا می توانم از رنگ های دیگری هم استفاده کنم یا نه
ممنون می شوم اگر راهنمایی بفرمایید.
سلام وقتتون بخیر اگه متوجه کم کاریه تیروئید نوزاد تو دو ماهگیش بشیم و درمان بشه ممکنه تو بزرگسالیش براش عوارضی داشته باشه چون گفتن باعث عقب ماندگی ذهنی میشه میترسم