تلفن تماس جهت رزرو یا کسب اطلاعات بیشتر : شعبه سعادت آباد ۲۲۳۵۴۲۸۲ - ۰۲۱ | شعبه قیطریه ۲۲۶۸۹۵۵۸ - ۰۲۱ | شعبه شریعتی ۸۸۴۲۲۴۹۵ - ۰۲۱

دسته: فرزندپروری

میزان استفاده از تبلت و وسایل مشابه در کودکان
میزان استفاده از تبلت و وسایل مشابه در کودکان

قبل از آنکه من یک والد(پدر یا مادر) بشوم، من نگرش خود-درست را در مورد پسر آینده ام داشتم که بسیاری از مردم قبل از آنکه والدین بشوند دارند:هیچ زمانی برای نمایشگر در خانه من نخواهد بود. من والدین را در رستورانها برای چپاندن یک iPad در مقابل کودک پنج ساله در طول شام قضاوت کردم و دوستانم را برای خرید یک مینی ون که بطور کامل با تلویزیون و دستگاه DVD مجهز شده تمسخر کردم. در سال ۲۰۱۱، آکادمی پزشکی کودکان آمریکا (AAP) پیشنهاد داد که کودکان زیر دو سال به هیچ وجه نباید تلویزیون تماشا کنند و کودکان کمی بزرگتر باید با دو ساعت (بیشتر…)

۲۵ فعالیت بدون صرف هزینه با کودکان
۲۵ فعالیت بدون صرف هزینه با کودکان

به عنوان کسی که در دنیای متمدن امروزی زندگی می کند ،هوس­انگیز است که اینجا و آنجا پول خرج کنید. شده حتی چند تومان. با این حال، گمان می کنم مهم است تا به­ دنبال راه­هایی باشیم که تجربه ­کردن­شان مستلزم خرج کردن نباشد. حتی در تحقیقات علمی راجع به شادی نشان داده شده است کهد اشتن تجربه­های باارزشزندگی می­تواندخوشبختی را تشدید کند.

حال تنها در مقام یک تذکر کوتاه، پیش از اینکه جلو بروم، بگویم که من (بیشتر…)

چگونه صبح های مدرسه را آسانتر کنیم؟
چگونه صبح های مدرسه را آسانتر کنیم؟

صبح مدرسه ها برای والدین میتواند استرس تمام یک روز عادی را در دو ساعت تحمیل کند. اینجا پنج روش برای برای آسانتر کردن صبحهای مدرسه وجود دارد، که منجر به کودکانی شادتر و والدینی کمتر خسته شده می‌شود:

 

در مورد خواب سخت گیر باشید

شما اکثرا بطور قطع به فرزند خود وقت خواب می دهید ولی از ایستادن بر سر حرف خود به بهترین شیوه مطمئن شوید. هر کسی در مقدار خواب مورد نیاز فرق می‌کند و شما میدانید چه مقدار کافی است. برای خود علاقه ای بوسیله بموقع خوابیدن ایجاد کنید که در نتیجه شما کمتر بدخو خواهید شد و برای مقابله با موانع صبح به آسانی بیشتر توانمند خواهید شد.

مطالب مرتبط:

کودکانی که نمی خواهند مدرسه بروند

از شب قبل آماده فردا شوید

بعد از یک روز طولانی، کنار گذاشتن کارهایی که هنوز تا روز بعد وقت دارید وسوسه انگیز است. با اینحال ترک همه چیز برای هنگامیکه مغز شما هنوز بیدار است تنها کارها را سخت می‌کند. برای صبح بعدی ایجاد آمادگی کنید مانند بیرون گذاشتن شیشه های صبحانه و لباسهای بچه ها به صورت قسمتی از عادات شبانه شما. با تمام شدن شام، تمیز کاری و کمک به کار خانه، شما می‌توانید با دانستن اینکه کارهای روز بعد را تا جایی که امکان دارد آسان کرده اید آرام باشید.

 

برای خود وقت بگذارید

زود بیدار شدن شاید به نظر میرسد که آخرین کاری باشد که شما می‌خواهید انجام بدهید ولی حتی ۱۰ دقیقه گذراندن با قهوه و روزنامه صبح می‌تواند به آرامش شما کمک کند. با طرز فکر صلح آمیز، شما می‌توانید شروع به بیدار کردن بچه ها کنید و برای روز آماده شوید. یک نگرش آرامتر شما را برای بقیه روز آماده می‌کند.

 

زود آماده شدن را تشویق کنید

ارائه وقت کافی برای خود و کودکتان برای آماده شدن کلید اجتناب از عجله و مضطرب شدن است. دیدن منافع بموقع مدرسه رفتن برای کودکان میتواند سخت باشد چنانچه در وهله اول آنها تمایلی به رفتن ندارند. اگر شما چیزی لذت بخش برای زود تمام کردن پیشنهاد کنید، مانند ۱۵ دقیقه کارتون قبل از ترک خانه، در این صورت کودکان اغلب خودشان بموقع آماده خواهند شد. حتی بهتر است زمان تفریح را برای چیزی که با آنها به اشتراک می‌گذارید اختصاص دهید، یا بوسیله تماشای برنامه های آنها همچنین انجام نقاشی یا بازی کردن با یکدیگر.

بیشتر بخوانید:

ده نکته برای سازگار شدن کودک با مدرسه

برای همه چیز محلی تعیین کنید

مطمئن شوید که همیشه برای پیدا کردن کلیدهای ماشین، کیفهای مدرسه یا کفش، رمحلی را مشخص کرده اید که شما میدانید کجا خواهند بود. به کودکان خود بگویید برگرداندن هرچیز در جای مناسب مهم است و تا زمانی که آنها به آن عادت کنند نظارت کنید. شما درخواهید یافت که وقت کمتری برای جستجوی هرچیز صرف می‌کنید و وقت بیشتری برای لذت بردن از صبح ها با یکدیگر و سر وقت حاضر شدن دارید.

با خواب آدگی همه اعضای خانواده و فکر کردن برای کارهای روز پیش رو، صبح ها با کودکان میتواند اغلب بخش پر استرس روز شما باشد. با اجرای برخی ساختارها، برنامه ریزی و زمان تفریح بطور روزمره، صبحهای مدرسه می‌توانند خیلی کم استرس تر باشند و شما و کودکتان را برای یک روز خوب پیش رو آماده میکنند.

نقش والدین، مراقبان و معلمان
نقش والدین، مراقبان و معلمان

مصاحبه با آلیسون گوپنیک، روان شناس و نویسنده برجسته در زمینه کودک

والدین، مراقبان و معلمان چه نقشی در رشد همه جانبه کودکان خردسال دارند؟

آلیسون گوپنیک زندگی اش را صرف کاوش در هر دو دیدگاه فلسفی و روانشناسی کرده است. او استاد روانشناسی  و استاد فلسفه در دانشگاه کالیفورنیا؛ برکلی است. وی در بین یکی از برترین و اثرگذارترین روانشناسان رشدی فعال امروزی قرار گرفته است. جدیدترین کتابش باغبان و نجار می باشد: آنچه که علم جدید از رشد کودک به ما در مورد رابطه بین والدین و کودکان می گوید. مطالبی که در زیر (بیشتر…)

بازی درمانی در کودکان: تکنیک ها، سرگرمی ها و فعالیت ها
بازی درمانی در کودکان: تکنیک ها، سرگرمی ها و فعالیت ها

در این مقاله به معرفی بازی درمانی به عنوان یکی از روش های مهم و موثر در درمان کودکان در حیطه های مختلف می پردازیم. و در ادامه به شما نشان خواهیم داد که می توانید با بکار گیری برخی روش های ساده بازی درمانی را در خانه اجرا کنید.

بازی درمانی چیست؟

از دیرباز تاکنون بازی به عنوان یک ابزار درمانی جایگزین برای درمان نشانه های کودکان دارای مشکلاتی مانند اختلال نقص توجه، افسردگی بالینی و اختلالات اضطراب به کار برده شده است. روان شناسان و روانپزشکان کودک همواره اعتقاد داشته اند که بازی می تواند در (بیشتر…)

ایجاد عادات مناسب تلویزیون دیدن در کودکان
ایجاد عادات مناسب تلویزیون دیدن در کودکان

چگونه درکودکان عادت‌های خوب درمورد تلویزیون ایجاد کنیم؟

فوایدی که تلویزیون برای جامعه دارد بسیار زیاد است. تلویزیون وسیله ای برای سرگرمی است که به ما روحیه خوبی می‌دهد، اطلاعات را به طوراثربخشی درجهان پخش می‌کند، و می‌تواند به نحوی باعث پیوند با دوستان وخانواده شود. به‌ هر حال، مانند هرچیز دیگری درزندگی، مقدار زیادی از یک چیز خوب می‌تواند بد باشد. تلویزیون اغلب برای فرار از واقعیت استفاده می شود. کودکان زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند که باعث می‌شود کمتربه مطالعه و معاشرت با دیگران بپردازند. بر پایه تحقیقی که (بیشتر…)

فعالیتهای زمستانی بیرون خانه برای همه خانواده
فعالیتهای زمستانی بیرون خانه برای همه خانواده

تنها بخاطر اینکه زمستان است به این معنی نیست که فعالیتهای بیرون خانه باید متوقف شود! کمک کنید خانواده تندرست بماند و با فعالیتهای زمستانی این فصل را برای همه خانواده خوش بگذرانید. اینجا چند ایده را به شما معرفی می کنیم؛

سورتمه/ لیز خوردن از سرازیری/ تیوب سواری  

هر آنچه که شما آنرا مینامید، لیز خوردن از سراشیبی در برف برای همه سنین لذت بخش است. شما میتوانید از (بیشتر…)

سبک های فرزندپروری برای کودکان بیش فعال
سبک های فرزندپروری برای کودکان بیش فعال

تکنیک هایی آسان اما، کارآمد

داشتن کودکان درای اختلال بیش فعالی / نقص توجه ممکن است برای والدین دشوار باشد. آنها ممکن است به سختی دستوالعمل های مهم را درک کنند و معمولاً در حالت مداوم کنش وری و فعالیت قرار دارند.

این حالت برای بزرگسالان چالش برانگیز است. شما ممکن است اندکی نیاز به (بیشتر…)

راهنمای مادران در افزایش استقلال کودک
راهنمای مادران در افزایش استقلال کودک

۴چیزی که مادران برای افزایش استقلال کودکانشان می توانند انجام دهند.

برای اکثر مادران بین استقلال خیلی زیاد تا استقلال خیلی کم فاصله چندانی نیست. ممکن است شما مایل باشید که کودکتان اطمینان و اعتماد کافی برای کشف محیط و ادراه کردن خودشان داشته باشند. در عین حال، شما همچنین انرژی تان را صرف کنترل و احاطه داشتن بر موقعیت می کنید. مراحلی وجود دارد که موجب افزایش حس استقلال طلبی کودکتان می شود که در نتیجه آن شما به احساس آرامشی  (بیشتر…)

کودکانتان را علاقه مند به یادگیری کنید
کودکانتان را علاقه مند به یادگیری کنید

برای هر پدر و مادری چیزی هیجان انگیزتر از مشاهده کودکی نیست که با علاقه شدید در حال شناخت بیشتردنیای پیرامون خود است. بیشتر بچه های کوچک یک دوره زمانی کنجکاوی و پرسش-گری دارند، و شما لازم است به کودکتان نشان دهید که این شیوه ی کاملا درست زندگی است. اگر کودکتان در مورد همه چیز سوال کند و ارزش صوری و عینی را به چیزی نگیرد، بزرگ که شد فرد بسیار با استعدادی خواهد شد. راه‌های زیادی هست که (بیشتر…)