نوشته‌ها

بارداری سالم

داشتن یک بارداری سالم

تعهد به انتخاب های سالم برای جلوگیری از نقص های زایمان

ما می دانیم که همه نقص های زایمان را نمی توان پیشگیری کرد. اما ما همچنین می دانیم که زنان می توانند از طریق مدیریت شرایط بهداشتی و پذیرش رفتارهای سالم قبل از بارداری، شانس خود را برای داشتن یک کودک سالم افزایش دهند.  یک تعهد سالم به خودتان، قبل و بعد از بارداری داشته باشید، به طور فعال تلاش کنید تا برنامه ریزی کنید، از مواد مضر اجتناب کنید، زندگی سالم را انتخاب کنید، و با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

از قبل برنامه ریزی کردن:

دریافت ۴۰۰ میلیگرم اسید فولیک هر روز.

اسید فولیکیک ویتامین B است. اگر زن حداقل یک ماه قبل و در دوران بارداری به اندازه کافی اسید فولیک ادامه مطلب

نکات مهم در دوران بارداری

نکات مهم در دوران بارداری

 

چیزهایی که باید قبل از اینکه کودک به دنیا بیاید بدانید!

تبریک میگم، باردار هستی بارداری یک زمان هیجان انگیز است، اما همچنین می تواند استرس زا باشد. دانستن اینکه در طول بارداری سالم باقی می ماند و می توانید سالم کودک  زندگی خود را به دنیا بیاورید، به شما کمک می کند تا آرامش خود را حفظ کنید.

جلوگیری از مشکلات

زایمان زودرس : رشد و پیشرفت قابل توجهی در دوران بارداری رخ می دهد – همه در طول ماه ها ادامه مطلب

عوارض مصرف داروی ضد افسردگی

عوارض مصرف داروی ضد افسردگی

استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری می تواند نقص های هنگام تولد را افزایش دهد

محققان دانشگاه مونترال ارتباطی بین استفاده از داروهای ضد افسردگی  در سه ماهه اول حاملگی و نقص در تولد را پیدا کرده اند.

محققان گفتند: خطر نقص تولد در زنانی که از این دارو ها استفاده نمی کنند سه تا پنج درصد است که ادامه مطلب

افسردگی پس از زایمان و دیابت بارداری

افسردگی پس از زایمان و دیابت بارداری

برای مادرانی که برای اولین بار می خواهند باردار شوند، دیابت بارداری ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد

پژوهشی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد که دیابت بارداری خطر افسردگی پس از زایمان (PPD) را در مادرانی که برای اولین بار است که باردارمی شوند، افزایش می دهد.

در بزرگترین مطالعه از نوع خود تا به امروز، که شامل بیش از ۷۰۰۰۰۰ زن بوده است، محققان دانشکده پزشکی کوه سینا ادامه مطلب

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان

 

زمانی که یک فرزند جدید در راه دارید یا تازه متولد شده است، اکثراً انتظار دارند مادرها در این مواقع شاد و مسرور باشند. اما، برای بسیاری از زنان، وضع حمل یک خلق غیرمنتظره ای همچون افسردگی را به همراه دارد. ما چنین رویداد های غمگینی را افسردگی پس از زایمان می نامیم. اگرچه، رویداد افسرده کننده می تواند حتی قبل از تولد کودک نیز واقع شود. افسردگی پس از زایمان، اکثراوقات از مادرانی انتظار می رود که فرزندشان متولد شده است و یا هنوز متولد نشده است (هر چند این رویداد بر پدران نیز اثر گذار است).

اگر افسردگی پس از زایمان تا دو هفته پس از تولد ادامه مطلب