سندرم جنین الکلی

سندرم جنین الکلی (Fetal alcohol syndrome) اختلالی نادر که با نقایص متعدد جسمی و ذهنی مشخص می شود که در فرزندان زنانی که در دوران بارداری از الکل سوء استفاده کرده اند، ایجاد می شود.

هیچ مقدار الکلی وجود ندارد که مصرف آن در دوران بارداری بی خطر باشد. اگر در دوران بارداری مشروب بنوشید، کودک خود را در معرض خطر ابتلا به سندرم الکل جنینی قرار می دهید، بنابراین این تصور که میزان کمی الکل مصرف می کنید و خطری ندارد را فراموش کنید مصرف الکل به طور کامل باید قطع شود.

سندرم جنین الکلی

هنگامی که یک زن باردار الکل مصرف می کند، جنین او مستقیماً از طریق جریان خون در معرض الکل قرار می گیرد. اگر الکل بتواند رشد و تکامل تمام سیستم های اندام جنین را مختل کند، این رشد سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است که بیشتر در معرض اثرات مضر آن است. این اثرات که شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است، می تواند شامل اختلالات جسمی و ذهنی و همچنین اختلالات رفتاری و یادگیری باشد. آنها می توانند پیامدهای متفاوتی در طول زندگی داشته باشند. که در ادامه به این پیامدها پرداخته شده است.

پیشنهاد مشاور: تاثیر افسردگی بارداری و استرس بر جنین

سندرم جنین الکلی

علائم

از آنجایی که قرار گرفتن در معرض الکل قبل از تولد می تواند بر رشد و عملکرد اندام ها و سیستم های متعددی تأثیر بگذارد، علائم و نشانه های حاصل از کودکی به کودک دیگر بسیار متغیر است. این علائم عبارت هستند از:

  • ظاهر و حالت چهره متفاوت
  • ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی
  •  عقب ماندگی رشد

آنها همچنین ناتوانی های اولیه را نیز تجربه می کنند به طور مثال:

  • چشمان کوچک
  • اتصال گوش در قسمت پایین تر
  •  لب فوقانی نازک
  • بینی کوتاه و رو به بالا
  • سطح پوست صاف بین بینی و لب بالایی
  • تغییر شکل مفاصل، اندام ها و انگشتان
  • تغییرات چشمی و مشکلات بینایی ( استرابیسم ، هیپوپلازی عصب بینایی)
  • مشکلات شنوایی
  • کاهش دور سر و اندازه مغز
  • نقایص قلبی (نقص سپتوم)، ناهنجاری های تناسلی ( هیپوسپادیاس ، هیپرتروفی کلیتورال)، اختلالات کلیوی و استخوانی.

سندرم جنین الکلی

نقایص سیستم عصبی مرکزی مرتبط با اختلالات طیف الکل جنینی نیز می تواند در بین نوزادان بسیار متفاوت باشد، این بدین معنی است که کودکان ممکن است برخی از علائم را نشان دهند ولی تشخیص دقیق زیر نظر دکتر باید انجام شود. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تحریک پذیری و عصبی بودن،
  • تاخیر رشد در دوران کودکی،
  • بیش فعالی، توجه و مشکلات یادگیری (که ممکن است به اشتباه به عنوان اختلال نقص توجه و بیش فعالی ساده ADHD تشخیص داده شود ).

در نوجوانی علائم زیر را نشان می دهند:

  • هماهنگی ضعیف
  • رفلکس های غیر طبیعی
  • عملکرد تحصیلی ضعیف
  • کاهش توانایی حل مسئله
  • مهارت های اجتماعی ضعیف
  • مشکلات در کارکردهای اجرایی مانند برنامه ریزی شناختی و شکل گیری مفهوم
  • درک ضعیف از پیامدهای اقدامات انجام شده
  • مشکل در فعالیت های روزمره زندگی
  • مشکلات کنترل تکانه
  • وقفه در مدرسه
  • ناتوانی در حفظ شغل
  • ایزوله سازی اجتماعی
  • رفتارهای جنسی نامناسب

به طور کلی، افراد مبتلا به سندرم جنین الکلی دارای بروز بالایی از مشکلات عاطفی و رفتاری هستند که اغلب عواقب فاجعه باری بر زندگی فرد دارد.

پیشنهاد مشاور: اوتیسم و سطح بالای استروئید جنینی

اگر مشکوک هستید فرزندتان به سندرم الکل جنینی مبتلا است، در اسرع وقت با پزشک خود صحبت کنید. تشخیص زودهنگام ممکن است به کاهش مشکلاتی مانند مشکلات یادگیری و مسائل رفتاری کمک کند.

سندرم جنین الکلی

سایر عوارض

Fas syndrome علاوه بر تاثیر بر جنین می تواند خطر ابتلا به این بیماری را نیز به همراه داشته باشد

  • سقط جنین خود به خود
  • زایمان زودرس 
  • جدا شدن جفت 
  • جنین مرده
  •  آمنیونیت (عفونت رحم، کیسه آمنیوتیک و در برخی موارد خود جنین).

علت

سندرم جنین الکلی زمانی اتفاق می‌افتد که زن و شوهر ( در ادامه توضیح داده شده است) در دوران بارداری و پیش از بارداری هر نوع الکلی از جمله شراب، آبجو و نوشیدنی الکلی مصرف کند. بدون استفاده از الکل، سندرم جنین الکلی اتفاق نمی افتد. یکی از دلایل خطرناک بودن الکل در دوران بارداری این است که از طریق جریان خون از طریق بند ناف به جنین منتقل می شود. نوزاد الکل را مانند بزرگسالان متابولیزه نمی کند و همین الکل باعث آسیب های بلند مدت و دائمی می شود.

الکل می تواند در رشد طبیعی جنین، به ویژه مغز و سیستم عصبی مرکزی اختلال ایجاد کند. این به هر یک از روش های زیر رخ می دهد:

  • الکل می تواند سلول های قسمت های مختلف جنین را از بین ببرد و باعث رشد فیزیکی غیرطبیعی شود.
  • الکل در نحوه رشد سلول های عصبی، نحوه حرکت آنها برای تشکیل بخش های مختلف مغز و عملکرد آنها اختلال ایجاد می کند.
  • الکل رگ های خونی را منقبض می کند که جریان خون را به جفت (تامین غذا در رحم) کند می کند. این باعث کمبود اکسیژن و مواد مغذی برای جنین می شود.
  • هنگامی که بدن الکل را پردازش می کند، محصولات جانبی سمی تولید می شوند. اینها سپس می توانند در سلول های مغز کودک متمرکز شوند و باعث آسیب شوند.
  • آسیب ناشی از الکل می تواند در هر مرحله از بارداری اتفاق بیفتد. شروع رشد جنین برای کل بدن مهم است، اما اندام هایی مانند مغز در طول بارداری به رشد خود ادامه می دهند. تعیین دقیق تمام پیشرفت در دوران بارداری غیرممکن است، بنابراین نوشیدن الکل در هر زمانی قبل از تولد خطرناک است.

همچنین توصیه می شود زمانی که می خواهید باردار شوید از نوشیدنی های حاوی الکل خودداری کنید. بسیاری از مردم در چند هفته اول بارداری (چهار تا شش هفته) نمی دانند باردار هستند و این خطرناک ترین زمان برای مصرف الکل است. در آن هفته های اولیه بارداری، جنین در حال گذر از رشد عظیمی است. استفاده از الکل در این مدت می تواند تأثیر منفی بر کودک بگذارد و باعث ایجاد سندرم جنین الکلی شود که آینده کودک را کاملا تحت تاثیر قرار می دهد.

پیشنهاد مشاور: تقویت سیستم ایمنی کودکان

سندرم جنین الکلی

تاثیر مشروب خوردن پدر بر جنین

در طول تحقیقات، دانشمندان مشاهده کردند که مصرف الکل در مردان باعث ایجاد تفاوت های بیشتر در جمجمه صورت نسبت به مادران می شود.

در پروژه ای که انجام شد دانشمندان قصد داشتند ببینند چقدر طول می‌کشد تا اثرات الکل بر اسپرم از بین برود. تصور اولیه این بود که این یک تغییر نسبتا سریع به حالت عادی خواهد بود، اما اینطور نبود. روند تغییر به حالت عادی بیش از یک ماه طول کشید.

هنگام نوشیدن الکل، کبد فرد استرس اکسیداتیو را تجربه می کند، که بدن را به تولید بیش از حد مواد شیمیایی خاص سوق می دهد که سپس فعالیت طبیعی سلولی را قطع می کند. به همین دلیل، بسیار مهم است که زوج هایی که قصد باردار شدن را دارند بدانند تا چه اندازه باید نوشیدن الکل را متوقف کنند تا از نقص مادرزادی جلوگیری کنند.

دانشمندان در این زمینه بیان کرده اند که هنوز کارهای زیادی برای دریافت پاسخ صحیح وجود دارد، اما می دانیم که اسپرم در طی ۶۰ روز ساخته می شود و روند بازگشت آن حداقل یک ماه طول می کشد. بنابراین، برآورد من این است که حداقل سه ماه پیش از رابطه نباید از الکل مصرف کنند تا از سندرم جنین الکلی پیشگیری کنند.

پیشنهاد مشاور: اختلال بی اعتنایی و نافرمانی در کودکان و نوجوانان✔️ نافرمانی مقابله ای

سندرم جنین الکلی

درمان سندرم جنین الکلی

مراقبت از کودکی که با عوارض الکل متولد می شود، صبر می طلبد. کمک به فرزند شما ممکن است شامل حمایت اضافی در مدرسه، آموزش مهارت های اجتماعی، آموزش شغلی و مشاوره باشد . خدمات اجتماعی ممکن است بتواند به خانواده شما کمک کند تا هزینه ها و احساسات ناشی از تربیت فرزندتان را مدیریت کند.

یافتن زودهنگام اثرات الکل، حتی اگر خفیف باشد، به کودک بهترین فرصت را می دهد تا به پتانسیل کامل خود در زندگی دست یابد و درگیر سندرم جنین الکلی نشود. پیدا کردن زودهنگام مشکل ممکن است به پیشگیری از مشکلات در مدرسه و مشکلات سلامت روان، مانند اختلال مصرف مواد ، افسردگی یا اضطراب کمک کند .

هیچ درمانی وجود ندارد که بتواند تأثیر الکل بر سلامت کودک شما را معکوس کند و سندرم جنین الکلی را درمان کند. و هیچ درمانی وجود ندارد که اثرات آن را کمتر کند.

جلوگیری

جلوگیری از سندرم جنین الکلی اصلا سخت نیست و باتوجه به اینکه در آینده درمان قطعی ندارد بهتراست به پیشگیری توجه بیش تری داشته باشید.

  • اگر قصد بارداری دارید الکل ننوشید. اگر تا به حال نوشیدن الکل را ترک نکرده اید، به محض اینکه متوجه شدید باردار هستید یا حتی اگر فکر می کنید ممکن است باردار باشید، آن را قطع کنید.
  • از مصرف الکل در دوران بارداری خودداری کنید. سندرم جنین الکل در کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری الکل مصرف نمی کنند کاملا قابل پیشگیری است.
  • اگر از نظر جنسی فعال هستید و رابطه جنسی محافظت نشده دارید، الکل را در دوران باروری خود ترک کنید. بسیاری از بارداری ها برنامه ریزی نشده است و آسیب های شدید می تواند در اولین هفته های بارداری رخ دهد.
  • اگر مشکل مصرف و اعتیاد به الکل دارید، قبل از بارداری کمک بگیرید. برای تعیین سطح وابستگی خود به الکل و ایجاد یک برنامه درمانی از متخصص کمک بگیرید.

 

سلامت خواب نوزاد

سلامت خواب نوزاد خود را تضمین کنید

خواب نوزاد می تواند یک زمان سرشار از آرامش برای شما و نوزادتان باشد، اما فرایند خوابانیدن نوزاد در طول روز می تواند کاملا برعکس باشد.

چرا چرت زدن برای نوزادتان خوب است؟

رویا حافظه عاطفی کوچولو را اصلاح می کند

خواب با کیفیت حافظه بلند مدت کودک را بهبود می بخشد و او را برای تجربیات جدید آماده می کند. دکتر Pilar de Castro Manglano، از کلینیکای دانشگاه ناوارا در مادرید، آن را برای ما توضیح می دهد. خوب خوابیدن به کودک کمک می کند تا روزانه یاد بگیرد و با احساسات خود کنار بیاید.

به یادگیری کودک کمک کنید

همه ما می دانیم که خواب ضروری است. ما تقریبا یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانیم. این یک نیاز اساسی بدن ما است و اگرچه مورد بررسی قرار گرفته است، هنوز چیزهای زیادی برای دانستن وجود دارد. آنچه شناخته شده است این است که خواب به دور از داشتن یک عملکرد غیرفعال، با عملکردهای ایمنی و غدد درون ریز مرتبط است و همچنین با یادگیری و حافظه مرتبط است.

در مورد کودکان، این نیاز فیزیولوژیکی و روانی به خواب اهمیت ویژه ای دارد. محققان دانشگاه ماساچوست (ایالات متحده آمریکا) مطالعه‌ای را منتشر کرده‌اند که در آن استدلال می‌کنند که کودکان برای اصلاح حافظه عاطفی خود به یک چرت خوب و یک خواب خوب شبانه نیاز دارند.

حافظه و حالت عاطفی را بهبود می بخشد

  • طبق گزارش ایالات متحده، خواب همچنین به تثبیت وضعیت عاطفی آنها کمک می کند، و از فراز و نشیب هایی که بسیاری از خردسالان اغلب رنج می برند، اجتناب می کنند. به عبارت دیگر، خواب نه تنها بر حافظه تأثیر مثبت می گذارد، بلکه بر تکانه ها و نحوه واکنش کودکان به محیط خود نیز تأثیر می گذارد.
  • محققان توضیح می دهند که چرت زدن به آزادسازی بار احساسی در سطح عصبی کمک می کند. چیزی شبیه ساختن یک ” لوح تمیز ” که حالت عاطفی را پاک می کند و خاطرات را برای ذخیره طولانی مدت به ناحیه مغز منتقل می کند.
  • در واقع، محققان ماساچوست در مطالعه خود مشاهده کردند که چگونه کودکان ۲ تا ۵ ساله که علاوه بر خواب شبانه چرت می زنند، حافظه عاطفی خود را در روز بعد در مقایسه با افرادی که فقط شب می خوابند، بهبود می بخشند. این دومی یک روز بعد کاهش قابل توجهی در حافظه خود نشان داد.

خواب، خاطرات و هوش در کودک

از این مطالعه توضیح می دهد: «فرآیندهای خواب خاصی وجود دارد که بر تثبیت خاطرات اولیه و همچنین برخی از ویژگی های هوش تأثیر می گذارد. برای این متخصص روانپزشکی و روانشناسی بالینی، “خواب با کیفیت حافظه بلند مدت کودک را بهبود می بخشد و او را برای تجربیات جدید آماده می کند.”

اطلاعات کمی در مورد اثرات خواب تکه تکه بر رشد کودک وجود دارد و چندین خط تحقیقات علمی در مورد آن وجود دارد. این خواب تکه تکه در دوران کودکی رایج است و تنها در برخی از کودکان با افزایش سن ادامه می یابد.

دیده شده است که خواب تکه تکه بر رشد روانی حرکتی تأثیر نمی گذارد – تاکید دکتر – اما بر عملکردهای شناختی تأثیر می گذارد: توجه ، خودکنترلی… در واقع، آن دسته از کودکانی که سه بار یا بیشتر از خواب بیدار می شوند، دارای شاخص ذهنی هستند. توسعه جزئی”.

کودک چقدر باید بخوابد؟

بنابراین، کیفیت خواب مهم است، اما تعداد ساعات خواب کودکان نیز مهم است. بنابراین یک کودک دو ساله به چند ساعت خواب نیاز دارد ؟ دکتر پیلار د کاسترو مانگلانو می گوید میانگین خواب برای این سن ۱۲ ساعت است .

بر اساس مطالعه ای که دو سال پیش انجام شد، افرادی که کمتر از ۱۱ ساعت می خوابند، پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات اجتماعی-عاطفی هستند. دکتر می افزاید: کسانی که بین ۱۲ تا ۱۴ ساعت می خوابند محافظت بیشتری دارند، زیرا خواب یک عملکرد حیاتی است که به تنظیم کل ارگانیسم و ​​پردازش تجربیات و خاطراتی که برای یک کودک در این سن اساساً عاطفی هستند اجازه می دهد .

والدین باید از نیاز فرزندانشان به خواب آرام آگاه باشند. پیلار دی کاسترو توصیه می‌کند: «محافظت و تسهیل یک محیط بدون سر و صدا، با دمای مناسب، برنامه و برنامه‌های منظم برای خواب کافی و درخواست کمک از پزشک اطفال در صورت بروز مشکلاتی برای کودک برای شروع و حفظ خواب، مهم است. مانگلان.

اصول اولیه سلامت خواب نوزاد

برای نوزادان تازه متولد شده مدتی زمان می برد تا برنامه خواب منظمی داشته باشند. در طول ماه اول، نوزادان معمولا می خوابند و بیدار می شوند، با دوره هایی نسبتا مساوی بین خواب و شیر خوردن. همین که نوزادان بزرگ تر می شوند، زمان خواب نوزاد معمولا طولانی تر شده و قابل پیش بینی تر می شود. به عنوان مثال:

  • سنین ۴ ماهگی تا یک سالگی. بعد از دوره تولد، نوزاد شما به احتمال زیاد حداقل ۲ بار در روز می خوابند- یک بار در صبح و یکبار در اوایل بعد از ظهر. برخی از نوزادان همچنین به خواب آخر عصر نیز نیاز دارند. بسیاری از کودکان در مجموع ۳ ساعت و یا بیشتر در طول روز می خوابند.
  • سنین یک سالگی و بیشتر. در این سنین نوزاد شما به احتمال زیاد خواب صبح را نخواهد داشت و تنها خواب بعد از ظهر اغلب به مدت دو یا سه ساعت خواهد داشت. در طول این گذار، زمان چرت کودک و خواب را نیم ساعت افزایش دهید تا بتواند سازگار شود. اغلب کودکان به چرت بعد از ظهر تا سنین سه تا پنج سالگی، ادامه می دهند.

سلامت خواب نوزاد

ادامه مطلب

تنظیم خواب نوزادان

تنظیم خواب نوزادان

تنظیم خواب نوزادان و میزان خواب نوزاد یکی از مشغله های اساسی والدین می باشد که بسیاری از والدین در آن مشکل دارند در این مقاله نکات اساسی برای تنظیم خواب نوزادان ذکر شده است.

تنظیم خواب نوزادان

چرت های روزانه کودک می‌توانند زمانی برای استراحت شما باشند، اما همین فرآیند به خواب رفتن کودک شما در طول روز می تواند کاملاً برعکس باشد و آرامش را از شما بگیرد. در این مقاله می‌خواهیم شما را با نکات مهم در مورد تنظیم خواب روزانه کودک آشنا کنیم.

نوزادان تازه متولد شده عاشق خواب هستند، به طوری که بین چهارده تا هفده ساعت در روز را صرف تمرین آن می کنند. این یک علاقه جدی برای کودک است.

زمان می‌برد تا کودک شما برنامه زمانی منظم برای خواب خود در شب و روز برسد. در طول ماه اول کودکان معمولاً از صبح تا شب می خوابند و فقط هنگام شیر خوردن بیدار هستند و دوباره بین دوره های شیردهی نیز به خواب می روند. ادامه مطلب

اختلال اضطراب جدایی در نوزادان

اضطراب جدایی در نوزادان

اختلال اضطراب جدایی در نوزادان باعث اضطراب بیش از حد مربوط به جدایی یک کودک از خانه و یا از کسانی (در نوجوانان و بزرگسالان) است که به فرد به آن ها وابسته است.

این اضطراب فراتر از میزانی است که برای رشد فرد انتظار می رود. ترس، اضطراب و  یا اجتناب ماندگار است، و حداقل به مدت ۴ هفته در کودکان و نوجوانان و به طور معمول ۶ ماه یا بیشتر در بزرگسالان به طول می انجامد. ادامه مطلب

نفخ نوزاد

۱۳ درمان نفخ نوزاد

درمان نفخ نوزاد بسیار مهم می باشد زیرا نوزادان معمولاً درگیر نفخ شکم هستند زیرا سیستم گوارشی آن ها رشد کافی را پیدا نکرده است و کودک هوا را در هنگام شیر خوردن می بلعند. برخی از نوزادان ممکن است حساسیت هایی داشته باشند که می تواند مربوط به رژیم غذایی مادر یا نوع خاصی از شیر خشک باشد.

نوزادان معمولاً بلافاصله، حتی چند هفته پس از تولد، مشکلات نفخ شکم را تجربه می کنند. اکثر نوزادان در حدود چهار تا شش ماهگی آن را ترک می کنند. بیشتر گازهای معده در کودک شیرخوار در اثر بلعیدن هوا هنگام تغذیه ایجاد می شود.

ادامه مطلب

کولیک نوزاد

کولیک نوزاد | ۲۱ درمان تضمینی

کولیک نوزاد (قولنج نوزادان) (Baby colic) ناشی از مشکل جسمانی نیست، اگر کودک شما بیش از ۳ ساعت در روز گریه می کند، ممکن است کولیک داشته باشد.

تنها ۱۱ درصد از نوزادان در شش هفته اول زندگی خود به قولنج واقعی مبتلا می شوند و این میزان در هفته های ۱۰ تا ۱۲ به ۰.۶ درصد از نوزادان کاهش می یابد.

جنسیت و شیوه تغذیه (شیشه در مقابل سینه) شانس ابتلای نوزاد به قولنج را تحت تاثیر قرار نمی دهد. وجود قولنج نشان دهنده این نیست که کودک نسبت به نوزادان بدون قولنج از هوش یا سلامت کمتر یا بیش تری برخوردار است.

ادامه مطلب

آرام کردن نوزادان

آرام کردن نوزادان یکی از سخت ترین کارها برای والدین می باشد. در طول ۳ ماه اول زندگی، آن ها بیش از هر زمان دیگری گریه می کنند.

چه چیزی بچه را آرام میکند

برخی از نوزادان بسیار بیشتر از دیگران گریه می کنند. نوزادی که بیش از ۳ ساعت در روز، بیش از ۳ روز در هفته، حداقل به مدت ۳ هفته گریه می کند، ممکن است دچار کولیک باشد. این مشکل معمولاً از ۲ تا ۵ هفتگی کودک شروع می شود و تا ۳ تا ۴ ماهگی کودک به پایان می رسد.

کولیک برای بسیاری از نوزادان اتفاق می افتد. دیدن گریه کودک سخت است، اما والدین مقصر آن نیستند و نباید خود را سرزنش کنند به مرور زمان و کمک دکتر این مشکل نیز حل می شود.

سندرم کودک تکان خورده چیست؟

سندرم تکان خوردن نوزاد نا آرام زمانی است که مغز کودک در اثر آزار فیزیکی آسیب می بیند این شرایط بیشتر موارد زمانی اتفاق می‌افتد که والدین یا مراقب کودک در حالی که عصبانی یا ناامید هستند، کودک را تکان می‌دهند و با این کار تلاش می کنند گریه کودک را متوقف کنند. این آسیب ها می تواند باعث آسیب دائمی به مغز یا مرگ
نوزاد نا آرام شوند. هیچ کس نباید کودک را به هر دلیلی تکان دهد، شاید فکر کنید تکان دادن کودک باعث آرام کردن نوزادان می شود اما اینگونه نمی باشد.

چگونه نوزاد را آرام کنیم

جیغ های گوش خراش یک کودک می تواند آرام ترین افراد را هم تحریک کند. همچنین می تواند افسردگی پس از زایمان مادر را تشدید کرده و سلامتی او را به خطر بیندازد. از آن جایی که نوزادان متفاوت هستند، والدین بیش از یک کودک ممکن است با خلق و خوی بسیار متضاد فرزندان خود روبرو شوند. بدون در نظر گرفتن شخصیت های فردی آنها، اکثر نوزادان با رعایت نکات زیر آرام خواهند شد:

 آرام کردن نوزادان ادامه مطلب

گریه نوزاد

گریه نوزاد

گریه نوزاد راهی برای برقراری ارتباط با شما است که به چیزی نیاز دارد، گرسنگی شایع ترین علت گریه در نوزادان است.

بنابراین غذا دادن به آن ها باعث جلوگیری از گریه شدید نوزاد می شود. نحوه واکنش شما به گریه کودک مهم است. اگر با آرامش پاسخ دهید، به آن ها کمک می کنید تا پریشانی خود را مدیریت کنند و احساس امنیت کنند.

ادامه مطلب

شیردهی

فواید شیردهی برای مادر و فرزند چیست؟

شیردهی فواید زیادی برای کودک شما دارد، به همین دلیل است که متخصصان آن را مهم می دانند و این روش را توصیه می کنند.

اول از همه، شیر مادر مملو از مواد معدنی و مغذی است که به رشد و تکامل کودک کمک می کند. شیر مادر حاوی موارد زیر می باشد:

  • اب
  • قند (لاکتوز)
  • پروتئین های آسان هضم
  • اسیدهای چرب قابل هضم
  • ویتامین ها و مواد معدنی
  • آنزیم های لازم برای کمک به هضم و جذب

بیماری های ناشی از عدم تغذیه شیر مادر

این مواد در کنار هم یک وعده غذایی عالی برای کودک شما ایجاد می کنند. اما علاوه بر ارائه یک وعده غذایی متعادل و به راحتی قابل هضم، شیر مادر ممکن است این فواید اضافی را نیز فراهم کند به طور مثال خطر ابتلا به بیماری های خاص برای نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند بیش تر است از این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عفونت های گوش
  • اگزما
  • آسم
  • مشکلات گوارشی که باعث استفراغ و اسهال می شود
  • واکنش های آلرژیک
  • مننژیت باکتریایی
  • عفونت های دستگاه ادراری
  • بیماری التهابی روده
  • افزایش هوش. آمار به دست آمده نشان می‌دهد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، در آزمون‌های هوش امتیاز بیشتری کسب می‌کنند و از مهارت اجتماعی بالاتری برخوردار هستند.
  • کاهش خطر سندرم ناگهانی مرگ نوزاد و برخی سرطان ها. تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و لوسمی دوران کودکی مرتبط است.
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند ۷۵ درصد بیشتر احتمال دارد به مشکلات تنفسی که نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند، از جمله ذات‌الریه مبتلا شوند.
  • افزایش رشد مغز. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که تغذیه با شیر مادر مزایایی برای رشد شناختی دارد، زیرا شیر مادر ممکن است رشد مغز کودک شما را تقویت کرده و از آن حمایت کند.
  • شیردهی باعث صرفه جویی در هزینه شما می شود و برای محیط زیست نیز فواید زیادی دارد.
  • نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، بیشتر می خوابند ولی ممکن است در طول شب بیش تر از خواب بیدار شوند.
  • تحقیقات همچنین نشان می‌دهد کودکانی که در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه می‌کردند کمتر به لوسمی و لنفوم مبتلا می‌شوند، بینایی و دندان های صاف تری نسبت به کسانی که شیر خشک مصرف می کردند دارند. شیردهی همچنین به کاهش خطر چاق شدن یا ابتلا به دیابت نوع ۱ یا ۲ کودک نیز کمک زیادی می کند.

شیردهی

فواید شیردهی برای مادر چیست؟

تنها کودک نیست که از شیردهی سود می برد، بلکه والدین نیز از آن سود می برند. شیردهی برای مادران نیز فواید جسمانی و روانی زیادی را به دنبال دارد.

  • ترشح اکسی توسین، “هورمون عشق” را تحریک می کند. که احساس دلبستگی و محافظت شما را نسبت به کودک افزایش می دهد.
  • اگرچه بعد از زایمان همچنان احساس درد خواهید کرد، شیردهی می تواند به شما در مقابله با این مشکل کمک کند.
  • راحتی. شیر مادر راحت است، بدون نیاز به آماده سازی، که یکی از بهترین مزایای آن است!
  • سلامتی. یکی دیگر از مزایای شیردهی برای مادران این است که خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان و دیابت را کاهش می دهد.
  • کاهش وزن. برخی شواهد نشان می دهد که شیردهی می تواند به کاهش وزن پس از زایمان کمک کند. بدن شما تقریباً روزانه ۵۰۰ کالری برای تولید شیر مادر می سوزاند.

در هر شیردهی چه مدت باید شیر داد؟

هنگام شیر دادن به نوزاد، ممکن است نگران شوید که چه مدت باید شیر بخورد. به طور معمول، نوزادان تازه متولد شده حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه از هر پستان شیر می خورند. با این حال، ممکن است متوجه شوید که کودک شما فقط می‌خواهد از یک سینه شیر بخورد، یا ممکن است دو وعده غذا بخورد، زیرا هر کودکی متفاوت است!

به کودکتان اجازه دهید برنامه خود را تنظیم کند، مخصوصاً زمانی که رشد می کند و با یک روال منظم تغذیه سازگار می شود. تعجب نکنید اگر کوچولوی شما بخواهد در چند روز اول هر ساعت شیر ​​بدهد!

چگونه بفهمیم که کودک گرسنه است؟

زمان شیردهی بسیار مهم است. گریه یکی از نشانه های گرسنگی است علائم زیر نیز نشان دهنده گرسنگی کودک می باشد:

  • بازوهایشان را خم می کند
  • مشت خود را می بندد
  • انگشتانش را وارد دهان می کند
  • حرکت مکیدن را تکرار می کند
  • گریه کودک یکی از نشانه های اصلی گرسنگی نیز می باشد اما اگر فرزندتان غذا نمیخورد اصرار نکنید.

وقتی کودک شما سیر شود، چشمان خود را می بندد و دست ها و پای خود را شل می کند.

فواید و عوارض شیر مادر برای نوزادان نارس

تغذیه نوزاد نارس با شیر بهترین محافظت را در برابر شرایط و مشکلات بالقوه کشنده از جمله سپسیس، بیماری مزمن ریوی و انتروکولیت نکروزان (NEC) می باشند و سریع تر می توانند سلامتی خود را بازگیرند.

شیردهی

بایدها و نبایدهای شیر دهی| در دوران شیردهی چی بخوریم

در حین شیردهی، رعایت چند باید و نباید به بهبود سلامت شما و کودکتان کمک می‌کند این نکات شامل موارد زیر می باشد:

  • به رژیم غذایی خود توجه کنید حدود ۴۵۰ تا ۵۰۰ کالری در روز مورد نیاز است، اگر وزن شما به محدوده طبیعی برسد، به حدود ۲۵۰۰ کالری روزانه نیاز دارید.
  • ویتامین ها را در نظر بگیرید و در دوران شیردهی از مولتی ویتامین استفاده کنید، البته اینکه در دوران شیردهی چی بخوریم باید توسط متخصص چک شود.
  • هیدراته بمانید و در دوران شیردهی مایعات فراوان بنوشید.
  • کافئین زیاد مصرف نکنید. در چند روز اول پس از تولد نوزاد، ممکن است بخواهید در حین شیردهی، مقدار کمی کافئین مصرف کنید.
  • بدون بررسی اولیه دارو مصرف نکنید. در مورد مصرف دارو در دوران شیردهی، از جمله کنترل بارداری، از پزشک خود سوال کنید. مصرف بیشتر داروها بی خطر می باشد، اما برخی از آن ها می توانند در دوزهای پایین از طریق شیر مادر به کودک منتقل شوند.
  • سیگار نکشید. از سیگار کشیدن خودداری کنید، زیرا دود سیگار می تواند به نوزاد آسیب برساند و میزان شیر شما را کاهش دهد.

نکات تغذیه دوران شیردهی| در دوران شیردهی چی بخوریم

در دوران شیردهی باید دو تا سه وعده پروتئین در روز مصرف کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از:

  • گوشت
  • مرغ
  • غذای دریایی
  • تخم مرغ
  • پنیر
  • شیر و ماست
  • لوبیا و حبوبات

مصرف روزانه پیشنهادی کلسیم برای مادران شیرده ۱۳۰۰ میلی گرم در روز است. بهترین منابع کلسیم عبارتند از:

  • شیر، در دوران شیردهی چی بخوریم
  • ماست
  • پنیرهای سفت

آهن برای مادران شیرده نیز مهم است. میزان مصرف روزانه پیشنهادی ۹ میلی گرم می باشد. منابع خوب آهن عبارتند از:

  • گوشت
  • مرغ
  • غذای دریایی
  • حبوبات
  • میوه 
  • زرده تخم مرغ
  • عدس

البته توجه داشته باشید که حبوبات ممکن است نفاخ باشد و برای استفاده از آن بهتراست با پزشک خود مشورت کنید.

در دوران شیردهی حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید. هر بار که به کودک خود شیر می دهید یک لیوان آب بنوشید. علاوه بر آب، مایعات دیگر مانند آب میوه، شیر، چای گیاهی و سوپ انیز مفید است.

از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر به شدت خودداری کنید. استفاده از دارویی که توسط دکتر تایید نشده است نیز ممنوع می باشد، حتی داروهایی که بدون نسخه در دسترس هستند، برای برنامه غذایی نیز حتما از متخصص کمک بگیرید تا باتوجه به شرایطی که دارید بهترین برنامه را دریافت کنید.

شیردهی

عوارض شیردهی برای مادر

عوارض شیردهی برای مادر شامل برخی از موارد زیر می شود و باید حتما توسط متخصص تحت درمانی قرار بگیرد، در صورت درد در سینه و ادامه یافتن آن حتما با متخصص صحبت کنید و درمان لازم را پیش بگیرید:

عوارض شیردهی برای مادر، برفک نوک سینه

برفک نوک سینه می تواند باعث درد شدید نوک سینه شود، برفک نوک سینه ممکن است با سابقه برفک واژن، استفاده از آنتی بیوتیک ها یا آسیب نوک سینه مرتبط باشد، برفک سینه می تواند بسیار دردناک باشد اما نگران نباشید و درمان لازم را پیش بگیرید.

وازواسپاسم نوک سینه

وازواسپاسم زمانی رخ می دهد که رگ های خونی منقبض می شوند، درد وازواسپاسم نوک پستان از ناراحتی جزئی تا درد شدید متغیر است و باید تحت درمان پزشک قرار بگیرد.

ماستیت
ماستیت نوعی التهاب سینه است که می تواند منجر به عفونت و درد در سینه شود. اگر بعد از چند ساعت احساس بهبودی نکردید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

درد نوک پستان

درد نوک پستان یکی از شایع ترین مشکلات افرادی است که به تازگی شیر می دهند. درد ناشی از آسیب نوک سینه در دوران بارداری افزایش می‌یابد و تقریباً چهار روز پس از زایمان به اوج خود می‌رسد.

کلام آخر نکات تغذیه دوران شیردهی

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های رایج مانند آلرژی، مشکلات گوارشی، عفونت گوش، اگزما و آسم هستند. کودک شما همچنین کم تر در معرض بستری شدن در بیمارستان به دلیل بیماری تنفسی، دیابت و برخی سرطان ها مانند لوسمی خواهد بود و در بزرگ سالی نیز از بسیاری از بیماری ها در امان می ماند و سالم تر رشد می کند.

در مورد مادر، فواید شیردهی شامل ترشح “هورمون عشق” است که به آن ها کمک می کند پس از زایمان احساس بهتری داشته باشید و با کودک خود پیوند نزدیک تری برقرار کنید، به علاوه خطر ابتلا به برخی سرطان ها و دیابت را کاهش می دهد.

نویسنده: “کودکانهسایت کودک و نوجوان

منبع: https://www.healthychildren.org/

شیشه شیر

انتخاب بهترین شیشه شیر

برای انتخاب شیشه شیر باید ببینید که نوزاد شما کدام نوع از سرشیشه را راحت تر به دهان می گیرد، زیرا برخی از نوزادان فقط به نوع خاصی از سرشیشه (پستانک) رضایت می دهند. هم چنین ممکن است راحتی شست و شو و یا حتی برند آن نیز اولویتی مهم در انتخاب شما باشد.

هنگامی که سرشیشه مناسب با توجه به نکات بالا مشخص شد، می توانید بطری و لوازم جانبی آن را نیز تهیه کنید. استفاده درست از شیر خشک و تمیز کردن دقیق و درست سرشیشه و شیشه شیر مهم تر از مدل و شکل آن است؛ بهترین کاری که برای اطمینان از ایمنی تغذیه با شیرخشک باید انجام دهید، نظافت و تمیز کردن آن است.

ادامه مطلب

بالا آوردن شیرنوزاد

بالا آوردن شیرنوزاد| ۸ راه تضمینی برای استفراغ نوزاد

بالا آوردن شیرنوزاد امر طبیعی می باشد. اما اگر رفلاکس معده بیش از حد باشد باید به فکر چاره ای باشید.

در این شرایط مادر بسیار نگران شده و گاهی این امر برای او خسته کننده است. در صورتی که به پزشک مراجعه کردید و کودک هیچ مشکلی نداشت با رعایت برخی از نکات می توانید رفلاکس معده را به مرور کاهش دهید و از بالا آوردن شیر نوزاد به صورت مکرر جلوگیری کنید. در این مقاله علل بالا آوردن شیرنوزاد را بیان می کنیم و به بررسی آن می پردازیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید از مشاوره کودک کمک بگیرید تا در این خصوص شما را راهنمایی کند، خواندن مقالات مرتبط، کتاب و گوش دادن به پادکست های مرتبط نیز می تواند در این راه به شما کمک کند.

عوامل موثر در رفلاکس معده یا بالا آوردن شیرنوزاد

به دلیل اختلالی که در مری نوزاد رخ می دهد، نوزاد استفراغ می کند زیرا در محل اتصال مری به معده نوزاد، دریچه ای وجود دارد، این دریچه در نوزادان نسبت به بزرگسالان شل می باشد و هنگام شیر خوردن نوزاد این دریچه به طور کامل بسته نمی شود و شیر وارد مری شده و به حلق برمی گردد در این هنگام استفراغ نوزاد رخ می دهد. این اتفاق در همه نوزادان امری کاملا طبیعی می باشد.

بالا آوردن شیرنوزاد تا ۴ ماهگی به اوج خودش می رسد و در بسیاری از موارد تا ۱۲ ماهگی برطرف می شود اما گاهی تا ۲۴ ماهگی طول می کشد. اگر نوزاد بعد از ۲۴ ماهگی شیر بالا آورد و تعداد دفعات بالا آوردن شیر نوزاد به جای کم تر شدن بیش تر شد باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت را درک کنید.

بالا آوردن شیرنوزاد

علت بالا آوردن شیرنوزاد و استفراغ نوزاد

استفراغ نوزاد به علت پرخوری آن ها اتفاق می افتد. بسیاری از مادران زمانی که گریه کودک را می شنوند سریع سینه خود را داخل دهان او می گذارند و شیرش می دهند. در این صورت کودک به پرخوری عادت می کند.

اگر چه هر وقت کودک گرسنه شد باید به او شیر داد اما زمانی که استفراغ نوزاد بسیار زیاد و مکرر می شود باید تعداد دفعات شیردهی با فاصله انجام شود و با یک فاصله دو و نیم الی سه ساعته می توانید استفراغ کودک را کنترل کنید.

اگر روند وزن گیری نوزاد طبیعی باشد. استفراغ و رفلاکس معده نشان می دهد که میزان شیری که کودک دریافت می کند کافی بوده و هیچ مشکلی در او وجود ندارد و نیاز به دارو و آزمایشی نیست. بلکه برگرداندن شیر امری کاملا طبیعی برای نوزاد می باشد.

بالا آوردن شیر پنیری در نوزادان طبیعی است؟

در صورتی که در نوزاد علائمی مانند بی اشتهایی و کاهش وزن دیده نشود بالا آوردن شیرنوزاد به صورت پنیری طبیعی می باشد. اما اگر رفلاکس معده به صورت مزمن و چندین بار در روز اتفاق افتد از نوع استفراغ نوزاد می باشد.

زمانی که استفراغ های کودک غیر طبیعی باشد با نشانه هایی همراه است که برخی از آن ها عبارت اند از:

  • خس خس سینه
  • تنگی نفس
  • اختلال در تنفس نوزاد
  • عدم افزایش وزن نوزاد
  • سرفه مداوم

علاوه بر موارد بیان شده نشانه های دیگری هم برای استفراغ غیر طبیعی در نوزادان وجود دارد که در ادامه مقاله به بررسی آن ها می پردازیم.

نشانه های استفراغ نوزاد

اگر نوزاد، به صورت پر فشار شیر را بالا آورد و یا مایعی که از معده اش خارج می شود زرد یا سبزرنگ است، نشان دهنده بیماری در نوزاد می باشد. هم چنین اگر خون یا مواد شبیه به دانه های قهوه در استفراغ او دیده شد این امر طبیعی نیست و کودک چیزی بیش از رفلاکس معده را تجربه می کند.

در صورتی که با علائمی مانند عدم افزایش وزن، امتناع از غذا و شیر نخوردن نوزاد، وجود خون در مدفوع و مشکل تنفسی رو به رو شدید باید سریعا به پزشک مراجعه کنید تا موضوع را مورد بررسی قرار دهد. حتما به استفراغ نوزاد خود دقت کنید و با مشاهده خون در آن به پزشک مراجعه کنید.

۷ راهکار برای کاهش استفراغ نوزاد

با انجام برخی از کارها می توانید رفلاکس معده و بالا آوردن شیرنوزاد را کاهش دهید، این راهکارها عبارت اند از:

بالا آوردن شیرنوزاد

۱. درست خواباندن نوزاد برای کاهش رفلاکس معده و استفراغ نوزاد

برای جلوگیری از بالا آوردن شیرنوزاد، چگونگی خواباندن او از اهمیت بسیاری برخوردار است. بسیاری از مادران عقیده دارند که فرزندشان را باید به پشت بخوابانند زیرا حالت دمر خطرناک است و احتمال خفگی و مرگ کودک افزایش می یابد. اما برای جلوگیری از بالا آوردن شیرنوزاد بهتر است بعد از اتمام شیردهی و زمانی که کودک بیدار است او را به حالت دمر ( خوابیده بر روی شکم) بخوابانید و خودتان هم در کنار او باشید.

حالت دیگری که برای کاهش استفراغ مناسب است خوابیدن کودک به پهلوی چپ می باشد و در این حالت یک بالشت نازک زیر سرش قرار دهید تا کمی سرش از بدنش بالاتر باشد و احتمال استفراغ در این حالت کمتر می شود.

۲. بالا آوردن شیرنوزاد، آروغ کودک را بگیرید

بعد از هر بار غذا خوردن، آروغ کودک را بگیرید. هم چنین در میان غذا خوردن صبر کنید تا باد معده کودک گرفته شود. زیرا این امر باعث می شود تا هوایی که در معده کودک است از بین برود و غذاهای خورده شده روی هم انباشته نشود. اگر نوزاد بعد از شیر خوردن آروغ نزد نگران نشوید، احتمالا در آن زمان نیاز به آروغ زدن نداشته است.

۳. نگذارید کودک پرخوری کند| تغذیه کودک

به کودک اجازه ندهید پرخوری کند و او را پرخور بار نیاورید زیرا باعث چاقی او در سنین بالاتر می شود. اگر رشد فرزندتان طبیعی است و انرژی لازم را برای انجام فعالیت ها دارد به این معناست که مواد غذایی لازم را دریافت کرده است پس به زور و به طور مکرر به او غذا و شیر ندهید. زیرا این کار معده اش را اذیت می کند و برای کودکان بالای یک سال این امر باعث افزایش رفلاکس های معده می شود.

۴. بررسی سوراخ شیشه شیر| برای درمان بالا آوردن شیرنوزاد

اگر فرزندتان با شیشه شیر می خورد به سوراخ آن توجه کنید. اگر سوراخ شیشه بسیار کوچک باشد شیر بسیار کمی وارد دهان نوزاد می شود و بیش تر هوا بلعیده می شود و اگر سوراخ شیشه شیر بزرگ باشد باعث می شود تا حجم زیادی از شیر با سرعت وارد دهان نوزاد شود و کودک آن را بر گرداند و عق بزند، بنابراین حتما پیش از شیر دادن و استفاده از شیشه شیر سوراخ آن را چک کنید.

۵. عدم فشار بر شکم نوزاد

زمانی که قصد دارید آروغ نوزاد را بگیرید سعی کنید به شکم او فشار وارد نکنید و مراقب شکمش باشید هم چنین تا جایی که امکان دارد از شیر دادن نوزاد در ماشین خودداری کنید و برای نوزاد از لباس های تنگ استفاده نکنید زیرا به شکم او فشار وارد می شود و باعث بالا آوردن شیرنوزاد می شود.

بالا آوردن شیرنوزاد

۶. بالا آوردن شیرنوزاد، بررسی حساسیت های غذایی

گاهی اوقات رژیم غذایی کودک بر روی شیر تغییراتی را ایجاد می کند و کودک نسبت به آن حساسیت نشان می دهد در این شرایط باید به پزشک مراجعه کنید تا در مورد مواد غذایی حساسیت زا آگاهی تان افزایش یابد. لیستی از غذاهایی که مصرف می کنید را به پزشک نشان دهید تا از حساسیت کودکتان آگاه شود. و سعی کنید به تغذیه تان توجه خاصی داشته باشید تا نوزاد اذیت نشود.

۷. مادران برای درمان رفلاکس معده نوزاد رعایت کنید

زمانی که به نوزادتان شیر می دهید او را در حالت مستقیم نگه دارید، خمیده نگه داشتن نوزاد ( مثلا در بغل مادر یا روی صندلی ماشین) باعث می شود تا شیر مادر مستقیم وارد معده نوزاد نشود و دوباره به حلق او برگردد و باعث بالا آوردن شیرنوزاد می شود، بنابراین سعی کنید به آرامی به نوزاد خود غذا دهید و در حین غذا خوردن حواسش را پرت نکنید.

هر چیزی که حواس کودک را در زمان شیر خوردن پرت می کند، باعث عصبانیت کودک شده و مقداری هوا همراه با شیر وارد معده اش می شود. هم چنین برای کاهش رفلاکس معده می توانید مقداری برنج را به شیرخشک اضافه کنید البته این کار در ماه های مختلفی انجام می شود شما باید آگاهی لازم در مورد تغذیه کودک در ماه های مختلف داشته باشید و بدون مشورت پزشک رژیم غذایی کودک تان را تغییر ندهید و حتما از مشاوره تغذیه کمک بگیرید.

سخن پایانی بالا آوردن شیرنوزاد

تغدیه نوزاد تا شش ماهگی وابسته به شیر می باشد به همین دلیل کیفیت شیر و نحوه شیر دادن از اهمیت بسیاری برخوردار است. در صورتی که در مورد شیر خوردن فرزندتان دچار نگرانی و وسواس شدید و دائما فکر می کنید کودکتان تغذیه ی خوبی ندارد می توانید با پزشک مشورت کنید تا از طبیعی بودن یا وجود مشکل در زمینه آگاه شود و برای رفع آن اقداماتی را انجام دهید.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از متخصصان با تجربه تشکیل شده است و خدماتی را به صورت تلفنی و حضوری ارائه می کند و می توانید برای رفع تنش های روانی خود با آن ها در ارتباط باشید تا راهکارهای لازم را در اختیار شما قرار دهند.

 نویسنده: “کودکانه” سایت کودک و نوجوان

منبع: https://www.healthline.com/

راهنمای مادران جوان| کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد

راهنمای مادران جوان| کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد

مادران جوان، کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد. همچنان که نوزاد متولد می شود مادر جوان به عنوان اولین موجود و تنها تامین کننده نیازهای وی شناخته می شود. بنابراین تعامل سالم و سلامت هر دو برای هر دو طرف ضروری است.

کودک تازه به دنیا آمده با سرعت زیادی در حال تغییر است و ارتباط برقرار کردن با کودک و نیازهای وی، گاهی برای مادران تبدیل به چالشی بزرگ می شود.

راهنمای روانشناختی برای مادران جوان

بنابراین تعامل سالم و سلامت هر دو برای هر دو طرف ضروری است.

کودک تازه به دنیا آمده با سرعت زیادی در حال تغییر است و ارتباط برقرار کردن با کودک و نیازهای وی، گاهی برای مادران تبدیل به چالشی بزرگ می شود.

ما در این مقاله سعی کردیم لیستی از کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد در مورد خود و کودک نوزادشان در نظر بگیرند را تهیه کنیم، که در ادامه آورده شده است.

۱. اولین لبخند و خندیدن نوزاد نزدیک است!

کودکان لبخند زدن و خندیدن را بسیار زودتر از آنچه والدین انتظار دارند شروع می کنند!

اولین لبخندها را در ماه اول یا دوم ابراز می کنند، در حالیکه خندیدن در ماههای دوم تا پنجم شروع می شوند.

نیازی نیست که حتما مثل یک کمدین باشید تا کودک را بخندانید.

به نقل از دکتر کسپر آدیمان، استاد دانشگاه بیرکبک لندن:

خندیدن ناشی از کارهایی که والدین انجام می دهند نیست. بلکه، راز بیشتر خنداندن نوزاد اینست که بیشتر به او توجه نشان دهید.

خندیدن برای کودک وسیله ای است که با کمک آن می تواند شما را بیشتر در کنار خود نگه دارند و بنابراین بیشتر می توانند در مورد شما بدانند.

نکته: با کودک در تماس باشید و با پاسخدهی به لبخندهایش به او پاداش دهید.

۲. از خود مراقبت کنید:

حدود ۱۵ درصد مادرانی که به تازگی صاحب کودک شده‌اند، و همچنین برخی پدران، مشکلات مرتبط با سلامت روان را قبل یا بعد از تولد کودک تجربه می کنند.

متخصصان می گویند واجب است که والدین در مورد نشانه ها و ریسک های احتمالی اطلاعات کافی را کسب کنند.

برخی مادران به دنبال کمک متخصصان نمی‌روند، زیرا می ترسند که به عنوان “مادران جوان بد” شناخته شوند.

درخواست کمک برای بهبود حیاتی است، و این بدین معنیست که شما مادران جوان خوبی هستید.

اگر قبل یا بعد از تولد کودک احساس کسالت روانی دارید مشکل یا اشتباه شما نیست، و با راهنمایی و کمک بهبود می یابید.

نکته: بیشتر مطالعه کنید، کمک بگیرید و مراقب خود باشید.

۳. حفظ زندگی اجتماعی مادران جوان مهم است

متخصصان بر اهمیت حمایت اجتماعی برای مادران جوان تاکید دارند.

شواهد نشان می دهند نوع حمایتی که زنان نیاز دارند در مراحل مختلف بارداری تغییر می کند.

بعد از تولد نیز این نیاز هم چنان ادامه دارد.

بهترین راه، استفاده از متخصصان، مقالات معتبر و شرکت در کلاس های مادر-کودک است که مادران با نیازهای مشابه حضور دارند.

شرکت در این دسته از فعالیت ها می تواند اعتماد به نفس مادر را افزایش دهد.

نکته: از منابع معتبر و افراد متخصص استفاده کنید، و با مادران دیگر در تعامل باشید.

۴. پدران نیز مهم هستند!

پدران نقش مهمی در تشویق کودکان خود در رشد سالم دارند.

بر اساس نظر متخصصان روانشناسی، بازی نقطه شروع این فرآیند تعامل پدر-کودک است، وضعیتی که در آن کودک رویارویی با خطرها را در یک پایگاه ایمن یاد می گیرد.

ترتیب دادن یک بازی بی قاعده سمبل جهانی تعامل پدر با کودک است.

پدرها دوست دارند کودک رابه دویدن، بالا رفتن و پریدن تشویق کنند.

اما، این رفتار تنها یک سرگرمی نیست بلکه مکمل رشد کودک است.

نکته: کودک را هر روز درگیر بازی های بی قاعده کنید، و ببینید که چطور ارتباط بین شما و کودک بیشتر و بیشتر می شود.

مادران جوان

۵. کودکان زبان را خودشان تنظیم می کنند.

برخی والدین دو زبانه نگران این هستند که کودک چطور هر دو زبان را یاد می‌گیرد و با چه نظمی زبان را به کودک آموزش دهند.

تحقیقات جدید نشان داده اند که خود کودکان، زبان را سازمان می دهند و کم کم کلماتی را در هر دو زبان یاد می گیرند.

س به هر زبانی که بلد هستید با وی ارتباط برقرار کنید.

نکته: با کودک خود صحبت کنید، با هر زبانی که راحت ترید!

۶. الگوهای خواب کودک را تنظیم کنید.

ساعت زیستی بدن کودک که به تنظیم خواب وی کمک می کند در حدود چهار ماهگی رشد می کند.

در این میان، نور روز برای تنظیم این چرخه ضروری است.

متخصصین خواب می گویند کودک باید در طول روز در اتاقی بخوابد که تاریک نباشد و با نور روز بیدار شود.

قرار دادن کودک در اتاقی تاریک در طول روز، با پرده‌های کشیده، خواب روز را طولانی کرده و باعث کاهش خواب در شب می شود.

نکته: خوابیدن در شرایط نور روز با سر و صدا برای خواب مناسب در شب خوب است.

۷. نوازش کردن حیاتی است| کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد.

نوزادان بیشتر از آنچه که فکر کنید به لمس شدن حساس هستند.

بعد از نه ماه بودن در رحم مادران جوان ، در آغوش گرفتن می تواند بسیار آرام‌بخش باشد.

به همین دلیل است که قنداق کردن کودک قرن ها است که برای آرام کردن نوزادان استفاده می شود.

اما بیش از همه، نوزادان دوست دارند در آغوش گرفته شوند. نوزادان دوست دارند تا آنجا که می شود بغل شوند و با بقیه در تماس باشند، مخصوصا تماس پوست به پوست.

نکته: کودک خود را در آغوش بگیرید تا آرامش و راحتی را برای او فراهم کنید.

۸. کودکان عاشق چهره ها هستند.

مطالعات نشان داده‌اند، از آنجایی که نوزادان توانایی بینایی ضعیفی دارند؛ حس های آنها ممکن است در معرض بمباران حسی قرار بگیرند.

با این وجود، آنها یک سوگیری توجهی نسبت به چهره ها دارند، که اطلاعات اجتماعی بسیار غنی را به مغز به سرعت در حال رشدشان مخابره می کند.

این مسئله نه تنها به پردازش چهره‌های آشنا کمک می کند، بلکه در شکل گیری شبکه های مغزی که مهارت های اجتماعی را در بزرگسالی کنترل می کنند نقش دارد.

نکته: کودکان بیشتر به دنبال چهره‌هایی هستند که از بالا به پایین روشن شده اند.

نشستن با ان ها در زیر نور کافی می تواند برای آن ها کمک کننده باشد.

مادر جوان

۹. تغذیه با شیر مادران جوان یک راه طولانی است، از پیش برنامه ریزی کنید

در حدود سه چهارم زنان از ابتدای تولد کودک شیردهی را آغاز می کنند اما این میزان دو ماه بعد به حدود ۴۷ درصد کاهش می یابد.

دلیل این امر می تواند درد، ناراحتی و حمایت کم از سوی دیگران باشد.

بر اساس نظر یک متخصص روانشناسی از دانشگاه استرینگ ممکن است زمانهای سختی را هنگام شیردهی تجربه کنید، بنابراین برنامه ریزی از قبل می تواند کمک کننده باشد.

در مورد اینکه چه چیزی در انتظار شماست و چگونه با مشکلات روبرو شوید با دیگر زنان صحبت کنید و از منابع معتبر استفاده کنید.

نکته: برای شیردهی آماده باشید، از قبل برنامه ریزی کنید.

۱۰. قانون اصلی همان بی قانونی است.

یکی از مهم ترین مسائل قابل ذکر فردیت هر ارتباط است.

مجبورید که با هر کودک به صورت منحصر به فرد در ارتباط باشید و آزادی عمل را به کودک خود بدهید.

استفاده از یک فرمول یا دستورالعمل می تواند گاهی شما را از الگوی استرس زا و منفی برهاند، و کمک می کند که روی آنچه انجام می دهید تامل کنید.

اما گاهی تبعیت بیش از حد از قوانین و فرمول‌ها می تواند با اصالت پاسخ شما تداخل داشته باشد و ارتباط را خدشه دار کند.

نکته: به احساسات خود به عنوان والدین احترام بگذارید، و نسبت به کودک خود به عنوان یک انسان گشوده و باز رفتار کنید.

بهداشت خواب نوزادان| نکاتی که کسی به شما نمی گوید

بهداشت خواب نوزادان یکی از مهم ترین اموری می باشد که والدین باید آن را رعایت کنند زیرا باعث افزایش کیفیت خواب نوزادان می شود.

خواب کافی در روحیه، آرامش، تغذیه و سلامت کودک نقش زیادی دارد بنابراین نباید از اهمیت آن غافل شوید.


بهداشت خواب نوزادان و کودک نوپا

خواب نوزاد می تواند یک زمان آرامش برای شما و کودک شما باشد. اما فرایند وادار کردن کودک به خواب در طول روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. اصول اولیه خواب نوزادان را بدانید.

برای نوزادان تازه متولد شده کمی زمان نیاز است تا زمان بندی خواب داشته باشند. در طول ماه اول،  نوزادان معمولاً به طور پیوسته  با فاصله نسبتا یکسانی بین خواب و شیر خوردن، به خواب می‌روند و بیدار می‌شوند. ادامه مطلب

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد| راه های تضمینی برای پیشگیری

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)، مرگی غیر قابل توضیح است که معمولا در هنگام خواب اتفاق می افتد و برای یک کودک به ظاهر سالم که کمتر از یک سال سن دارد، رخ می دهد. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد گاهی اوقات تحت عنوان مرگ مرتبط با تخت خواب شناخته می شود زیرا نوزادان اغلب در تخت خواب خود می میرند.

اگر چه علت آن ناشناخته است، ولی به نظر می رسد که SIDS ممکن است با اختلال در بخشی از مغز نوزاد در ارتباط باشد که تنفس و بیدار شدن کودک از خواب را کنترل می کند. ادامه مطلب

سندروم مرگ نگهانی نوزاد

اهمیت امنیت نوزادان هنگام خواب

اهمیت امنیت نوزادان هنگام خواب یکی از مواردی می باشد که والدین نگران آن می باشند، در این شرایط ممکن است نگران ساعت خواب نوزاد و موارد دیگر باشند.


پدر و مادر شدن  برای اولین بار می تواند خسته کننده باشد، مهم نیست که چقدر احساس آمادگی می کنید. هنگامی که کودک متولد می شود، همه چیز تغییر می کند. شما با احساسات و تغییرات بسیاری مواجه می شوید، اما مهم ترین چیز این است که مطمئن شوید که نوزاد سالم و امن است.

SIDS (مرگ ناگهانی نوزادان در حین خواب) به نگرانی روز افزون والدین در مورد نوزادان تبدیل شده است. SIDS چیزی است که بدون علامت های هشدار دهنده در نوزادان به ظاهر سالم وجود دارد. مرگ ناگهانی نوزادان در حین خواب معمولا وقتی که تمامی احتمالات دیگر پس از تحقیق وجود نداشته باشند، برای مرگ نوزاد تشخیص داده می شود. به هر حال SIDS مورد ساده ای از خفگی کودک نیست. ادامه مطلب

ماساژ برای کمک به آرام خوابیدن نوزادان

ماساژ نوزاد| تکنیک برای بهبود سلامت جسمی و روحی

ماساژ نوزاد می تواند به کودک کمک کند تا آرام شود و به خواب برود و به بهبود سلامت و روحیه آن ها کمک زیادی بکند.

مطمئن شوید که در طول ماساژ با او صحبت می کنید و به او اجازه می دهید تا بداند شما کنار او هستید. صدای آرامش بخش صدای شما محرکی برای آرامش او می شود.

موارد بسیار اندکی وجود دارد که آرام بخش تر از ماساژ باشد. ثابت شده است که ماساژ دادن به کودکان نه تنها باعث می شود آن ها آرام شوند، بلکه باعث بهبود عادت های خواب آن ها نیز می شود. با آرام کردن کودکان قبل از خواب، آن ها می توانند زودتر به خوابی عمیق بروند. این کار به کودکان بد خلق هم می تواند کمک کند. مطالعات نشان داده است که ماساژ دادن به کودکان نابالغ می تواند به افزایش وزن سریع تر آن ها نیز کمک کند.  ادامه مطلب

مدیریت گریه نوزادان

مدیریت گریه نوزادان

همانطور که می دانید هیچ دو کودکی شبیه به هم نیستند، اما واقعاً ممکن است همواره برایتان ضربه ای سخت باشد زمانی که صحبت های والدین دیگر در مورد نحوه ی آرام کردن کودکانشان یا چرخه خواب کامل نوزادانشان در شب را می شنوید. سعی کنید از مقایسه کردن و داشتن انتظارات خاص اجتناب کنید، زیرا که آنها می توانند موجب خلق احساسات منفی شوند به ویژه اگر شما یک کودک بسیار پر چالش داشته باشید.

اگر دچار احساسات غیرمنتظره شدید به خودتان استراحتی کوتاه بدهید. این استراحت به شما ادامه مطلب

اسباب بازی های مناسب کودکان

راهنمای والدین در انتخاب اسباب بازی نوزادان

طبیعی است که بخواهید برای نوزاد خود اسباب بازی بخرید، اما چگونه می فهمید که چه چیز باید انتخاب کنید؟ تاچه اندازه بایستی روی علامت سنی روی اسباب بازی ها توجه نشان دهید؟ آیا این علامتها فقط برای اطمینان دادن رویش درج شده اند یا چیزی بیشتر از این هستند؟

مهم است بفهمیم که بازی کردن برای کودکان امری حیاتی است. بازی به آنها کمک می کند تا ادامه مطلب

رشد زبان ده تا دوازده ماهگی.. یک سالگی

رشد زبان کودک: ۱۰ تا ۱۲ ماهگی

 

 

مطمئنا، تماشای فرزند کوچکتان که استفاده ی بیشتر از دستان و انگشتانش را کشف می کند در حالی که چند ماه پیش از آن تنها برای ضربه زدن استفاده می کرد هیجان انگیز است. شما می توانید آنها را مشاهده کنید که هر چیزی را می گیرند و در دهان خود می گذارند، شما روند رشد او را به صورت خزیدن بر روی زمین و چهار دست و پا حرکت کردن را می بینید و پس از آن راه رفتن.

ولی هیچ چیزی مربوط به رشد کودک هیجان انگیزتر از زبان باز کردن کودک و حرف زدن کودک نیست. در آینده ای نه چندان دور ادامه مطلب

رشد مغز کودک 15 ماهه تا 18 ماهه

رشد مغز کودک، ۱۵ ماهگی تا ۱۸ ماهگی

 

 

افزایش رشد مغز، کودک را قادر می سازد که کنترل بیشتری بر زندگی روزانه اش داشته باشد. او شروع به تفکر در مورد خودش می کند و با انگیزه ی بیشتری به مقابله با چالش ها می پردازد.

رشد حافظه کودک را قادر می سازد جایی که قبلا اشیا را گذاشته بخاطر بیاورد. تقویت تمرکز او ادامه مطلب

والدین و نوزاد

والدین و نوزاد

 

 والدین و نوزاد

پول خود را برای خرید وسایلی خرج کنید که نوزادتان را خوشحال می کند..

هر والدی مقدار مشخصی از پول خود را صرف هزینیه های مربوط به نوزادش می کند. اینکه چه مقدار پول را به این کار اختصاس می دهید، به این اندازه که چگونه و در راستای چه هدفی این پول را خرج می کنید، اهمیت ندارد. نوزادان احتیاجی به اتاق مجزا ندارند، ولی والدین به این موضوع توجه نمی کنند و بیشتر به فکر تزئینات اتاق نوزادشان هستند و کمتر به لذت بردن فرزندشان در هنگام حضور در این فضا دقت دارند. در حقیقت اگر هدف والدین از آماده کردن اتاقی مجزا برای نوزادشان این باشد که او در آنجا به تنهایی بخوابد و یا بازی کند، صرف این هزنیه کاملا اشتباه است و احتمالا زمینه ناراحتی او را بیش از خوشحال کردنش فراهم کرده اند. به هر جهت، اگر پدر و مادر واقعا تمایل دارند که پول زیادی را صرف تزئینات و سراحی اتاق نوزادشان کنند، اشکالی ندارد، ولی باید توجه داشته باشند که این فضا باید فقط به عنوان مکانی برای نگهداری اسباب بازی  لباسهای فرزندشان به کار رود، نه جایی برای زندگی او.

نوزدادان شاد نیازی به تاب، پارک بچه ، صندلی کودک، کالسکه و تخت نوزاد ندارند. این وسایل فقط فاصل آنها را با پدر و مادر بیشتر می کند و زمنیه ناراحتی شان را فراهم می سازد.

به جای خریدن کالسکه گران قیمت، چندین آغوشی تهیه کنید.

هنگام خروج از منزل، نوزادتان را داخل آغوشی قرار دهید. این کار در ابتدا سخت و خسته کننده به نظر می رسد، ولی به تدریج به این شیوه حمل عادت می کنید، به طوری که در نبود آن، احساس عجیبی پیدا می کنید. به خاطر داشته باشید که نوزاد مانند مربی وزنه برداری عمل می کند، به این صورت که با استفاده از آغوشی، به تدریج قدرت عضلانی شما افزایش پیدا می کند و حمل نوزاد برایتان ساده تر می شود.

نوزادانی که هنگام خروج از منزل داخل کالسکه قرار داده می شوند. از آموزش و یادگیری قابل توجهی برخوردار نمی گردند. هنگامی که به حالت خوابیده در کالسکه قرار دارند، تنها آسمان یا داخل کالسکه را می بینند. در زمان نشستن نیز تنها چیزی که مشاهده می کنند، سر زانوی مادر است که مقابل کالستکه ایستاده است و آن را به جلو حرکت یم دهد. در این شرایط، فرزندمان به طور اتفاقی صداهایی را می شنود و لبه های خشک و غیر قابل انعطاف کالسکه را بر روی بدن خود احساس می کند.

 

 والدین و نوزاد

حال در مورد فواید قرار گرفتن نوزاد در جلوی بدنتان بیندیشید. با چنین عملی، نوزاد بوی بدنتان را احساس می کند، صدای شما را می شنود و از گرمای بدن و تماس فیزیکی با شما حس خوشایندی پیدا می کند. هنگام راه رفتن، وقتی با نوزاد صحبت می کنید، او از حضور شما در کنارش، خنده هایتان و دنیای اطرافش لذت می برد و از این همراهی حس ارزشمندی در وجودش نقش می بندد. در این دوره او به شما وابسته است، به هر کجا که می روید (مرکز خرید، پارک ، دیدار همسایگان) با شما همراه است و در آینده، به عنوان یکی از اعضای اجتماع، دیدش به دنیای اطرافش همان گونه خواهد بود که امروز به او نشان داده شده است. حمل نوزاد در آغوشی، نه تنها برای او خوشایند است، بلکه مادر نیز همواره از آغوشی افتاده می کنند و هر کجا که می روند، نوزادشان را با خود حمل می کنند و از انیکه کنار او هستند، واقعا لذت می برند. آنان هرگز تصور نمی کنند که نوزاد سبب ناراحتی آنها می شود، بلکه برعکس، بر این باورند که با بیرون رفتن به همراه نوزاد، لحظات دلپذیرتر و جالب تری خواهند داشت.

همیشه پوشک و کیسه ای حاوی چند دستمال مرطوب را زیر بدن فرزندم در آغوشی قرار میدهم، تا در صورت نیاز بتوانم از ان استفاده کنم. کیف پول خود را در قسمت پشت آغوشی می گذارم و به این صورت، به راحتی با فرزندم به خرید می روم.

از هر وسیله ای برای نگهداری از نوزاد استفاده نکنید

استفاده از تاب برای نوزادان کار بسیار خطرناکی است. نوزادان تمایل دارند که در گهواره بخوابند و مادر آنها را به آرامی تکان دهد، اما به هیچ وجه اشتیاقی به تاب خوردن و حرکات ناشی از آن ندارند. نوزادان به حرکتهای گوناگونی نیازمندند و این تنها با حمل شدن توسط بزرگ تر ها میسر می شود. قرار دادن نوزادان در تاب و حرکات یکنواخت و خسته کننده آن ، همچون لالایی گفتن، نوزاد درا به حالت خلسه فرو می برد و او را خواب آلوده می سازد، اما هرگز در روند رشد و شکوفایی ذهنی او تاثیری نمی گذارد. در واقع،  این نواد کوچک ناتوان، برای رهایی از این شرایط تکراری (جلو و عقب رفتن خسته کننده در تاب) به خواب می رود، هر چند این خواب فایده ای برای او ندارد. برای اینکه نوزاد ناراحت نشود و مجبور به تحمل این شرایط نباشد، بهتر است مادر هزینه ای را صرف کند و از فرد مورد اعتمادی بخواهد تا در زمان انجام کارهای روازانه، در نگهداری از نوزاد، به او کمک کند.

استفاده از پارک بچه ، برای نگهداری از نوزاد، توصیه نمی شود و باید از این وسیله فقط برای نگه داشتن اسباب بازی و وسایل فرزندمان استفاده کنیم. قرار دادن کودک در «پارک بچه» مانند آن است که او را در قفسی محبوس کرده ایم و به این صورت ، با ایجاد محدودیتهای شدید، فرصت رشد و پرورش را از او گرفته ایم.

اسفتاده از صندلی پایه بلند برای غذا دادن به فرزندمان اشکالی ندارد، گرچه بسیاری از نوزادان، وقتی روی پای والدین می نشینند، بهتر و با اشتیاق بیشتری غذا می خوردند. بعد از ۱۸ ماهگی، نوزاد می تواند روی نوع دیگری از صندلی بنشیند که کوتاه تر است و فضای کمتری را اشغل می کند. همچنین با نشستن کنار میز غذا خوری والدین، حس ارتباط  تعلق به اعضای خانواده، در وجود نوزاد مستحکم تر می شود.

البته گاهی از روز نیز ممکن است مادر نتواند نوزادش را در آغوش خود نگه دارد. در این هنگام، بهتر است فرزندش را روی فرش یا پتوی نرمی قرار دهد. به گونه ای که بتواند او را ببیند. اگر نوزاد از فرار گرفتن در چنین وضعی راضی نبود، باید زمان انجام این کار را به داقل ممکن رساند تا از لحاظ عاطفی دچار آسیب نشود. باید دانست، هنگامی که نوزداد قادر است بنشیند، از نشستن بر کف اتاق بیشتر لذت خواهد برد.

به نوزاد کمک کنید تا هنگام نشستن داخل صندلی اش در خودرو ، بتواند بر اضطراب خود غلبه کند.

یکی از وسایلی که باید حتما برای نوزاد تهیه کرد، صندلی مخصوص خودرو است. بیشتر این نوع صندلیها را می توان به راحتی از خودرو خارج کرد و به عنوان وسیله حمل نوزاد به کار گرفت. از آن جایی که بیشتر نوزادان به هنگامی حرکت خودرو به خواب می روند، مادر می تواند، به کمک این نوع صندلیها، بدون بیدار کردن فرزندش ، اور ا حمل کند. باید به خاطر داشت که تنها در شرایطی که نوزاد خوابیده است، از این صندلیها برای حمل کردن او استفاده کنیم، زیرا این گونه وسایل ، نوزاد را از برقراری ارتباطات انسانی به معنای واعقی ، کسب تجربه و یادگیری درباره محیط اطرافش محروم می سازد. به هر جهت، استفاده از آغوشی برای حمل نوزاد زمانی که بیدار است توصیه می شود و در شرایطی که نوزاد خواب سات و جابه جایی سبب بیداری او می شود، استفاده از این نوع صندلیلهای قابل حمل ، مفید به نظر می رسد.

برای نوزادان تازه متولد شده ، خوردو سواری، معمولا حالت لالایی را دارد، اما وقتی بزرگ تر می شوند، بیشتر آنها ، حداقل در یک دوره زمانی، تمایلی به نشستن روی این صندلیها را ندارند. با تکامل عملکرد گوش میانی، بعضی از نوزادان حین حرکت خودرو، دچار تهوع می شوند. اغلب درک این موضوع برایشان مشکل است که چرا با وجود حضور مادر در خودرو،  آنها باید روی صندلی خود و جدا از مادرشان بینشینند. این جدایی زمانی مشکل تر می شود که والدین ، فرزند را تنها ، بر روی صندلی اش در عقب خودرو می نشانند.والدین و نوزاد

اگر نوزاد تمایل ندارد سوار خودرو شود و بدخلقی می کند، مادر باید زمانی که نوزادش به اندازه کافی استراحت کرده سیر است و آرامش خاطر دارد، او را سوار خودرو کند. همچنین باید اسباب بازی جدید نرمی را نیز برای او  آماده کند تا در طول رانندگی نوزاد را سرگم نماید.( منظور از اسبا بازی جدید، خریدن وسیله جدید نیست، بلکه می توان یکی از اسباب بازیهای لاستیکی نرمش را که صدا هم می دهد، داخل یک جوراب رنگارنگ قرار دهید و سر جوراب را با روبان یا نخ ببندید تا باز نشود.)

از جمله کارهای دیگر، خواندن آوازهای شاد و صحبت کردن با نوزاد است تا او متوجه شود که مادر در کنارش است.

منبع:ساینس دیلی