رشد جنسی در نوجوانی و سکس نوجوان

رشد جنسی در نوجوانی

رشد جنسی در نوجوانی یکی از مراحل حیاتی زندگی است که طی آن تغییرات جسمی، عاطفی و روانی قابل توجهی در نوجوانان رخ می‌دهد. در زمینه سکس نوجوان و رشد جنسی در نوجوانی سوالاتی مانند، خودارضایی، دیدن تصاویر جنسی و یا گفتارهای جنسی پرسیده می شود که در این مقاله می خواهیم به آن پاسخ دهیم.

رشد جنسی در نوجوانی

تمایلات جنسی در انسان، بسیار پیچیده تر از نیروهای زیستی هستند که آغازگر فرآیند بلوغ جنسی  می باشند. در همین راستا، رشد جنسی در نوجوانی نه تنها شامل رشد فیزیکی می باشد بلکه رشد شناختی، هیجانی، اجتماعی و اخلاقی را نیز دربر می گیرد. در ادامه به عنوان این تغییرات پرداخته شده است:

۱.تغییرات جسمی در دوران بلوغ

این تغییر شامل تغییرات هورمونی و رشد اندام‌های تناسلی است که در ادامه توضیح داده شده است:

  • تغییرات هورمونی

  1. تغییرات هورمونی در پسران: افزایش تولید تستوسترون که باعث رشد عضلات، تغییر صدا و رشد موهای صورت و بدن می‌شود.
  2. تغییرات هورمونی در دختران: افزایش تولید استروژن که منجر به رشد سینه‌ها، شروع قاعدگی و تغییرات در ساختار بدنی می‌شود.
  •  رشد اندام‌های تناسلی

رشد اندام‌های تناسلی در پسران: رشد بیضه‌ها و آلت تناسلی.

رشد اندام‌های تناسلی در دختران: بلوغ رحم و تخمدان‌ها و تغییرات واژینال.

توجه داشته باشید که رشد تمامی این جنبه ها با سرعت یکسان صورت نمی گیرد.

پیشنهاد مشاور: علائم افسردگی در نوجوانان دختر

رشد جنسی در نوجوانی

۲. تغییرات عاطفی و روانی در نوجوانی

علاوه بر رشد جسمانی بلوغ شامل تغییرات شدید در مسائل عاطفی و روانی نیز می شود:

  • افزایش حساسیت: نوجوانان به مرور در این سن حساس‌تر شده و واکنش‌های عاطفی شدیدی نشان می دهد که ممکن است برای والدین مشکل ساز باشد.
  • هویت‌یابی جنسی: این دوران زمانی است که نوجوانان شروع به شناخت گرایش‌های جنسی و هویت جنسی خود می‌کنند و در این زمینه ممکن است سوالات زیادی داشته باشد.
  • کنجکاوی نسبت به مسائل جنسی: نوجوانان ممکن است نسبت به روابط جنسی و مسائل مرتبط با آن کنجکاو شوند، در این زمینه والدین باید آموزش های لازم را در این زمینه بدهند.
  • تغییرات در روابط اجتماعی: نوجوانان معمولاً به دنبال استقلال بیشتر از خانواده و ایجاد ارتباطات جدید با همسالان هستند، بنابراین بیش تر با دوستان خود وقت می گذرانند.

عوامل موثر بر سکس نوجوان

عوامل زیر در رشد جنسی نوجوان نقش دارد:

  • ژنتیک
  • تغذیه: تغذیه مناسب و دریافت مواد مغذی کافی، از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • وضعیت روانی: استرس، اضطراب یا مشکلات عاطفی
  • محیط اجتماعی: فرهنگ، آموزش و محیط خانوادگی

رشد جنسی در نوجوانی

مدیریت کنجکاوی جنسی نوجوانان

برای مدیریت کنجکاوی جنسی نوجوان می توان سوالات زیر را پاسخ داد:

  • آموزش مناسب: ارائه اطلاعات صحیح و علمی درباره بلوغ و تغییرات جنسی به نوجوانان، کتاب های مناسب یا صحبت با مشاور می تواند در این آموزش تاثیرگذار باشد.
  • ایجاد فضای گفت‌وگو: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند سوالات خود را بدون ترس یا شرمندگی مطرح کنند، بنابراین محیط خانه باید مناسب باشد.
  • توجه به سلامت روان: حمایت عاطفی و مشاوره در مواقع لزوم می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا با تغییرات این دوران بهتر کنار بیایند، اگر فرزند شما دچار اضطراب و استرس است باید از مشاور نوجوان کمک بگیرید.
  • ترویج سبک زندگی سالم: ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود رشد جسمی و روانی نوجوانان کمک کند.

پیشنهاد مشاور: بی خوابی در نوجوانان ✔️ خطراتی که نمی دانید

مدیریت مواجهه با تصاویر جنسی

نوجوانان ممکن است به‌واسطه اینترنت و رسانه‌ها با تصاویر و محتوای جنسی مواجه شوند. ارائه آموزش درباره پیامدهای منفی مشاهده این تصاویر و کمک به تقویت مهارت‌های تفکر انتقادی می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی این مواجهه کمک کند. همچنین، والدین باید نظارت هوشمندانه و بدون اجبار بر مصرف محتوای رسانه‌ای نوجوانان داشته باشند. در حدود ۱۲ تا ۱۳ سالگی نوجوانان یک علاقه کلی نسبت به موضوعات سکسی نشان می دهند.

این کنجکاوی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  1. نقاشی ها در کتاب های آناتومی،
  2. عکس افراد برهنه،
  3. تصویر رفتار جنسی حیوانات
  4. موضوعات پورنوگرافی باشند.

نوجوانان این تصاویر را به راحتی در:

  • کتابخانه،
  • کتاب زیست شناسی خواهر برادرها،
  • مشاهده برنامه های تلویزیونی،
  • دیدن تصاویر مجلات بزرگسالان،
  • یا سرچ در اینترنت پیدا می کنند.

پیشنهاد مشاور: علت گریه بی دلیل نوجوان ✔️ علت و درمان قطعی

گاهی نیز این نیاز را از طریق دید زدن بقیه در حال حمام کردن یا لباس عوض کردن ارضا می کنند. طبیعی است که نوجوانان سعی دارند با مخفی کردن این کارها از خجالت کشیدن در نتیجه برملا شدن آنها فرار کنند، و سعی در انکار یا مخفی کردن آنچه انجام می دهند دارند.

البته در ایران به دلیل قوانین فیلترین موضوعات جنسی، نوجوان دسترسی کمتری به این فیلم و تصاویر دارد، با این حال نیاز است که والدین نظارت کامل داشته باشند.

رشد جنسی در نوجوانی

تجربه نعوظ و ترشحات واژینال

در طول اوایل نوجوانی پسران نوجوانان نعوظ متعددی را تجربه می کنند زیرا پاسخ نرمال بدن پسران به انگیختگی جنسی است. به طور مشابه، دختران در می یابند که بدون هیچ دلیلی ترشحات واژینال دارند، حتی زمانی که خودارضایی انجام نمی دهند.

گاهی این ترشحات ناشی از انگیختگی جنسی هستند، اما افزایش ترشحات واژینال می تواند ناشی از تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی نیز باشد. به طور خلاصه در این سنین نوجوانان دختر و پسر موارد زیر را به صورت طبیعی تجریه می کنند:

  • در پسران: نعوظ‌های ناخواسته و گاه‌وبیگاه به دلیل تغییرات هورمونی که بخشی طبیعی از بلوغ است.
  • در دختران: افزایش ترشحات طبیعی واژینال که به حفظ سلامت واژن کمک می‌کند و بخشی از رشد جنسی است.

توجه داشته باشید که نعوظ نیز بدون هیچ دلیل واضح و اغلب خود بخودی صورت می گیرد.

خودارضایی و رفتارهای جنسی در اوایل نوجوانی

از سن ۱۳-۱۴ سالگی، پسرها علاقه بیشتر به ارتباط جنسی دارند نسبت به دخترها، اما دختران نیز تا حدودی علاقه مند هستند.

پسران همچنین نعوظ بیشتری را در این سنین تجربه می کنند. از آنجایی که لذت جنسی یک تجربه جدید است، پسران تمایل دارند به میزان بالایی خودارضایی انجام دهند. هم چنین، از آنجایی که نشانه های انگیختگی در دختران به وضوح نعوظ در پسران نیست، دختران به اندازه پسرها خودارضایی انجام نمی دهند زیرا کمتر و دیرتر متوجه انگیختگی جنسی در خود می شوند.

این رفتار بخشی طبیعی از بلوغ است و به نوجوانان کمک می‌کند تا بدن خود را بهتر بشناسند. اما معایب زیادی را نیز به همراه دارد، مشاهده پونروگرافی باعث می شود نوجوانان باورهای غیرطبیعی را در خود رشد دهند و علاوه بر این باعث اعتیاد به خودارضایی برای کاهش استرس و اضطراب می شود.

رفتارهای جنسی دیگر نیز ممکن است در این دوران شروع شود. نوجوانان به دلیل کنجکاوی و تأثیرات محیطی ممکن است علاقه‌مند به برقراری روابط عاطفی و جنسی باشند. والدین و مربیان باید با ایجاد گفت‌وگوهای صادقانه و باز، اطلاعات مناسب را در اختیار آن‌ها قرار دهند و از بروز رفتارهای پرخطر جلوگیری کنند.

پیشنهاد مشاور: کنترل خشم در نوجوانان ✔️ راهنمای جامع روانشناسی

رشد جنسی در نوجوانی

آموزش جنسی

آموزش جنسی به نوجوانان شامل موارد زیر می باشد:

  • شناخت بدن: آگاهی از آناتومی و عملکرد بدن
  • رابطه سالم: آموزش اهمیت احترام به خود و دیگران
  • پیشگیری از رفتارهای پرخطر: ارائه اطلاعات درباره پیشگیری از بارداری، بیماری‌های مقاربتی
  • مدیریت احساسات: کمک به نوجوانان برای درک و مدیریت احساسات جنسی و روابط عاطفی.
  • مشاوره و حمایت: ایجاد دسترسی به مشاوران حرفه‌ای برای پاسخ به سوالات و نگرانی‌های نوجوانان.

اهمیت حضور مشاور برای نوجوانان

مشاور نقش حیاتی در حمایت جنسی از نوجوانان ایفا می‌کند، بسیاری از والدین نمی توانند در این زمینه توضیحات کافی را در این بدهند و آگاهی سازی کنند. علاوه بر این نوجوانان تمایل ندارند که در مورد بسیاری از موارد با والدین خود صحبت کنند، بنابراین صحبت با مشاور به آن ها کمک می کنند تا در شرایط سخت بهترین تصمیم را بگیرند.

از طریق مشاوره، نوجوانان می‌توانند اطلاعات صحیح، مشاوره‌های فردی و حمایت روانی دریافت کنند که به مدیریت بهتر تغییرات بلوغ و تصمیم‌گیری‌های سالم‌تر در زمینه سکس نوجوان کمک می‌کند. خانواده‌ها نیز با دریافت مشاوره می‌توانند روش‌های مناسب برای گفتگو با نوجوانان و ایجاد محیطی امن و حمایتی را بیاموزند.

پیشنهاد مشاور: آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان | روانشناسی بلوغ

اختلالات زمان بلوغ 

اختلالات زمان بلوغ (Puberty Disorders) به مشکلات یا تأخیر در روند طبیعی بلوغ در نوجوانان اطلاق می‌شود و شامل موارد زیر می شود:

  1. بلوغ زودرس (Precocious Puberty): در این حالت، علائم بلوغ (مانند رشد موهای زائد، تغییرات پستان در دختران یا بزرگ شدن آلت تناسلی در پسران) قبل از سن معمول (قبل از ۸ سال در دختران و ۹ سال در پسران) شروع می‌شود. ( توجه داشته باشید که روند بلوغ در هر فرد متفاوت است و دکتر متخصص باید در این زمینه نظر دهد)
  2. بلوغ تأخیری (Delayed Puberty): این حالت زمانی رخ می‌دهد که فرد تا سن ۱۴ سالگی در دختران یا ۱۵ سالگی در پسران هیچ علامت یا تغییرات بلوغی مشاهده نکند. ( توجه داشته باشید که روند بلوغ در هر فرد متفاوت است و دکتر متخصص باید در این زمینه نظر دهد)
  3. اختلالات هورمونی: در برخی موارد، تغییرات هورمونی می‌تواند باعث اختلال در بلوغ شود.
  4. اختلالات رشد جسمانی: در بعضی افراد، ممکن است رشد استخوان‌ها و بافت‌های بدن به طور نامناسب یا دیرتر از زمان معمول اتفاق بیفتد.

نتیجه گیری

به یاد داشته باشید که رشد جنسی در نوجوانی مرحله‌ای حساس و پیچیده است که در آینده آن ها نقش زیادی دارد. آگاهی والدین، مربیان و خود نوجوانان از این تغییرات و نحوه برخورد با آن‌ها می‌تواند به گذر از این دوران به شکلی سالم و مثبت کمک کند. ارائه اطلاعات صحیح، حمایت عاطفی و ترویج سبک زندگی سالم از جمله اقداماتی است که می‌تواند به نوجوانان در این مسیر کمک کند.

سوالات خود در مورد سکس نوجوان را مطرح کنید.

روانشناسی کودک 12 ساله

روانشناسی کودک ۱۲ ساله

روانشناسی کودک ۱۲ ساله  چگونه می باشد؟ چگونه با پسر ۱۲ ساله رفتار کنیم؟چگونه با دختر ۱۲ ساله رفتار کنیم؟ رشد جسمی و جنسی جنسی مناسب او چه اندازه است؟ رفتار با نوجوان ۱۲ ساله چگونه است؟ چرا نوجوان من پرخاشگری می کند؟

بیش  از یک دهه است که در حال حمایت از فرزندتان هستید و او به سرعت در حال رفتن به سمت نوجوانی است. در آخرین سال قبل از نوجوانی چه انتظاراتی از فرزندتان  دارید و چگونه به پسرتان کمک میکنید این دوره را پشت سر بگذارد؟

روانشناسی نوجوان ۱۲ ساله

فرزند شما هر روز به یک نوجوان تمام عیار نزدیک تر می شود. خوشبختانه تمام تغییراتی که در سالهای نوجوانی رخ می دهد (از نظر جسمی، اجتماعی، عاطفی و شناختی) در طی زمان و به آرامی اتفاق می افتد، بنابراین می توانید خود را آماده کنید.

دوازده ساله ها لحظه های بازی کردنی مانند کودکی که همیشه می شناسید، دارند ولی ناگهان یک فرد بالغ تر در مقابل خود می بینید.

برای رشد جسمی، عاطفی، اجتماعی و شناختی که در این زمان اتفاق می افتد آماده شوید.

رشد فیزیکی ۱۲ سالگی

سن ۱۲ سالگی در اواسط سالهایی است که در آن یک دختر ممکن است به بلوغ برسد و درست در آغاز سن معمولی برای یک پسر است تا به سمت فرآیند بلوغ برود.

در دختران ۱۲ساله، شما متوجه رشد سینه، رشد موهای بدن و در آخر قاعدگی خواهید شد. در پسران، بلوغ با بزرگتر شدن آلت و بیضه ها شروع می شود، سپس رشد مو در ناحیه بیضه ها و زیر بغل و سپس رشد موهای صورت، رشد عضلات و کلفت تر شدن صدای او.

نشانه رشد جسمی در روانشناسی دختر 12 ساله 

نشانه رشد جسمی در روانشناسی دختر ۱۲ ساله 

  • علائم بلوغ از جمله قاعدگی در دختران
  • ممکن است از نظر جسمی رشد شدیدی را تجربه کنند.
  • رشد سینه و موهای صورت

نشانه های رشد جسمی در روانشناسی پسر ۱۲ ساله 

  • رشد عضلات در پسران، بزرگ شدن آلت تناسلی و رشد موهای اطراف آن
  • کلفت شدن صدا (بم شدن صدا)
  • رشد عضلانی و رشد سریع قد

نکات فرزندپروری برای والدین

اکنون زمان ان نیست که نسبت به رشد جنسی فرزند خود بی اهمیت باشید و از آن چشم پوشی کنید از آنجایی که مسیر دشواری است، اگر در شروع مکالمه به کمک نیاز دارید، با یک معلم، پرستار یا پزشک صحبت کنید که چگونه هم بحث در این موضوع را با کودک خود آغاز کنید و هم اینکه چگونه خود شما با این مسئله کنار بیایید.

رشد هیجانی 

هیجانات نوجوانان اصلا جای شوخی ندارند و احتمالا تا سال ها با این مسئله مشکل خواهید داشت.

آنها والدین خود را دوست دارند اما نمی خواهند با والدین خود کاری انجام دهند. آنها گاهی احساس پیروزی می کنند و گاه احساس می کنند در همه چیز شکست خورده اند.

لحظاتی از خوشبختی، انفجار غم و اندوه وجود خواهد داشت و این بارها تکرار می شود.

این دوره همچنین زمانی است که بچه ها شروع به جستجوی مهارت های رهبری در خود و هم چنین شروع به درک ایده بازگشت به جامعه می کنند. با اجازه دادن به آنها در فرآیندهای تصمیم گیری در خانه و حمایت از مشارکت در فعالیت های جامعه یا مدرسه، این امر را تشویق کنید.

نقاط عطف کلیدی

  • شروع به نشان داده مرز عصبانیت و پرخاشگری می کند
  • نشان دادن استقلال خود از والدین اما اغلب نیاز به تایید آنها دارد
  • آغاز زیر سوال بردن ارزش های خانوادگی و ایجاد ارزش های اخلاقی شخصی

رشد هیجانی روانشناسی کودک 12 ساله

نکات فرزند پروری

بین احساس رهبری و استقلال کودک و حفظ قوانین خانه و امنیت او تعادل ایجاد کنید. در مورد کارهایی که ۱۲ ساله هادوست دارد بتواند به تنهایی انجام دهد صحبت کنید و مرتباً سعی کنید توافق لازم را ایجاد کنید.

رشد اجتماعی 

دوستان بیش از هر زمان دیگری اهمیت بیشتری پیدا می کنند، اما جنس مخالف نیز از اهمیت بالایی برخوردار می شود.

نوجوان ۱۲ ساله شما فکر می کند تعلق داشتن مهم است، که اغلب به معنای پیدا کردن استقلال از والدین و سایر اعضای خانواده است، اما این مسئله خطر فشار همسالان را به همراه دارد.

نقاط عطف کلیدی

  • نگرانی در مورد دوست داشتن و پذیرش را نشان می دهد
  • به فعالیت هایی که مربوط به جنس مخالف باشد علاقه مند است
  • می تواند دیدگاه دیگران را درک کند

نکات فرزندپروری

کانال های ارتباطی را باز و در دسترس ۱۲ ساله ها نگه دارید. ممکن است کودک شما شروع به تجربه موقعیت هایی کند که آماده آن نیست یا نمی داند چگونه با آنها کنار بیاید، از جمله مواردی که همراه با فشار همسالان و بزرگ شدن است.

حتی اگر رابطه شما بر پایه برقراری استقلال آن ها باشد، آنها هنوز هم باید بدانند که والدین آنها برای پشتیبانی و حمایت در دسترس هستند.

رشد شناختی

مغز یک کودک ۱۲ ساله از لحاظ اندازه به اندازه کافی رشد کرده است، اما در حال حاضر تقریباً در حال پیشرفت است.

تفکر انتزاعی، حل مسئله و منطق همه آسانتر می شوند، اما قشر جلوی مغز، که در کنترل تکانه و مهارتهای سازمانی نقش دارد، هنوز نابالغ است.

گفتار و زبان نوجوان 

تا ۱۲ سالگی، بیشتر بچه دوازده ساله تسلط بالایی به مهارتهای زبانی و ارتباطی دارند. آنها می توانند فراتر از تفسیرهای تحت اللفظی فکر کنند، و ضرب المثل ها و اصطلاحات دیگر برایشان قابل درک خواهد بود.

شما احتمالاً طعم اولین سرزنش ها و طعنه ها را از او خواهید چشید و و تن گفتار و زبان را در طول یک مکالمه متوجه خواهند شد.

بازی

دوازده ساله در حال شروع به سپری کردن اوقات فراغت خود در فعالیت هایی از جمله ورزش های سازمان یافته، بازی های ویدئویی و فعالیت های اجتماعی با دوستان هستند.

به میزان زمانی که به نمایشگرها اختصاص می دهد توجه داشته باشید و آنها را ترغیب به فعالیت حرکتی کنید حتی اگر ورزش سازمان یافته نباشد.

روانشناسی نوجوان 12 سالگی

نقاط عطف رشدی

  • به طور فزاینده قادر به درک و به کارگیری منطق در موقعیت ها و مشکلات می شود
  • از مفاهیم عدالت و برابری آگاه می شود
  • شروع به درک توالی علت و معلولی می کند

روانشناسی کودک ۱۲ ساله

با معلمان فرزندتان  (بدون اینکه دچار مزاحمت شوید) در ارتباط بوده و در زندگی تحصیلی آن ها فعال باشید.

منتظر نمانید تا کارت گزارش یا نمره بد به خانه بیاید تا متوجه شوید که نوجوان شما در دوران تحصیلی به بهترین توانایی خود رسیده است یا خیر.

اگر مسائل و مشکلات تحصیلی وجود دارد، به جای اینکه ناراحت شوید، دلیل اصلی را پیدا کنید زیرا این مسئله می تواند از مشکلات چشمی تا اختلالات یادگیری را دربرگیرد.

نکات دیگر تربیت نوجوان ۱۲ ساله

بسیاری از بچه های ۱۲ ساله شروع به کاوش در ارزش ها و قوانین اخلاق گروه همسالان خود می کنند، بنابراین اگر ۱۲ ساله شما اعلام کرد که می خواهد شیوه زندگی جدیدی را اتخاذ کند تعجب نکنید، تا حدی که ممکن است تقلید از شیوه زندگی دوستان خود یا تغییر مذهب و انتخاب دین جدید باشد.

کاوش اخلاق یک بخش عادی از روند رشد است.

بنابراین، توضیح اخلاق و تعیین قوانینی که باعث تقویت اخلاق در خانواده شما می شود بسیار مهم است ، وقتی فرزندتان می گوید با عقاید شما موافق نیست بیش از حد نگران نباشید.

چه زمانی باید نگران کودک ۱۲ ساله بود؟

وقتی بچه ۱۲ ساله در حال تکامل به سوی نوجوان است، رشد جسمی و عاطفی همیشه دست به دست هم نمی دهند.

نگران نباشید اگر فرزند شما از نظر عاطفی برای فعالیت هایی که سن آنها ایجاب می کند آماده نیست، یا برعکس.

با وضعیت روحی و روانی نوجوان خود در ارتباط باشید تا از مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی نوجوان یا اضطراب در سن ۱۲ سالگی آگاهی داشته باشید که در این زمان ممکن است بروز کند.

اگر نگرانی درباره سلامتی و بهزیستی کودک ۱۲ ساله دارید می توانید با متخصص مرتبط مشاوره کنید.

اگر در مورد زندگی دانشگاهی بین دغدغه های خود نگرانی دارید، مانند اینکه به نظر نمی رسد آنها در کلاس بمانند، قرار ملاقات با معلم را تعیین کنید.

آن ها غالباً در مورد فرزند شما منابع و بینشی دارند که شاید شما آن را در نظر نگرفته باشید.

از نظر جسمی، فرزندتان به سرعت رشد می کند و قد او در ۱۲ سالگی حدود ۱۰ سانتی متر افزایش می یابد، این تغییرات  ممکن است او را بد ترکیب جلوه دهد و چون اعضاء  بدن او در نسبت های متفاوتی رشد می کند دراز و بی قواره جلوه می کند. موهای بدنش رشد می کند و صدایش تغییر می کند.

پیشنهاد مشاور: اختلالات خوردن در نوجوانان

رفتار با نوجوان پرخاشگر و بی ادب نی نی سایت

بزرگسالان معمولاً نگرش‌های منفی یا کلیشه‌ای را نسبت به نوجوانان مطرح می‌کنند که به آن ها ضرر می‌رساند.

نظرات دیگران در مورد ما می تواند نحوه درک ما از خود و رفتارمان را شکل دهد.

وقتی والدین فکر می کنند عصبانیت فرزندشان عمدی است یا نوجوانان را به خاطر درگیری سرزنش می کنند، دعوا و درگیری افزایش می یابد.

به جای ناراحت شدن، سعی کنید بگویید: «من دوست ندارم وقتی از دست من عصبانی می‌شوی، اما می‌دانم چه احساسی داری. هر چه باشد دوستت دارم.»

همدلی و هماهنگی با احساسات آن ها بهترین راه برای آرام کردن خشم آن ها می باشد.

یک مطالعه در این زمینه نشان می دهد که حمایت اجتماعی از سوی خانواده و معلمان با خشم کمتر در نوجوانان همراه است. بنابراین سعی کنید حمایت کافی را برای او فراهم کنید.

وقتی نوجوانتان آرام است، مهارت‌های سازگاری را برای کنترل خشم به او بیاموزید.

راهبردهای مقابله ای ناسازگار مانند اجتناب از موضوع یا سرکوب احساسات را تشویق نکنید زیرا با پیامدهای منفی در نوجوانان همراه است.

با دختر ۱۲ ساله چطور رفتار کنیم

چگونه با دختر ۱۲ ساله رفتار کنیم؟ جهش های رشدی دختر بچه ۱۲ ساله، عموما  یک سال زودتر نمود پیدا می کند ولی این سن، متوسط سنی است که دختران دوران قاعدگی را تجربه می کنند. اثرات تاثیری رشد سریع و تقاضاهای فراوان در مدرسه او را نیازمند خواب بیشتری می کند( ۹ تا ۱۰ ساعت در شبانه روز) و بنابراین ممکن است مدام در حال بیدار کردن فرزند خود از رختخواب باشید.

ممکن است بعضی روزها یی که میل استقلال طلبی او به علت  تاثیرات هورمونی مختل شود، نگرانی درباره تصویر خود، و اعتماد به نفس شکننده او را به سمت رفتار و حالت های بچه گانه می کشاند. ممکن است گاهی حد ومرزها را از بین ببرد، مثلا شما را نادیده بگیرد، قوانین را بشکند، سرکشی کند و یا در رفتار های پرخطر زیاده روی کند. اکنون زمانی است که باید صبور تر و فهیم تر باشید به ویژه زمانی که کمتر در جمع ظاهر می شود و ترجیح می دهد بیشتر با دوستانش باشد.

از نظر شناختی، وقتی صحبت می کند بهتر از قبل احساسش را بیان می کند  و می تواند به شیوه خودش روی مسائل کار کند.  این موضوع زمانی که شما از عقل و شعور او استفاده می کنید و از او  در تصمیمات خانوادگی نظرخواهی می کنید، در ترکیب با احساس قوی‌تری که نسبت به درست و غلط  دارد، می تواند منجر به  مکالماتی چالش بر انگیز ولی با ارزش شود.

دختر نوجوان 12 سالگی

چگونه با پسر ۱۲ ساله ام رفتار کنم

چیزهایی وجود دارد که با انجام آن می توانید از پسر بچه ۱۲ ساله حمایت کنید.

استحکام بخشیدن به محدودیت هایی صحیح و به جا بدون افراط در برخورد با رفتارهای بد، فهم ارزش تفکرات واحساسات او و صادق بودن در خصوص موضوعات حساس مثل جنسیت و مواد مخدر، به فرزندتان اراده  و اطمینانی  می دهد که برای مقاومت در برابر فشار گروه همسالانش به آن نیاز دارد.

ابراز علاقه مداوم به تلاش های تحصیلی فرزند، ارتباط با معلم در صورت لزوم، حمایت، فرصت  و پاداش دادن برای تلاش ها و دست آوردها موجب تقویت مهارت های تحصیلی او شده  و خودباوری و واکنش مناسب به شکست را  در او ایجاد می کند.

پسر نوجوان 12 ساله

مشکلات نوجوان ۱۲ ساله با همسالان

فشار همسالان در این سن زیاد است و اگر با دوستانش آشنا شوید می توانید تشخیص دهید چه زمانی و چرا در روابطشان پادرمیانی لازم است  تا به فرزندتان برای گذراندن مسیر درست کمک کنید.

صحبت درباره ی رفتار پرخطر و ارائه راهکار برای مواجهه با وضعیت هایی که بالقوه خطرناک هستند، اعم از اینکه استفاده از  اینترنت باشد ، تحت فشار قرار دادن  او برای نوشیدن الکل و صرف داشتن برنامه ناگهانی  وقتی با دوستانش بیرون است  به او اجازه می دهد بفهمد در کنارش هستید و به او اطمینان می‌دهید به اصول پایبند باشد.

اکنون زمانی است که باورهایش درباره تصویری که از خود ش دارد را تقویت کنید، و سبک زندگی سالمی که شامل برنامه های مناسب خواب و غذا است به او ارائه دهید و به ویژه به او  کمک  کنید درک کند  تغییرات جسمی که با آن رو به رو می شود طبیعی است.

درک این موضوع که شخص هنور کاملا نوجوان نیست برای بچه سخت است. حمایت و راهنمایی شما می تواند فرزندتان را از نظر احساسی، جسمی؛ اجتماعی، و تحصیلی در مسیر مناسبی قرار بدهد و بهترین فرصت را برای آینده ای روشن در اختیارش بگذارد.

ویژگی دختر ۱۲ ساله

ویژگی برای دختر ۱۲ ساله این است که پرحرف، پر سر و صدا، خنده دار و باهوش تر می شود. دختر در آستانه بلوغ و رفتارهای جنسی است. همه چیز در حال تغییر است. آنها هنوز نوجوان نیستند و دقیقاً دیگر کودک نیستند. دختران در سن ۱۲ سالگی معمولاً با والدین خود مودب هستند و از رابطه نزدیک با والدین خود لذت می برند.

ممکن است گاه به گاه نوسانات خلقی وجود داشته باشد و ممکن است در سن ۱۲ سالگی پرخاشگر، بداخلاق و کاملاً بی ادب باشند. که این امر نباید در رفتار مادر با دختر ۱۲ ساله آسیب ایجاد کند.

به دلیل برخی عوامل، آن ها ممکن است شروع به عبوس شدن کنند، از شرکت در بازی ها امتناع کنند و زمانی که محیط اطراف را درک کنند خجالتی شوند. در ۱۲ سالگی، دختران ممکن است شروع به قاعدگی کنند. از این رو، تغییرات خلق و خوی رایج است.

بیشتر دختران ۱۲ ساله در این سن در راه ایجاد هویتی سخت کوش، قابل اعتماد و وظیفه شناس هستند. آنها در حفظ دروغ مهارت بیشتری پیدا می کنند و نسبت به عواقب اعمال خود حساس تر می شوند و ممکن است پس از دروغ گفتن احساس گناه شدیدی داشته باشند.

در این سن، حس شوخ طبعی آن ها شروع به تغییر می کند. آن ها روابط انتزاعی را درک می کنند، اما همچنین می توانند مستعد نظرات ساده لوحانه و استدلال های یک طرفه باشند. دختران دوازده ساله نیز توانایی تفکر انتزاعی و استدلال فرضی را دارند.

آنها به نوجوانان بزرگتر نگاه می کنند و تأیید همسالان برای احساس هویت آنها بسیار مهم است. دختران دوازده ساله می توانند از خود و ظاهرشان انتقاد کنند.

عدم تعادل هورمونی می تواند احساسات قوی را تحریک کند که بچه ها همیشه آن ها را درک نمی کنند. آزمایش جنسی می تواند آغاز شود و آگاهی بدن یک مسئله بزرگ است.

یک دختر ۱۲ ساله باید چگونه رفتار کند

پیش‌نوجوانان از نظر فن‌آوری باهوش هستند، اما مهارت‌های آن ها احتمالاً از قضاوت آن ها پیشی می‌گیرد، بنابراین باید دنبال راه هایی برای افزایش هوش اجتماعی آن ها باشید.

علایق دختران دوازده ساله بیشتر به سمت ورزش، هنر، ادبیات و غیره منحرف می شود.

در این سن، بچه ها باید انتخاب های غذایی سالم را خودشان شروع کنند. با این حال، آن ها گاهی اوقات در صورت عدم کنترل، غذاهای ناسالم زیادی می خورند.

برخی از روزها، فرزند ۱۲ ساله شما فرزند عالی خواهد بود و در برخی دیگر، ممکن است بخواهد هر فرصتی را که به دست می آورد، سرکشی کند. در نتیجه، دختران ۱۲ ساله موجودات پیچیده و جالبی هستند که قرار گرفتن در خانه را به چالش می کشند. اگر فرزند شما بیش از اندازه پرخاش می کند یا نمی تواند احساسات خود را کنترل کند از روانشناسی کودک ۱۲ ساله کمک بگیرید و به مشاور مراجعه کنید.

طرز رفتار با دختر ۱۲ ساله

با دختر ۱۲ ساله چطور رفتار کنیم؟ راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید نقش فعال‌تری برای اطمینان از ایمن و شاد ماندن دختر ۱۲ ساله‌ تان داشته باشید. روانشناسی دختر ۱۲ ساله به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید با دختر ۱۲ ساله خود ارتباط برقرار کنید:

  • توجه داشته باشید که رشد فیزیکی برای یک دختر ۱۲ ساله ممکن است با رشد عاطفی همگام نباشد. فقط به این دلیل که دیگران آن را انجام می دهند، نوجوان خود را مجبور به انجام یک فعالیت بدنی نکنید (یا اجازه ندهید).
  • در رویدادهای بیشتری که دخترتان در آن شرکت می کند شرکت کنید. در مورد توانایی های او با مربی اش صحبت کنید و خواهان موفقیت کامل نباشید. (آموزش اینکه دخترتان چگونه در صورت باخت چگونه ورزش خوبی باشد نیز مهم است.)
  • رشد جنسی فرزندتان را تایید کنید. اگر از عهده مکالمات برنمی‌آیید، از کسی مانند معلم یا پزشک برای کمک دیدن کنید. آنها را در مورد رابطه جنسی ایمن و بارداری نوجوانان آگاه کنید.
  • با هم در مورد راه هایی صحبت کنید که دختر ۱۲ ساله شما می تواند درآمد کسب کند، مانند تمیز نگه داشتن اتاقش یا شرکت در پروژه های خدمات اجتماعی محلی.
  • اگر دخترتان سرکش است (روش کودک برای استقلال طلبی)، راه هایی را پیدا کنید که راه هایی را برای تصمیم گیری به دوران پیش از نوجوانی خود پیشنهاد دهید. برای مثال، از او بخواهید که «کارهایی را که فکر می‌کنم به تنهایی انجام دهم» را بنویسد. از آنها عبور کنید و با هم انتخاب کنید.
  • متوجه افسردگی در دختر نوجوان خود باشید و در صورت مشاهده علائم از مشاور کمک بگیرید.
  • ممکن است کودک پیش از نوجوان شما به معاینات پزشک خصوصی نیاز داشته باشد. بنابراین برای روانشناسی کودک ۱۲ ساله حتما از مشاور و دکتر کمک بگیرید.
  • با دختر ۱۲ساله در مورد خطرات  سیگار، استعمال دخانیات، الکل و  مواد مخدر صحبت کنید. به آن ها بگویید ممکن است وسوسه انگیز باشد، اما عوارض جانبی طولانی مدت ممکن است برای سلامتی و خانواده آن ها مضر باشد.
  • مصرف اینترنت فرزندتان را کنترل کنید. رایانه خانواده را در مکانی قرار دهید که بتوانید کارهای فرزندتان را تماشا کنید. فیلترهای ایمنی را نصب کنید و سابقه مرورگر را بررسی کنید تا ببینید فرزندتان از چه وب سایت هایی بازدید کرده است. با فرزندتان در مورد امنیت آنلاین، آزار و اذیت سایبری و استفاده مناسب از رسانه های اجتماعی صحبت کنید.
  • شما باید اصول ایمنی را با آنها مرور کنید. بدون تبادل رمز عبور، بدون کلیک بر روی مسابقات و فاش کردن اطلاعات شخصی، تنظیم کنترل های حریم خصوصی در بالاترین سطح و غیره.
  • گفتگوهای صریح و طولانی در مورد صداقت ضروری است. وقتی موقعیت‌های سختی پیش می‌آیند، با فرزندتان روراست باشید تا از ارسال پیام‌های مختلط خودداری کنید.
  • الگوهای خوب هنوز برای دختر ۱۲ساله شما حیاتی هستند، بنابراین در نظر بگیرید که از اعضای نزدیک خانواده یا همسایگان دلسوز برای راهنمایی فرزندانتان در تعاملات اجتماعی چالش برانگیز استفاده کنید.

ادامه مطلب

چک لیست سلامت کودک 12 ساله

چک لیست سلامت کودک ۱۲ ساله

 

به عنوان والدین لازم است که در مورد وضعیت کلی سلامت فرزند خود در هر سنین خاص اطالعات لازم را کسب کنید. به همین دلیل در این مقاله چک لیست لازم برای بررسی این موارد را ذکر کرده ایم.

انتظاراتی که در طول این بررسی باید داشته باشید:

پزشک یا پرستار در طول این بررسی:
۱. قد و وزن کودکتان را چک می کند، و شاخص توده ی بدنی (BMI) کودکتان را محاسبه می کند، و طرح اندازه گیری ها را بر روی نمودار ترسیم رشد مشخص می کند.
۲. با استفاده از ابزارهای استاندارد و دقیق فشار خون و بینایی کودکتان را چک می کند.
۳. سوالاتی می پرسد، موارد نگران کننده را بیان می کند، و پیشنهادات و توصیه هایی ادامه مطلب

رشد کودک دوازده ساله

رشد کودک دوازده ساله

 

در مقالات قبلی این سایت در مورد نقاط عطف رشدی کودک دوازده ساله صحبت کردیم. در این مقاله در مورد ویژگی های ویزیکی این کودکان بحث خواهیم کرد.

کودک در اینجا تصویری از ویژگی های فیزیکی کودک دوازده ساله نشان داده می شود:

سرعت رشد هم اکنون در سیستم استخوان بندی در حال ادامه ی فعالیت می باشد. ماهیچه ها، که قبلا ادامه مطلب

رشد کودک 12 ساله شما

رشد کودک ۱۲ ساله شما

ما در این سایت مقالات رشدی را می گذاریم با فرض بر اینکه این سری از مطالب می تواند به والدین و مراقبان کودک کمک کنند تا مراحل طبیعی رشد را تشیخص داده و با فراهم کردن فعالیت های مناسب سن کودک، به دنبال پرورش و راهنمایی والدین گام برداریم.

هر کودکی منحصر به فرد است. نرخ رشد در کودکان می تواند تفاوت های گسترده ای در رابطه با ادامه مطلب