بایگانی برچسب برای: مشاوره زایمان

تعهد به انتخاب های سالم برای جلوگیری از نقص های زایمان

ما می دانیم که همه نقص های زایمان را نمی توان پیشگیری کرد. اما ما همچنین می دانیم که زنان می توانند از طریق مدیریت شرایط بهداشتی و پذیرش رفتارهای سالم قبل از بارداری، شانس خود را برای داشتن یک کودک سالم افزایش دهند.  یک تعهد سالم به خودتان، قبل و بعد از بارداری داشته باشید، به طور فعال تلاش کنید تا برنامه ریزی کنید، از مواد مضر اجتناب کنید، زندگی سالم را انتخاب کنید، و با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

از قبل برنامه ریزی کردن:

دریافت ۴۰۰ میلیگرم اسید فولیک هر روز.

اسید فولیکیک ویتامین B است. اگر زن حداقل یک ماه قبل و در دوران بارداری به اندازه کافی اسید فولیک ادامه مطلب