روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی (نوجوانی)
روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی نکاتی اصلی رفتار با نوجوان ۱۳ ساله، ۱۴ و ۱۵ ساله بر اساس جدیدترین روش های تربیتی آورده شده است. چالش هایی که نوجوان شما با آن درگیر است و شما با روش تربیتی مناسب باید با آن روبرو شوید.
آنچه باید در مورد روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی نوجوانی خود بدانید:
فرزند شما اکنون رسما یک نوجوان است. دوره نوجوانی زمانی چالش برانگیز برای شما و فرزندتان است. او تا حدی بالغ شده که از آن قدم های لرزان کودکی گذشته و اکنون میتواند با اطمینان زیاد گام بردارد، نوجوانان به روش خاص خودشان عمل می کنند ولی هنوز به کمک شما نیاز دارند.
از نظر اجتماعی، بیشتر به روابط با همسالانش متکی است و کمتر وابسته شماست. می توانند روابط پایداری با بزرگسالان و همسالان خود داشته باشند و با اینکه تمایل بیشتری به دوست شدن با جنس مخالف دارند، همچنان دوستی با هم جنسان در آنها رایج تر است.
روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی بیان می کند که تأثیرپذیری از همسالان بسیار شدید است، از نحوه پوشش گرفته تا رفتار و علاقه مندی ها. حد و مرز ها را می سنجد و زمانیکه بزرگتر می شوند و شروع به تجربه استقلال بیشتری می کنند هدفمند شده و بنابراین احتمالا از دخالت شما بسیار ناراحت می شوند.
ممکن است مکالمات چالش برانگیزی در مورد امتیازات و اصول اخلاقی داشته باشید مخصوصا وقتی نوجوان درک می کند بزرگسالان نیز کامل نیستند. آنها مستعد رفتار های عجیب و غریب بچه گانه هستند به ویژه وقتی تحت فشار باشند.
روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی نوجوانی
چالش هایی جدی در پیش روی فرزند شما قرار دارد. حس نیرومند هویت در آنها به وجود آمده و بیشتر از قبل روی خودشان تمرکز می کنند. تمایل شان به داشتن حریم شخصی شدید تر شده است و همین طرز رفتار با نوجوان پسر در سن بلوغ را دشوار می کند زیرا دوست ندارند که با شما حرف بزنند.
آن ها نیازمند شناخت و بازخورد های مثبتی هستند که در حفظ خودباوری و اعتماد به نفسی که برای مواجهه با چالش های پیچیده تحصیلی، احساسی و اجتماعی نیاز دارند، کمک می کند.
آن ها ممکن است درگیر روابط عاطفی کوتاه مدت و زود گذر شوند. علاقه مند به آزادی هستند ولی کاملا آماده برای آزاد بودن نیستند و این موضوع نگرانی های جدی برای آنها ایجاد می کند مخصوصا وقتی در رویارویی با مراحل مهم و کلیدی زندگی مثل ترک مدرسه یا خانه باشند.
این دوره سنی زمانی است است که بیشترین تفاوت بین دختران و پسران دیده می شود. پسرها به سوی بلوغ می روند و با تغییرات در اندامشان روبه رو می شوند که شامل افزایش رشد موهای زائد و صدای ناهنجار است و ممکن است توجه و دلواپسی زیادی روی ظاهرخود داشته باشند.
دخترها بلوغ را تجربه کرده اند و چرخه قاعدگی آنها به خوبی برقرار شده و از نظر اندام جنسی بیشتر از پسرها تکامل یافته اند، دختران نیز در این سنین و سنین بالاتر عشق در ۱۳ سالگی را تجربه می کنند.
پیشنهاد مشاور: سکس نوجوان
هم دختر و هم پسر نگرانی زیادی درمورد میزان جذاب بودن از نظر دیگران دارند و میل جنسی در آنها افزایش می یابد، پس بهتر است درمورد این وضعیت با او صحبت کنید (اگرتا بحال این کار را انجام نداده اید) و به آن ها توضیح دهید که عشق در ۱۳ سالگی می تواند چه فواید و ضررهایی را به دنبال داشته باشد.
رشد پسرها و دخترها همچنان ادامه می یابد و سرعت رشد زمانی که به ۱۶ سالگی می رسند کمتر می شود. شما متوجه بهبود زیادی در مهارت های حرکتی آن ها می شوید طوری که برای انجام فعالیت های فیزیکی سخت، کمتر دچار سختی می شوند.
روانشناسی نوجوان ۱۳ تا ۱۵ ساله |عشق در ۱۳ سالگی
متوجه می شوید که فرزند تان برای انتقال تفکرات و احساساتش بهتر عمل می کند. ارزش ها و ایده هایی مترقی دارند و علاقه مندی هایشان به شکل هوشمندی توسعه یافته است. در فرایند حل مساله بهتر شده و در حدود ۱۵ سالگی می توانند درباره مفاهیم انتزاعی فکر کنند و از مهارت تصمیم گیری در وضعیت های اجتماعی تر و تحصیلی استفاده کنند.
وقتی نگرانی و دلواپسی دارند بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند. این سنی است که آنها بیشتر خطر می کنند مخصوصا اگر تحت تاثیرات منفی از گروه همسالان باشد مثل نوشیدن الکل، مصرف مواد و یا رابطه جنسی.
ممکن است فکر کنید فرزند تان در حال دور شدن از شماست ولی او بیش از هر زمانی به حمایت شما نیاز دارد. او را تشویق کنید با شما صحبت کند، بی طرف بودن و ارزش نهادن به نظرات و نگرانی های آنها موجب می شوند بفهمند شما در کنارش هستید.
مهم است در باره هر چیزی صادق و رو راست باشید از تغییرات شکل ظاهری گرفته تا چالش ها و خطراتی که برای فرزند تان به وجود می آید. اگر فرزند تان به شما اعتماد داشته باشد، میل بیشتری به گفتگو با شما در مورد هر چیز مهمی دارد.
دخالت دادن آنها در تصمیم گیری های خانوادگی به آنها کمک می کند چگونه با مشکلاتی که برایشان پیش می آید دست و پنجه نرم کنند و به آنها اطمینان میدهد انتخاب های مستقلی در آینده داشته باشند. سنجش حد و مرز ها کاملا طبیعی است، تداوم و واضح بودن این حد مرزها بسیار مهم است.
روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی نشان می دهد که تعادل استقلال فرزند شما در حال تغییر است و همراه با این تغییر رابطه شما نیز دچار تحول می شود. ممکن است وسوسه شود با دوستانش بماند با این حال فراموش نکنید که شما در جایگاه پدر و مادر در بهترین موقعیت برای حمایت و راهنمایی فرزند تان قرار دارید، ترفند این کار این است که تا حدی او را راهنمایی کنید که به او فضای کافی برای بال و پر گرفتن داشته باشد.
رفتار با نوجوان ۱۳ ساله | نقاط عطف فیزیکی ۱۳ ساله
روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی با تغییرات عاطفی و جسمی همراه با بلوغ سر و کار دارند، بنابراین طبیعی است که نوجوان شما گاهی اوقات احساس عدم اطمینان، بد خلقی، حساس بودن و خودآگاهی داشته باشد. در این مدت، هماهنگی با همسالان بیش از هر زمان دیگری مهم می شود.
در ۱۳ سالگی، نوجوان شما شروع به رشد قد، افزایش وزن و بالغ شدن از نظر جسمی می کند. دختران در اواسط نوجوانی از نظر جسمی کاملاً رشد می کنند و پسران در اواخر نوجوانی به بلوغ جسمانی می رسند.
رشد جسمانی بسته به نوجوان متفاوت است. «معمولاً دختران بین ۹ تا ۱۴ سالگی و پسران بین ۱۰ تا ۱۵ سالگی رشد می کنند. از طرف دیگر، کسانی هستند که هنوز رشد نکرده اند.»
احتمالاً در این سن طیف وسیعی از تغییرات فیزیکی را مشاهده خواهید کرد. دختران ممکن است رشد سینه و شروع چرخه قاعدگی خود را تجربه کنند، در حالی که پسرها ممکن است در صدای خود، رشد بیضه ها و افزایش توده عضلانی تغییراتی داشته باشند.
بعلاوه، هم در مردان و هم زنان رشد موهای بدن شروع شده و غدد عرقی آن ها فعال تر می شود، حتی برخی از کودکان در این سن به دلیل تغییرات هورمونی شروع به ایجاد آکنه می کنند.
جالب است بدانید که پسرانی که زودتر به بلوغ فیزیکی می رسند اعتماد به نفس بیشتری دارند. اما دخترانی که زودتر به بلوغ می رسند اغلب نسبت به بدن خود حساس تر هستند.
این ظاهر فیزیکی که به سرعت در حال تغییر است می تواند باعث نگرانی آن ها شود. گاهی اوقات نوجوانان با مسائل مربوط به ظاهر، مانند آکنه یا اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. مشکلات جسمانی، مانند اختلالات خوردن، ممکن است در طول سالهای نوجوانی ایجاد شود.
«اختلالات خوردن ممکن است در پسران یا دختران رخ دهد.» اگر متوجه شدید که نوجوان شما قصد محدود کردن غذا، پر خوری، کاهش وزن یا مخفی کردن غذا دارد، باید با دکتر متخصص در مورد آنچه که مشاهده می کنید صحبت کنید.
تغییرات فیزیکی در ۱۳ سالگی | طرز رفتار با نوجوان پسر در سن بلوغ
- در این سن تغییرات سریع در ظاهر فیزیکی ایجاد می شود.
- طیف گسترده ای از الگوهای رشد متفاوت بین دختر و پسر مشاده می شود.
نقاط عطف عاطفی و اجتماعی ۱۳ ساله
نوجوانان سیزده ساله با تغییرات هورمونی دست و پنجه نرم می کنند که می تواند به نوسانات خلقی آن ها کمک کند. استرس مدرسه یا مشکلات همسالان را نیز می توان به آن اضافه کرد، به نظر می رسد که خلق و خوی آن ها مدام تغییر می کند. به یاد داشته باشید، نوجوان شما در مسیر تبدیل شدن به یک فرد مستقل است که میخواهد درباره بدن، فعالیت ها و دوستانش تصمیم بگیرد.
در این سن، بیشتر نوجوانان احساس می کنند که دنیا حول آن ها می چرخد. آن ها ممکن است تصور کنند همه به آن ها خیره شده اند یا ممکن است تصور کنند رفتار دیگران به نوعی به خاطر آن هاست.
به عنوان مثال، وقتی دوستی به او پیامک نمیدهد، ممکن است به جای اینکه فرض کند دوستش مشغول است، فکر کند که دیوانه است.
روانشناسی پسر ۱۳ ساله نشان می دهد که نوجوان نوسانات زیادی در عزت نفس خود تجربه می کنند. ممکن است یک روز نسبت به خودشان احساس خوبی داشته باشند و روزی دیگر احساس بیکفایتی کنند.
در حالی که بیشتر نوجوانان ۱۳ ساله اسباب بازی های دوران کودکی خود را رها کرده اند، هنوز هم به روش های مختلف با دوستان خود بازی می کنند.
از مهمانی های خواب گرفته تا بازی های رومیزی و فعالیت های ورزشی، در حقیقت بیشتر نوجوانان ۱۳ ساله می خواهند با دوستان خود در ارتباط باشند و باهم بازی کنند.
رفتار با نوجوان ۱۳ ساله | عشق در ۱۳ سالگی
نوجوانان سیزده ساله تمایل دارند زمان بیشتری را با دوستان خود بگذرانند تا با اعضای خانواده. آن ها همچنین در این سن شروع به شکلدهی هویت میکنند و سرگرمی ها، فعالیت ها، لباس ها، مدل مو و موسیقی های مختلف را امتحان میکنند.
نوجوان شما ممکن است شخصیت های متفاوتی پیدا کند یا مراحل مختلفی را طی کند، مثلا انتخاب کند که موهای خود را به روش جدیدی شکل دهد. همچنین ممکن است متوجه دور شدن و فاصله گرفتن نوجوان خود از خانواده شوید.
شاید تماشای اینکه فرزندتان زمان کمتری را با شما سپری می کند سخت باشد اما تفریح با همسالانش می تواند یک خروجی اجتماعی مهم بوده و بخشی جدایی ناپذیر از رشد او باشد. همچنین می تواند در مدیریت استرس به آن ها کمک کند.
رفتار با نوجوان ۱۳ ساله بسیار مهم است و اگر اشتباه کنید ممکن است اغلب به جای شما به دوستانش اعتماد می کند. به همین دلیل، مطمئن شوید که به طور منظم با فرزندتان ارتباط برقرار می کنید نه تنها برای اینکه بفهمید اوضاع در زندگی او چگونه پیش می رود و در مورد چیزهای مختلف چه فکر می کند،
بلکه برای این که در مورد موضوعات مهمی مانند جنسیت، مواد مخدر، استعمال دخانیات، قلدری و موارد دیگر اطلاع کسب کنید.
این مکالمات اهمیت زیادی دارند زیرا فشار همسالان میتواند به یک عامل اساسی در زندگی نوجوان شما تبدیل شود، به ویژه به این دلیل که اکثر نوجوانان در این سن نگران تنهایی هستند.
جای تعجب نیست که نوجوانان اغلب با تغییر علایق، گروه همسالان خود را تغییر می دهند، بنابراین شناخت دوستان فرزند تان اهمیت بیشتری پیدا می کند. همچنین ایجاد علایق جنسی در این سن امری طبیعی است بنابراین در مورد عشق در ۱۳ سالگی اطلاعات بیش تری جمع آوری کنید.
در این هنگام باید در مورد روابط سالم و رضایت صحبت کنید. همچنین، اگر فرزند شما در حال بررسی هویت جنسی یا گرایش جنسی خود است، مهم است که با ذهنی باز با آن ها صحبت کنید.
حمایت کردن و گوش دادن حرف های آن ها مهم است و اگر سوالی دارید یا نمی دانید کودک شما چه چیزی را تجربه می کند و چگونه باید از آن ها حمایت کنید، با پزشک صحبت کنید.
تحولات اجتماعی و عاطفی |طرز رفتار با نوجوان پسر در سن بلوغ
- نگرانی از رشد جسمانی و ظاهر نوجوان ۱۳ ساله
- خود را همیشه مرکز همه چیز ببینید
- به دنبال اعتماد و پذیرش همسالان می باشد
- برای استقلال تلاش می کند و در عین حالنیاز به تایید بزرگسالان دارد.
روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی نوجوانی |نکات روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی
در این سن، بسیاری از نوجوانان از طریق شبکه های اجتماعی می توانند به صورت خصوصی با دوستان خود ارتباط برقرار کنند. برای برخی از نوجوانان، این کار باعث ایجاد احساس آرامش می شود، زیرا آن ها اغلب با دوستان خود راحت تر ارتباط برقرار می کنند.
برای سایر نوجوانان ۱۳ ساله، ارتباطات الکترونیکی به معنای فشار و استرس بیشتر است. آن ها ممکن است احساس کنند مجبور هستند در گفتگوها شرکت کنند تا توسط همسالان خود پذیرفته شوند.
علاوه بر این منتظر تغییرات خلقی در این سن باشید. باید سعی کنید طوفان را پشت سر بگذارید و آن را جدی نگیرید، علاوه بر این عشق در ۱۳ سالگی امری رایج می باشد و ممکن است برای تمام نوجوان ها رخ دهد، سعی کنید برای رفتار با نوجوان ۱۳ ساله از مشاور کمک بگیرید تا بهترین برخورد را داشته باشید.
رفتار با نوجوان ۱۳ ساله
در حالی که نوسانات خلقی معمولا طبیعی است، مهم است که مراقب مشکلات سلامت روان باشید و طرز رفتار با نوجوان پسر در سن بلوغ و برخورد با افسردگی، اضطراب و سایر مسائل مربوط به سلامت روان را یاد بگیرید. همچنین مهم است که با نوجوان خود در مورد تصویر بدن و احساس او نسبت به تغییراتی که تجربه می کند صحبت کنید.
به خاطر داشته باشید که نوجوانان در این سن فقط صحبت کردن را دوست ندارند. زمانی که شما کارهای دیگری مانند پیاده روی، سوار شدن در ماشین یا تیراندازی بسکتبال انجام می دهید، به احتمال زیاد شروع به صحبت می کند.
اگر نوجوان شما چالشهایی را تجربه میکند، با او در مورد راههایی که ممکن است یک مشکل را حل کنند، فکر کنید. فرزندتان را تشویق کنید تا قبل از اقدام، به چند راه حل فکر کند. این گام ساده می تواند به بهبود قضاوت فرزند شما کمک کند و به او فرصتی بدهد تا مهارت های تفکر انتقادی خود را تمرین کند.
رفتار با نوجوان پسر ۱۳ ساله
همچنین، هنگام صحبت در مورد مسائل حساس مانند مشروبات الکلی، سیگار کشیدن، مواد مخدر در نوجوانی و رابطه جنسی، مطمئن شوید که با کودک خود مستقیم صحبت می کنید . برای اینکه نوجوانتان شما را قابل اعتماد ببیند، مثبت اندکی را که نوجوانان را وسوسه می کند تا این چیزها را امتحان کنند، بپذیرید. چیزی شبیه این بگویید: «کودکان معمولاً فکر میکنند وقتی الکل مینوشند سرگرمکنندهتر هستند» و سپس عواقب آن را توضیح دهید.
روانشناسی پسر ۱۳ ساله
وقتی صحبت از ایمنی در این سن به میان میآید، والدین باید چند نکته را در نظر بگیرند. برای مثال، باید به بچههای این سن یادآوری شود که در ماشین از کمربند ایمنی و هنگام استفاده از اسکوتر، دوچرخه یا اسکیت بورد، کلاه ایمنی ببندند.
این سنی است که بچه ها ممکن است رسانه های اجتماعی یا تلفن های همراه خود را داشته باشند، بنابراین مهم است که با آن ها در مورد نحوه ایمن ماندن آنلاین نیز صحبت کنید. در مورد اینکه چه چیزی را به اشتراک بگذارید و چه چیزی را به اشتراک نگذارید صحبت کنید و همچنین قوانین اساسی در مورد استفاده از رسانه های اجتماعی را تعیین کنید.
گفتگوهای سازندهای در مورد نحوه انجام کارها به صورت آنلاین وجود دارد. درباره آسیب نرساندن به مردم به صورت آنلاین و همچنین نحوه برخورد با احساسات دیگران در دنیای مجازی صحبت کنید.
در نهایت، به خاطر داشته باشید که نوجوان شما می خواهد بال های خود را باز کند و مستقل تر شود. پس به دنبال راه های ایمن برای انجام این کار باشید. هنگام تصمیم گیری در مورد آنچه که به آن ها اجازه می دهید به تنهایی انجام دهند، به جامعه خود و سطح بلوغ نوجوان خود فکر کنید.
سعی کنید بین تنظیم قوانین و آزادی به شیوهای ایمن و سازنده تعادل ایجاد کنید. او میگوید، سرسختبودن گاهی اوقات میتواند نتیجه معکوس داشته باشد. مطمئن شوید که در مورد نوشیدن، استعمال سیگار، و رابطه جنسی نیز صحبتهای سازندهای دارید.
روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی نوجوانی |طرز رفتار با نوجوان پسر در سن بلوغ
در حالی که همه کودکان با سرعت های کمی متفاوت رشد می کنند، مهم است که مراقب نحوه پیشرفت کودک خود باشید. برخی از مسائل عاطفی یا مشکلات سلامت روان که در سالهای اولیه نوجوانی ظاهر می شوند علامتی هستند که باید از دکتر متخصص کمک بگیرید
اختلالات خلقی ممکن است در این سن ایجاد شود و تجربه افسردگی و اضطراب برای روانشناسی پسر ۱۳ ساله غیرعادی نیست. اگر نوجوان شما دائماً خلق و خوی متفاوتی دارد، به چیزها بی علاقه است، بی انگیزه است، بیشتر می خوابد یا حتی به نظر می رسد که حملات پانیک را تجربه می کند، با دکتر او صحبت کنید.
حتی امتناع از دوش گرفتن یا عدم اهمیت مسائل بهداشتی می تواند دلیلی برای نگرانی باشد. در این سن، نوجوانان باید بتوانند از بدن خود بدون نیاز به اصرار زیاد مراقبت کنند.
در همین حال، مشکل تحصیلی فرزند شما ممکن است باعث نگرانی شما شود. گاهی اوقات، ناتوانی های یادگیری یا ADHD تا سال های نوجوانی آشکار نمی شود. اگر نگران این مورد هستید با معلمان فرزندتان صحبت کنید یا موضوع را با روان شناس در میان بگذارید.
مهم است که به نوجوان خود نشان دهید که با کمک روانشناسی ۱۳ تا ۱۵ سالگی، به مدرسه و موفقیت او اهمیت می دهید.
نویسنده: “کودکانه” سایت کودک و نوجوان
منبع: Moving Onwards: Your 13 to 15-Year-Old
سلام من یک پسر هستم که سه ماهه دیگه ۱۶ سالم می شه پدر و مادرم اصلا راجب بلوغ و نوجوانی و … را به من توضیح ندادن درصورتی که باید وسایل که نوجوانان نیاز دارن رو در اختیار من بزارن و روش کار ان را بگویند متاسفا به هیچ عنوان به من رو نگفتن و الان من گیر گناهی افتادم که اکثر نوجوانان برای رفع نیاز جنسی خود استفاده می کنند الان من چیکارکنم افت تحصیلی که نگم و بی حوصلگی
می شه راهنمایی کنید
سلام به شما دوست عزیز
گاهی والدین بخاطر ترس از روبرو شدن با همین رفتارهای نوجوان و یا نداشتن آگاهی لازم ممکن است اطلاعاتی در مورد شرایطی که نوجوان در سن بلوغ تجربه کند ممکن است نتوانند در اختیار نوجوان قرار بدهند .
بهتر است به دنبال مقصر در این زمینه نباشید و سعی کنید که از امکاناتی که دارید استفاده کنید تا خودتان بتوانید به شناخت بیشتری نسبت به شرایط سنی خودتان برسید .
در سن شما یک سری نیازهای جنسی شروع به تجربه شدن می کند که ممکن است قبلا وجود نداشته است و در کنار ان یک سری اطلاعات نیز ممکن است از همسالان خود بگیرید که با اغراق و بزرگنمایی زیادی همراه می باشد و در کنار آن با دیدن عکس و فیلم های پورن نیز با صحنه هایی مواجهه می شوید که واقعی نیستند و با اغراق زیادی همراه می باشند و… همه این موارد می تواند برای شما ایجاد تمایلات جنسی بیشتری کند و حساسیت بیشتری را نسبت به این موضوع ایجاد کند و شما را به سمت خودارضایی برای برطرف کردن نیازتان بکشاند .
این خودارضایی می تواند برای شما با عوارض زیادی همراه باشد از جمله چون این رفتار نیاز به تمرکز زیادی دارد و مشغولیت ذهنی زیادی را برای شما ایجاد می کند می تواند باعث شود که تمرکز شما از دیگر مسائل مهم زندگی مانند درس خواندن کاهش یابد و در کنار آن با مشکلات دیگری از نظر روحی و جسمی نیز مواجهه شوید از جمله : احساس گناه ، افسرئگی ، اضطراب ، کاهش سیستم ایمنی بدن، زودانزالی و یا دیر انزالی ، گرایشات جنسی نامتعارف و…
بهتر است با توجه به اینکه خودتان به نادرست بودن مسیر آگاه هستید در کنار اینکه به تجربه این نیاز مانند دیگر نیازها احترام بگذارید و در کنار آن سعی کنید که برای زندگی روزانه خود برنامه ریزی کنید و در این برنامه علایق دیگرتان را نیز قرار بدهید از جمله علایق ورزشی هنری ، و… تا لذت را در شرایط دیگری نیز تجربه کنید و در کنار این موضوع میزان تنهایی و بیکاری شما که می تواند باعث شود که شما بیشتر به سمت خودارضایی بروید کاهش یابد .
در این مسیر عوامل تحریک کنندو زمان و مکان خودارضایتان را بشنساید تا بتوانید کنترل بیشتری داشته باشید و بتوانید آن را مدیریت کنید تا میزان تنهایی شما در این زمان و مکان ها کاهش یابد .
به مرور می تواندی با کاهش یک هفته ای و بعد دو هفته و…. به نتیجه گیری بهتری برسید برای خودارضایی می توانید زمان مشخصی را در هفته در برنامه خود در اول قرار بدهید و بعد این زمان را بیشتر کنید تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
می شه جوابمو بدید
سلام سوالی با این نام کاربری ارسال نشده است
سلام ببخشید من باز مزاحم شدم ببخشید فردا قراره ۱۴ ساله بشم و مشکل من این خانوادم اصلا بهم توجه نمیکنن و فقط روی داداشم که ۷ سالشه توجه میکنن همیشه هم اشکالات و ایرادات اونو میندازن گردن من و من رو مقصر اصلی میدونن حالا این بماند روز تولد داداشم همه نوع کاری کردن ولی به من اصلا توجه نمیکنن به درسم توجه نمیکنن و من واقعا موندم چیکار کنم اصلا به فکر سلامتی من نیستن و فقط مراقب داداشمن مخصوصا تو این شرایط ینی این بیماری……بابا دیروز منو فرستادن میوه بردارم و بیارمم بخوریم و داداشم هم همراه من اومد اما من قبول نکردم و اخر سر منو فرستادن و من گفتم که چرا داداش رو نمیفرستین گفت مریض میشه دستشو به میوه های نشسته میزنه و مریض میشه ایا این وسط فقط من اضافی ام؟هزار بار هم باهاشون حرف زدم در مورد این مسایل ولی گوش نمیدن تو رو خدا یه راه حل بگین چون واقعا خسته شدم ……وقتی هم داداشم میگه یه اسباب بازی بخر مامان و بابام سریع قبول میکنن ولی وقتی من نیاز درسی دارم بهم توجه نمیکنن من موندم چی کیر کنم باز هم میگم من چند بار باهاشون حرف زدم ولی گوش نکردن
سلام به شما ارغوان جان
در اول اینکه تولدتون مبارک و دوم اینکه دقت کن بهتره از مقایسه کردن خودت با هر فرد دیگری و مخصوصا برادرت خوداری کنید در هر صورت او ۷ سال دارد و نسبت به شما آگاهی پایین تری دارد به عنوان مثال دقت کن اگر شما به میوه و چیز کثیفی در شرایط فعلی دست بزنی اینکه بری دستت را بشوری و ضد عفونی کنید احتمال بیشتری دارد تا او که در سن پایینی قرار دارد و شرایط فعلی را نمی تواند درک کند و اینکه والدین از شما کار بیشتری می خواهند به این دلیل می باشد که به عاقل بودن شما اطمینان بیشتری دارند و بهتر است خود را با فردی که از هیچ جهت به تو شباهتی ندارد خوداری کنی هریک از شما دو فرد متفاوت با ویژگی های شخصی متفاوت می باشید .
بهتر است مسیر خودت را داشته باشی و زندگی برادرت را به خودش واگذار کنید و در صورتی که می توانی به او کمک کن در غیر این صورت مسیر رشدی خود را طی کن تا بتوانی نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
ممنون از اینکه تولدمو تبریک گفتین و دوم اینکه واقعا راهنمایی خوبی کردین دستتون درد نکنه ممنون به دردم خورد قانع شدم واقعا
موفق باشی
سلام
ببخشید من ۱۵ سالمه
دوس دارم گریه کنم ،احساس میکنم سبک میشم ،نمیدونم حس و حالم چجوریه؟ زود عصبانی میشم! نسبت ب کوچیکترین حرف واکنش نشون میدم ،واقعن خسته شدم ،این موقع ها ی فکرای غم انگیزی سراغم میاد ولی سعی میکنم با طراحی کردن و خیاطی برطرفش کنم ولی وقتی سمت نقاشی میرم همه چی دوباره تو ذهنم تشکیل میشه ،بیشتر وقتم رو داخل اتاقم هستم ،و همونطور ک گفتم طراحی و خیاطی وقتم رو پر میکنه،ی روز پر انرژیم و چن روز خسته ،اصن برای خستگی دلیلی هم ندارم …نمیدونم چمه فقط یدفعه دلم میگیره احساس خفگی میکنم ،دلم میخواد اینجاها گریه کنم با کوچیکترین حرفی ناراحت میشم ،با بهترین رفیقم ،بهترین همدمم ک خیلی کمکم میکنه در تمام شرایط حرف میزنم وقتی ک گریه میکنم با گریم گریه میکنه
مادرش روانشناس بود ،از طریق ایشون کمی بهم کمک کرده و
احساس میکنم افسردگی گرفتم، ی روز خوبم ی روز بد،با افکارم کلنجار میرم و اینکه هرکاری بخوام انجام بدم حتمن باید موسیقی باشه و شاد و غمگینش زیاد مهم نیست ، نمیدونم باید چیکار کنم؟ واقعن خستهم خسته شدم دیگه از قوی بودن خسته ام ،همیشه در برابر حرفای طعنه دارشون خودمو کنترل کردم و تو خودم ریختم خستهم !:(
سلام به شما دوست عزیز
انچه قابل مشاهده می باشد شرایط روحی نامناسب شما می باشد که می تواند علایک افسردگی را نیز در آن مشاهده کرد بهتر است در این زمینه برای بررسی افکار ، احساسات و شرایط خانوادگی و معناهایی که با ان روبرو هستید به صورت حضوری یا تلفنی با روانشناس وارد پروسه مشاوره شوید تا بتوانیم در این زمینه به شما کمک کنیم.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۵۷۴۱
دختری ۱۵ ساله دارم . مدام پای گوشی و اینترنت است و شبها تا دیر وقت بیدار است . متاسفانه من چون کارمند هستم حواسم نبود سیم کارت مخصوص نوجوان را برایش بگیرم تا اینترنت محدود داشته باشه (دخترم متاسفانه خیلی تحت تاثیر موبایل قرار گرفته )چکار کنم می ترسم لطمه به درسهایش بزند الان چکار کنم به موقع بخوابد و کمتر با موبایل ارتباط بگیرد .
سلام به شما بهناز جان
نگرانی شما قابل درک می باشد اما بهتر است سعی کنید که در کنار احترام به استقلال و برخورد در احترام با او سعی کنید در زمان مناسبی در مورد شرایط سنی و اسیب های احتمالی و برنامه او برای آیندش صحبت کنید و اجازه بدهید او در مورد اطلاعاتی که دارد با شما بیشتر صحبت کند تا بتوانید بر اساس اطلاعات او به دخترتان کمک کنید و اطلاعات بدون اغراق تری را در اختیار او قرار بدهید .
سعی کنید از روبرو شدن با نیازهای جنسی و یا عاطفی او نترسید و اجازه بدهید که او در مورد این موضوعات صحبت کند تا بتوانید در این مسیر رشدی در کنار او باشید و در مورد استفاده از گوشی نیز بهتر است با کمک خود او برای زندگی روزانه اش برنامه ریزی کنید و علایق او را بشناسید و سعی کنید جز برنامه های او قرار بدهید تا او تایم کمتری را در این مسیر طی کند و لذت را در کلاس های دیگری چون موسیقی ، هنر ، زبان و…. نیز بدست بیاورد .
سلام من دوباره یه سوالی داشتم من وقتی میرم پیش دوستام اونا پسر هستن وقتی میرم باهاشون بازی میکنم یه دختری هی منو اذیت میکنه مسخرم میکنه چند بار بهش میگم دست از سرم بردار ولی هی اذیتم میکنه تقریبا هم سن خودم هست ولی من از اینجور کار ها بخدا بدم میاد و من نگران ایندم هستم خواهش میکنم بگید من با این چیکار کنم دست از سرم برداره به خانوادش میگم اونا میگن بزار هر کاری میکنه بکنه دیگه خسته شدم
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد اطلاعات بیشتری در اختیار ما قرار بدهید تا باهم بیشتر صحبت کنیم.
۱. شما چند سال دارید؟
۲. جنسیت خودتان چیست؟
۳. منظور شما از اذیت کردن شما چیست؟
۴. چه احساسی را تجربه می کنید در زمان اذیت های این فرد؟
سلام من ۱۵ سالمه چندوقتیه همش تو گوشیم گاهی بی دلیل گریه میکنم گوشه گیرم پدر و مادرم ادمای منفی بافین و تقریبا نمیزارن من با دوستام مثلا برم پارک یا بیرون از جامعه ترس دارم جوری که برام تعریف کردن و تقریبا هیچ میلی به جتس مخالفم ندارم که بنظرم غیر طبیعیه از ایندم ترس دارم درسم خیلی قوی بوده یهو حتی با درسم بی تفاوت شدم فکر ترک تحصیلم چند بار به فکرم زده کلا حس میکنم فقط زندم که تو خونه باشم و با گوشیم ور برم چیکار باید بکنم
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک می باشد که گاهی نگرانی های بیش از اندازه خانواده می تواند برای شما با محدودیت بیشتری روبرو شود و احساسات ناخوشایندی را به شما انتقال بدهد اما دقت کنید که این موارد با توجه به حساسیت هایی که شرایط سنی شما دارد هم از سمت خانواده بیشتر می شود و هم خودتان بهتر است شرایط سنیتان را بهتر درک کنید تا بتوانید از آسیب های احتمالی در کنار احترام و پاسخ به نیازهایتان در زمان و شرایط مناسب جلوگیری کنید .
این علایمی که شما بیان می کنید که شامل کاهش انگیزه ، کاهش عمکرد درسی و اجتماعی، احساسات ناخوشایندی که با آن مواجهه هستید ، کناره گیری و گوشه گیری ، کاهش گرایشات و… می تواند نشان از افسردگی باشد اگر دو هفته می باشد که این علایم را دارید که شرایط خانوادگی و تربیتی می تواند در ایجاد آن تاثیر داشته باشد اما دیدگاها و برداشت های شما نیز از اهمیت برخوردار می باشد .
با توجه به اینکه شرایط روحی شما بر عملکرد درسی نیز تاثیر گذاشته است بهتر است به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید تا بتوانیم شرایط روحی و افکار و احساساتی را که با آن مواجهه هستید را بررسی کنیم تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۵۷۴۱
سلام …من ۱۴ سالمه …مناز پدر و مادرم گوشی میخوام ولی نمیگیرن اونم تو این وضعیت کرونا و اینا…یه گروه تشکیل دادیم واسه درسامون همه بچه ها عکس میگیرن میفرستند از امتحان و …من هم هر وقت ازشون گوشیشونو میخوام که به درسام برسم با منت میگیرم یا با دعوا…الان من چی کار کنم چون به گوشی نیاز دارم هر وقتم بهشون گفتم داد میکشن سرم…وقتی میفهمم همه بچه های کلاسمون گوشی دارن و تنها کسی هستم که تو کلاس گوشی نداره دیوونه میشم ..اونا فک میکنن اگه گوشی میخوام بخاطر اینه که اینستا و تلگرام برم ولی اینطور نیست من سیم کارتم نمیخوام حتی اگه تلگرام هم برم با شماره اونا میرم…وضعیت مالی هم که خدارو شکر خوبه و خانواده پولداریم ولی نمیدونم دلیل این همه رفتار چیه واقعا..منو راهنمایی کنین خواهشا ..ممنون میشم راه حل بگین درضمن میخواستم بدونم الان اگه گوشی بخرن تو این سن برام زوده یا نه
سلام به شما زهرا جان
احساسات تو قابل احترام هست اما دقت کنید که شما در سن حساسی قرار دارید که داشتن گوشی می تواند میزان این حساسیت ها را بیشتر کند و به همین دلیل نگرانی مادر و پدر شما بیشتر است بهتر است سعی کنید که اجازه بدهید که در سنین بالاتر از این امکانات استفاده کامل داشته باشید و در کنار آن در احترام و بدون توهین شرایط درسی خودت را برا انها توضیح بده تا بتونی با آگاهی آنها و بیان شرایط خودت نتیجه گیری بهتری داشته باشی .
در سنی قرار داری که ممکن است از سمت همسالان نداشتن گوشی ، یا سبک لباس خاصی و.. با تمسخر همراه شود اما دقت داشته باش که این موارد کمکی به مسیر رشدی تو نمی کند اگر بتوانی آنها را داشته باشی در زمان مناسب و استفاده سازنده می تواند برای تو رشد را به همراه داشته باشد اما اگر تنها بخواهی با داشتن این لوازم خودت را به دیگران معرفی کنی نشان می دهی که از نظر شخصیتی چیزی نداری که قابل احترام باشد.
روابط دوستی نیز بهتر است در احترام متقابل بدون توهین به شرایط یکدیگر باشد تا سازندگی لازم را داشته باشد پس بهتر است از سرزنش کردن خودت برای نداشتن گوشی خوداری کنی و در احترام در مورد شرایط و نیازهایت با خانواده صحبت کنی تا در تعامل بتونید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
دختری در سن شما که برای مشاوره اقدام می کند و می خواهد در کنار نظرات خودش نظرات تخصص را نیز بداند می تواند مسیر رشدی مناسبی را طی کند و بهتر است سعی کنید در این مسیر برای رشد بهتر همین سبک تفکر که در کنار احساسات و نیازهای خودت به خانواده و دیگران نیز توجه داری را ادامه بدهی تا بتوانی نتیجه گیری بهتری داشته باشی .
سلام من نوجوانی ۱۵ساله هستم تا حالا رابطه نداشته ام یا همون دوست دختر خیلی دوست دارم داشته باشم ولی می ترسم به کسی که علاقه دارم بهش بگویم بهم نه بگه و من از زندگی ناامید بشم لطفا راهنماییم کنید
سلام به شما علی جان
احساس و گرایش شما به جنی مخالف قابل درک هست چون شما در سنی قرار دارید که به این موضوعات توجه بیشتری دارید اما دقت کنید که شما در سن حساس نوجوانی قرار دارید که در آن بیشتر تصمیم گیری ها هیجانی و بر مبنای خیالپردازی و تصمیم گیری ها با ریسک پذیری بالا همراه می باشد .
بهتر است سعی کنید در کنار احترامی که برای احساساتی که تجربه می کنید قائل باشید سعی کنید شرایط سنی و موقعیت اجتماعی ، اقتصادی ، رشدی خود را نیز مورد توجه قرار بدهید تا از آسیب های احتمالی برای شما جلوگیری شود بهتر است تصمیم گیری در مورد این روابط را به آینده و در شرایط سنی بالاتر و موقعیت اجتماعی و اقتصادی و همچنین رشدی بالاتر و باثبات تری قرار بدهید که هویت شما نیز کامل شکل گرفته باشد و بتوانید یک رابطه هدفمند و سازنده را تجربه کنید .