بایگانی دسته ی بلوغ و مسائل جنسی

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان یکی از مهمترین اقداماتی است که می‌تواند به سلامت جسمی، روانی و اجتماعی آنها کمک کند. این آموزش باید از سنین پایین آغاز شده و به صورت تدریجی و متناسب با رشد و بلوغ نوجوان ادامه یابد. والدین، مربیان و مسئولان آموزش و پرورش به عنوان مهمترین عوامل موثر در این زمینه، باید با آگاهی و تخصص لازم، آموزش‌های لازم را به نوجوانان ارائه دهند.

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

نوجوانان در دوران بلوغ با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی زیادی مواجه می‌شوند. یکی از مهم‌ترین تغییراتی که در این دوران رخ می‌دهد، تغییرات جنسی است. این تغییرات می‌تواند منجر به بروز سوالات و ابهاماتی در ذهن نوجوان شود که پاسخگویی به آن ها ضروری است.

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان می‌تواند به آنها کمک کند تا:

• درک درستی از تغییرات جسمی و روانی خود در دوران بلوغ داشته باشند.
• با مفاهیم و مسائل جنسی آشنا شوند.
• مهارت‌های لازم برای برقراری روابط سالم جنسی را بیاموزند.
• از خود در برابر سوء استفاده‌های جنسی محافظت کنند.

پیشنهاد مشاور : ۱۵ فواید آموزش جنسی به کودک و نوجوان

آموزش مسائل جنسیتی به کودکان

آموزش مسائل جنسیتی به کودکان یکی از مهم‌ترین مسئولیت‌های والدین و مربیان است. این آموزش باید از سنین پایین و به صورت تدریجی و متناسب با رشد کودک انجام شود. هدف از آموزش مسائل جنسیتی به کودکان، کمک به آنها برای درک بدن خود، تفاوت‌های جنسیتی، روابط سالم و پیشگیری از سوءاستفاده جنسی است.

اصول آموزش مسائل جنسیتی به کودکان

• صراحت و صداقت: آموزش مسائل جنسیتی باید با صراحت و صداقت انجام شود. کودکان باید بتوانند به راحتی در مورد این مسائل با والدین یا مربیان خود صحبت کنند.
• متناسب با سن کودک: آموزش مسائل جنسیتی باید متناسب با سن کودک انجام شود. کودکان در سنین مختلف، توانایی درک مفاهیم جنسیتی متفاوتی دارند.
• بدون قضاوت: والدین و مربیان باید در هنگام آموزش مسائل جنسیتی به کودکان، بدون قضاوت و با احترام با آنها برخورد کنند.

ضرورت آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان از چند جهت ضروری است:

• سلامت جسمی و روانی: آموزش‌های جنسی می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا از سلامت جسمی و روانی خود در دوران بلوغ محافظت کنند. به عنوان مثال، آموزش‌های بهداشتی در مورد بهداشت فردی و بهداشت جنسی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی و بارداری ناخواسته کمک کند.
• استقلال فکری و تصمیم‌گیری: آموزش‌های جنسی می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا با آگاهی و استقلال فکری، تصمیمات درستی در مورد مسائل جنسی خود بگیرند.
• پیشگیری از سوء استفاده‌های جنسی: آموزش‌های جنسی می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا از خود در برابر سوء استفاده‌های جنسی محافظت کنند.

چالش‌های آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان با چالش‌های زیادی روبرو است. برخی از این چالش‌ها عبارتند از:

• نگرش‌های منفی: در برخی از جوامع، نگرش‌های منفی نسبت به آموزش مسائل جنسی وجود دارد. این نگرش‌ها می‌تواند مانع از ارائه آموزش‌های جنسی به نوجوانان شود.
• عدم آگاهی والدین و مربیان: بسیاری از والدین و مربیان از اهمیت آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان آگاه نیستند. این امر می‌تواند منجر به ارائه آموزش‌های نادرست یا ناکافی به نوجوانان شود.
• ترس و خجالت نوجوانان: برخی از نوجوانان از صحبت در مورد مسائل جنسی خجالت می‌کشند. این امر می‌تواند مانع از دریافت آموزش‌های جنسی مناسب توسط آنها شود.

پیشنهاد مشاور: اختلال هویت جنسی در کودکان

راهکارهای آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

برای غلبه بر چالش‌های آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان، باید اقدامات زیر انجام شود:

1. تغییر نگرش‌های منفی: باید تلاش شود تا نگرش‌های منفی نسبت به آموزش مسائل جنسی در جامعه تغییر کند. این امر می‌تواند از طریق آموزش‌های عمومی و آگاهی‌بخشی انجام شود.
2. آموزش والدین و مربیان: باید والدین و مربیان در مورد اهمیت آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان و روش‌های صحیح ارائه این آموزش‌ها آموزش ببینند. این امر می‌تواند از طریق برگزاری دوره‌های آموزشی ویژه والدین و مربیان انجام شود.
3. ایجاد فضایی امن و صمیمانه: باید فضایی امن و صمیمانه برای صحبت در مورد مسائل جنسی ایجاد شود. این امر می‌تواند از طریق آموزش مهارت‌های ارتباطی به والدین و مربیان و همچنین آموزش مهارت‌های مقابله با استرس و خجالت به نوجوانان انجام شود.

چگونه با پسرم در مورد بلوغ حرف بزنم

صحبت با پسرتان در مورد بلوغ می تواند یک چالش باشد، اما مهم است که این کار را انجام دهید. بلوغ یک دوره مهم در زندگی هر فرد است و مهم است که پسرتان اطلاعات صحیح و دقیقی در مورد آن داشته باشد.

در اینجا چند نکته برای صحبت با پسرتان در مورد بلوغ آورده شده است:

• به موقع شروع کنید. صحبت در مورد بلوغ را زود شروع کنید، حتی قبل از اینکه پسرتان متوجه تغییرات فیزیکی شود. این به او فرصت می دهد تا سوالات خود را بپرسد و احساس راحتی بیشتری کند.
• مطمئن شوید که او آماده گوش دادن است. اگر پسرتان در حال حاضر مشغول انجام کاری است یا خسته است، صبر کنید تا زمان مناسبی برای صحبت داشته باشد.
• از زبان ساده استفاده کنید. از اصطلاحات پزشکی پیچیده استفاده نکنید. پسرتان را با زبانی که می فهمد، توضیح دهید.
• پاسخگوی سوالات او باشید. سوالات پسرتان را بدون قضاوت پاسخ دهید. اگر نمی دانید پاسخ یک سوال چیست، صادق باشید و بگویید که بعداً به او پاسخ خواهید داد.
• به او بگویید که شما همیشه در دسترس هستید. به پسرتان اطمینان دهید که می تواند در هر زمان که سوال یا نگرانی داشت، با شما صحبت کند.

در اینجا چند موضوع خاص وجود دارد که می توانید در مورد آنها با پسرتان صحبت کنید:

• تغییرات فیزیکی. به پسرتان در مورد تغییراتی که بدن او در دوران بلوغ تجربه می کند، توضیح دهید. این تغییرات می تواند شامل رشد موهای زائد، تغییر صدا، رشد سینه ها در دختران و رشد آلت تناسلی در پسران باشد.
• تغییرات احساسی. به پسرتان در مورد تغییرات احساسی که ممکن است در دوران بلوغ تجربه کند، توضیح دهید. این تغییرات می تواند شامل احساسات شدید، نوسانات خلقی و تغییرات در روابط اجتماعی باشد.
• سلامت جنسی. به پسرتان در مورد سلامت جنسی و نحوه محافظت از خود در برابر بیماری های مقاربتی و بارداری، توضیح دهید.

پیشنهاد مشاور: رفتارهای جنسی خطرناک کودکان

آنچه که یک پسر نوجوان باید بداند

در اینجا ۱۰ چیز وجود دارد که در روانشناسی نوجوان ۱۳ساله باید رعایت کنیم:

• تغییرات جسمی: یکی از اولین تغییراتی که نوجوانان تجربه می کنند، تغییرات جسمی است. این تغییرات شامل رشد اندام های جنسی، افزایش قد و وزن، و تغییرات در پوست و مو است. این تغییرات می تواند باعث احساس خجالت یا ناراحتی در نوجوانان شود، اما مهم است که بدانند این تغییرات طبیعی هستند.
• تغییرات عاطفی: نوجوانان همچنین تغییرات عاطفی زیادی را تجربه می کنند. این تغییرات شامل نوسانات خلقی، افزایش حساسیت، و احساسات جدیدی مانند عشق، نفرت و خشم است. این تغییرات می تواند باعث احساس سردرگمی یا گیجی در نوجوانان شود، اما مهم است که بدانند این تغییرات طبیعی هستند.
• تغییرات اجتماعی: نوجوانان همچنین تغییرات اجتماعی زیادی را تجربه می کنند. این تغییرات شامل ایجاد روابط جدید، پیوستن به گروه های همسالان، و استقلال از والدین است. این تغییرات می تواند باعث احساس فشار یا تنهایی در نوجوانان شود، اما مهم است که بدانند این تغییرات طبیعی هستند.
• خودشناسی: نوجوانان در این دوره شروع به شکل دادن هویت خود می کنند. آنها شروع به فکر کردن در مورد اینکه چه کسی هستند، چه چیزی می خواهند و در زندگی چه چیزی می خواهند به دست آورند. این می تواند یک فرآیند گیج کننده و چالش برانگیز باشد، اما مهم است که نوجوانان این فرصت را داشته باشند که خود را کشف کنند.
• روابط: روابط با خانواده، دوستان و شرکای عاشقانه در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان نیاز به حمایت و راهنمایی از دیگران دارند. آنها همچنین باید یاد بگیرند که چگونه روابط سالم و رضایت بخش ایجاد کنند.
• تحصیلات: تحصیلات در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید برای آینده خود آماده شوند. آنها باید یاد بگیرند که چگونه فکر کنند، یاد بگیرند و مشکلات را حل کنند.
• سلامت: سلامت جسمی و عاطفی در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید از خود مراقبت کنند و از عادات سالم پیروی کنند.
• سرگرمی: سرگرمی در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید وقت خود را صرف فعالیت هایی کنند که از آنها لذت می برند. این فعالیت ها می تواند به آنها کمک کند تا استرس را کاهش دهند و از خود مراقبت کنند.
• مشارکت اجتماعی: مشارکت اجتماعی در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید در جامعه خود فعال باشند. این فعالیت ها می تواند به آنها کمک کند تا مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهند و به دیگران کمک کنند.
• آینده: آینده در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید شروع به فکر کردن در مورد اینکه چه چیزی می خواهند در زندگی انجام دهند. آنها باید اهدافی برای خود تعیین کنند و برای رسیدن به آنها تلاش کنند.

نتیجه‌گیری

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان یکی از مهمترین اقداماتی است که می‌تواند به سلامت جسمی، روانی و اجتماعی آنها کمک کند. این آموزش باید از سنین پایین آغاز شده و به صورت تدریجی و متناسب با رشد و بلوغ نوجوان ادامه یابد. والدین، مربیان و مسئولان آموزش و پرورش به عنوان مهمترین عوامل موثر در این زمینه، باید با آگاهی و تخصص لازم، آموزش‌های لازم را به نوجوانان ارائه دهند.

سن و علائم بلوغ در دختران

دختران حدود دو سال زودتر از پسران بلوغ را شروع کرده و به طور کلی می توان گفت که بین سنین ۸ تا ۱۳ سالگی است، تاخیر یا بلوغ زودهنگام به موارد زیادی مانند شرایط فیزیکی، آب و هوا منطقه، رنگین پوست بودن و شرایط زندگی مانند استرس و اضطراب بستگی دارد.

مراحل بلوغ دختران

در مرحله اول: تغییرات فیزیکی بین ۸ تا ۱۳ سالگی شروع شده و موارد زیر در سنین مختلف دیده می شود:

• سینه آن ها شروع به جوانه زدن می کند و (ناحیه رنگدانه دار اطراف نوک پستان) بزرگ می شوند.
• موهای نازک و ظریف در ناحیه تناسلی ظاهر می شود.
• قد دختران حدوداً ۲/۴ اینچ هر سال افزایش می یابد.

در مرحله دوم: بین ۹ تا ۱۴ سالگی موارد زیر دیده می شود:

• سینه ها همچنان به رشد ادامه می دهد.
• موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی رشد سریعی دارد.
• پوست چرب و پر از آکنه ای دارند و این امر جواب این سوال است که چرا در سن بلوغ زشت می شویم نی نی سایت؟

پیشنهاد مشاور: علائم بلوغ در دختران

در مرحله سوم: در ۱۰ تا ۱۵ سالگی بلوغ کامل و علائم پایان بلوغ در دختر شامل موارد زیر است:

• سینه ها به رشد ادامه می دهد.
• موهای ناحیه تناسلی اکنون زیاد شده اند.
• مشکلات آکنه ممکن است ادامه یافته و اعتماد به نفس او را زیر سوال می برد.
• بلوغ دختر از چه سنی تمام میشود ؟این سوال پاسخ ثابتی ندارد اما در این بازه سنی اغلب بلوغ تمام می شود.

پریود معمولاً از ۱۲ سالگی شروع می شود، معمولا سنی که نوجوان پریود می شود با زمانی که مادر یا خواهرش پریود شده اند همزمان است. در برخی از دختران به دلایل مختلف ممکن است عقب بیفتد. بیش تر دختران در سن ۱۶ سالگی به رشد قدی کامل می رسند، اما برخی ممکن است تا ۲۰ سالگی به رشد خود ادامه دهند.

مشکلات احساسی دوران بلوغ در دختران

تمام دختران در دوران بلوغ تغییرات عاطفی شدیدی تجربه می کنند، البته برخی از آن ها بیشتر از دیگران تحت تأثیر قرار می گیرند زیرا میزان استروژن و پروژسترون در بدن آن ها عادی نیست. احساسات فرزند شما در این دوره بسیار غیر عادی است و ممکن است برای چیزهای کوچک نیز بیش از اندازه ناراحت شود. سعی کنید در این شرایط کنار او باشید مگر اینکه کاری خلاف قوانین شما انجام دهد.

اگر نشانه هایی از اضطراب، افسردگی یا سایر چالش های سلامت روان را مشاهده کردید با مشاور صحبت کنید. مشاور تخصصی کودک و نوجوان مرکز ستاره ایرانیان به شما کمک می کند تا با کاهش افسردگی نوجوان احتمال اعتیاد یا خودکشی را کاهش داده و آینده او را تضمین کنید.

سن و علائم بلوغ در پسران

در مرحله اول: تغییرات فیزیکی شروع شده و بین ۹ تا ۱۴ سالگی علائم زیر در پسران دیده می شود:

• اولین نشانه های بلوغ زودرس در پسران نی نی سایت، نیز شامل این موارد تنها در سنی زودتر می شود.
• رشد بیضه ها و کیسه بیضه
• رشد موهای کم پشت در اطراف منطقه تناسلی و زیر بغل
• افزایش قد (معمولاً حدود ۲ تا ۲ و نیم اینچ در سال) که تا حدودی با کمی درد همراه است.

مرحله دوم: در سنین ۱۰ تا ۱۶ سالگی، پسران علائم رشد زیر را تجربه می کنند:

• تغییرات فیزیکی سرعت بیشتری می گیرد.
• رشد مداوم آلت تناسلی و بیضه‌ها و انزال شبانه دیده می شود.
• تیره شدن و درشت شدن موهای ناحیه تناسلی
• افزایش قد به صورت مداوم.
• تعریق بیشتر و بوی بد بدن.
• تغییرات صوتی
• افزایش توده عضلانی

پیشنهاد مشاور: بلوغ زودرس پسران

مرحله سوم: در این مرحله که بین ۱۱ تا ۱۶ سالگی بوده، بلوغ پسران کامل شده و علائم پایان بلوغ در پسران شامل موارد زیر است:

• رشد در اندازه آلت تناسلی و تیره شدن پوست روی کیسه بیضه و بیضه آن ها
• رشد موهای بدن که به سطح بزرگسالان می رسد.
• جهش رشد
• طرز برخورد با دختر در سن بلوغ در این سن اهمیت زیادی دارد بنابراین باید دقت زیادی داشته باشید.
• جوش و آکنه در سطح پوست
• ادامه تغییر صدا
• خودارضایی پسرم نی نی سایت، نیز از این سن شروع می شود

مشکلات دوران بلوغ پسران

رفتار پسرها در سن بلوغ نی نی سایت شامل افزایش تستوسترون و فشارهای اجتماعی در مدرسه و جامعه باعث بد خلقی، طغیان عاطفی و اختلاف خانوادگی زیاد می شود. والدین می توانند با صبر زیاد این مشکلات را حل کنند. اما باید مهارت های ارتباطی درست را بلد بوده و به نوجوان اجازه دهند که استقلال خود را نشان دهد.

 علائم اضطراب، افسردگی یا نوسانات شدید خلقی می‌تواند خود را با کناره‌گیری، افسردگی، اضطراب، وسواس، افت تحصیلی و در شرایط خاص اعتیاد، خودکشی، یا جرایم قانونی و آسیب به خود نشان دهد در این شرایط باید از کمک مشاور استفاده کنید تا از این اختلالات نگران کننده جلوگیری کنید.

ده نکته روانشناسی بلوغ دختر و پسر

اینکه فرزند ۸ تا دوازده ساله به طور ناگهانی وارد اتاق شما شود و بخواهد رازی را با شما در میان بگذارد طبیعیست. کودک شما در دوره پیش نوجوانی و پیش از بلوغ بوده و با کودک یکی دو سال پیش کاملا متفاوت است. او از لحاظ فیزیکی، شناختی، هیجانی و اجتماعی تغییر کرده است.

در این سن استقلال جدیدی را پرورش می دهد و دوست دارد امتحان کند که تا چه حد می تواند قوانین والدین را کنار بزند. چیزی که ممکن است نداند اینست که بیش از قبل به شما نیاز دارد. زیرا یک ارتباط والد-نوجوان قوی می تواند سکویی باشد برای پرورش نوجوان کمتر آشفته و سالم تر. اما این مسئله خیلی هم راحت نیست، در مقابل شما به عنوان والدین باید به حریم خصوصی فرزند خود احترام بگذارید. در این مقاله برخی نظرات متخصصین در مورد ارتباط والدین اورده شده اند، که به شما کمک می کند در ارتباط با نوجوان کوچک خود موفق باشید.

پیشنهاد مشاور: بلوغ زودرس دختران

۱.در مقابل استقلال فرزند خود احساس طرد نکنید.

این طبیعیه که بچه های این سنین از والدین خود فاصله بگیرند و هر روز بیشتر از قبل به سمت دوستان خود بروند، اما ممکن است والدین این دوری گزینی کودک را به حساب طرد کردن اون بگذارند. اغلب والدین این فاصله گرفتن فرزند خود را شخصی می کنند و آن را به عنوان یک طرد ارادی یا لجبازی تفسیر می کنند. اما والدین باید آگاه باشند که این رفتار به دلیل اینست که بچه ها نیاز به حریم خصوصی بیشتر دارند و هیچ لجبازی ای در میان نیست. اما فشار و اصرار بیش از حد والدین می تواند باعث ایجاد تشنج در ارتباط و لجبازی واقعی بچه ها شود.

۲.زمان ویژه ای را برای فرزند خود در نظر بگیرید.

معمولا سر صحبت باز کردن با بچه هایی که نزدیک سن بلوغ هستند کار مشکلی است. محققان توصیه می کنند که هفته ای یک روز حداقل یک فرصت مکالمه رو در رو بدون تقسیم توجه به امور دیگر (مثلا تماس تلفنی یا مکالمه با دیگر افراد منزل)، برای فرزند خود بگذارید. با انجام این کار، نه تنها ارتباط خود را بهبود می بخشید، بلکه مهارت های بین فردی لازم که برای آینده حیاتی هستند را نیز آموزش می دهید. در این مسئله، باید حواسمان باشد که ممکن است بچه ها این کار را در ابتدا پس بزنند، و ما نیز خشمگین شویم. بهتر است صبور باشید تا نتیجه بگیرید.

۳. رویکرد غیر مستقیم را امتحان کنید.

زمانی که بچه ها کوچکتر بودند می توانستید سوال های مستقیم بپرسید، مثلا مدرسه چطور بود؟ امتحانت رو چه کار کردی؟ اکنون این رویکرد مستقیم با بمباران سوالات نه تنها جواب نمی دهد، بلکه گاها با واکنش های تند بچه ها روبرو می شوید، در این شرایط بهتر است یاد دوران نوجوانی خودتان افتاده و او را درک کنید.

۴. اکنون باید روشی کاملا متفاوت را برگزینید.

به جای اینکه شما از او سوال کنید، آرام روی صندلی بشینید و فقط شنونده باشید، در این حالت احتمالا اطلاعات زیادی را دریافت خواهید کرد. این روش به کودک این پیام را می دهد که حالا موقعیتیست که می تواند بیاید و صحبت کند، اجازه دارند که هر چیزی را که فکر یا احساس می کنند بگویند. گاهی می توانید نصیحت یا کمکی را ارائه دهید. اما سعی کنید بیش از حد وارد ماجرا نشوید و برای همه چیز راه حل ندهید. گاهی نیز فقط لازم است که با او همدلی کنید و نشان دهید درک می کنید که بودن در چنین موقعیتی چقدر سخت است.

۵. بیش از حد قضاوت نکنید.

در این سن فرزند شما بیش از حد به قضاوت ها حساس هستند، و مدام چک می کنند که نظر شما در موقعیت ها چیست. آن ها به قضاوت شما در مورد بچه های دیگر اهمیت می دهند و آن را به عنوان یک نشانه در نظر می گیرند، مخصوصا اینکه فلان بچه به مشکل خورده، دختر دوستتان لباسش چطور است یا رفتار فلان پسر خوب است یا بد. آن ها بررسی می کنند که آیا شما پرخاشگر هستید، اهل قضاوت یا منتقد.

برای مثال شما می گویید: “دختر داییش عکس های بدی در شبکه اینستاگرام گذاشته و اگر جای پدر و مادرش بودید او را تنبیه می کردید” یا مثال هایی از این قبیل. فرزند شما اینها را می شنود و نظرات شما در رفتارها و تصمیم گیری های آتی وی موثر خواهند بود.

۵. آنچه را دوست دارند با آنها تماشا کنید

در سنین پیش از بلوغ، یکی از راه های ارتباط با کودک و بحث در مورد تابوها اینست که چیزهایی که دوست دارند را با آن ها ببینید و با آن ها بخندید و در مورد آن صحبت کنید. لازم نیست در مورد ارزش ها پافشاری زیادی کنید.

به عنوان والدین وظیفه ما نیست که به فرزندمان بگوییم رسانه چطور آنها را تحت تاثیر قرار می دهد، فرهنگ را تغییر می دهد، یا خط قرمزها را در هم می تند. اما می توانیم گاهی اشاراتی داشته باشیم و این کار را به نرمی و گاها با شوخ طبعی انجام دهیم.

پیشنهاد مشاور: نکاتی در مورد بلوغ زودرس و دیررس

۶. از صحبت در مورد ارتباط جنسی و مواد مخدر نترسید.

واقعیت تاسف بار اینست که بچه ها در این سن حتی ۹ یا ده سالگی شروع می کنند به آزمون کردن الکل. رشد جنسی یکی از بزرگترین بخش های این دوران است و می بینیم که اختلالات خوردن برای اولین بار بروز پیدا می کنند. پس این سال ها برای ساختن یک شالوده قوی و ارائه اطلاعات رشدی مناسب کلیدی هستند. نمی توان انکار کرد که آنها در گروه همسالان با این مسائل روبرو می شوند.

دوست دارید اطلاعات مناسب و لازم را به آنها بدهید، در عین حال نمی خواهید این اطلاعات بیش از حد باشند.

۷. واکنش افراطی نشان ندهید.

متخصصان در مورد واکنش فراطی والدین و بزرگ کردن موضوعات هنگام مشکلات هشدار می دهند. برای مثال: دختر شما در حال گریه کردن است، چون به مهمانی دوستش دعوت نشده، در حال عکسی از آن را در اینستاگرام می بیند.

والدین می گویند: نمی تونم باور کنم که تو دعوت نشدی، این وحشتناکه، من الان به مامانش زنگ می زنم. این واکنش والدین وضعیت دراماتیک موجود را تشدید می کند، آتش اجاق را زیاد کرده و آن ها را بیشتر غمگین می کند.

۸. نسبت به بلوغ دختر و پسر بی تفاوت نباشید.

در سر دیگر طیف، والدینی نباشید که همه چیز را نادیده می گیرند، یا کلا امور او را فراموش کرده و نگران نیستند. پدر و مادر بی اهمیت برای مثال زمانی که فرزندشان به یک مهمانی دعوت می شوند در مورد افراد داخل مهمانی نگران نمی شوند.

یا اینکه نمی پرسند چه اتفاقی در آنجا می افتد. معمولا امور مختلف را به دست آگاهی و شعور کودک نابالغ خود می سپارند. بهتر است والدین دقت بیشتری به خرج دهند و به تصمیمات کودک اطمینان کامل نداشته باشند.

۹. دختران را به ورزش کردن تشویق کنید

از نظر روانشناسی بلوغ دختر و پسر تغییرات فیزیکی است که باید با ورزش و رفتار صحیح والدین مدیریت شود. اعتماد به نفس دختران در سن نه سالگی به اوج می رسد ولی بعد از آن کم کم افت می کند. اما مطالعات نشان داده اند دخترانی که ورزش می کنند اعتماد به نفس بیشتری دارند.

هم چنان، عملکرد آکادمیک بهتر و مشکلات تصویر بدن کمتر دارند. دخترانی که اعتماد به نفس کمتری دارند معمولا به این دلیل است که مدام در میان دیگر دخترها یا با آنها مورد مقایسه قرار می گیرند. در حالیکه در پسرها این مسئله کمتر مشاهده می شود.

پیشنهاد مشاور: تغییرات دوران بلوغ

۱۰. پسر خود را از لحاظ هیجانی تغذیه کنید

یکی از سخت ترین امور برای پسرها ناشی از پیام هایی هست که فرهنگ به آن ها منتقل می کند از جمله اینکه ظرفیت عاشق شدن، دوستی های واقعی و ارتباطات ممکن است برای آن ها مضر باشد. فرهنگ و جامعه به آن ها می گوید که عشق، غم و حساس بودن دخترانه بنابراین بد هستند.

کمترین کار اینه که والدین باید هر کاری در خانه انجام دهند تا پسران را تشویق کنند حساس تر و احساسی تر باشند. اما در عین حال باید بدانند که این صفات ممکن است در مدرسه خوب پیش نروند.

تربیت درست والدین 

این مسئله در ۱۵ تا ۱۶ سالگی یعنی زمانی که به سمت جنس مخالف می رود و دوستانی از جنس مخالف خواهد داشت حتما به کارش خواهد آمد. رسیدن به یک توازن در ارتباط با فرزند نزدیک بلوغ خیلی راحت نیست، این کار آزمون و خطا می طلبد.

نکته مهم اینست که:

• ارتباط خود را با او نگه دارید،
• اعتماد همراه با یک اتمسفر ایمن را برای او فراهم آورید،
• تا بداند هر زمان که احساس ناامنی کرد جایی برای پناه بردن و احساس ایمنی در خانه برای او فراهم است
• کسی او را قضاوت نمی کند.

سوالات خود در زمینه روانشناسی بلوغ دختر و پسر را مطرح کنید.

منبع: سایت کودک و نوجوان

سکس نوجوان در چه سنی رخ می دهد؟ انواع رابطه جنسی نوجوان چه می باشد؟ آیا رابطه در این سن آسیب زا می باشد؟

انحرافات دوران نوجوانی

به دلیل محدودیت‌های کم در فیلم، تلویزیون و اینترنت نوجوانان بیش از هر زمان دیگری به مطالب جنسی دسترسی دارند. با یک کلیک، می تواند به آن ها دسترسی پیدا کند.

این موضوع نگران کننده می باشد، با وجود اینکه والدین تمام تلاش خود را برای مسدود کردن و فیلتر کردن دسترسی به آن ها انجام می‌دهند، نوجوانان باهوش راه های جدیدی برای پیشی گرفتن از آن ها دارند. البته کارهای زیادی وجود دارد که والدین می توانند برای کنترل بیش تر کودکان و نوجوانان خود انجام دهند.

آیا دختران سیگاری در سن کم تر رابطه جنسی دارند؟

مطالعات نشان داد که نوجوانان دختر سیگاری تمایل دارند دو سال زودتر از دختران سیگاری غیر زن، بکارت خود را از دست بدهند و سکس نوجوان را تجربه کند.

ممکن است تعجب کنید که آیا نیکوتین واقعا در علاقه دختران به رابطه جنسی نقش دارد. پاسخ ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. دختران سیگاری تمایل به ریسک‌پذیری دارند، که باعث می‌شود به احتمال زیاد درگیر رفتارهای پرخطر باشند. در مورد اختلالات نافرمانی نیز می توان گفت که احتمالاً نوجوانان سیگاری بیشتر درگیر آن می شوند و این افراد بیش تر ممکن است که از خانه فرار کنند.

صحبت در مورد رابطه جنسی| مدیریت نیاز های جنسی نوجوان

اگر میخواهید نوجوان تان هنگام رابطه جنسی عقلانی برخورد کند، وقت آن است که یک مکالمه داشته باشید. بله، “مکالمه جنسی”  در این سن ضروری است. به احتمال زیاد از سمت نوجوان خود س زده می شوید اما ناامید نشوید. صحبت در مورد تمایلات جنسی نوجوان سخت می باشد اما با کمک مشاور می توانید به راحتی از پس آن بر بیایید.

اگر در مورد صحبت درباره رابطه جنسی با فرزند خود مضطرب هستید، مشاور می تواند بهترین جایگزین باشد. هرچه نوجوانان بیشتر در مورد رابطه جنسی بدانند، کمتر احتمال دارد که احساسی در مورد آن رفتار کند. طبق گزارشات ، ۷۴.۴ درصد از والدین امروزه در مورد رابطه جنسی با فرزندان خود صحبت می کنند و او را برای اولین رابطه جنسی آماده می کنند.

به یاد داشته باشید، بهترین راه برای سالم نگه داشتن فرزندتان، سالم نگه داشتن رابطه میان خودتان می باشد، بنابراین تاجایی که می شود سعی کنید رابطه دوستانه و خوبی با فرزند خود داشته باشید و مراقب نوجوان های خود باشید.

نوجوانان چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم

رشد جنسی یک بخش طبیعی و قابل انتظار از رشد تا بزرگسالی می باشد. رشد جنسی سالم بیش از رفتار جنسی می باشد و ترکیبی از بلوغ فیزیکی (رفتارهای جنسی متناسب با سن)، شکل‌گیری هویت جنسی مثبت، و احساس رفاه جنسی است. در دوران نوجوانی، نوجوانان تلاش می کنند تا با بدن در حال تغییر خود راحت بوده و تصمیمات سالم و ایمن در مورد فعالیت های جنسی اتخاذ کنند.

قبلاً در مورد رشد فیزیکی، ویژگی‌های جنسی اولیه و ثانویه را مورد بحث قرار دادیم. در دوران بلوغ، هر اندام جنسی اولیه (تخمدان، رحم، آلت تناسلی و بیضه ها) به طور چشمگیری رشد می کند و از نظر عملکرد بالغ می شود. در دوران بلوغ، تولید مثل امکان پذیر می شود. به طور همزمان، ویژگی های جنسی ثانویه ایجاد می شود. این ویژگی ها برای تولید مثل مورد نیاز نیستند، اما نشان دهنده مردانگی و زنانگی می باشند.

در بدو تولد، پسران و دختران شکل‌ بدنی مشابهی دارند، اما در دوران بلوغ، مردان از ناحیه شانه‌ها و زنان از ناحیه باسن پهن می‌شوند و سینه‌ها رشد می‌کنند (نمونه‌هایی از ویژگی‌های جنسی ثانویه). رشد جنسی تحت تأثیر ترکیبی پویا از تغییرات فیزیکی و شناختی همراه با انتظارات اجتماعی است. با بلوغ جسمانی، نوجوانان ممکن است خود را با رسانه ها و یا همسالان خود مقایسه کند. به عنوان مثال، بسیاری از دختران نوجوان روی رشد سینه‌های خود تمرکز می‌کنند، به این امید که سینه‌هایشان با تصویر بدنی ایده‌آل مطابقت داشته باشد.

از آنجایی که هورمون های جنسی باعث تغییرات بیولوژیکی می شوند، بر مغز نیز تأثیر می گذارند و افکار جنسی را تحریک می کنند. احساسات مربوط به تجربه جنسی، مانند بقیه دوران بلوغ، به شدت تحت تأثیر هنجارهای فرهنگی در مورد آنچه در چه سنی مورد انتظار است، قرار می گیرد و همسالان بیشترین تأثیر را دارند. به بیان ساده، مهم ترین تأثیر بر فعالیت جنسی نوجوانان، بدن آن ها نیست، بلکه دوستان نزدیک آن ها است که تأثیر بیشتری نسبت به هنجارهای جنسی یا فرهنگی دارند.

علاقه و تعامل جنسی بخشی طبیعی از نوجوانی است.  فکر به مسائل جنسی بین سنین ۱۰ تا ۱۳ سالگی افزایش می یابد. در این سن خودارضایی بسیار متداول است حتی کودکان خردسال نیز درگیر این رفتار هستند. همانطور که بدن کودکان بالغ می شود، احساسات جنسی قوی شروع به رشد می کند و خودارضایی به کاهش تنش جنسی کمک می کند. برای نوجوانان، خودارضایی یک روش رایج برای کشف پتانسیل شهوانی آن ها می باشد و می تواند در طول زندگی بزرگسالی ادامه یابد و باعث اعتیاد و مشکل در بزرگسالی و نوجوانی می شود.

در سن ۱۲ یا ۱۳ سالگی، برخی از جوانان ممکن است به دنبال رابطه با جنس مخالف بگردند. اگر نوجوانان  رابطه جنسی داشته باشند، در برابر سوء استفاده جنسی و عاطفی، عفونت های مقاربتی (STIs)، HIV و بارداری اولیه بسیار آسیب پذیر می شوند. به خصوص در مورد بیماری های مقاربتی، نوجوانان دیرتر علائم را تشخیص می دهند، که آن ها را در معرض خطر ناباروری و حتی مرگ قرار می دهد.

نوجوانان ۱۴ تا ۱۶ ساله، اگر به درستی آموزش داده شوند، پیامدهای رابطه جنسی محافظت نشده را درک می‌کنند، اما از نظر شناختی ممکن است مهارت‌هایی برای ادغام این دانش در موقعیت‌های روزمره نداشته باشند. نوجوانانی که رابطه جنسی زودهنگام دارند، فشار شدید همسالان را دلیل تصمیم خود گزارش می کنند. برخی از نوجوانان فقط در مورد رابطه جنسی کنجکاو هستند و می خواهند آن را تجربه کنند، بنابراین سکس نوجوان رخ می دهد.

نوجوانان پذیرای الگوهایی هستند که در خانه، مدرسه و رسانه های جمعی می بینند. این مشاهدات بر استدلال اخلاقی و رفتار آن ها تأثیر می‌گذارد. تصمیم گیری در مورد رفتار جنسی تحت تأثیر توانایی نوجوانان در تفکر و استدلال، ارزش ها و تجربه آموزشی آن ها می باشد. کمک به نوجوانان در شناخت تمام جنبه های رشد جنسی، آن ها را تشویق می کند تا تصمیمات آگاهانه و سالم در مورد مسائل جنسی بگیرند.

امروزه نوجوانان نسبت به قبل از انقلاب جنسی در دهه ۱۹۶۰ و ۷۰ از نظر جنسی فعال تر هستند. حدود ۴۳ درصد از نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ ساله از هر دو جنس، رابطه جنسی (سکس نوجوان) داشته اند.

حدود سه چهارم دختران و ۸۵ درصد از پسران در این گروه از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند. اگر ۴۳ درصد از نوجوانان رابطه جنسی داشته اند، این بدان معناست که اکثریت نوجوانان، ۵۷ درصد، هرگز رابطه جنسی نداشته اند. در ادامه دلایلی که نوجوانان به رابطه جنسی علاقه نداشته اند ذکر شده است.

دلایل اصلی برای عدم برقراری رابطه جنسی، سنین ۱۵ تا ۱۹

اکثر بارداری ها و سکس نوجوان بدون برنامه ریزی انجام می شود و بخشی از مشکل عمومی برای همه زنان در سال های باروری است. سالانه تقریباً ۷۰۰۰۰۰ حاملگی ناخواسته در نوجوانان رخ می دهد. ۵۰۰۰۰ حاملگی دیگر در نوجوانان برنامه ریزی شده است. این ۷۵۰۰۰۰ بارداری نوجوان سالانه منجر به حدود ۴۰۰۰۰۰ تولد می شود. در مجموع، حدود ۱۸ درصد از زنان، یا از هر شش زن، یک نفر، یک مادر نوجوان می باشد.

اگرچه اکثر حاملگی نوجوانان برنامه ریزی نشده می باشد، اما مشکلات خاصی را ایجاد می کنند. در سطح فردی، نوجوانان باردار بیشتر از زنان باردار در سنین بالاتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و کم خونی هستند و همچنین احتمال زایمان زودرس، زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد بیشتر است. علاوه بر این، از آنجایی که نوجوانان بیشتر از بزرگسالان به بیماری های مقاربتی مبتلا می شوند، نوجوانان باردار بیشتر از زنان باردار مسن در دوران بارداری به STI مبتلا می شوند.

بسیاری از نوجوانان باردار تصمیم به ترک تحصیل می گیرند. اگر آن ها در مدرسه بمانند، اغلب باید با خجالت باردار شدن کنار بیایند و مشکلات جسمی و عاطفی همراه با بارداری نوجوانی را تحمل کنند. هنگامی که نوزاد متولد می شود، مراقبت از کودک معمولاً به یک مشکل بزرگ تبدیل می شود.. از آنجایی که نوجوانان باردار معمولا از خانواده هایی می آیند که فقیر یا تقریباً فقیر هستند، منابع مالی کمی دارند و اغلب شبکه های حمایت اجتماعی ضعیفی دارند.

در سطح اجتماعی، بارداری و مادر شدن نوجوانان حداقل از دو جنبه بسیار پرهزینه است. اولاً، از آنجایی که عوارض بارداری و زایمان در میان نوجوانان شایع‌تر است، هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی آن‌ها در طول بارداری و بعد از زایمان اغلب بیشتر از هزینه‌هایی است که زنان در سنین بالاتر متحمل می‌شوند.

دوم، فرزندان مادران نوجوان در معرض انواع مختلفی از مشکلات رفتاری و رشدی هستند. والدین نوجوان ممکن است از نظر عاطفی یا عملی برای تربیت کودک آمادگی نداشته باشند. فرزندان والدین نوجوان ممکن است از تحریک شناختی کمتر و حمایت عاطفی مناسب برخوردار شوند.

علاوه بر این، استرسی که آن ها به عنوان والدین جوان تجربه می کنند، آن ها را در معرض خطر بی توجهی یا سوء استفاده از فرزندان قرار می دهد. والدین نوجوان نیز معمولاً از خانواده های کم درآمد هستند و پس از مادر شدن در فقر به زندگی ادامه می دهند و این امر مشکلات را تشدید می کند. بنابراین فرزندان مادران نوجوان در معرض خطر بیشتری  قرار دارند و این مشکلات شامل اختلال در رشد عصبی، مشکلات رفتاری، عملکرد ضعیف مدرسه و مشکلات مزمن سلامتی می باشد.

در تلاش برای کاهش حاملگی های نوجوانان، دو رویکرد استفاده شده است:

(۱) تاکید بر دوری از رابطه جنسی، متقاعد کردن نوجوانان به توقف داشتن رابطه جنسی تا بزرگسالی یا ازدواج

(۲) آموزش جامع جنسی، از جمله  پیشگیری از بارداری در صورت تمایل سکس نوجوان

اکثر محققان رفتار جنسی معتقدند که درخواست برای دوری از اوابطه جنسی به کاهش سکس نوجوانان کمکی نمی‌کند.

رویکرد کاهش آسیب تشخیص می‌دهد که چون انواع خاصی از رفتارهای مضر اجتناب‌ناپذیر هستند، جامعه ما باید تمام تلاش خود را برای به حداقل رساندن انواع آسیب‌هایی که این رفتارهای مختلف ایجاد می‌کنند انجام دهد. در رابطه با سکس نوجوان، رویکرد کاهش آسیب دو هدف دارد: (۱) کمک به کاهش خطر بارداری در میان نوجوانان و (۲) کمک به والدین نوجوان و فرزندانشان.

برای دستیابی به هدف اول، کلاس‌های آموزش جنسی، کلینیک‌های تنظیم خانواده، برنامه‌های توسعه جوانان و سایر برنامه ها بر لزوم استفاده نوجوانان از پیشگیری از بارداری در صورت داشتن سکس نوجوان تأکید دارند. علاوه بر این، پیشگیری از بارداری موثر (قرص‌های ضد بارداری، سایر کنترل‌های هورمونی و حتی کاندوم‌هایی که در برابر بیماری‌های مقاربتی محافظت می‌کنند) باید با هزینه کم یا بدون هزینه در دسترس نوجوانان قرار گیرد.

مطالعات نشان می دهد که این دو راهبرد پیشگیری از بارداری منجر به پیشگیری از سکس نوجوان نمی شود و همچنین نشان می دهد که استفاده مداوم از روش های پیشگیری از بارداری به طور چشمگیری خطر بارداری نوجوانان را کاهش می دهد.

در این رابطه، گزارش اخیر مؤسسه گاتماچر، پیشگیری از بارداری را «استراتژی اثبات شده و مقرون به صرفه» نامید.

استراتژی دیگر برای جلوگیری از بارداری نوجوانان شامل استفاده از برنامه های مداخله در اوایل دوران کودکی (ECI) است. بسیاری از این برنامه‌ها شامل بازدید مددکاران اجتماعی، پرستاران و سایر متخصصان از خانه‌های کودکانی می‌شوند که در معرض خطر مشکلات عصبی، عاطفی یا رفتاری در طول چند سال اول زندگی و همچنین در دوران بلوغ قرار دارند. این برنامه‌ها احتمال باردار شدن نوجوانان را به شدت کاهش می دهد.

نیاز به ازدواج در نوجوانی

دومین روش استراتژی برای کاهش آسیب سکس نوجوان، والدین نوجوان و فرزندانشان را هدف قرار می دهد. هدف دوم رویکرد کاهش آسیب، کمک به نوجوانان در دوران بارداری و پس از زایمان است. این استراتژی با هدف فوری ارائه حمایت عملی و عاطفی برای این مادران جوان است. همچنین اهداف بلندمدت کاهش بارداری و زایمان های مکرر و جلوگیری از مشکلات رشدی و رفتاری در بین فرزندانشان را دارد.

یکی از بسیاری از حقایق غم انگیز مادر شدن نوجوانان این است که مادران نوجوان اغلب جایی برای زندگی ندارند. والدین مادر نوجوان ممکن است اجازه ندهند او و نوزادش با آن ها زندگی کنند، این موضوع ممکن است به این دلیل که از بارداری او عصبانی هستند بوده یا به این دلیل باشد که اتاق یا امکانات مالی برای نگهداری و مراقبت از نوزاد ندارند.

در  موارد دیگر، یک مادر نوجوان ممکن است زندگی با پدربچه را آغاز کند، اما این زندگی معمولاً ناپایدار هستند و اغلب پایان می یابند و دوباره او و فرزندش بدون خانه می مانند. همچنین، بسیاری از مادران نوجوان قبل از باردار شدن از خانه فرار می کردند یا در مراکز نگهداری زندگی می کردند. به دلیل تمام این موقعیت ها، بسیاری از مادران نوجوان خود را بدون جایی برای زندگی می بینند.

راهبرد نهایی برای پرداختن به مشکل جنسی و بارداری در نوجوانی، پرداختن به شرایط عمومی‌تر اجتماعی است که به ایجاد سکس نوجوان منجر می شود. این شرایط فقر است. همانطور که قبلاً اشاره شد، کودکانی که در خانواده‌های فقیر و در محله‌های محروم بزرگ می‌شوند- بیشتر سکس نوجوانی را تجربه کرده و باردار می‌شوند.

علاوه بر بارداری و تولد، یکی دیگر از مشکلات مرتبط با سکس نوجوانان، انتقال عفونت های مقاربتی (STIs) است. این مشکل در سال‌های نوجوانی شایع بوده، اما در دوران بزرگسالی، زمانی که فعالیت جنسی بیشتر از دوران نوجوانی است،بیش تر می باشد.  سالانه تقریباً ۱۹ میلیون مورد جدید بیماری های مقاربتی تشخیص داده می شود و بیش از ۶۵ میلیون آمریکایی به یک بیماری مقاربتی غیرقابل درمان مانند تبخال مبتلا هستند.

اگرچه نوجوانان و جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله تنها یک چهارم افراد فعال جنسی را تشکیل می دهند، اما نیمی از آمار تمام بیماری های مقاربتی جدید را به خود اختصاص می دهند. علی‌رغم این واقعیت، اکثر جوانانی که تست STI مثبت داشتند، باور نداشتند که در معرض خطر ابتلا به STI هستند.

در هر یک سال، ۱۵ درصد از جوانان ۱۸ و ۲۶ ساله به STI مبتلا می شوند. این رقم تفاوت جنسیتی قابل توجهی را نشان می دهد: ۲۰ درصد از زنان جوان در سال گذشته به بیماری مقاربتی مبتلا شده اند، در حالی که این رقم در مردان جوان ۱۰ درصد است. همچنین تفاوت‌های مهم نژادی/قومی نیز در آمار نقش دارند: ۳۴ درصد از جوانان آفریقایی-آمریکایی در سال گذشته به یک بیماری مقاربتی مبتلا بوده‌اند که در مقایسه با ۱۰ درصد آسیایی ، ۱۵ درصد اسپانیایی و ۱۰ درصد سفیدپوست قابل توجه می باشد.

سه نوع رفتار جنسی خطر انتقال یا ابتلا به یک بیماری مقاربتی را افزایش می دهد: سکس نوجوان با حداقل سه شریک جنسی در طول یک سال گذشته، داشتن شریک جنسی مبتلا به STI شناخته شده و عدم استفاده از کاندوم است.

بنابراین در این زمان آموزش به کودکان و نوجوانان می تواند از سکس نوجوان جلوگیری کرده و باعث بهبود رابطه او با شما شود. بهترین راه برای صحبت با نوجوان مراجعه به مشاور می باشد زیرا نوجوان تمایل دارد که با حرف های والدین خود مخالفت کرده و اغلب آن ها را به چالش بکشد بنابراین شما باید از یک شخص بی طرف و ماهر کمک بگیرید که فرزندتان به حرف های او بهتر از شما گوش می دهد.

منبع: Protecting your teen’s sexual health

نوجوانی یکی از مهم ترین و حساس ترین دوره های رشدی است. در این سن فرزندتان تغییرات قبل توجهی را در ابعاد مختلف جسمی، روانی، شناختی و اجتماعی تجربه می کند.

اگر به عنوان یک والد از مهم ترین تغییرات دوره ی بلوغ آگاه باشید، می توانید به خوبی وارد دنیای ذهنی فرزندتان شوید و دوران پر تلاطم نوجوانی را با موفقیت  سپری کنید.

حیطه های طلایی تغییر

به طور کلی نوجوان شما در سه حیطه ی اصلی دچار تغییر و تحولات بنیادین می شود.

• حیطه ی شناختی (ذهنی)

تغییر در حیطه ی شناختی به این معناست که فرزند نوجوان شما، شبیه به یک کودک فکر نمی کند.

در حقیقت تفکر دوران نوجوانی از مرحله ی عملیات عینی وارد مرحله ی عملیات ذهنی می شود و نوجوان می تواند در مورد  انتزاعی ترین مسایل نیز فکر کند.

در همین دوران است که نوجوانان نیازمند یافتن معنایی برای هستی می شوند، سوالات فلسفی زیادی در مورد دنیا و خدا می پرسند و نصیحت و توصیه ی صرف نمی تواند پاسخ گوی آن ها باشد.

• حیطه ی جسمی و زیستی

تغییرات جسمی، دامنه ی وسیعی ازتغییرات هورمونی و ظاهری در دختران و پسران را در بر می گیرد که آن ها را برای ورود به دوره ی بزرگسالی آماده می کند.

• حیطه ی اجتماعی

تغییرات اجتماعی بلوغ نیز طیف وسیعی از رفتارهای جدید مانند احساس بی همتایی و منحصر به فرد بودن، تمایل به ارزش های اخلاقی برتر را در فرزندتان ایجاد می کند.

نشانه های بلوغ را بیشتر بشناسید

تغییر و تحولات نوجوانان در این مقطع رشدی حساس بسیار وسیع است.

بسیاری از والدین با ناآگاهی از تغییرات ایجاد شده، ممکن است به فرزندشان برچسب بزنند، او را سرزنش و یا طرد کنند و در مجموع احساسی از درک نشدن را به نوجوان القا کنند.

جرقه های بلوغ جسمی در دختران و  پسران

در این سن نوجوانان پسر علایمی از جمله رویش مو در صورت، پیدایش جوش، دورگه شدن صدا، احتلام و رویش موهای زاید بدن را نشان می دهند.

در دختران نیز علامی مانند بم شدن صدا، تجربه ی اولین قاعدگی، رشد موهای زاید و ظهور علایم ثانویه ی جنسی مشهود است.

بلوغ عاطفی چه علایمی دارد؟

رسش عاطفی در نوجوانان معمولا با هیجاناتی مانند اضطراب، دلهره، گذشت و فداکاری، توجه طلبی، گوشه گیری و یاس، پرخاشگری و احساس گناه مشخص می شود.

نوجوانان در این دوره ی رشدی، دستخوش تغییرات عاطفی متعددی می شوند که ناآگاهی والدین از نحوه ی برخورد صحیح با آن ها می تواند دردسر ساز شود.

به عنوان مثال، اگر نوجوان تان تمایل یادی به عمل کردن طبق مد روز دارد، لازم است ریشه ی این رفتار را در توجه طلبی او بررسی کنید.

نوجوان شما قصد آسیب رساندن به شما و آبروی تان را ندارد و بر اساس اقتضائات سنی اش رفتار می کند.

به عنوان یک والد در صورتی که به خوبی به او توجه کنید و از تشویق و تایید و بیان ویژگی های مثبتش استفاده کنید، نیاز او به توجه طلبی ارضا شده و رفتارهای عجیب کمتری را بروز خواهد داد.

در حقیقت نحوه ی مقابله با خشم، اضطراب، گوشه گیری و یا بی حوصلگی کودک، نیازمند آن است که اطلاعات تان را در این زمینه افزایش دهید تا کمتر دچار بحران شوید.

بلوغ روانی، استقلال و خود برتر بینی

مواجه با نوجوانان نشان می دهد که آن ها تا حد زیادی به دنبال کسب استقلال هستند.

ممکن است فرزندتان با ورود به دوره ی نوجوانی، رعایت برخی از قوانین خانه را زیر پا بگذارد و خواستار تجدید نظر در آن ها شود.

بهتر است بجای آنکه چنین رفتارهایی را حمل بر گستاخی کنید، استقلال طلبی را به عنوان یکی از ویژگی های رشد روانی فرزندتان بپذیرید و در قوانین تجدید نظر کنید.

همچنین نوجوانان در این دوره خود را به عنوان مرکز عالم تصور می کنند، احساس اعتمادبه نفس بالایی دارند و به مقایسه ی جسم خود با سایر همسالان شان اشتغال ذهنی مداومی دارند.

بلوغ اجتماعی و رفتارهای ضد و نقیض

اصلا بعید نیست که در دوران نوجوانی با فردی مواجه شوید که به لحاظ اخلاقی و رفتاری ضد و نقیض عمل می کند.

او ممکن است لحظه ای به اصول اخلاقی پای بند باشد و لحظه ی دیگر آن ها را زیر سوال ببرد.

لازم است بدانید که تناقضات اخلاقی- رفتاری، یکی از ملزومات رشدی به منظور کسب هویت است.

بنابراین سعی کنید در برابر این تناقضات، بیننده باشید، نه قضاوت گر.

رفتارهای نوجوان تان را مشاهده کنید و نسبت به این نکته آگاه باشید که تناقضات تا همیشه ادامه نخواهند داشت.

می توانید با ایجاد سوال و چالش، به فرزندتان کمک کنید تا به دنبال کشف پاسخ سوالات برود و هویتی مستحکم برای خود بنا کند.

• استقلال کودک
• اختلالات رفتاری کودکان
• داستان کوتاه در مورد راستگویی و صداقت برای کودکان
• ۶ جبران داد زدن سر کودک + ۷ پیامد داد زدن
• خصوصیات کودک ۹ ساله

نوجوان تان به چه چیز هایی نیازمند است؟

فرزند شما در سنین نوجوانی بیش از هر دوره ی دیگر نیازمند مهربانی، حمایت، تایید و توجه شماست.

لازم است در این سن، استقلال طلبی نوجوانان را بپذیرید و او را به عنوان فردی با هویت مستقل، قبول کنید.

به عنوان مثال با نظرخواهی از نوجوان در مورد مسایل مختلف، او احساس استقلال و هویت خواهد کرد و برای ثابت کردن خودش به شما، با احتمال کمتری دست به رفتارهای آسیب رسان می زند.

گوش دادن، عصای معجزه گر!

اگر به دنبال راه حلی طلایی برای پیشگیری از ایجاد مشکلات متعدد در بین خودتان و فرزندتان هستید، لازم است ” گوش دادن” را  یادگرفته و اجرا کنید.

در بسیاری از موارد، با گوش دادن می توانید مشکل موجود را بهتر درک کنید، وارد دنیای نوجوان شوید و بدون قضاوت و نصیحت به سمت حل مساله پیش روید.

والدینی که می توانند به جای موعظه و نصیحت، به گفته های فرزندشان، فعالانه و با دلسوزی گوش دهند، نیمی از راه حل بحران های سنین نوجوانی را طی کرده اند.

در فرایند گوش دادن فعالانه، حتی نوجوانان پرخاشگر، خجالتی و یا گوشه گیر نیز احساس درک شدن و همدلی کرده و برای شروع گفت و گو با شما ترغیب می شوند.

بخاطر داشته باشید تا زمانی که نوجوان تان برای گفت و گو با شما ترغیب نشود، نمی توانید در حل مشکلات به او کمک کنید و تنها راه ترغیب او برای آغاز گفت و گو، گوش دادن و گوش دادن است.

پذیرش بی قید و شرط را فراموش نکنید!

کاملا طبیعی است که فرزند شما در سنین نوجوانی دست به رفتارهای تازه و گاها عجیب بزند.

او ممکن است ساعت های زیادی را با دوستاش سپری کند، با افراد نامناسبی دوست شود، ساعت ها در اینترنت گشت بزند و یا حتی دست به خودارضایی بزند.

آیا می توانید علی رغم رفتارهای بالا، باز هم نوجوان تان را به عنوان انسانی که مرحله ی بحرانی از زندگی اش را طی  می کند، بپذیرید و دوست داشته باشید؟

اگر پاسخ شما به این سوال، بله است، باید گفت که شما جزء دسته ی والدین هوشمند هستید.

و اگر اینطور نیست، لازم است بدانید که همه ی انسان ها جایز الخطا هستند. این امکان به دلیل ویژگی های رشدی در نوجوانان تا حدودی بیشتر نیز هست .

در صورتی که با پذیرش کامل، با نوجوان تان رو به رو شوید، می توانید کنترل شرایط را برای خودتان و او آسان تر کنید.

منبع:تریبون آزاد

خود ارضایی یک فعالیت عادی است که توسط کودکان در سنین پایین انجام می شود. حتی مشاهده شده که نوزادان مذکر آلت تناسلی خود را می‌گیرند. با وجود اینکه شناخت خود ارضایی عادی می باشد اما پرداختن به آن در خانه یک مقوله جدا است. اینکه از کودک خود بخواهید در محیط خصوصی به کشف خود بپرداز آسان است، اما زمانی این امر مسئله می شود که کودک شما در جلوی دوستانتان به این کار اصرار می ورزد و این در حالیست که مهمانان نظاره‌ گر هستند.

علی رغم ارزیابی هایی که نشان می‌دهد که حتی اکثر مردم خود ارضایی می کنند یا ادامه مطلب

گفتگو در مورد بلوغ جسمی و جنسی را از سنین پایین شروع کنید.

امروزه کودکان با حجم وسیعی از اطلاعات درمورد سکس و ارتباطات در تلویزیون و در اینترنت روبرو هستند، بنابراین همچنان که آنها به بلوغ نزدیک می‌شوند با بسیاری از نظرات پیشرفته در این حوزه آشنایی دارند. مسئله گفتگو در مورد مسئله بلوغ همچنان یک تکلیف مهم برای والدین باقی مانده است از آنجایی که بیشتر اطلاعات کودک در مورد این قضیه از منابع معتبری نیستند.

منتظر نباشید که کودک شما برای پرسیدن سوالات ادامه مطلب

نوجوانان یک پاسخ به سوال همیشگی ” من کی هستم؟ ” را خواستارند که بخشی از پاسخ در بعد جنسی آنها نهفته است. سال های نوجوانی می تواند یک زمان پر از مشکل باشد. هورمون ها، فشارهای فرهنگی و رقابتی و ترس از متفاوت بودن می تواند دلیل سوال بسیاری از نوجوانان در بسیاری از زمینه ها از جمله تمایل جنسی و هویت جنسیتی باشد.

تمایل جنسی ، چگونگی مجذوب شدن جنسی و عاشقانه ادامه مطلب

بلوغ و بدن من

سخنی با نوجوانان

همانطور که به بزرگسال تبدیل می شوید بدن شما دستخوش تغییرات بسیاری می گردد. طبقه بندی زیر برخی از این تغییرات را نشان می دهد. به یاد داشته باشید هر نوجوان ممکن است این تغییرات را به صورت متفاوتی نشان دهد، بنابراین ممکن است دریابید که برخی از این تغییرات در حال حاضر روی داده اند و برخی هنوز رخ نداده اند.

تغییرات جسمی

بلوغ تغییرات جسمی بدن در گذر از کودکی به بزرگسالی می باشد. در واقع بدن به بلوغ خود می رسد تا اماده فعالیت ادامه مطلب