تغذیه و تناسب اندام از ویژگی های اصلی سلامت در کودکان است.
برای اینکه فرزندتان از مزیت تناسب اندام برخوردار باشد که تا آخر عمر باقی خواهد ماند، ورزش کودکان و سایر انواع فعالیت بدنی مناسب برای کودکان را در نظر بگیرید. کودک شما ممکن است به برخی ورزش ها علاقه مند باشد. سایر نکات کلاسیک متخصصان سلامت کودکان را در نظر بگیرید، مانند تشویق کودکان به فعال بودن (ورزش نکردن) و الگوبرداری.
همچنین می توانید با تشویق فرزندتان به خوردن انواع غذاهای سالم و کنترل اندازه وعده های غذایی، سلامت کودکان را ارتقا دهید. بیاموزید که چه مواد مغذی مورد نیاز است، تا چه حد، و چگونه الگوها با رشد کودکان تغییر می کنند.
پیشنهاد مشاور: سایت روانشناسی کودک
البته سایر مسائل بهداشتی کودکان مانند ایمن سازی، ایمنی و مشکلات اجتماعی نیز اهمیت دارد. هر گونه نگرانی در مورد سلامت کودک خود را با متخصص
