روانشناسی نوجوان ۱۴ ساله
جنبه های مختلف رشد در ۱۴ سالگی و از نظر روانشناسی نوجوان ۱۴ ساله – زمان مطالعه ۵ دقیقه
روانشناسی نوجوان ۱۴ ساله
چهارده سالگی سنی محوری می باشد. در حالی که برخی از کودکان ۱۴ ساله شروع به حرکت در مسیر رسیدن به فردی مسئول می کنند، برخی دیگر شروع به طغیان می کنند و با گروه های مشکل دار آمیخته می شوند.
این سن زمانی مهم برای اطمینان از راهنمایی های کافی به فرزندتان و کمک به او برای به دست آوردن مهارت های مورد نیاز برای آینده موفق است.
روانشناسی دختر ۱۴ ساله
در سن ۱۴ سالگی، دختران ممکن است این ویژگی ها را داشته باشند: چالش های شخصی، تلاش برای مستقل بودن، خجالت زده شدن توسط خانواده، مشتاق پذیرفته شدن توسط همسالان و دوستان، بدخلق، تکانشی و خود محوری.
سالهای نوجوانی می‌تواند برای والدین و کودک دوران سختی باشد. دختر در سن ۱۴ سالگی، در تلاش است تا هویت، عادات و علایق خود را کشف کند. چند راه متداول برای برخورد با دختر ۱۴ ساله شامل موارد زیر می باشد:
به او فضا بدهید و به حریم خصوصی او احترام بگذارید. اغلب، نوجوانان برای آرام شدن و کنار آمدن با هورمون ها، تغییرات بدن و احساسات خود به زمان و مکان نیاز دارند.
می‌توانید با علاقه‌مند شدن به چیزی که به آن علاقه دارد، با او ارتباط برقرار کنید. با هم ناهار بخورید یا به سالن بروید و خودتان را نوازش کنید.
به موسیقی که دوست دارد گوش دهید و ببینید آیا می توانید یک برنامه تلویزیونی پیدا کنید که هر دوی شما بخواهید با هم آن را تماشا کنید.
نظر او را در مورد مسائل اخیر روز، مانند گرم شدن زمین (هر موضوعی که راحت در مورد آن صحبت می کند) بپرسید.
فعالیتی را پیدا کنید که می توانید با هم انجام دهید، مانند رفتن به کنسرت یا اسکی. اگر این کار باعث راحتی دخترتان می شود، می توانید این کار را با مادر و دختران انجام دهید.
با او در مورد تولید مثل انسان، اهمیت رابطه جنسی ایمن و استفاده از داروهای ضدبارداری صحبت کنید.
همچنین ممکن است لازم باشد با او در مورد مواد مخدر، اعتیاد و اینکه چگونه می توانند بر بدن و ذهن آن ها تأثیر بگذارند نیز صحبت کنید.
به آن ها در مورد تغذیه مناسب و عواقب رژیم غذایی شدید یا پرخوری نیز بیاموزید زیرا نوجوانان از اختلالات وزن نگران هستند.
دختران در سن ۱۴ سالگی، ممکن است ویژگی های زیر را داشته باشند:
- می تواند نقاط قوت و چالش های خود را تشخیص دهد
- از خانواده و والدین خجالت زده اند.
- برای مستقل بودن تلاش می کنند.
- مشتاق پذیرفته شدن توسط همسالان و داشتن دوستان هستند
- ممکن است خود محور، تکانشی یا بد خلق به نظر برسند.
- برای تایید همسالان اشتیاق زیادی دارند.
روانشناسی پسر ۱۴ ساله
تغییرات فیزیکی
در این سن، پسر شما یک نوجوان است. تغییرات از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما علائم فیزیکی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تغییر در قد، وزن و قدرت
- بم شدن صدا
- افزایش آکنه
- رشد آلت تناسلی و بیضه
- رشد موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی
- انزال
پیشنهاد مشاور: سکس نوجوان
تغییرات در الگوهای فکری
پسر شما به احتمال زیاد شروع به نشان دادن الگوهای فکری پیچیده تری می کند، اگرچه گاهی اوقات درک این افکار ممکن است دشوار باشد. ممکن است متوجه شوید:
- آنها در حال ایجاد علاقه و دوستی های قوی هستند.
- به نظر می رسد آنها گاهی کمتر با هم ارتباط برقرار می کنند.
- آنها مشتاق هستند که با شما وارد بحث ها و بحث های داغ شوند.
- آنها مفروضات و راه حل های شما را به چالش می کشند.
- آنها به سیاست، فلسفه و مسائل اجتماعی علاقه مند می شوند.
تغییرات اجتماعی
در ۱۴ سالگی، پسر شما در حال آزمایش روابط دوستانه و به احتمال زیاد اولین احساسات واقعی جنسی خود خواهد بود. آن ها به احتمال زیاد با فشار همسالان برای امتحان کردن الکل، تنباکو و مواد مخدر مواجه خواهند شد. این یک زمان شلوغ در زندگی آنها است:
- آنها در رسانه های اجتماعی به پیام های فوری و احتمالاً بازی جذب می شوند.
- آنها علاقه بیشتری به گروه همسالان خود نشان می دهند و تحت تأثیر آنها قرار می گیرند.
- به خرید لباس علاقه مند هستند و به روز بودن را دوست دارند.
- آنها شروع به گذراندن زمان بسیار بیشتری با دوستان خود خواهند کرد.
- تمایلات جنسی آنها شروع می شود.
- به خواب بیشتری نیاز خواهند داشت.
- به احتمال زیاد می خواهند با انواع فعالیت ها مشغول بمانند.
- دوستانی از جنس مخالف خواهند داشت و ممکن است دایره اجتماعی گسترده ای داشته باشند.
- ممکن است از جانب شما و به طور کلی خانواده خود خجالت زده شوند.
تغییرات عاطفی
در این مرحله از زندگی پسر شما، دقیقاً در میانه بلوغ است، به این معنی که سطح هورمون آنها بالا و پایین است. آن ها با تغییرات عاطفی و احساسات جدید و عجیب روبرو خواهند شد. ممکن است موارد زیر را ببینید:
برخی از نوسانات، خلقی و گاهی اوقات ممکن است شامل افسردگی و کوتاه مزاجی باشند.
تمرکز بر روی خود (احتمالاً در نوسان بین لحظات اعتماد به نفس زیاد و ناامنی )
اینکه آن ها برای اولین بار “عاشق” می شوند
آزادی در محدوده
در این سن، پسر شما به دنبال استقلال بیشتری خواهد بود و برای شما مهم است که به او کمی فضا بدهید. بگذارید بداند که آزادی با مسئولیت و احترام همراه است.
آنها ممکن است کمی با شما بی احترامی کنند یا احساس کنند که همه چیز را می دانند. از سوی دیگر، آنها ممکن است احساس کنند که شما در مورد چیزی دانش بسیار کمی دارید. پاسخ خود را تعدیل کنند. اطمینان حاصل کنید که مرزها را با دقت ایجاد کرده اید.
بر اساس عملکرد به پسر خود امتیاز دهید. آنها به اندازه کافی بزرگ هستند که کارهای خانه به آن ها محول شود و باید انتظار داشت که آن ها را انجام دهند. انجام تکالیف مدرسه نیز باید می تواند با وعده امتیاز بیش تر همراه باشد.
رشد جسمی نوجوان ۱۴ ساله
بیشتر دختران ۱۴ ساله به بلوغ رسیده اند. هم دختر و هم پسر کم کم متوجه رشد موهای زیر بغل و دیگر اندام های خود می شوند.
بیشتر زنان دوره قاعدگی خود را شروع کرده اند و رشد پستان را تجربه کرده اند. پسران بزرگ شدن بیضه ها و بزرگ شدن آلت تناسلی را تجربه کرده اند. برخی از آنها ممکن است برای اولین بار ارضا شدن شبانه را تجربه کنند.
تغییر بدن می تواند منبع غرور و یا دلیلی برای نگرانی باشد. برخی از نوجوانان ممکن است به بدنهای شبیه بزرگسال خود افتخار کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است از تغییراتی که تجربه می کنند خجالت زده یا گیج شوند.
ممکن است پسرهایی که دیرتر دچار بلوغ می شوند احساس بدتری نسبت به خود داشته باشند.
آنها ممکن است مسائل مربوط به تصویر بدن را تجربه کنند زیرا احتمالاً خودشان را با همسالان خود مقایسه می کنند. دختران ممکن است مشکلات تصویر بدن را نیز تجربه کنند. نگرانی در مورد وزن و ظاهر در میان نوجوانان شایع است.
نقاط عطف رشدی
ممکن است طی چند ماه چندین سانتی متر رشد کند و به دنبال آن دوره رشد بسیار کند باشد.
تغییرات در ظاهر با سرعتهای مختلفی اتفاق می افتد که می تواند باعث نگرانی زیادی شود.
نمایش طیف گسترده ای از بلوغ جنسی است.
نکات فرزندپروری
فرزند ۱۴ ساله شما تقریباً در تمام مدت گرسنه است. میان وعده های سالم در خانه تهیه کنید و حدالامکان سعی کنید مغذی باشند. با صحبت کردن در مورد سلامتی، به جای وزن، مشکلات تصویر بدن را کاهش دهید.
رشد هیجانی در روانشناسی نوجوان ۱۴ ساله
هنگام رشد نوجوان چهارده ساله به این باور می رسند که همه چیز را می دانند. بنابراین اگر نوجوان شما می خواهد در مورد همه چیز با شما بحث کند، و یا اگر اصرار دارد شما اشتباه می کنید تعجب نکنید.
بیشتر نوجوانان نوسانات زیادی در عزت نفس خود تجربه می کنند. آنها ممکن است روزی در مورد خودشان احساس خوبی داشته باشند و و روز دیگر احساس نقص و عدم کمال را در روز دیگر تجربه کنند.
اگرچه نوسانات خلقی در سن ۱۴ سالگی معمول است، اما معمولاً نسبت به گذشته کمتر هستند.
بسیاری از افراد ۱۴ ساله با بالغ شدن، راحت تر می شوند. آن ها معمولاً مهارتهای لازم را برای مقابله با احساسات ناراحت کننده به روشهای سالم ایجاد کرده اند.
آنها ممکن است به استراتژی های خاص خود، مانند روزنامه نگاری یا گوش دادن به موسیقی، تکیه کنند یا ممکن است برای حمایت گرفتن به دوستانشان متوسل شوند.
این طبیعی است که کودکان ۱۴ ساله از والدین خود خجالت بکشند. آنها ممکن است مایل نباشند که هنگام لخت شدن در حمام یا در استخر والدین آنها حضور داشته باشند و یا در مقابل دوستان خود از حضور والدین خجالت می کشند.
نقاط عطف کلیدی روانشناسی دختر ۱۴ ساله
از نظر روانشناسی نوجوان ۱۴ ساله باید عموماً خوشحال و راحت باشد.
نقاط قوت و ضعف خود را تشخیص می دهد.
والدین او را شرمنده می کنند و دوست دارد که هویت مستقل داشته باشد.
روانشناسی نوجوان ۱۴ ساله
نکات فرزندپروری
این احتمال وجود دارد که ۱۴ ساله شما اصرار داشته باشد که قوانین شما بیش از حد سختگیرانه است یا انتظار زیادی از آن ها دارید. این نکته را روشن کنید که آنها بر روی برخی امتیازهای خود کنترل دارند.
برای آن ها تکالیف و وظایفی را مقرر کنید و از آن ها انتظار داشته باشد که کارهای مدرسه خود را انجام دهند.
دریافت امتیازات را منوط به انجام درست این کارها کنید.
رشد اجتماعی ۱۴ سالگی
ازنظر روانشناسی طبیعی است که کودکان ۱۴ ساله از تکیه کردن و گوش فرا دادن به والدین اجتناب کنند.
در عوض، به احتمال زیاد به دوستان خود متوسل می شوند و از همسالان خود مشاوره می گیرند.
برای بسیاری از خانواده ها، افزایش استقلال به معنای تغییر اساسی در روابط والد- فرزند است.
چهارده ساله‌ها می خواهند مورد قبول همسالان دبیرستانی خود باشد.
فردیت به اندازه عضویت در گروه اهمیتی ندارد. اگر فرزند شماا احساس کند که در آن گروه ها جایی ندارد، ممکن است دچار اضطراب شود.
این امر می تواند مشکل در اعتماد به نفس آنها را به دنبال داشته باشد و در صورتی که جایی برای احساس تعلق پیدا نکند، ممکن است در معرض خطر حمایت افراد ناسالم قرار بگیرد.
بسیاری از افراد ۱۴ ساله علاقه مند به ایجاد روابط عاشقانه هستند.
به همین دلیل ممکن است تحت فشار قرار بگیرند یا ترجیح دهند وارد ارتباط شوند.
نقاط عطف کلیدی
علاقه شدید به روابط عاشقانه
اضطراب در مورد دوست داشتنی بودن
دارای یک گروه بزرگ اجتماعی شامل دوستانی از هر دو جنس است.
نکات فرزندپروری
به فعالیت های نوجوان خود علاقه نشان دهید. سؤالاتی بپرسید که فراتر از “بله” یا “نه” است تا راه را برای گفتگوهای عمیق تر باز کنید.
به جای اینکه بپرسید، “روزت چطور بود؟” بپرسید “بهترین قسمت روزت کجاش بود؟” و درباره نظرات و علایق نوجوان خود سؤال کنید.
رشد شناختی در روانشناسی نوجوان ۱۴ ساله
بیشتر افراد ۱۴ ساله عدالت و برابری را به عنوان موضوعات مهم می دانند.
آن ها برای تجربیات طولانی مدت آماده هستند.
آن ها غالباً می خواهند دنیای فراتر از اجتماع خود را گشت و گذار کنند، و علاقه مندند آنچه را که در خارج از مدرسه، زادگاه یا کشورشان وجود دارد یاد بگیرند.
گفتار و زبان
ممکن است ۱۴ ساله شما بعضی مواقع کمتر اجتماعی به نظر برسد، اما این می تواند بخشی از رشد طبیعی او باشد زیرا نوجوان شما به تنهایی شروع به حل مشکلات و برخورد با احساسات می کند.
ممکن است نوجوان شما ترجیح دهد در ارتباط الکترونیکی با دوستان خود بماند.
رسانه های اجتماعی اغلب در این سن بسیار مهم هستند.
بیشتر افراد ۱۴ ساله ترجیحات و علائق خود را مشخص می کنند. آنها اغلب کتاب های مورد علاقه دارند و بسته به میزان خواندن آنها، واژگان گسترده ای دارند.
بازی
بازی های یک نوجوان ۱۴ ساله طیف گسترده ای دارد، از بازی های ویدئویی گرفته تا تماشای مسابقات ورزشی با دوستان.
به احتمال زیاد از تهیه برنامه با دوستان خود لذت می برند و ممکن است وقت خود را صرف کار در پروژه های هدف محور با دوستان خود کنند.
نقاط عطف کلیدی از نظر روانشناسی نوجوان ۱۴ ساله
بر روی رشد و پیشرفت در آینده متمرکز می شود
شروع به تعیین اهداف شخصی می کند
ممکن است فرضیات و راه حل های ارائه شده توسط بزرگسالان را به چالش بکشد
نکات فرزندپروری
به نظرات نوجوان خود احترام بگذارید حتی وقتی که با آنها موافق نیستید نوجوانان اغلب فقط می خواهند بدانند که کسی به آنها گوش می دهد.
چه زمانی باید نگران بود؟
همه نوجوانان با سرعت کمی متفاوت رشد می کنند. بنابراین، در حالی که برخی از بچه های ۱۴ ساله بیشتر شبیه بزرگسالان به نظر می رسند و عمل می کنند، برخی دیگر ممکن است کاملاً شبیه کودک باشند.
معمولاً، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد زیرا همه بچه ها در آینده نزدیک به هم شبیه می شوند.
اگر به هر حال نگران عدم سلامتی نوجوان خود هستید، مهم است که با پزشک متخصص صحبت کنید.
یک پزشک می تواند در مورد مشکلات جسمی یا روحی نوجوان بررسی های لازم را انجام دهد و در صورت لزوم به بررسی شرایط او بپردازد.
اختلالات خوردن نیز می تواند در سالهای نوجوانی بروز کنند. به عادات غذایی نوجوان خود توجه داشته باشید.
کنار زدن وعده های غذایی، بالا آرودن اجباری غذا کردن و یا رژیم های غذایی مخرب علامت های هشداری هستند که می توانند نشان دهند که نوجوان شما به کمک روانشناس نیاز دارد.
نکات رفتاری والدین در روانشناسی دختر ۱۴ ساله
چند اصل اساسی که ممکن است والدین برای برخورد با دختران ۱۴ ساله نیاز داشته باشند، شامل موارد زیر می باشد:
از بلند کردن صدای خود دست بردارید و شروع به گوش دادن کنید.
مخصوصاً زمانی که عصبانیت ها شعله ور می شود و شما ناراحت می شوید. اگر فریاد بکشید، ارتباط با فرزندتان را از بین می برید. اگر گوش کنید و سعی کنید چیزها را از دید فرزندتان ببینید، پلی از تفاهم ایجاد می کنید که تا آخر عمر ادامه خواهد داشت.
برای انجام این کار، باید احساسات خود را تنظیم کنید. بچه‌ها احترامشان را نسبت به والدینی که در خودش غرق می‌شوند، از دست می‌دهند.
تقویت هوش هیجانی
بچه‌هایی که ضریب عاطفی بالایی دارند، انتخاب‌های بهتری انجام می‌دهند، زیرا نیازی به اثبات خودشان به همسالانشان هدایت نمی‌شوند.
برای تربیت کودک با هوش هیجانی، نیاز به ایجاد امنیت عاطفی، راحتی و همدلی است.
به کودکان بیاموزید که نیازها و احساسات خود را بدون حمله به دیگران بیان کنند.
در نهایت به او اجازه دهید تمام احساسات خود را بیان کند، حتی زمانی که رفتار را محدود می کنید.
تنبیه را متوقف کنید
همیشه لازم نیست فرزندتان را تنبیه کنید تا به او درسی بدهید.
فقط هر محدودیتی را که لازم است با همدلی تعیین کنید (که به معنای تایید دیدگاه فرزندتان است).
تنبیه می تواند رابطه والدین و فرزند را از بین ببرد، بنابراین فرزند شما تمایل به همکاری و پیروی از شما را از دست می دهد. همچنین باعث می شود که او به شما دروغ بگوید.
رابطه را در اولویت قرار دهید
بچه ها نمی توانند آن را بیان کنند، اما می خواهند بدانند که شما آنها را دوست دارید و به آنها اعتقاد دارید.
وقتی دائماً به آنها این پیام را می دهند که چیزهای دیگر (تلفن، کار، خواهر و برادرشان) مهمتر هستند، شادی درونی آن ها کاهش می یابد.
مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای رشد دخترتان انجام دهید این است که به سادگی با پذیرفتن عیوبش او را راحت کنید.
نوجوانان چهارده ساله در ایجاد احساسی در مورد اینکه چه کسی هستند نگران می باشند، آن ها متوجه می شوند که نقش های مختلفی را با افراد مختلف مانند دختر، دوست، هم تیمی، دانشجو و .. بازی می کنند. برخی ممکن است در مورد تمایلات جنسی خود سؤالاتی داشته باشند.
نوجوانان جوان ممکن است بتوانند بیشتر مانند بزرگسالان فکر کنند، اما هنوز تجربه زندگی لازم برای رفتار مانند بزرگسالان را ندارند. در نتیجه، ممکن است رفتار آنها با تفکرشان مغایرت داشته باشد.
به عنوان مثال، کودک شما ممکن است مشتاقانه در پیاده روی شرکت کند تا برای حفظ محیط زیست پول جمع کند، اما مسیری را که طی می کند با قوطی های نوشابه پر کند. او ممکن است یک شب را با تلفن سپری کند یا با یکی از دوستانش ایمیل رد و بدل کند و در مورد اینکه آنها از همکلاسی خود بدشان می آید زیرا او شایعه پراکنی می کند صحبت می کند.
زمان لازم است تا نوجوانان جوان و والدین آنها با همه این تغییرات سازگار شوند. با این حال، تغییرات نیز هیجان انگیز هستند. آنها به یک نوجوان اجازه می دهند ببیند که در آینده چگونه می تواند باشد و برای تبدیل شدن به آن شخص برنامه ریزی کند.
رفتار و برخورد با پسر ۱۴ ساله
پس چگونه با پسر ۱۴ ساله خود رفتار می کنید؟ استراتژی های زیر ممکن است کمک کند.
- نصیحت کنید، اما زیاده روی نکنید.
بیشتر نوجوانان، به ویژه پسران، از این متنفرند که والدین سعی می کنند با فشار بیش از حد او را تحت فشار قرار دهند
- به نیاز او به استقلال احترام بگذارید.
مستقل شدن بخش طبیعی از گذار پسر شما از کودکی به بزرگسالی می باشد. در چارچوب عقلانی، به او فضایی بدهید تا ایده های خودش را داشته باشد، خودش را بیان کند و خودش همه چیز را بفهمد.
- نظرتان را تحمیل نکنید
نظرتان را به زور بیان نکنید، این واقعیت را بپذیرید که ممکن است نظر پسرتان با شما متفاوت باشد. آنچه ممکن است برای شما اشتباه باشد ممکن است برای او درست به نظر برسد. به جای اینکه نظر خود را به او تحمیل کنید، سعی کنید به استدلال او گوش دهید و یک گفتگوی معنادار در مورد آن داشته باشید.
- صبور باش.
بعد از اینکه نظر خود را در مورد یک رفتار منفی بیان کردید، به او فرصت دهید تا درباره آن فکر کند. او ممکن است در نهایت این رفتار را خودش حل کند. از نادیده گرفتن او بپرهیزید.
- آرام بمان.
فریاد زدن یا مشاجره فقط وضعیت را تشدید می کند. با خونسردی و قاطعیت به او بفهمانید که رفتار نادرست را تحمل نخواهید کرد و در برابر اصرار برای فریاد زدن مقاومت کنید.
- حواس آنها را پرت کنید.
سعی کنید در حالی که مشغول فعالیت بدنی هستید به آنها درس های ارزشمندی بدهید. آن ها را در پروژه های اطراف خانه شرکت دهید یا کارهای خانه را با هم انجام دهید تا بتوانید در حالی که حواسشان پرت است صحبت کنید.
- از طنز استفاده کنید.
شوخ طبعی می تواند به شکستن یخ بین شما کمک کند . همچنین می تواند به شما و پسرتان کمک کند تا از دیدگاه یکدیگر به مشکل نگاه کنید. مراقب باشید او را مسخره نکنید، زیرا این کار اوضاع را بدتر کند.
- قدردانی نشان دهید.
تمجید به ایجاد اعتماد به نفس و ایجاد پیوند مثبت بین شما و پسرتان کمک می کند. هر زمان که پسرتان در یک کار خوب عمل کرد، او را ستایش کنید.
- نیاز او به توجه را برطرف کنید.
گاهی اوقات رفتار بی احترامی راهی برای جلب توجه است و ممکن است نشانه ای از برآورده نشدن نیازهای عاطفی آنها باشد.
- زمانی را با هم بگذرانید.
صرف نظر از اینکه چقدر مشغله دارید، زمان با کیفیتی را با پسرتان بگذرانید. هر روز مدتی را به پرسش درباره زندگی، دوستان و احساساتش اختصاص دهید. در طول رویدادهای مدرسه در کنار او باشید. اگر متوجه شدید که او غمگین یا پریشان به نظر می رسد، او را برای پیاده روی بیرون ببرید و سعی کنید به طور اتفاقی در مورد حال او سوال کنید.
- الگوی خوبی باشید
بهترین کاری که یک والدین می توانند انجام دهند این است که رفتاری را که می خواهند در پسرشان ببینند الگوبرداری کنند. به همسر، فرزندان و دیگران خارج از خانواده خود احترام بگذارید.
- بی احترامی خفیف را نادیده بگیرید.
رفتار توهین آمیز در نوجوانان رایج است. رفتارهای خفیف بی احترامی، مانند شانه های بالا انداختن، چرخاندن چشم ها، تظاهر به بی حوصلگی یا غرغر کردن را می توان نادیده گرفت. با این حال، بی احترامی شدید و بی ادبی آشکار را نباید تحمل کرد.
- قوانین واضح و منسجمی را تنظیم کنید.
قوانین و مرزهای روشنی را تعیین کنید و آنها را به طور مداوم اعمال کنید. زمانی که شما ثابت قدم نباشید، نوجوان شما فورا متوجه آن می شود و این فقط به رفتارهای بی احترامی کمک می کند.
- با عواقب دنبال کنید.
اگر عواقبی را برای رفتار بد تعیین کرده اید، مهم است که آن را دنبال کنید. در صورت لزوم، امتیازات را حذف کنید یا مسئولیت های اضافی به آن ها اختصاص دهید.
- روی رفتار او تمرکز کنید نه شخصیت او.
در مورد رفتارهای غیر محترمانه و احساسی که نسبت به آن دارید صحبت کنید. از اظهار نظر در مورد شخصیت یا شخصیت او بپرهیزید.
- مشکل را با هم حل کنید.
با هم کار کنید تا به پسرتان بیاموزید که چگونه مشکلات خود را حل و فصل کند. به آن ها یاد دهید که خوب و بد را تشخیص دهند.
[shortcode_blog title=’مقالات پیشنهادی’ cols=’2′ cats=’%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86,%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86-13-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%87′ postspp=’4′ usecarousel=’1′ /]
سوالات متداول
۱ - یک فرد ۱۴ ساله باید چه کاری انجام دهد؟
بله، شما مطمئناً در حال گذار از کودکی به دوره نوجوانی و جوانی هستید. برخی از افراد در این سن ترجیح می دهند به عنوان یک جوان شناخته شوند اما از نظر قانونی هنوز کودک به حساب می ایند. دقت کنید ما ویژگی های شخصیتی افراد در سن ۱۴ سالگی را در سایت بیان کردیم. این سن یک سن حساس بوده که تحولات جسمی و روانی شدید در آن رخ می دهد.
۲ - چرا پسر ۱۴ ساله من اینقدر مودی (تغییرات رفتاری و احساسی شدید) دارد؟
در این مرحله از زندگی پسر شما، در دوران بلوغ است، به این معنی که سطح هورمون وی بالا و پایین می رود. او با تغییرات عاطفی و احساسات جدید و عجیب روبرو خواهد شد. شما ممکن است: برخی از نوسانات خلقی و در برخی اوقات، افسردگی و کم تحرک او را مشاهده کنید.
۳ - رشد جسمی و قد در این سن چقدر است؟
متوسط قد یک پسر ۱۴ ساله چقدر است؟ متوسط قد او باید بالای ۱۵۰ سانتی متر باشد. متوسط قد یک دختر ۱۴ ساله چقدر است؟متوسط قد او باید بالای ۱۴۰ سانتی متر باشد.
سلام ببخشید من ۱۴ سالم هست و من
نیاز جنسی هم دارم و خود ارضایی میکنم و نمیتونم این عمل رو ترک کنم خواهش میکنم به من کمک کنید هر بار این کار رو میکنم افسرده تر میشم و واقعا حالم بده
سلام به شما آقا صدرا
خب اینکه شما نیاز جنسی را تجربه می کنید یک امر طبیعی هست اما در این مسیر دقت کنید که خب خودارضایی آن هم در میزان زیاد و با فیم و عکس های پورن مخصوصا می تواند با آسیب های زیادی از نظر روحی و جسمی مخصوصا که شما در سن رشد هستید همراه شود .
بهتر است در این مسیر برای اینکه بتوانید این نیاز را مدیریت کنید در اول برای زندگی خودت براساس اولویت ها و علایقی که داری برنامه ریزی داشته باش و در کنار آن محرک هایی را که باعث ایجاد تحریک جنسیت می شود را حذف کن و در کنار آنکه از سرزنش کردن خودت خوداری کن چون هیچ کمکی به بهبود این مشکل نمی کند .
به مرور با مدیریت می توانی شرایط بهتری را تجربه کنید.
سلام من ۱۴ سالمه ی مشکلی برام پیش اومده.
من با پسرای فامیل گاهی وقتا حرف میزنم در حد چت مثل برادرام هستن واقعا و باهمدیگه خیلی خوبیم ولی ی خانومی هست تو فامیلامون همش حرف های بدی درباره ام میزنه مثلا ب مامانم میگه که دخترت چ دلیلی داره با ی پسر نامحرم حرف بزنه،حتما رابطه ای بینشون هست و نباید اجازه بدی با پسر خاله یا پسر داییاش صحبت کنه .مامانمم حساس شده همش گوشیمو چک میکنه و میگه نباید حرف بزنی باهاشون.منم دوس ندارم ارتباطم باهاشون قطع بشه چون با هم صمیمی هستیم مثل رفیقیم
الان چیکار کنم؟ کمک کنید ممنون میشم
سلام به شما مبینا جان
درک میکنم که شما می خواهید در مورد ارتباطات خودت تصمیم گیری کنی و این سبک برخورد دیگران برایت احساسات ناخوشایندی ایجاد کرده است اما عزیزم در این مسیر در اول اینکه ارتباط اگر با حدود مشخص باشد و بدانی که قرار نیست در مورد هر چیزی صحبت شود و حدود رعایت شود مشکلی ندارد اما دقت کن وقتی این خانم متوجه صحبت های شما شده است یعنی در این میان یکی از افرادی که با او صحبت می کنید ممکن است در این مورد به دیگران این موضوع را بیان کرده است که این خانم اطلاع دارد پس بهتر است در انتخاب افراد و اعتماد به آنها دقت بیشتری کنی .
در کنار اینکه بهتر است در احترام در زمان مناسبی با مادر صحبت کنی و بیان کنید که نگرانی ایشان را درک می کنید اما حدود ارتباط خودت را هم می دانی و می خواهی در این مسیر ایشان نیز به حریم خصوصی شما احترام بگذارند در این مسیر با تعامل و صحبت و شنیدن احساسات و دیدگاهای یکدیگر می توانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
سلام من ۱۴ سالمه ی مشکلی برام پیش اومده.
من با پسرای فامیل گاهی وقتا حرف میزنم در حد چت مثل برادرام هستن واقعا و باهمدیگه خیلی خوبیم ولی ی خانومی هست تو فامیلامون همش حرف های بدی درباره ام میزنه مثلا ب مامانم میگه که دخترت چ دلیلی داره با ی پسر نامحرم حرف بزنه،حتما رابطه ای بینشون هست و نباید اجازه بدی با پسر خاله یا پسر داییاش صحبت کنه .مامانمم حساس شده همش گوشیمو چک میکنه و میگه نباید حرف بزنی باهاشون.منم دوس ندارم ارتباطم باهاشون قطع بشه چون با هم صمیمی هستیم مثل رفیقیم
الان چیکار کنم؟ کمک کنید ممنون میشم
سلام به شما غزل جان
درک میکنم که اینگونه صحبت کردن این خانم و یا کنترل کردن مادر شما را ناراحت و حتی عصبانی کرده است اما عزیزم در این مسیر نیاز است که در احترام به احساسات خودت در با حدود مشخصی با اطرافیان صحبت کنید در کنار اینکه حدود رابطه خودت را با مادر در میان بگذارد در کنار اینکه در احترام به ایشان بیان کن که چه توقعی در مقابل اینگونه افراد دارید و در این مسیر خودت نیز بهتر است توجه داشته باشی که براساس اینکه بیان می کنی آنها برادرت هستند این اتفاق رخ نمی دهد و ممکن است که افرادی باشند که پذیرش این روابط برایشان قابل قوبل نباشد پس در این مسیر نیاز است که شما بدانید این روابط مثلا با پسر داییتان هست و یا پسر خاله و… و حدود مشخصی داشته باشد و از صمیمت های بیش از اندازه خوداری کنید تا از آسیب های احتمالی به شما جلوگیری شود.
در هرصورت فرهنگ و هنجارهای خانوادگی در این مسیر از اهمیت زیادی برخودار می باشد.
سلام من دارم میرم تو ۱۵ سالگی الان اواخر ۱۴ سالگیم هست. دختر هستم ولی اصلا اخلاق و علایقم شبیه دخترا نیست از لباسای دخترونه و ارایش و… اصلا خوشم نمیاد طرز حرف زدنم شبیه پسراست حتی موهام و بیشتر لباسام پسرونس خیلیم مغرورم ولی دلسوزم هستم از مهمونی جشن و تفریح و… خوشم نمیادتنهایی رو دوست دارم. فردی موفق و با اراده ای هستم از این لحاظ خانوادم تشویقم میکنن ولی از اینکه شبیه دخترا نیستم مخالف و ناراحتن ولی من دست خودم نیست از اول اینجوری بودم
ممنون میشم راهنمایی کنید.
سلام به شما عزیزم
ببین عزیزم در این مسیر شما بیان می کنید که سبک رفتاری و ظاهری شما با جنسیت شما همخوانی ندارد خب در شرایط سنی شما که در سن نوجوانی و تشکیل هویت هستید این موضوع از اهمیت زیادی برخودار می باشد چون اگر نتوانی هویت خودت را بپذیری این مسیر می تواند برایت با مشکلات زیادی همراه شود .
سبک تربیتی شما ، مسیر رشدی که داشته اید، باورهای بنیادین شما همه می تواند در این احساسات و ظاهری که دارید تاثیر داشته باشد در این مسیر برای اینکه بتوانیم به شما کمک کنیم تا با شناخت بهتر خودت در مسیر رشدی حرکت کنی بهتر است در همین دوران به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید و این موضوع چیزی نیست که بتوانیم برای همه یک نسخه بپیچیم و یا اینکه با سرزنش کردن شما در این مسیر پیش برویم در هرصورت در روان شما دلیلی برای این سبک رفتاری و انتخاب وجود دارد که تا زمانی که بررسی نشود نمی توان در این مورد نظری بیان کرد.
ممنون میشم سریعتر پاسخ بدین
پاسخ شما ارسال شد .
ممنون از کمکتون
میشه لطفا آدرس روانشناس بهم بدین
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۹۵
سلام دختری چهارده ساله هستم نمیتونم احساساتمو کنترل کنم زود عصبی میشم با بقیه هم تمایل به حرف زدن ندارم بخاطره همین به من میگن تو مغروری چطور میتونم تاثیر حرف های بقیه رو روی خودم کم کنم؟
سلام به شما عزیزم
تجربه احساس غم و اندوه، عصبانیت ، خشم همه طبیعی هست و ما در تجربه زندگی با احساسات مختلفی روبرو می شویم اما اینکه به این احساسات چگونه پاسخ داده می شود از اهمیت زیادی برخودار می باشد به همین دلیل هم اگر به خوبی احساسات را نشانی و ندانی که می توانی از مسیر بهتری به آنها پاسخ بدهی این باعث می شود که عصبانیت خود را با رفتارهایی چون قهر، توهین، سرزنش، دعوا و… پاسخ بدهی که خب برایت مشکلات بیشتری ایجاد می کند.
سعی کن در زمان عصبانیت از واکنش نشان دادن خوداری کنی و سعی کنی به خودت فرصت بدهی و بعد در زمان که از نظر روحی شرایط بهتری پیدا کردی با بررسی اینکه واقعا چه چیزی در این مسیر برایت ناراحت کنند و یا عصبانی کننده است می توانی با صحبت و تعامل در احترام احساسات خودت را بیان کنی و به صحبت های فکر مقابل نیز گوش بدهی در هرصورت در مسیر تعامل نیاز است که بتوانید شرایط بهتری را ایجاد کنید .
در هرصورت ما انسان ها در تعامل باهم مسیر رشدیمان را طی میکنیم پس داشتن یک مسیر تعاملی در احترام به خود و احساسات و فرد مقابل می توان نتیجه گیری بهتری داشت.
سلام نوجوانی چهارده ساله هستم خیلی زود عصبانی میشم دیگه نمیخوام با دوستام حرف بزنم تو یه جمع هم که هستیم با کسی حرف نمیزنم بخاطره همین بهم میگن تو مغروری احساس میکنم هر کاری میکنن تا من اعصابم خورد شه خودمو با بقیه مقایسه میکنم و ناراحتم میکنه مخصوصا از وقتی که تو دنیای مجازی بیشتر سر و کله زدن درمورد آینده مم خیلی نگرانم که چه اتفاقی ممکنه پیش بیاد چطور میتونم احساساتمو کنترل کنم و تاثیر حرفای بقیه رو کم کنم؟!
سلام به شما راضیه جان
شما بیان می کنید که عصبانی هستید و بخاطر همین عصبانیت که آن را درک نمی کنید می خواهید از سکوت کردن استفاده کنید خب این راحل هیچ کمکی به رفع این احساسات و پاسخ به آن نمی کند و این نشان می دهد که شناخت شما نسبت به خود کم می باشد بخاطر همین هم از مقایسه و سرزنش کردن و بعد عصبانی شدن را تجربه می کنید در این مسیر اگر این میزان احساسات و عصبانیت بر روابط شما با دوستان و خانواده و عملکرد درسی تاثیر گذاشته باشد نیاز است که حتما برای بررسی به روانشناس مراجعه کنید چون آنچه در روان شما تجربه می شود برای ما از اهمیت زیادی برای کمک به شما برخودار می باشد .
سلام من پسر۱۴ ساله هستم با خانواده مشکلی ندارم ولی یکسره تو خونه هستم خسته شدم برنامه خاصی ندارم و احساس بی مصرفی میکنم اگه میشه بهم کمک کنید
سلام به شما آقا محمد
احساسات و نیازهای که دارید قابل احترام هست اما در این مسیر نیاز است که شما به شرایط سنی و رشدی خودت و همچنین شرایط کرونا در زمان فعلی توجه داشته باشی چون در هرصورت در زمان فعلی همه ما نیاز است که تایم بیشتری را در فضای امن تر بگذرانید اما بعد از بهبود شرایط شما تایم بیشتری در کنا رهمسالان خواهید بود و می توانید با همراهی پدر ومادر در کلاس های دگیری نیز شرکت کنید.