آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان | روانشناسی بلوغ

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان یکی از مهمترین اقداماتی است که می‌تواند به سلامت جسمی، روانی و اجتماعی آنها کمک کند. این آموزش باید از سنین پایین آغاز شده و به صورت تدریجی و متناسب با رشد و بلوغ نوجوان ادامه یابد. والدین، مربیان و مسئولان آموزش و پرورش به عنوان مهمترین عوامل موثر در این زمینه، باید با آگاهی و تخصص لازم، آموزش‌های لازم را به نوجوانان ارائه دهند.

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

نوجوانان در دوران بلوغ با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی زیادی مواجه می‌شوند. یکی از مهم‌ترین تغییراتی که در این دوران رخ می‌دهد، تغییرات جنسی است. این تغییرات می‌تواند منجر به بروز سوالات و ابهاماتی در ذهن نوجوان شود که پاسخگویی به آن ها ضروری است.

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان می‌تواند به آنها کمک کند تا:

  • درک درستی از تغییرات جسمی و روانی خود در دوران بلوغ داشته باشند.
  • با مفاهیم و مسائل جنسی آشنا شوند.
  • مهارت‌های لازم برای برقراری روابط سالم جنسی را بیاموزند.
  • از خود در برابر سوء استفاده‌های جنسی محافظت کنند.

پیشنهاد مشاور : ۱۵ فواید آموزش جنسی به کودک و نوجوان

آموزش مسائل جنسیتی به کودکان

آموزش مسائل جنسیتی به کودکان یکی از مهم‌ترین مسئولیت‌های والدین و مربیان است. این آموزش باید از سنین پایین و به صورت تدریجی و متناسب با رشد کودک انجام شود. هدف از آموزش مسائل جنسیتی به کودکان، کمک به آنها برای درک بدن خود، تفاوت‌های جنسیتی، روابط سالم و پیشگیری از سوءاستفاده جنسی است.

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

اصول آموزش مسائل جنسیتی به کودکان

  • صراحت و صداقت: آموزش مسائل جنسیتی باید با صراحت و صداقت انجام شود. کودکان باید بتوانند به راحتی در مورد این مسائل با والدین یا مربیان خود صحبت کنند.
  • متناسب با سن کودک: آموزش مسائل جنسیتی باید متناسب با سن کودک انجام شود. کودکان در سنین مختلف، توانایی درک مفاهیم جنسیتی متفاوتی دارند.
  • بدون قضاوت: والدین و مربیان باید در هنگام آموزش مسائل جنسیتی به کودکان، بدون قضاوت و با احترام با آنها برخورد کنند.

ضرورت آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان از چند جهت ضروری است:

  • سلامت جسمی و روانی: آموزش‌های جنسی می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا از سلامت جسمی و روانی خود در دوران بلوغ محافظت کنند. به عنوان مثال، آموزش‌های بهداشتی در مورد بهداشت فردی و بهداشت جنسی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی و بارداری ناخواسته کمک کند.
  • استقلال فکری و تصمیم‌گیری: آموزش‌های جنسی می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا با آگاهی و استقلال فکری، تصمیمات درستی در مورد مسائل جنسی خود بگیرند.
  • پیشگیری از سوء استفاده‌های جنسی: آموزش‌های جنسی می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا از خود در برابر سوء استفاده‌های جنسی محافظت کنند.

چالش‌های آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان با چالش‌های زیادی روبرو است. برخی از این چالش‌ها عبارتند از:

  • نگرش‌های منفی: در برخی از جوامع، نگرش‌های منفی نسبت به آموزش مسائل جنسی وجود دارد. این نگرش‌ها می‌تواند مانع از ارائه آموزش‌های جنسی به نوجوانان شود.
  • عدم آگاهی والدین و مربیان: بسیاری از والدین و مربیان از اهمیت آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان آگاه نیستند. این امر می‌تواند منجر به ارائه آموزش‌های نادرست یا ناکافی به نوجوانان شود.
  • ترس و خجالت نوجوانان: برخی از نوجوانان از صحبت در مورد مسائل جنسی خجالت می‌کشند. این امر می‌تواند مانع از دریافت آموزش‌های جنسی مناسب توسط آنها شود.

پیشنهاد مشاور: اختلال هویت جنسی در کودکان

راهکارهای آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

برای غلبه بر چالش‌های آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان، باید اقدامات زیر انجام شود:

  1. تغییر نگرش‌های منفی: باید تلاش شود تا نگرش‌های منفی نسبت به آموزش مسائل جنسی در جامعه تغییر کند. این امر می‌تواند از طریق آموزش‌های عمومی و آگاهی‌بخشی انجام شود.
  2. آموزش والدین و مربیان: باید والدین و مربیان در مورد اهمیت آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان و روش‌های صحیح ارائه این آموزش‌ها آموزش ببینند. این امر می‌تواند از طریق برگزاری دوره‌های آموزشی ویژه والدین و مربیان انجام شود.
  3. ایجاد فضایی امن و صمیمانه: باید فضایی امن و صمیمانه برای صحبت در مورد مسائل جنسی ایجاد شود. این امر می‌تواند از طریق آموزش مهارت‌های ارتباطی به والدین و مربیان و همچنین آموزش مهارت‌های مقابله با استرس و خجالت به نوجوانان انجام شود.

چگونه با پسرم در مورد بلوغ حرف بزنم

صحبت با پسرتان در مورد بلوغ می تواند یک چالش باشد، اما مهم است که این کار را انجام دهید. بلوغ یک دوره مهم در زندگی هر فرد است و مهم است که پسرتان اطلاعات صحیح و دقیقی در مورد آن داشته باشد.

در اینجا چند نکته برای صحبت با پسرتان در مورد بلوغ آورده شده است:

  • به موقع شروع کنید. صحبت در مورد بلوغ را زود شروع کنید، حتی قبل از اینکه پسرتان متوجه تغییرات فیزیکی شود. این به او فرصت می دهد تا سوالات خود را بپرسد و احساس راحتی بیشتری کند.
  • مطمئن شوید که او آماده گوش دادن است. اگر پسرتان در حال حاضر مشغول انجام کاری است یا خسته است، صبر کنید تا زمان مناسبی برای صحبت داشته باشد.
  • از زبان ساده استفاده کنید. از اصطلاحات پزشکی پیچیده استفاده نکنید. پسرتان را با زبانی که می فهمد، توضیح دهید.
  • پاسخگوی سوالات او باشید. سوالات پسرتان را بدون قضاوت پاسخ دهید. اگر نمی دانید پاسخ یک سوال چیست، صادق باشید و بگویید که بعداً به او پاسخ خواهید داد.
  • به او بگویید که شما همیشه در دسترس هستید. به پسرتان اطمینان دهید که می تواند در هر زمان که سوال یا نگرانی داشت، با شما صحبت کند.

در اینجا چند موضوع خاص وجود دارد که می توانید در مورد آنها با پسرتان صحبت کنید:

  • تغییرات فیزیکی. به پسرتان در مورد تغییراتی که بدن او در دوران بلوغ تجربه می کند، توضیح دهید. این تغییرات می تواند شامل رشد موهای زائد، تغییر صدا، رشد سینه ها در دختران و رشد آلت تناسلی در پسران باشد.
  • تغییرات احساسی. به پسرتان در مورد تغییرات احساسی که ممکن است در دوران بلوغ تجربه کند، توضیح دهید. این تغییرات می تواند شامل احساسات شدید، نوسانات خلقی و تغییرات در روابط اجتماعی باشد.
  • سلامت جنسی. به پسرتان در مورد سلامت جنسی و نحوه محافظت از خود در برابر بیماری های مقاربتی و بارداری، توضیح دهید.

پیشنهاد مشاور: رفتارهای جنسی خطرناک کودکان

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

آنچه که یک پسر نوجوان باید بداند

در اینجا ۱۰ چیز وجود دارد که در روانشناسی نوجوان ۱۳ساله باید رعایت کنیم:

  • تغییرات جسمی: یکی از اولین تغییراتی که نوجوانان تجربه می کنند، تغییرات جسمی است. این تغییرات شامل رشد اندام های جنسی، افزایش قد و وزن، و تغییرات در پوست و مو است. این تغییرات می تواند باعث احساس خجالت یا ناراحتی در نوجوانان شود، اما مهم است که بدانند این تغییرات طبیعی هستند.
  • تغییرات عاطفی: نوجوانان همچنین تغییرات عاطفی زیادی را تجربه می کنند. این تغییرات شامل نوسانات خلقی، افزایش حساسیت، و احساسات جدیدی مانند عشق، نفرت و خشم است. این تغییرات می تواند باعث احساس سردرگمی یا گیجی در نوجوانان شود، اما مهم است که بدانند این تغییرات طبیعی هستند.
  • تغییرات اجتماعی: نوجوانان همچنین تغییرات اجتماعی زیادی را تجربه می کنند. این تغییرات شامل ایجاد روابط جدید، پیوستن به گروه های همسالان، و استقلال از والدین است. این تغییرات می تواند باعث احساس فشار یا تنهایی در نوجوانان شود، اما مهم است که بدانند این تغییرات طبیعی هستند.
  • خودشناسی: نوجوانان در این دوره شروع به شکل دادن هویت خود می کنند. آنها شروع به فکر کردن در مورد اینکه چه کسی هستند، چه چیزی می خواهند و در زندگی چه چیزی می خواهند به دست آورند. این می تواند یک فرآیند گیج کننده و چالش برانگیز باشد، اما مهم است که نوجوانان این فرصت را داشته باشند که خود را کشف کنند.
  • روابط: روابط با خانواده، دوستان و شرکای عاشقانه در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان نیاز به حمایت و راهنمایی از دیگران دارند. آنها همچنین باید یاد بگیرند که چگونه روابط سالم و رضایت بخش ایجاد کنند.
  • تحصیلات: تحصیلات در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید برای آینده خود آماده شوند. آنها باید یاد بگیرند که چگونه فکر کنند، یاد بگیرند و مشکلات را حل کنند.
  • سلامت: سلامت جسمی و عاطفی در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید از خود مراقبت کنند و از عادات سالم پیروی کنند.
  • سرگرمی: سرگرمی در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید وقت خود را صرف فعالیت هایی کنند که از آنها لذت می برند. این فعالیت ها می تواند به آنها کمک کند تا استرس را کاهش دهند و از خود مراقبت کنند.
  • مشارکت اجتماعی: مشارکت اجتماعی در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید در جامعه خود فعال باشند. این فعالیت ها می تواند به آنها کمک کند تا مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهند و به دیگران کمک کنند.
  • آینده: آینده در این دوره بسیار مهم است. نوجوانان باید شروع به فکر کردن در مورد اینکه چه چیزی می خواهند در زندگی انجام دهند. آنها باید اهدافی برای خود تعیین کنند و برای رسیدن به آنها تلاش کنند.

نتیجه‌گیری

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان یکی از مهمترین اقداماتی است که می‌تواند به سلامت جسمی، روانی و اجتماعی آنها کمک کند. این آموزش باید از سنین پایین آغاز شده و به صورت تدریجی و متناسب با رشد و بلوغ نوجوان ادامه یابد. والدین، مربیان و مسئولان آموزش و پرورش به عنوان مهمترین عوامل موثر در این زمینه، باید با آگاهی و تخصص لازم، آموزش‌های لازم را به نوجوانان ارائه دهند.

پریود دختران

پریود دختران

پریود دختران یا قاعدگی یک نقطه عطف مهم در زندگی دختر شما است. اگرچه ممکن است نشانه‌هایی را دیده باشید که نشان می‌دهد او در سن بلوغ است اما اولین قاعدگی(پریود) او هنوز هم ممکن است کمی غافلگیرکننده باشد. او ممکن است ترسیده یا خجالت زده شود. به عنوان پدر و مادر، چگونه می توانید به دخترنوجوان خود در این زمان حساس کمک می کنید؟ به یاد داشته باشید که اولین پریود دختران برای نوجوان دشوار است بنابراین پیش از آن باید اطلاعات لازم را به او بدهید.

اطلاع در مورد بلوغ

برای شروع، بسیار مهم است که از اطلاعاتی که قرار است به دخترتان بگویید مطمئن باشید، بنابراین اولین توصیه ما این است که خود را در مورد قاعدگی آگاه کنید، لازم نیست که کتاب های زیادی بخوانید، اما باید اصول چرخه قاعدگی را درک کنید تا صحبت کردن در مورد او بسیار آسان شود. علائم پریودی دختر ۱۱ ساله را مطالعه کنید و حتما اطلاعات کافی را داشته باشید.

علاوه بر این، همچنین بسیار مهم است که در مورد این مسائل با فرزندان خود صحبت کنید، بنابراین آن ها پشتیبان خواهر، همکلاسی ها و دوستان خود خواهند بود. پسرها باید بدانند که زنان اطرافشان دقیقاً مانند آن ها با بزرگتر شدن تغییرات را تجربه می کنند و هیچ یک از این تغییرات باعث تمسخر یا شرم نمی شود.

ما مقالات زیادی در زمینه بلوغ و پریود داریم که می تواند برای شما مفید باشد، مانند:

پریود دختران

آموزش پریود دختران

ممکن است صحبت کردن در مورد قاعدگی برای دخترتان ناراحت کننده باشد، اما بسیار مهم است که به او اطلاع دهید که این یک روند کاملاً طبیعی در زنان است و نباید شرمنده باشد زیرا این دوره مترادف با سلامتی است.  در ادامه ۷ موضوعی که باید با دخترتان در مورد پریودهایش صحبت کنید آمده است، آگاهی از این مطلب کمک می کند تا به فرزندتان کمک کنید این دوره را با سلامت روانی و جسمانی لازم پشت سر بگذارد.

۱.توضیح دهید که در بدن او چه می گذرد

به دخترتان توضیح دهید که این تغییرات کاملا طبیعی است و پریود شدن یا لکه دار شدن لباس زیر شرم یا خجالتی ندارد. چرخه قاعدگی یک دوره ۲۱-۴۵ روزه است که در آن رحم و تخمدان ها به سطوح متغیر هورمون های در گردش پاسخ می دهند. در هر چرخه، یک تخمک آزاد می شود و  مهم است که فرزندتان بفهمد اگر تخمک از طریق رابطه جنسی با اسپرم ملاقات کند، می تواند باعث رشد کودک شود.  اگر تخمک بارور نشود، پوشش داخلی رحم ریخته شده و خارج می شود. این همان چیزی است که او در هر دوره زمانی به صورت خون و بافت بدنش را ترک می کند.

۲. به او بگویید چند وقت یک بار قاعدگی رخ می دهد

اغلب به دخترتان بگویید که منتظر پریود باشد. روز اول پریود تا اولین روز قاعدگی بعدی، یک سیکل قاعدگی را تشکیل می دهد. این می تواند بین ۲۱ تا ۴۵ روز باشد، اگرچه برای بیشتر دختران ۲۵ تا ۳۵ روز است. در ۶ سال اول پس از اولین قاعدگی، دختر شما ممکن است پریودهای نامنظم را تجربه کند. به او بگویید که این طبیعی بوده و در نهایت چرخه او منظم تر می شود.

۳. در مورد جنبه های عملی پریود بحث کنید

بحث در مورد جنبه های عملی پریود می تواند به آموزش پریود دختران شما کمک کند تا در مورد جزئیات احساس راحتی بیشتری داشته باشد. می توانید توضیح دهید:

  • هر ماه چقدر ممکن است چقدر خونریزی داشته باشد.
  • این خونریزی چقدر دردناک است.
    چه چیزی می تواند استفاده کند (پد، تامپون، زیر شلواری ضد پریود یا فنجان قاعدگی)، نحوه استفاده از این چیزها و تعویض آن ها را آموزش دهید.
  • اگرچه دختر شما می‌تواند انتخاب کند که از چه نوع نوار بهداشتی استفاده می‌کند اما اگر او از تامپون استفاده می‌کند، مطمئن شوید که هم روش صحیح قرار دادن تامپون را می‌داند و هم می داند نباید آن را بیش از ۴ ساعت استفاه کند.

۴. علائم و درد پریود را توضیح دهید

به دخترتان بگویید که در دوران قاعدگی، ممکن است در سینه‌هایش درد و ناراحتی یا درد خفیف در شکم خود احساس کند. او می تواند از درمان های خانگی برای تسکین دردهای قاعدگی خود استفاده کند :

  • کیسه یل بطری آب گرم را برای چند دقیقه روی پایین شکم او قرار دهید.
  • وعده های غذایی کوچکتر و مکرر در طول روز بخورید.
  • به او بگویید که با زانوهای خمیده به پهلو دراز شود.
  • به آرامی زیر شکم او را ماساژ دهید.
  • نوشیدنی های گرم مانند شیر گرم و آب زیاد مصرف کنید.

همچنین کتاب‌هایی در بازار موجود است که می‌توانید به دخترتان بدهید که مفهوم پریود دختران و تغییرات بدنی مورد انتظار را به گونه‌ای که دخترتان بفهمد توضیح می‌دهد.

۵. با توجه به سن کودک به سوالات ساده پاسخ دهید 

شما باید به دقت در نظر بگیرید که چگونه به دختر خود در مورد قاعدگی با تمام جزئیات بگویید. اگر دانش آموز کلاس اولی جعبه ای از تامپون پیدا کرد، می توانید به سادگی به کودک خود بگویید: «مادر وقتی پریود می شود از این وسایل استفاده می کند»، بدون اینکه توضیحی دو ساعته در مورد چرخه قاعدگی بدهید تا زمانی که متوجه شوند توضیحات زیادی ندهید.

۶. از تجربه خود برای شروع گفتگو با دخترتان استفاده کنید.

قبل از اینکه به کودک خود در مورد قاعدگی بگویید، درست است که بپرسید: “آیا سوالی دارید؟” اکثر کودکان به این پاسخ مثبت نمی‌دهند. در عوض، رویکرد بهتری داشته باشید: «می‌دانی، زمانی که من در سن شما بودم، در مورد اولین قاعدگی‌ام خیلی نگران بودم، چون فکر میکردم درد داره آیا تو هم نگران این هستی؟”

۷. صحبت در مورد پریودها را از سنین پایین شروع کنید.

کودکان در جذب اطلاعات بهتر هستند. می‌توانید به دخترتان بگویید: «می‌دانی، یک روز بزرگ می‌شوی و شبیه مادر می‌شوی، سینه‌هایت رشد می کند و در جاهای خاصی مو رشد می‌کند. بدن شما دائماً تغییر می کند و شما را برای تبدیل شدن به یک زن بالغ آماده می کند. با توجه به سن کودک توصیف های خود را تغییر دهید.

مراجعه به پزشک

در صورت مشاهده علائم و موارد زیر حتما به پزشک زنان مراجعه کنید:

  • ۶ ماهه پریود نشده 
  • در طول دوره قاعدگی خود از درد طاقت فرسا یا علائم دیگر مانند اسهال و استفراغ رنج می برد.
  • تغییرات خلقی شدید یا افسردگی در اولین عادت ماهیانه عادی است اما به مرور ممکن است  زندگی روزمره او را مختل می کند.

پریود دختران

تغییرات پیش از اولین قاعدگی

به عنوان والد باید تغییرات پیش از اولین قادگی فرزند خود را بدانید تا او را برای این رویداد مهم آماده کنید. در ادامه به تغییراتی که پیش از اولین قاعدگی رخ می دهدد پرداخته شده است:

  • ترشحات واژن. اکثر والدین اولین بار حدود ۶ تا ۱۲ ماه قبل از قاعدگی متوجه ترشحات در لباس زیردخترشان می شوند.
  • رشد موی ناحیه تناسلی. به خصوص، موهای زیر بغل (ناحیه ای که درست زیر بازوها قرار دارد).
  • رشد سینه. بسیاری از دختران و نوجوانان اولین قاعدگی خود را بین ۱ تا ۲ سال پس از شروع رشد سینه هایشان تجربه می کنند.
  • خستگی
  • درد سینه
  • درد در قسمت پایین شکم

مزایای ورزش در دوران بلوغ

ورزش یک روش واقعاً خوب برای کاهش علائم و کمک به دختران برای احساس بهتر است. این آرامش به خاطر آزاد شدن اندورفین است که حالت را بهبود می بخشد و آرامش را تقویت می کند. علاوه بر این ورزش به ترویج نظم و انضباط، تمرکز و توانایی بازی به عنوان تیم کمک می کند. نگرش سالم انتقال از زندگی مدرسه به زندگی کاری را آسان می کند. ورزش همچنین سطح انرژی را افزایش می دهد، به پاکسازی ذهن شما کمک می کند و کیفیت خواب و خلق و خو را بهبود می بخشد.

یکی از دلایلی است که نوجوانان اغلب ورزش را حذف می کنند پریود است، اما حقیقت این است که فعالیت بدنی می تواند به تسکین دردهای قاعدگی کمک کند. همه این ها به لطف هورمون‌های تقویت‌کننده خلق‌وخو به نام اندورفین است که به عنوان مسکن طبیعی درد عمل می‌کند.

چه سنی باید در مورد قاعدگی صحبت کنیم؟

صحبت در مورد قاعدگی در مورد آموزش جنسی است، باید از اوایل کودکی ( تا ۸ سالگی) مطرح شود و گفت و گو با سن و درک کودکان کوچک تر سازگار شود. بنابراین، هر چه زودتر شروع کنیم، برای آن ها راحت تر خواهد بود که آن را به طور طبیعی تجربه کنند، بدن خود را درک کنند و جرأت کنند سوالات خود را با اطمینان از ما بپرسند.

علت خونریزی زیاد در اولین پریود

خونریزی شدید قاعدگی ناشی از عوامل هورمونی در چند سال اول پس از شروع قاعدگی شایع تر است. این به این دلیل است که اغلب چندین سال طول می کشد تا دختران سیکل های تخمک گذاری منظم و ماهانه داشته باشند بنابراین جای نگرانی نیست با روش های گفته شده سعی کنید به فرزندتان کمک کنید تا درد کم تری را تحمل کند.

گاهی اوقات فهمیدن اینکه چگونه با دخترتان در مورد پریود صحبت کنید دشوار است، زیرا ممکن است خیلی خجالتی باشد و سوالات خود را مطرح نکند در صورتی که اضطراب نوجوان زیاد است اما سوالات خود را با شما مطرح نمی کند حتما با روانشناس نوجوان صحبت کنید.

روانشناسی بلوغ دختر و پسر

روانشناسی بلوغ دختر و پسر

علائم پایان بلوغ در دختر، طرز برخورد با دختر در سن بلوغ، علائم پایان بلوغ در پسران، بلوغ دختر از چه سنی تمام میشود، مشکلات دوران بلوغ پسران و موارد دیگر در این مقاله بررسی می شود. روانشناسی بلوغ دختر و پسر و مشاوره بلوغ دختر و بررسی تغییرات روحی در دوران بلوغ و مشکلات دوران بلوغ پسران و دختران در این مقاله آمده است.

سن و علائم بلوغ در دختران

دختران حدود دو سال زودتر از پسران بلوغ را شروع کرده و به طور کلی می توان گفت که بین سنین ۸ تا ۱۳ سالگی است، تاخیر یا بلوغ زودهنگام به موارد زیادی مانند شرایط فیزیکی، آب و هوا منطقه، رنگین پوست بودن و شرایط زندگی مانند استرس و اضطراب بستگی دارد.

مراحل بلوغ دختران

در مرحله اول: تغییرات فیزیکی بین ۸ تا ۱۳ سالگی شروع شده و موارد زیر در سنین مختلف دیده می شود:

  • سینه آن ها شروع به جوانه زدن می کند و (ناحیه رنگدانه دار اطراف نوک پستان) بزرگ می شوند.
  • موهای نازک و ظریف در ناحیه تناسلی ظاهر می شود.
  • قد دختران حدوداً ۲/۴ اینچ هر سال افزایش می یابد.

در مرحله دوم: بین ۹ تا ۱۴ سالگی موارد زیر دیده می شود:

  • سینه ها همچنان به رشد ادامه می دهد.
  • موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی رشد سریعی دارد.
  • پوست چرب و پر از آکنه ای دارند و این امر جواب این سوال است که چرا در سن بلوغ زشت می شویم نی نی سایت؟

پیشنهاد مشاور: علائم بلوغ در دختران

در مرحله سوم: در ۱۰ تا ۱۵ سالگی بلوغ کامل و علائم پایان بلوغ در دختر شامل موارد زیر است:

  • سینه ها به رشد ادامه می دهد.
  • موهای ناحیه تناسلی اکنون زیاد شده اند.
  • مشکلات آکنه ممکن است ادامه یافته و اعتماد به نفس او را زیر سوال می برد.
  • بلوغ دختر از چه سنی تمام میشود ؟این سوال پاسخ ثابتی ندارد اما در این بازه سنی اغلب بلوغ تمام می شود.

پریود معمولاً از ۱۲ سالگی شروع می شود، معمولا سنی که نوجوان پریود می شود با زمانی که مادر یا خواهرش پریود شده اند همزمان است. در برخی از دختران به دلایل مختلف ممکن است عقب بیفتد. بیش تر دختران در سن ۱۶ سالگی به رشد قدی کامل می رسند، اما برخی ممکن است تا ۲۰ سالگی به رشد خود ادامه دهند.

روانشناسی بلوغ دختر و پسر

مشکلات احساسی دوران بلوغ در دختران

تمام دختران در دوران بلوغ تغییرات عاطفی شدیدی تجربه می کنند، البته برخی از آن ها بیشتر از دیگران تحت تأثیر قرار می گیرند زیرا میزان استروژن و پروژسترون در بدن آن ها عادی نیست. احساسات فرزند شما در این دوره بسیار غیر عادی است و ممکن است برای چیزهای کوچک نیز بیش از اندازه ناراحت شود. سعی کنید در این شرایط کنار او باشید مگر اینکه کاری خلاف قوانین شما انجام دهد.

اگر نشانه هایی از اضطراب، افسردگی یا سایر چالش های سلامت روان را مشاهده کردید با مشاور صحبت کنید. مشاور تخصصی کودک و نوجوان مرکز ستاره ایرانیان به شما کمک می کند تا با کاهش افسردگی نوجوان احتمال اعتیاد یا خودکشی را کاهش داده و آینده او را تضمین کنید.


سن و علائم بلوغ در پسران

در مرحله اول: تغییرات فیزیکی شروع شده و بین ۹ تا ۱۴ سالگی علائم زیر در پسران دیده می شود:

  • اولین نشانه های بلوغ زودرس در پسران نی نی سایت، نیز شامل این موارد تنها در سنی زودتر می شود.
  • رشد بیضه ها و کیسه بیضه
  • رشد موهای کم پشت در اطراف منطقه تناسلی و زیر بغل
  • افزایش قد (معمولاً حدود ۲ تا ۲ و نیم اینچ در سال) که تا حدودی با کمی درد همراه است.

مرحله دوم: در سنین ۱۰ تا ۱۶ سالگی، پسران علائم رشد زیر را تجربه می کنند:

  • تغییرات فیزیکی سرعت بیشتری می گیرد.
  • رشد مداوم آلت تناسلی و بیضه‌ها و انزال شبانه دیده می شود.
  • تیره شدن و درشت شدن موهای ناحیه تناسلی
  • افزایش قد به صورت مداوم.
  • تعریق بیشتر و بوی بد بدن.
  • تغییرات صوتی
  • افزایش توده عضلانی

پیشنهاد مشاور: بلوغ زودرس پسران

مرحله سوم: در این مرحله که بین ۱۱ تا ۱۶ سالگی بوده، بلوغ پسران کامل شده و علائم پایان بلوغ در پسران شامل موارد زیر است:

  • رشد در اندازه آلت تناسلی و تیره شدن پوست روی کیسه بیضه و بیضه آن ها
  • رشد موهای بدن که به سطح بزرگسالان می رسد.
  • جهش رشد
  • طرز برخورد با دختر در سن بلوغ در این سن اهمیت زیادی دارد بنابراین باید دقت زیادی داشته باشید.
  • جوش و آکنه در سطح پوست
  • ادامه تغییر صدا
  • خودارضایی پسرم نی نی سایت، نیز از این سن شروع می شود

مشکلات دوران بلوغ پسران

رفتار پسرها در سن بلوغ نی نی سایت شامل افزایش تستوسترون و فشارهای اجتماعی در مدرسه و جامعه باعث بد خلقی، طغیان عاطفی و اختلاف خانوادگی زیاد می شود. والدین می توانند با صبر زیاد این مشکلات را حل کنند. اما باید مهارت های ارتباطی درست را بلد بوده و به نوجوان اجازه دهند که استقلال خود را نشان دهد.

 علائم اضطراب، افسردگی یا نوسانات شدید خلقی می‌تواند خود را با کناره‌گیری، افسردگی، اضطراب، وسواس، افت تحصیلی و در شرایط خاص اعتیاد، خودکشی، یا جرایم قانونی و آسیب به خود نشان دهد در این شرایط باید از کمک مشاور استفاده کنید تا از این اختلالات نگران کننده جلوگیری کنید.


روانشناسی بلوغ دختر و پسر

ده نکته روانشناسی بلوغ دختر و پسر

اینکه فرزند ۸ تا دوازده ساله به طور ناگهانی وارد اتاق شما شود و بخواهد رازی را با شما در میان بگذارد طبیعیست. کودک شما در دوره پیش نوجوانی و پیش از بلوغ بوده و با کودک یکی دو سال پیش کاملا متفاوت است. او از لحاظ فیزیکی، شناختی، هیجانی و اجتماعی تغییر کرده است.

در این سن استقلال جدیدی را پرورش می دهد و دوست دارد امتحان کند که تا چه حد می تواند قوانین والدین را کنار بزند. چیزی که ممکن است نداند اینست که بیش از قبل به شما نیاز دارد. زیرا یک ارتباط والد-نوجوان قوی می تواند سکویی باشد برای پرورش نوجوان کمتر آشفته و سالم تر. اما این مسئله خیلی هم راحت نیست، در مقابل شما به عنوان والدین باید به حریم خصوصی فرزند خود احترام بگذارید. در این مقاله برخی نظرات متخصصین در مورد ارتباط والدین اورده شده اند، که به شما کمک می کند در ارتباط با نوجوان کوچک خود موفق باشید.

پیشنهاد مشاور: بلوغ زودرس دختران

۱.در مقابل استقلال فرزند خود احساس طرد نکنید.

این طبیعیه که بچه های این سنین از والدین خود فاصله بگیرند و هر روز بیشتر از قبل به سمت دوستان خود بروند، اما ممکن است والدین این دوری گزینی کودک را به حساب طرد کردن اون بگذارند. اغلب والدین این فاصله گرفتن فرزند خود را شخصی می کنند و آن را به عنوان یک طرد ارادی یا لجبازی تفسیر می کنند. اما والدین باید آگاه باشند که این رفتار به دلیل اینست که بچه ها نیاز به حریم خصوصی بیشتر دارند و هیچ لجبازی ای در میان نیست. اما فشار و اصرار بیش از حد والدین می تواند باعث ایجاد تشنج در ارتباط و لجبازی واقعی بچه ها شود.

۲.زمان ویژه ای را برای فرزند خود در نظر بگیرید.

معمولا سر صحبت باز کردن با بچه هایی که نزدیک سن بلوغ هستند کار مشکلی است. محققان توصیه می کنند که هفته ای یک روز حداقل یک فرصت مکالمه رو در رو بدون تقسیم توجه به امور دیگر (مثلا تماس تلفنی یا مکالمه با دیگر افراد منزل)، برای فرزند خود بگذارید. با انجام این کار، نه تنها ارتباط خود را بهبود می بخشید، بلکه مهارت های بین فردی لازم که برای آینده حیاتی هستند را نیز آموزش می دهید. در این مسئله، باید حواسمان باشد که ممکن است بچه ها این کار را در ابتدا پس بزنند، و ما نیز خشمگین شویم. بهتر است صبور باشید تا نتیجه بگیرید.

۳. رویکرد غیر مستقیم را امتحان کنید.

زمانی که بچه ها کوچکتر بودند می توانستید سوال های مستقیم بپرسید، مثلا مدرسه چطور بود؟ امتحانت رو چه کار کردی؟ اکنون این رویکرد مستقیم با بمباران سوالات نه تنها جواب نمی دهد، بلکه گاها با واکنش های تند بچه ها روبرو می شوید، در این شرایط بهتر است یاد دوران نوجوانی خودتان افتاده و او را درک کنید.

۴. اکنون باید روشی کاملا متفاوت را برگزینید.

به جای اینکه شما از او سوال کنید، آرام روی صندلی بشینید و فقط شنونده باشید، در این حالت احتمالا اطلاعات زیادی را دریافت خواهید کرد. این روش به کودک این پیام را می دهد که حالا موقعیتیست که می تواند بیاید و صحبت کند، اجازه دارند که هر چیزی را که فکر یا احساس می کنند بگویند. گاهی می توانید نصیحت یا کمکی را ارائه دهید. اما سعی کنید بیش از حد وارد ماجرا نشوید و برای همه چیز راه حل ندهید. گاهی نیز فقط لازم است که با او همدلی کنید و نشان دهید درک می کنید که بودن در چنین موقعیتی چقدر سخت است.

۵. بیش از حد قضاوت نکنید.

در این سن فرزند شما بیش از حد به قضاوت ها حساس هستند، و مدام چک می کنند که نظر شما در موقعیت ها چیست. آن ها به قضاوت شما در مورد بچه های دیگر اهمیت می دهند و آن را به عنوان یک نشانه در نظر می گیرند، مخصوصا اینکه فلان بچه به مشکل خورده، دختر دوستتان لباسش چطور است یا رفتار فلان پسر خوب است یا بد. آن ها بررسی می کنند که آیا شما پرخاشگر هستید، اهل قضاوت یا منتقد.

برای مثال شما می گویید: “دختر داییش عکس های بدی در شبکه اینستاگرام گذاشته و اگر جای پدر و مادرش بودید او را تنبیه می کردید” یا مثال هایی از این قبیل. فرزند شما اینها را می شنود و نظرات شما در رفتارها و تصمیم گیری های آتی وی موثر خواهند بود.

۵. آنچه را دوست دارند با آنها تماشا کنید

در سنین پیش از بلوغ، یکی از راه های ارتباط با کودک و بحث در مورد تابوها اینست که چیزهایی که دوست دارند را با آن ها ببینید و با آن ها بخندید و در مورد آن صحبت کنید. لازم نیست در مورد ارزش ها پافشاری زیادی کنید.

به عنوان والدین وظیفه ما نیست که به فرزندمان بگوییم رسانه چطور آنها را تحت تاثیر قرار می دهد، فرهنگ را تغییر می دهد، یا خط قرمزها را در هم می تند. اما می توانیم گاهی اشاراتی داشته باشیم و این کار را به نرمی و گاها با شوخ طبعی انجام دهیم.

پیشنهاد مشاور: نکاتی در مورد بلوغ زودرس و دیررس

روانشناسی بلوغ دختر و پسر

۶. از صحبت در مورد ارتباط جنسی و مواد مخدر نترسید.

واقعیت تاسف بار اینست که بچه ها در این سن حتی ۹ یا ده سالگی شروع می کنند به آزمون کردن الکل. رشد جنسی یکی از بزرگترین بخش های این دوران است و می بینیم که اختلالات خوردن برای اولین بار بروز پیدا می کنند. پس این سال ها برای ساختن یک شالوده قوی و ارائه اطلاعات رشدی مناسب کلیدی هستند. نمی توان انکار کرد که آنها در گروه همسالان با این مسائل روبرو می شوند.

دوست دارید اطلاعات مناسب و لازم را به آنها بدهید، در عین حال نمی خواهید این اطلاعات بیش از حد باشند.

۷. واکنش افراطی نشان ندهید.

متخصصان در مورد واکنش فراطی والدین و بزرگ کردن موضوعات هنگام مشکلات هشدار می دهند. برای مثال: دختر شما در حال گریه کردن است، چون به مهمانی دوستش دعوت نشده، در حال عکسی از آن را در اینستاگرام می بیند.

والدین می گویند: نمی تونم باور کنم که تو دعوت نشدی، این وحشتناکه، من الان به مامانش زنگ می زنم. این واکنش والدین وضعیت دراماتیک موجود را تشدید می کند، آتش اجاق را زیاد کرده و آن ها را بیشتر غمگین می کند.

۸. نسبت به بلوغ دختر و پسر بی تفاوت نباشید.

در سر دیگر طیف، والدینی نباشید که همه چیز را نادیده می گیرند، یا کلا امور او را فراموش کرده و نگران نیستند. پدر و مادر بی اهمیت برای مثال زمانی که فرزندشان به یک مهمانی دعوت می شوند در مورد افراد داخل مهمانی نگران نمی شوند.

یا اینکه نمی پرسند چه اتفاقی در آنجا می افتد. معمولا امور مختلف را به دست آگاهی و شعور کودک نابالغ خود می سپارند. بهتر است والدین دقت بیشتری به خرج دهند و به تصمیمات کودک اطمینان کامل نداشته باشند.

۹. دختران را به ورزش کردن تشویق کنید

از نظر روانشناسی بلوغ دختر و پسر تغییرات فیزیکی است که باید با ورزش و رفتار صحیح والدین مدیریت شود. اعتماد به نفس دختران در سن نه سالگی به اوج می رسد ولی بعد از آن کم کم افت می کند. اما مطالعات نشان داده اند دخترانی که ورزش می کنند اعتماد به نفس بیشتری دارند.

هم چنان، عملکرد آکادمیک بهتر و مشکلات تصویر بدن کمتر دارند. دخترانی که اعتماد به نفس کمتری دارند معمولا به این دلیل است که مدام در میان دیگر دخترها یا با آنها مورد مقایسه قرار می گیرند. در حالیکه در پسرها این مسئله کمتر مشاهده می شود.

پیشنهاد مشاور: تغییرات دوران بلوغ

۱۰. پسر خود را از لحاظ هیجانی تغذیه کنید

یکی از سخت ترین امور برای پسرها ناشی از پیام هایی هست که فرهنگ به آن ها منتقل می کند از جمله اینکه ظرفیت عاشق شدن، دوستی های واقعی و ارتباطات ممکن است برای آن ها مضر باشد. فرهنگ و جامعه به آن ها می گوید که عشق، غم و حساس بودن دخترانه بنابراین بد هستند.

کمترین کار اینه که والدین باید هر کاری در خانه انجام دهند تا پسران را تشویق کنند حساس تر و احساسی تر باشند. اما در عین حال باید بدانند که این صفات ممکن است در مدرسه خوب پیش نروند.

تربیت درست والدین 

این مسئله در ۱۵ تا ۱۶ سالگی یعنی زمانی که به سمت جنس مخالف می رود و دوستانی از جنس مخالف خواهد داشت حتما به کارش خواهد آمد. رسیدن به یک توازن در ارتباط با فرزند نزدیک بلوغ خیلی راحت نیست، این کار آزمون و خطا می طلبد.

نکته مهم اینست که:

  • ارتباط خود را با او نگه دارید،
  • اعتماد همراه با یک اتمسفر ایمن را برای او فراهم آورید،
  • تا بداند هر زمان که احساس ناامنی کرد جایی برای پناه بردن و احساس ایمنی در خانه برای او فراهم است
  • کسی او را قضاوت نمی کند.

سوالات خود در زمینه روانشناسی بلوغ دختر و پسر را مطرح کنید.

منبع: سایت کودک و نوجوان

علائم بلوغ در دختران

علائم بلوغ در دختران

علائم بلوغ در دختران، علائم پایان بلوغ در دختر، بلوغ دختر از چه سنی شروع میشود؟ برای پاسخ به این سوالات این مقاله را از دست ندهید. بلوغ یک مرحله گذران بین دوران کودکی و دوران بزرگسالی است، و از ۳ بخش تشکیل شده است:

  1. بلوغ عاطفی
  2. بلوغ اجتماعی
  3. بلوغ جسمی (که بلوغ جنسی هم گفته می شود)

 

بلوغ دختر از چه سنی شروع میشود

بلوغ طبیعی زمانی است که بدن کودکان شروع به رشد کرده و به بدن بزرگسالان جوان تبدیل می شود. دختران معمولاً بین ۸ تا ۱۳ سالگی دوره بلوغ را طی می کنند. هنگامی که دختر شما شروع به بلوغ می کند، غدد جنسی (تخمدان ها) و غدد فوق کلیوی (غده هایی که در بالای کلیه ها قرار دارند) هورمون ترشح می کنند.

این هورمون ها اولین نشانه های بلوغ را ایجاد می کنند که عبارتند از رشد سینه، بوی بد بدن، موهای زیر بغل، موهای ناحیه تناسلی و آکنه (جوش).

علائم بلوغ جنسی نوجوانان

بلوغ جنسی در واقع دورانی است که صفات ثانویه جنسی تکامل پیدا می کنند و توانایی تولید مثل در فرد بوجود می آید.

در این دوران نوجوان وارد حیات عاطفی خود می شود و با رشد جنسی، احساس بی ثباتی و عدم امنیت در نوجوان ایجاد می شود و اتفاقاتی که در این دوران می افتد هم خود نوجوان و هم والدین را نیز درگیر می کند.

در دوران بلوغ جنسی تغییرات ظاهری در نوجوان ایجاد می شود.

از آن جایی که این تغییرات ممکن است در جهت نا زیبایی نوجوان باشد، باعث می شود حساسیت نوجوان روی بلوغ جسمی بیشتر از بلوغ عاطفی و بلوغ اجتماعی باشد.

علائم بلوغ در دختران

شروع بلوغ در کشورها و مناطق مختلف، متفاوت است و علائم بلوغ در دختران در هر شرایطی متفاوت می باشد.

این تفاوت به عواملی مانند: نوع تغذیه فرد، موقعیت جغرافیایی، عوامل وراثتی و قومی، عوامل اجتماعی و شرایط جسمی نوجوان بستگی دارد.

مثلا در کشور ما در جنوب کشور به دلیل گرم تر بودن آب و هوا بلوغ دختران نسبت به غرب کشور که مناطق سرد و کوهستانی هستند زودتر اتفاق می افتد و علائم بلوغ در دختران را به صورت متفاوت تجربه می کنند.

دختران نوجوانی با اضافه وزن یا بی اشتهایی عصبی نسبت به هم سن های خود بلوغ جنسی را زودتر تجربه می کنند و علائم بلوغ در دختران را به صورت متفاوت و کمی شدید تر تجربه می کنند.

بین متخصصان درباره سن بلوغ همچنان اختلاف نظرهایی وجود دارد ولی می توان گفت که به طور معمول بلوغ دختران بین سنین ۱۶-۹ سالگی اتفاق می افتد.

بلوغ، نشانه ها و رفتارهای جنسی در دختران نوجوان

علائم

علائم بلوغ در دختران شدت متفاوتی دارد و در زمان های مختلفی بروز پیدا می کند بنابراین آگاهی از علائم زیر می تواند به شما کمک کند، بهتراست از قبل این علائم را به فرزند خود بگویید تا خود را برای آن آماده کند:

  • رشد و حساس شدن سینه ها. در مرحله اول، رشد سینه با ظاهر شدن سینه کوچک شروع می شود. ممکن است ۲ سال دیگر طول بکشد تا سینه های او به طور کامل رشد کنند.
  • در طول فعالیت بدنی بیشتر عرق می کنند.
  • ممکن است جوش هایی ظاهر شوند.
  • دختران همچنین افزایش قد و وزن را تجربه خواهند کرد.
  • دخترها ممکن است متوجه شود که بازوها، ران ها، باسن و قسمت بالای کمرش پرتر و پهن تر شده اند. در نهایت اولین قاعدگی او شروع می شود.
  • گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه یا اسهال هنگام قاعدگی.
  • رشد مو های ثانویه. رشد مو در بازو، پا، زیر بغل و ناحیه شرمگاهی شروع خواهد شد.
  • شروع سیکل های ماهانه
  • تغییرات خلقی ناشی از تغییرات هورمونی است.
  • تخمدان ها بزرگتر می شوند و تولید هورمون ها آغاز می شود.
  • رشد سریع قدی تا قبل از عادت ماهانه
  • بعد از شروع عادت‌ ماهانه روند رشد قد، کند می شود.

دختران نوجوان احتمالاً در مورد تغییراتی که تجربه می کنند سؤالات زیادی خواهند داشت. آن ها ممکن است درک نکنند که دوره قاعدگی آن ها چیست و چرا اتفاق می افتد.

همچنین برای دختران نوجوان مهم است که از تغییراتی که در بدن خود انتظار دارند آگاه باشند. دختران باید بتوانند سوال بپرسند و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند تا گذار سالمی به زنانگی داشته باشند.

علائم پایان بلوغ در دختر

هنگامی که دختران به بلوغ جسمی می رسند. موهای ناحیه تناسلی ممکن است تا ران‌هایشان امتداد پیدا کند و برخی از دختران ممکن است یک خط مو تا ناف داشته باشند. بیشتر دختران در سن ۱۶ سالگی به اوج قد خود می رسند، اما برخی ممکن است تا ۲۰ سالگی به رشد قد خود ادامه دهند.

بدن دختران تا پایان بلوغ انحنای بیشتری پیدا می کند. دختران همچنین دارای ترشحات واژن هستند و شروع به مرحله قاعدگی می کنند. قاعدگی همچنین به این معنی است که دختران باید یاد بگیرند که چگونه از نوارهای بهداشتی استفاده کنند.

پیشنهاد مشاور: اختلالات خوردن در نوجوانان

بلوغ دیر رس

اگر دختر خانمی به سن ۱۳ سالگی برسد و صفات ثانویه جنسی به صورت رشد سینه ها و رشد موهای ثانویه اتفاق نیفتد غیر طبیعی است و یا اگر دختر خانمی به سن ۱۶ سالگی برسد و سیکل قاعدگی در او ایجاد نشده باشد نیاز به بررسی دارد.

همه این موادر نشان دهنده تاخیر بلوغ هستند که به آن بلوغ دیر رس گویند.

بلوغ زود رس

بلوغ زود رس زمانی اتفاق می افتد که علائم بلوغ قبل از ۷ سالگی شروع شود. این می تواند طبیعی باشد، اما ممکن است نیاز به ارزیابی توسط متخصص غدد اطفال (پزشک هورمونی) داشته باشد تا درمان های لازم به موقع  شروع شود.

بلوغ زودرس در دختران اثرات منفی طولانی مدتی را روی ذهن آن ها می گذارد و در بیشتر موارد دچار افسردگی، اضطراب و آشفتگی می شوند.

همچنین احتمال سوء مصرف مواد و یا خطر برقراری روابط جنسی زود هنگام در دخترانی که دچار بلوغ زودرس می شوند وجود دارد.

به طور کلی مادران در این دوران خیلی باید مراقب فرزندان خود باشند و نیاز است که از نظر نوع کیفیت تغذیه، چاقی و لاغری و …فرزندان بیشتر مراقب باشند تا بلوغ در سنین نرمال خود اتفاق بیوفتد.

طرز برخورد با دختر در سن بلوغ

در کشور ما به دلیل این که خیلی از خانواده حیا و شرم می کنند سعی می کنند کمتر درمورد بلوغ جنسی فرزندشان با او صحبت کنند و فکر میکنند با صحبت کردن در این مورد باعث از بین رفتن حریم بین خودشان و فرزندشان می شوند.

این در حالی است که خانواده ها باید بدانند، بحث رشد جنسی در نوجوانان یک بحث بسیار مهم است زیرا بلوغ جنسی مقدمه ای بر یک رابطه زناشویی طبیعی در آینده است.

خانواده باید سن بلوغ جنسی فرزند خود را در نظر بگیرند و متناسب با سن و درک فرزند خود، آن ها را راهنمایی کنند. غفلت در این مورد ممکن است آینده زناشویی، آینده باروری و سلامت روحی و جسمی او را به خطر اندازد.

پیشنهاد مشاور: اختلال هویت جنسی در کودکان

علائم بلوغ در دختران

صحبت در مورد علائم بلوغ

  • برای دختران بهتر است از سن ۹ سالگی مادر خیلی صمیمانه برای او توضیح دهد و بگوید در این سن ممکن است در لباس زیر خود چند قطره خون و یا بیشترببینی، اگر چنین اتفاقی افتاد اصلا نباید بترسی و نگران بشی، این خون درواقع به علت شروع عادت های ماهیانه توست و هر ماه قرار است این اتفاق برای تو بیوفتد.
  • به دختر خود این نکته را یاد آوری کنید که این اتفاق اصلا نشانه بدی نیست بلکه نشانه سلامتی توست، در واقع تو خانم و بالغ شده ای.
  • به او بهداشت فردی و استفاده از پد های بهداشتی را آموزش دهید تا با آرامش بیشتری این دوران را سپری کند.
  • از نظر اتفاقات روحی و جسمی این دوران را برای دختر خود توضیح دهید، که ممکن است دل درد یا کمر درد داشته باشی و به علت تغییر هورمونی که اتفاق می افتد ممکن است عصبانی، ناراحت و بی حوصله شوی.

همه این آگاهی ها باعث می شود که دختر شما بداند که تنها نیست و مادرش نیز در این حالت مانند اوست و مهم تر از همه چون این آگاهی از طرف شما به او داده شده احساس راحتی و اطمینان با شما پیدا می کند وخیلی از مسائلش را به شما خواهد گفت به جای این که از دوستان خود و یا افراد دیگر بپرسد که این کار باعث گمراهی بیشتر او می شود و در مواردی نتیجه خوبی نخواهد داشت.

اهمیت آموزش های جنسی

اگر به دختران خود‌ آموزش های لازم در مورد سکس در نوجوانان را ندهیم احتمال انحرافات اخلاقی و ناهنجاری های اجتماعی افزایش می یابد.

آموزش جنسی نوجوان دخترمان باعث می شود که او بتواند غریزه جنسی خود را بشناسد و آن را کنترل کند، آموزش باید در سنین مناسب انجام شود قبل از بلوغ و اوایل آن تا نوجوان بتواند زمان کافی برای شناختن آن را داشته باشد.

آگاه کردن به موقع دختران باعث اعتماد به نفس و عزت نفس آن ها می شود، بنابراین پیش از بلوغ در مورد علائم بلوغ در دختران با او صحبت کنید.

ارتباط بلوغ جنسی و عاطفی

دختران در دوران بلوغ به سمت جنس مخالف خود کشیده می شوند، آغاز بلوغ علاقه به جنس مخالف به عنوان علائم بلوغ در دختران ظاهر می شود.

این کشش به سمت جنس مخالف برآیند بیداری میل جنسی و رشد عاطفی بوده و از علائم بلوغ در دختران است که باعث می شود دختران بدون اطلاع والدین و یا با اطلاع آن ها با جنس مخالف خود ارتباط برقرار کنند.

همین امر باعث می شود که دختران نوجوان وارد گرداب ناراحتی های عاطفی، بحث های خانوادگی، افت درسی و مشکلات اخلاقی و اجتماعی شوند.

از نظر روانشناختی این گونه روابط سالم نبوده و درواقع نوجوان باید یاد بگیرد که برای رسیدن به آسایش و شادمانی بر رفتار جنسی نوجوانان تسلط داشته باشند.

گاهی نوجوان هنوز کنار آمدن با میل جنسی خود را یاد نگرفته و از روی سادگی و بی تجربگی وارد این روبط می شود که خطر هایی نظیر تجاوز جنسی را در بر دارد.

در این مورد نیز آموزش صحبت کردن با دختر نوجوانمان و سعی در درک و همدلی با آن و دادن آگاهی های لازم می تواند کمک زیادی به ما و فرزندمان بکند، برای این منظور بالا بردن آگاهی خودمان در جهت کمک به فرزندمان از اهمیت بالایی برخوردار است.

نویسنده: محسن دادخواه

سکس نوجوان در غروب عاشقانه

سکس نوجوان | چگونه از بارداری جلوگیری کنیم

سکس نوجوان در چه سنی رخ می دهد؟ انواع رابطه جنسی نوجوان چه می باشد؟ آیا رابطه در این سن آسیب زا می باشد؟

انحرافات دوران نوجوانی

به دلیل محدودیت‌های کم در فیلم، تلویزیون و اینترنت نوجوانان بیش از هر زمان دیگری به مطالب جنسی دسترسی دارند. با یک کلیک، می تواند به آن ها دسترسی پیدا کند.

این موضوع نگران کننده می باشد، با وجود اینکه والدین تمام تلاش خود را برای مسدود کردن و فیلتر کردن دسترسی به آن ها انجام می‌دهند، نوجوانان باهوش راه های جدیدی برای پیشی گرفتن از آن ها دارند. البته کارهای زیادی وجود دارد که والدین می توانند برای کنترل بیش تر کودکان و نوجوانان خود انجام دهند.

آیا دختران سیگاری در سن کم تر رابطه جنسی دارند؟

مطالعات نشان داد که نوجوانان دختر سیگاری تمایل دارند دو سال زودتر از دختران سیگاری غیر زن، بکارت خود را از دست بدهند و سکس نوجوان را تجربه کند.

ممکن است تعجب کنید که آیا نیکوتین واقعا در علاقه دختران به رابطه جنسی نقش دارد. پاسخ ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. دختران سیگاری تمایل به ریسک‌پذیری دارند، که باعث می‌شود به احتمال زیاد درگیر رفتارهای پرخطر باشند. در مورد اختلالات نافرمانی نیز می توان گفت که احتمالاً نوجوانان سیگاری بیشتر درگیر آن می شوند و این افراد بیش تر ممکن است که از خانه فرار کنند.

صحبت در مورد رابطه جنسی| مدیریت نیاز های جنسی نوجوان

اگر میخواهید نوجوان تان هنگام رابطه جنسی عقلانی برخورد کند، وقت آن است که یک مکالمه داشته باشید. بله، “مکالمه جنسی”  در این سن ضروری است. به احتمال زیاد از سمت نوجوان خود س زده می شوید اما ناامید نشوید. صحبت در مورد تمایلات جنسی نوجوان سخت می باشد اما با کمک مشاور می توانید به راحتی از پس آن بر بیایید.

اگر در مورد صحبت درباره رابطه جنسی با فرزند خود مضطرب هستید، مشاور می تواند بهترین جایگزین باشد. هرچه نوجوانان بیشتر در مورد رابطه جنسی بدانند، کمتر احتمال دارد که احساسی در مورد آن رفتار کند. طبق گزارشات ، ۷۴.۴ درصد از والدین امروزه در مورد رابطه جنسی با فرزندان خود صحبت می کنند و او را برای اولین رابطه جنسی آماده می کنند.

به یاد داشته باشید، بهترین راه برای سالم نگه داشتن فرزندتان، سالم نگه داشتن رابطه میان خودتان می باشد، بنابراین تاجایی که می شود سعی کنید رابطه دوستانه و خوبی با فرزند خود داشته باشید و مراقب نوجوان های خود باشید.

نوجوانان چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم

رشد جنسی یک بخش طبیعی و قابل انتظار از رشد تا بزرگسالی می باشد. رشد جنسی سالم بیش از رفتار جنسی می باشد و ترکیبی از بلوغ فیزیکی (رفتارهای جنسی متناسب با سن)، شکل‌گیری هویت جنسی مثبت، و احساس رفاه جنسی است. در دوران نوجوانی، نوجوانان تلاش می کنند تا با بدن در حال تغییر خود راحت بوده و تصمیمات سالم و ایمن در مورد فعالیت های جنسی اتخاذ کنند.

قبلاً در مورد رشد فیزیکی، ویژگی‌های جنسی اولیه و ثانویه را مورد بحث قرار دادیم. در دوران بلوغ، هر اندام جنسی اولیه (تخمدان، رحم، آلت تناسلی و بیضه ها) به طور چشمگیری رشد می کند و از نظر عملکرد بالغ می شود. در دوران بلوغ، تولید مثل امکان پذیر می شود. به طور همزمان، ویژگی های جنسی ثانویه ایجاد می شود. این ویژگی ها برای تولید مثل مورد نیاز نیستند، اما نشان دهنده مردانگی و زنانگی می باشند.

در بدو تولد، پسران و دختران شکل‌ بدنی مشابهی دارند، اما در دوران بلوغ، مردان از ناحیه شانه‌ها و زنان از ناحیه باسن پهن می‌شوند و سینه‌ها رشد می‌کنند (نمونه‌هایی از ویژگی‌های جنسی ثانویه). رشد جنسی تحت تأثیر ترکیبی پویا از تغییرات فیزیکی و شناختی همراه با انتظارات اجتماعی است. با بلوغ جسمانی، نوجوانان ممکن است خود را با رسانه ها و یا همسالان خود مقایسه کند. به عنوان مثال، بسیاری از دختران نوجوان روی رشد سینه‌های خود تمرکز می‌کنند، به این امید که سینه‌هایشان با تصویر بدنی ایده‌آل مطابقت داشته باشد.

از آنجایی که هورمون های جنسی باعث تغییرات بیولوژیکی می شوند، بر مغز نیز تأثیر می گذارند و افکار جنسی را تحریک می کنند. احساسات مربوط به تجربه جنسی، مانند بقیه دوران بلوغ، به شدت تحت تأثیر هنجارهای فرهنگی در مورد آنچه در چه سنی مورد انتظار است، قرار می گیرد و همسالان بیشترین تأثیر را دارند. به بیان ساده، مهم ترین تأثیر بر فعالیت جنسی نوجوانان، بدن آن ها نیست، بلکه دوستان نزدیک آن ها است که تأثیر بیشتری نسبت به هنجارهای جنسی یا فرهنگی دارند.

علاقه و تعامل جنسی بخشی طبیعی از نوجوانی است.  فکر به مسائل جنسی بین سنین ۱۰ تا ۱۳ سالگی افزایش می یابد. در این سن خودارضایی بسیار متداول است حتی کودکان خردسال نیز درگیر این رفتار هستند. همانطور که بدن کودکان بالغ می شود، احساسات جنسی قوی شروع به رشد می کند و خودارضایی به کاهش تنش جنسی کمک می کند. برای نوجوانان، خودارضایی یک روش رایج برای کشف پتانسیل شهوانی آن ها می باشد و می تواند در طول زندگی بزرگسالی ادامه یابد و باعث اعتیاد و مشکل در بزرگسالی و نوجوانی می شود.

سکس نوجوان

تعاملات جنسی

در سن ۱۲ یا ۱۳ سالگی، برخی از جوانان ممکن است به دنبال رابطه با جنس مخالف بگردند. اگر نوجوانان  رابطه جنسی داشته باشند، در برابر سوء استفاده جنسی و عاطفی، عفونت های مقاربتی (STIs)، HIV و بارداری اولیه بسیار آسیب پذیر می شوند. به خصوص در مورد بیماری های مقاربتی، نوجوانان دیرتر علائم را تشخیص می دهند، که آن ها را در معرض خطر ناباروری و حتی مرگ قرار می دهد.

نوجوانان ۱۴ تا ۱۶ ساله، اگر به درستی آموزش داده شوند، پیامدهای رابطه جنسی محافظت نشده را درک می‌کنند، اما از نظر شناختی ممکن است مهارت‌هایی برای ادغام این دانش در موقعیت‌های روزمره نداشته باشند. نوجوانانی که رابطه جنسی زودهنگام دارند، فشار شدید همسالان را دلیل تصمیم خود گزارش می کنند. برخی از نوجوانان فقط در مورد رابطه جنسی کنجکاو هستند و می خواهند آن را تجربه کنند، بنابراین سکس نوجوان رخ می دهد.

نوجوانان پذیرای الگوهایی هستند که در خانه، مدرسه و رسانه های جمعی می بینند. این مشاهدات بر استدلال اخلاقی و رفتار آن ها تأثیر می‌گذارد. تصمیم گیری در مورد رفتار جنسی تحت تأثیر توانایی نوجوانان در تفکر و استدلال، ارزش ها و تجربه آموزشی آن ها می باشد. کمک به نوجوانان در شناخت تمام جنبه های رشد جنسی، آن ها را تشویق می کند تا تصمیمات آگاهانه و سالم در مورد مسائل جنسی بگیرند.

روند فعالیت سکس نوجوان

امروزه نوجوانان نسبت به قبل از انقلاب جنسی در دهه ۱۹۶۰ و ۷۰ از نظر جنسی فعال تر هستند. حدود ۴۳ درصد از نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ ساله از هر دو جنس، رابطه جنسی (سکس نوجوان) داشته اند.

حدود سه چهارم دختران و ۸۵ درصد از پسران در این گروه از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند. اگر ۴۳ درصد از نوجوانان رابطه جنسی داشته اند، این بدان معناست که اکثریت نوجوانان، ۵۷ درصد، هرگز رابطه جنسی نداشته اند. در ادامه دلایلی که نوجوانان به رابطه جنسی علاقه نداشته اند ذکر شده است.

دلایل اصلی برای عدم برقراری رابطه جنسی، سنین ۱۵ تا ۱۹

دختر هاپسرها
بر خلاف دین یا اخلاق۳۸۳۱
نمی خواهند باردار شوند۱۹۲۵
هنوز فرد مناسب را پیدا نکرده اند۱۷۲۱
نمی خواهند به بیماری جنسی مبتلا شوند۷۱۰
منتظر زمان مناسب هستند۷۵
دلیل دیگر۱۲۸

بارداری نوجوانان | سکس نوجوان

اکثر بارداری ها و سکس نوجوان بدون برنامه ریزی انجام می شود و بخشی از مشکل عمومی برای همه زنان در سال های باروری است. سالانه تقریباً ۷۰۰۰۰۰ حاملگی ناخواسته در نوجوانان رخ می دهد. ۵۰۰۰۰ حاملگی دیگر در نوجوانان برنامه ریزی شده است. این ۷۵۰۰۰۰ بارداری نوجوان سالانه منجر به حدود ۴۰۰۰۰۰ تولد می شود. در مجموع، حدود ۱۸ درصد از زنان، یا از هر شش زن، یک نفر، یک مادر نوجوان می باشد.

اگرچه اکثر حاملگی نوجوانان برنامه ریزی نشده می باشد، اما مشکلات خاصی را ایجاد می کنند. در سطح فردی، نوجوانان باردار بیشتر از زنان باردار در سنین بالاتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و کم خونی هستند و همچنین احتمال زایمان زودرس، زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد بیشتر است. علاوه بر این، از آنجایی که نوجوانان بیشتر از بزرگسالان به بیماری های مقاربتی مبتلا می شوند، نوجوانان باردار بیشتر از زنان باردار مسن در دوران بارداری به STI مبتلا می شوند.

بسیاری از نوجوانان باردار تصمیم به ترک تحصیل می گیرند. اگر آن ها در مدرسه بمانند، اغلب باید با خجالت باردار شدن کنار بیایند و مشکلات جسمی و عاطفی همراه با بارداری نوجوانی را تحمل کنند. هنگامی که نوزاد متولد می شود، مراقبت از کودک معمولاً به یک مشکل بزرگ تبدیل می شود.. از آنجایی که نوجوانان باردار معمولا از خانواده هایی می آیند که فقیر یا تقریباً فقیر هستند، منابع مالی کمی دارند و اغلب شبکه های حمایت اجتماعی ضعیفی دارند.

در سطح اجتماعی، بارداری و مادر شدن نوجوانان حداقل از دو جنبه بسیار پرهزینه است. اولاً، از آنجایی که عوارض بارداری و زایمان در میان نوجوانان شایع‌تر است، هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی آن‌ها در طول بارداری و بعد از زایمان اغلب بیشتر از هزینه‌هایی است که زنان در سنین بالاتر متحمل می‌شوند.

دوم، فرزندان مادران نوجوان در معرض انواع مختلفی از مشکلات رفتاری و رشدی هستند. والدین نوجوان ممکن است از نظر عاطفی یا عملی برای تربیت کودک آمادگی نداشته باشند. فرزندان والدین نوجوان ممکن است از تحریک شناختی کمتر و حمایت عاطفی مناسب برخوردار شوند.

علاوه بر این، استرسی که آن ها به عنوان والدین جوان تجربه می کنند، آن ها را در معرض خطر بی توجهی یا سوء استفاده از فرزندان قرار می دهد. والدین نوجوان نیز معمولاً از خانواده های کم درآمد هستند و پس از مادر شدن در فقر به زندگی ادامه می دهند و این امر مشکلات را تشدید می کند. بنابراین فرزندان مادران نوجوان در معرض خطر بیشتری  قرار دارند و این مشکلات شامل اختلال در رشد عصبی، مشکلات رفتاری، عملکرد ضعیف مدرسه و مشکلات مزمن سلامتی می باشد.

کاهش بارداری نوجوانان

در تلاش برای کاهش حاملگی های نوجوانان، دو رویکرد استفاده شده است:

(۱) تاکید بر دوری از رابطه جنسی، متقاعد کردن نوجوانان به توقف داشتن رابطه جنسی تا بزرگسالی یا ازدواج

(۲) آموزش جامع جنسی، از جمله  پیشگیری از بارداری در صورت تمایل سکس نوجوان

اکثر محققان رفتار جنسی معتقدند که درخواست برای دوری از اوابطه جنسی به کاهش سکس نوجوانان کمکی نمی‌کند.

رویکرد کاهش آسیب تشخیص می‌دهد که چون انواع خاصی از رفتارهای مضر اجتناب‌ناپذیر هستند، جامعه ما باید تمام تلاش خود را برای به حداقل رساندن انواع آسیب‌هایی که این رفتارهای مختلف ایجاد می‌کنند انجام دهد. در رابطه با سکس نوجوان، رویکرد کاهش آسیب دو هدف دارد: (۱) کمک به کاهش خطر بارداری در میان نوجوانان و (۲) کمک به والدین نوجوان و فرزندانشان.

برای دستیابی به هدف اول، کلاس‌های آموزش جنسی، کلینیک‌های تنظیم خانواده، برنامه‌های توسعه جوانان و سایر برنامه ها بر لزوم استفاده نوجوانان از پیشگیری از بارداری در صورت داشتن سکس نوجوان تأکید دارند. علاوه بر این، پیشگیری از بارداری موثر (قرص‌های ضد بارداری، سایر کنترل‌های هورمونی و حتی کاندوم‌هایی که در برابر بیماری‌های مقاربتی محافظت می‌کنند) باید با هزینه کم یا بدون هزینه در دسترس نوجوانان قرار گیرد.

مطالعات نشان می دهد که این دو راهبرد پیشگیری از بارداری منجر به پیشگیری از سکس نوجوان نمی شود و همچنین نشان می دهد که استفاده مداوم از روش های پیشگیری از بارداری به طور چشمگیری خطر بارداری نوجوانان را کاهش می دهد.

در این رابطه، گزارش اخیر مؤسسه گاتماچر، پیشگیری از بارداری را «استراتژی اثبات شده و مقرون به صرفه» نامید.

استراتژی دیگر برای جلوگیری از بارداری نوجوانان شامل استفاده از برنامه های مداخله در اوایل دوران کودکی (ECI) است. بسیاری از این برنامه‌ها شامل بازدید مددکاران اجتماعی، پرستاران و سایر متخصصان از خانه‌های کودکانی می‌شوند که در معرض خطر مشکلات عصبی، عاطفی یا رفتاری در طول چند سال اول زندگی و همچنین در دوران بلوغ قرار دارند. این برنامه‌ها احتمال باردار شدن نوجوانان را به شدت کاهش می دهد.

سکس نوجوان

نیاز به ازدواج در نوجوانی

دومین روش استراتژی برای کاهش آسیب سکس نوجوان، والدین نوجوان و فرزندانشان را هدف قرار می دهد. هدف دوم رویکرد کاهش آسیب، کمک به نوجوانان در دوران بارداری و پس از زایمان است. این استراتژی با هدف فوری ارائه حمایت عملی و عاطفی برای این مادران جوان است. همچنین اهداف بلندمدت کاهش بارداری و زایمان های مکرر و جلوگیری از مشکلات رشدی و رفتاری در بین فرزندانشان را دارد.

یکی از بسیاری از حقایق غم انگیز مادر شدن نوجوانان این است که مادران نوجوان اغلب جایی برای زندگی ندارند. والدین مادر نوجوان ممکن است اجازه ندهند او و نوزادش با آن ها زندگی کنند، این موضوع ممکن است به این دلیل که از بارداری او عصبانی هستند بوده یا به این دلیل باشد که اتاق یا امکانات مالی برای نگهداری و مراقبت از نوزاد ندارند.

در  موارد دیگر، یک مادر نوجوان ممکن است زندگی با پدربچه را آغاز کند، اما این زندگی معمولاً ناپایدار هستند و اغلب پایان می یابند و دوباره او و فرزندش بدون خانه می مانند. همچنین، بسیاری از مادران نوجوان قبل از باردار شدن از خانه فرار می کردند یا در مراکز نگهداری زندگی می کردند. به دلیل تمام این موقعیت ها، بسیاری از مادران نوجوان خود را بدون جایی برای زندگی می بینند.

راهبرد نهایی برای پرداختن به مشکل جنسی و بارداری در نوجوانی، پرداختن به شرایط عمومی‌تر اجتماعی است که به ایجاد سکس نوجوان منجر می شود. این شرایط فقر است. همانطور که قبلاً اشاره شد، کودکانی که در خانواده‌های فقیر و در محله‌های محروم بزرگ می‌شوند- بیشتر سکس نوجوانی را تجربه کرده و باردار می‌شوند.

عفونت های مقاربتی

علاوه بر بارداری و تولد، یکی دیگر از مشکلات مرتبط با سکس نوجوانان، انتقال عفونت های مقاربتی (STIs) است. این مشکل در سال‌های نوجوانی شایع بوده، اما در دوران بزرگسالی، زمانی که فعالیت جنسی بیشتر از دوران نوجوانی است،بیش تر می باشد.  سالانه تقریباً ۱۹ میلیون مورد جدید بیماری های مقاربتی تشخیص داده می شود و بیش از ۶۵ میلیون آمریکایی به یک بیماری مقاربتی غیرقابل درمان مانند تبخال مبتلا هستند.

اگرچه نوجوانان و جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله تنها یک چهارم افراد فعال جنسی را تشکیل می دهند، اما نیمی از آمار تمام بیماری های مقاربتی جدید را به خود اختصاص می دهند. علی‌رغم این واقعیت، اکثر جوانانی که تست STI مثبت داشتند، باور نداشتند که در معرض خطر ابتلا به STI هستند.

در هر یک سال، ۱۵ درصد از جوانان ۱۸ و ۲۶ ساله به STI مبتلا می شوند. این رقم تفاوت جنسیتی قابل توجهی را نشان می دهد: ۲۰ درصد از زنان جوان در سال گذشته به بیماری مقاربتی مبتلا شده اند، در حالی که این رقم در مردان جوان ۱۰ درصد است. همچنین تفاوت‌های مهم نژادی/قومی نیز در آمار نقش دارند: ۳۴ درصد از جوانان آفریقایی-آمریکایی در سال گذشته به یک بیماری مقاربتی مبتلا بوده‌اند که در مقایسه با ۱۰ درصد آسیایی ، ۱۵ درصد اسپانیایی و ۱۰ درصد سفیدپوست قابل توجه می باشد.

سه نوع رفتار جنسی خطر انتقال یا ابتلا به یک بیماری مقاربتی را افزایش می دهد: سکس نوجوان با حداقل سه شریک جنسی در طول یک سال گذشته، داشتن شریک جنسی مبتلا به STI شناخته شده و عدم استفاده از کاندوم است.

بنابراین در این زمان آموزش به کودکان و نوجوانان می تواند از سکس نوجوان جلوگیری کرده و باعث بهبود رابطه او با شما شود. بهترین راه برای صحبت با نوجوان مراجعه به مشاور می باشد زیرا نوجوان تمایل دارد که با حرف های والدین خود مخالفت کرده و اغلب آن ها را به چالش بکشد بنابراین شما باید از یک شخص بی طرف و ماهر کمک بگیرید که فرزندتان به حرف های او بهتر از شما گوش می دهد.

منبع: Protecting your teen’s sexual health

دانستنی-تربیت-جنسی-کودک

مهم ترین دانستنی های تربیت جنسی نوجوانان

با شروع سن بلوغ و آغاز دوره ی نوجوانی آموزش های جنسی تبدیل به یکی از اساسی ترین موضوعات می شوند.

لازم است تا آموزش مسائل جنسی به نوجوانان باید با ظرافت انجام گیرد. هرچند ممکن است شما به عنوان والدین چنین احساس کنید که از آمادگی و اطلاعات لازم برای پاسخ گویی به سئوالات نوجوان برخوردار نیستید ولی بهتر آن است که آموزش در منزل و از زبان خود شما به عنوان دلسوزترین فرد برای فرزندتان صورت گیرد.

در بسیاری از موارد، عدم آگاهی والدین از شیوه ی صحیح ارایه ی آموزش های جنسی باعث می شود تا نوجوان‌ از طریق دوستان و همسالان پاسخ بسیاری از سؤالات خود را به دست آورد که در برخی موارد گمراه کننده است و زمینه را برای انحراف نوجوان آماده می‌سازد.

با ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را با نکات اساسی تربیت جنسی نوجوانان بیشتر آشنا کنیم.

آموزش های جنسی به نوجوانان چگونه انجام شود؟

آموزش به نوجوان باید در دو قسمت انجام شود:

۱. تشریح و بحث در مورد وضعیت ظاهری و چگونگی بهداشت بدن

در مورد دختران با شروع مرحله بلوغ، آگاهی و صحبت کردن در مورد آن را شروع کنید تا با بروز برخی حالات در خود دچار شوک نشود

۲. مسائل اخلاقی، خطرات و فواید مسائل جنسی

بخش مهمی ا ز آموزش های جنسی آن است که بتوایند در مورد حقایق جنسی با فرزندتان صحبت کنید. در این زمینه لازم است از هرگونه دروغ پرهیز کنید و حقایق را بیان کنید.

به خاطر داشته باشید که ارایه ی پاسخ های کلی و مبهم نمی تواند فرزندتان را قانع کند. پس شفاف و روشن باشید و ازبیان زود به هنگام و یا دیرتر از موعد نکات جنسی خودداری کنید.

همچنین میزان اطلاعات باید متناسب با رشد جنسی نوجوان تان باشد. در دخترها از ۱۰ تا ۱۷ سالگی و در پسرها از ۱۲ تا ۱۹ سالگی زمان مناسبی خواهد بود.

یکی از روش های مناسب برای ارایه ی پاسخ صحیح ان است که اگر در پاسخ گویی به سئوالات نوجوان تان دچار تردید هستید به او بگویید که فردا جواب سوالش را می دهید.

مراقب باشید که زیاد فردا، فردا نکنید. زیرا در این موقع ممکن است نوجوان شما به سراغ کسی دیگر برود. همچنین بدترین جواب این است که بگوید تو هنوز کوچک هستی. مسلما زمانی که نوجوان سئوالی می پرسد چیزی در ذهن خود دارد.

 

با گرایش نوجوان به جنس مخالف چگونه برخورد کنیم؟

در این سنین غریزه جنسی در فرزند نوجوان شما فعال تر از قبل می شود و موجب ایجاد گرایشاتی نسبت به جنس مخالف می شود که یک امر طبیعی است و نباید نگران و دستپاچه شوید.

بهتر است اطلاعات خود را در زمینه چگونگی آموزش ارتباط با جنس مخالف، چگونگی کنترل آن و خطرات آن به روز نگه دارید تا بتوانید اطلاعات لازم را به او منتقل کنید.

هرگونه افراط و تفریط در ارایه ی اطلاعات صحیح به فرزندتان می تواند ناکارآمد باشد و لازم است تا متناسب با شرایط جسمی، زمانی و میزان درک و فهم اوعمل کنید.

نکات زیر در خصوص ارتباط با جنس مخالف به شما کمک می کند تا بتوانید بهترین شیوه ی عمل را در پیش بگیرید و از ایجاد مشکل خودداری کنید:

– ارتباط خودتان را با فرزندتان حفظ و تقویت کنید.

این اصل، مهمترین اصل تربیت فرزندان است. والدین باید به گونه ای با نوجوان تعامل کنند که خانواده مهم ترین منبع ارتباطی برای او باشد.

در واقع خانواده ای در تربیت فرزندش موفق شده است که فرزند نوجوانش اگر رابطه ای برقرار کرد یا تمایلی به فردی داشت، آن را ابتدا با والدین یا حداقل یکی از والدین در میان بگذارد.

نوجوان زمانی می تواند این کار را انجام دهد و خانواده را در جریان بگذارد که مطمئن باشد واکنش خانواده نسبت به این ماجرا وحشتناک نیست.

مثلا اگر نوجوان متوجه باشد که با فهمیدن خانواده، دوره ی پر تنشی شروع خواهد شد، سرکوب می شود، مورد خشونت قرار می گیرد یا سرزنش ها و اضطراب های جدیدی برایش شروع خواهند شد، ترجیح می دهد اساسا قید اطلاع رسانی به خانواده را بزند.

چنین نوجوانی مستعد آسیب در روابط عاطفی است و به واسطه اینکه پشتوانه ی تجربی و حمایتی و آموزشی ندارد، احتمالا دچار مشکلات در رابطه یا حتی سوءاستفاده خواهد بود.

بر این اساس به فرزندتان فضایی را اختصاص دهید تا بتواند با شما به شکل دوستانه و صمیمی گفت و گو کند و دلیلی برای مخفی کاری نداشته باشد.

– خط قرمزها را مشخص کنید

به جای تهدیدها یا نصیحت های مکرر، با در نظر گرفتن وضعیت خانوادگی، خط قرمزهایی را برای این ارتباط مشخص کنید.

محدودیت های خانوادگی را با او در جریان بگذارید. محدودیت هایی مثل محدودیت های زمانی ارتباط، استفاده تلفنی و …

حتی می توانید محدودیت رابطه جنسی را با قاطعیت با آن ها در میان بگذارید. متاسفانه خانواده ها از صحبت کردن در این موارد به شدت گریزان هستند و چه بسا می ترسند که با صحبت کردن در این باره، دریچه هایی را در ذهن نوجوان باز کنند که فرزندشان قبلا توجهی به آن ها نداشته است.

اگر تا این زمان آموزش جنسی به فرزندتان نداده اید، سعی کنید به شیوه های مختلف او را آگاه سازید. مثلا می توانید کتاب های خوبی در این باره برای هدیه دادن به فرزندتان پیدا کنید.

– با نوجوان تان صادقانه گفت و گو کنید.

بر اساس آمارهای موجود، نوجوانان بیشترین اطلاعات ارتباطی را از همسالان خود دریافت می کنند و تنها درصد کمی را از والدین می گیرند؛ این در حالی است که همسالان همیشه اطلاعات مبهمی از این گونه روابط دارند و والدین مشخصا دقیق ترین اطلاعات را دارند.

بنابراین نسبت به روابط، هیجان ها و احساس هایی که افراد می توانند در این دوره تجربه کنند، با نوجوان تان حرف بزنید و اطلاعات دقیق به او بدهید.

سعی نکنید اطلاعات دلهره آور در اختیار او قرار دهید. اینکه این گونه روابط موجب بدبختی آدم ها می شود یا ایجاد احساس گناه در نوجوان، کمکی به مدیریت این وضعیت نمی کند. منصف باشید و اطلاعات دقیقی را در اختیار فرزندتان قرار دهید.

– دست از کنترل افراطی بردارید.

بعضی از خانواده ها تمام تلاش خود را می کنند تا فرزند نوجوان شان را بیش از حد کنترل کنند. چک کردن گوشی، زیر و رو کردن وسایل شخصی اش برای پیدا کردن نشانه های خطر! یا پیگیری کردن کارهای روزمره زندگی نوجوان.

نوجوان ها متوجه این کنترل ها می شوند. آن ها مانند هر انسان دیگری نسبت به کنترل شدن حساس هستند. کنترل ارتباط را قطع می کند، اعتماد را از بین می برد و نوجوان را از خانه گریزان می کند.

بهتر است به حریم شخصی نوجوان احترام بگذارید ولی همیشه خود را برای شنیدن حرف های فرزندتان درباره ی رابطه عاطفی اش آماده کنید.

نویسنده : سایت کودکانه

نوجوانان-و-تغییرات-دوران-بلوغ

نوجوانان و تغییرات دوران بلوغ

نوجوانی یکی از مهم ترین و حساس ترین دوره های رشدی است. در این سن فرزندتان تغییرات قبل توجهی را در ابعاد مختلف جسمی، روانی، شناختی و اجتماعی تجربه می کند.

اگر به عنوان یک والد از مهم ترین تغییرات دوره ی بلوغ آگاه باشید، می توانید به خوبی وارد دنیای ذهنی فرزندتان شوید و دوران پر تلاطم نوجوانی را با موفقیت  سپری کنید.

حیطه های طلایی تغییر

به طور کلی نوجوان شما در سه حیطه ی اصلی دچار تغییر و تحولات بنیادین می شود.

  • حیطه ی شناختی (ذهنی)

تغییر در حیطه ی شناختی به این معناست که فرزند نوجوان شما، شبیه به یک کودک فکر نمی کند.

در حقیقت تفکر دوران نوجوانی از مرحله ی عملیات عینی وارد مرحله ی عملیات ذهنی می شود و نوجوان می تواند در مورد  انتزاعی ترین مسایل نیز فکر کند.

در همین دوران است که نوجوانان نیازمند یافتن معنایی برای هستی می شوند، سوالات فلسفی زیادی در مورد دنیا و خدا می پرسند و نصیحت و توصیه ی صرف نمی تواند پاسخ گوی آن ها باشد.

  • حیطه ی جسمی و زیستی

تغییرات جسمی، دامنه ی وسیعی ازتغییرات هورمونی و ظاهری در دختران و پسران را در بر می گیرد که آن ها را برای ورود به دوره ی بزرگسالی آماده می کند.

  • حیطه ی اجتماعی

تغییرات اجتماعی بلوغ نیز طیف وسیعی از رفتارهای جدید مانند احساس بی همتایی و منحصر به فرد بودن، تمایل به ارزش های اخلاقی برتر را در فرزندتان ایجاد می کند.

نشانه های بلوغ را بیشتر بشناسید

تغییر و تحولات نوجوانان در این مقطع رشدی حساس بسیار وسیع است.

بسیاری از والدین با ناآگاهی از تغییرات ایجاد شده، ممکن است به فرزندشان برچسب بزنند، او را سرزنش و یا طرد کنند و در مجموع احساسی از درک نشدن را به نوجوان القا کنند.


جرقه های بلوغ جسمی در دختران و  پسران

در این سن نوجوانان پسر علایمی از جمله رویش مو در صورت، پیدایش جوش، دورگه شدن صدا، احتلام و رویش موهای زاید بدن را نشان می دهند.

در دختران نیز علامی مانند بم شدن صدا، تجربه ی اولین قاعدگی، رشد موهای زاید و ظهور علایم ثانویه ی جنسی مشهود است.

بلوغ عاطفی چه علایمی دارد؟

رسش عاطفی در نوجوانان معمولا با هیجاناتی مانند اضطراب، دلهره، گذشت و فداکاری، توجه طلبی، گوشه گیری و یاس، پرخاشگری و احساس گناه مشخص می شود.

نوجوانان در این دوره ی رشدی، دستخوش تغییرات عاطفی متعددی می شوند که ناآگاهی والدین از نحوه ی برخورد صحیح با آن ها می تواند دردسر ساز شود.

به عنوان مثال، اگر نوجوان تان تمایل یادی به عمل کردن طبق مد روز دارد، لازم است ریشه ی این رفتار را در توجه طلبی او بررسی کنید.

نوجوان شما قصد آسیب رساندن به شما و آبروی تان را ندارد و بر اساس اقتضائات سنی اش رفتار می کند.

به عنوان یک والد در صورتی که به خوبی به او توجه کنید و از تشویق و تایید و بیان ویژگی های مثبتش استفاده کنید، نیاز او به توجه طلبی ارضا شده و رفتارهای عجیب کمتری را بروز خواهد داد.

در حقیقت نحوه ی مقابله با خشم، اضطراب، گوشه گیری و یا بی حوصلگی کودک، نیازمند آن است که اطلاعات تان را در این زمینه افزایش دهید تا کمتر دچار بحران شوید.


بلوغ روانی، استقلال و خود برتر بینی

مواجه با نوجوانان نشان می دهد که آن ها تا حد زیادی به دنبال کسب استقلال هستند.

ممکن است فرزندتان با ورود به دوره ی نوجوانی، رعایت برخی از قوانین خانه را زیر پا بگذارد و خواستار تجدید نظر در آن ها شود.

بهتر است بجای آنکه چنین رفتارهایی را حمل بر گستاخی کنید، استقلال طلبی را به عنوان یکی از ویژگی های رشد روانی فرزندتان بپذیرید و در قوانین تجدید نظر کنید.

همچنین نوجوانان در این دوره خود را به عنوان مرکز عالم تصور می کنند، احساس اعتمادبه نفس بالایی دارند و به مقایسه ی جسم خود با سایر همسالان شان اشتغال ذهنی مداومی دارند.

بلوغ اجتماعی و رفتارهای ضد و نقیض

اصلا بعید نیست که در دوران نوجوانی با فردی مواجه شوید که به لحاظ اخلاقی و رفتاری ضد و نقیض عمل می کند.

او ممکن است لحظه ای به اصول اخلاقی پای بند باشد و لحظه ی دیگر آن ها را زیر سوال ببرد.

لازم است بدانید که تناقضات اخلاقی- رفتاری، یکی از ملزومات رشدی به منظور کسب هویت است.

بنابراین سعی کنید در برابر این تناقضات، بیننده باشید، نه قضاوت گر.

رفتارهای نوجوان تان را مشاهده کنید و نسبت به این نکته آگاه باشید که تناقضات تا همیشه ادامه نخواهند داشت.

می توانید با ایجاد سوال و چالش، به فرزندتان کمک کنید تا به دنبال کشف پاسخ سوالات برود و هویتی مستحکم برای خود بنا کند.

نوجوان تان به چه چیز هایی نیازمند است؟

فرزند شما در سنین نوجوانی بیش از هر دوره ی دیگر نیازمند مهربانی، حمایت، تایید و توجه شماست.

لازم است در این سن، استقلال طلبی نوجوانان را بپذیرید و او را به عنوان فردی با هویت مستقل، قبول کنید.

به عنوان مثال با نظرخواهی از نوجوان در مورد مسایل مختلف، او احساس استقلال و هویت خواهد کرد و برای ثابت کردن خودش به شما، با احتمال کمتری دست به رفتارهای آسیب رسان می زند.

گوش دادن، عصای معجزه گر!

اگر به دنبال راه حلی طلایی برای پیشگیری از ایجاد مشکلات متعدد در بین خودتان و فرزندتان هستید، لازم است ” گوش دادن” را  یادگرفته و اجرا کنید.

در بسیاری از موارد، با گوش دادن می توانید مشکل موجود را بهتر درک کنید، وارد دنیای نوجوان شوید و بدون قضاوت و نصیحت به سمت حل مساله پیش روید.

والدینی که می توانند به جای موعظه و نصیحت، به گفته های فرزندشان، فعالانه و با دلسوزی گوش دهند، نیمی از راه حل بحران های سنین نوجوانی را طی کرده اند.

در فرایند گوش دادن فعالانه، حتی نوجوانان پرخاشگر، خجالتی و یا گوشه گیر نیز احساس درک شدن و همدلی کرده و برای شروع گفت و گو با شما ترغیب می شوند.

بخاطر داشته باشید تا زمانی که نوجوان تان برای گفت و گو با شما ترغیب نشود، نمی توانید در حل مشکلات به او کمک کنید و تنها راه ترغیب او برای آغاز گفت و گو، گوش دادن و گوش دادن است.

پذیرش بی قید و شرط را فراموش نکنید!

کاملا طبیعی است که فرزند شما در سنین نوجوانی دست به رفتارهای تازه و گاها عجیب بزند.

او ممکن است ساعت های زیادی را با دوستاش سپری کند، با افراد نامناسبی دوست شود، ساعت ها در اینترنت گشت بزند و یا حتی دست به خودارضایی بزند.

آیا می توانید علی رغم رفتارهای بالا، باز هم نوجوان تان را به عنوان انسانی که مرحله ی بحرانی از زندگی اش را طی  می کند، بپذیرید و دوست داشته باشید؟

اگر پاسخ شما به این سوال، بله است، باید گفت که شما جزء دسته ی والدین هوشمند هستید.

و اگر اینطور نیست، لازم است بدانید که همه ی انسان ها جایز الخطا هستند. این امکان به دلیل ویژگی های رشدی در نوجوانان تا حدودی بیشتر نیز هست .

در صورتی که با پذیرش کامل، با نوجوان تان رو به رو شوید، می توانید کنترل شرایط را برای خودتان و او آسان تر کنید.

منبع:تریبون آزاد

تجاوز جنسی در دختران

بررسی آزار جنسی در میان دختران نوجوان

 

آیا دختر شما مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است؟

اتهامات آزارهای جنسی و تجاوز علیه هاروی وینستین کارگردان هالیوودی، صدها تن از زنان سراسر جهان را متحد کرده است. اشتراک گذاری این داستان ها در فیسبوک و توئیتر و اینستاگرام با هشتگ “منم همینطور”، باعث شده است تا بسیاری از مردم سکوت خود را درمورد یکی از آزاردهنده ترین اقدامات زن ستیزانه در فرهنگ های ما بشکنند.

آیا دختر نوجوان شما مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است؟ آیا این‌طور فکر می کنید؟ او باور دارید در ادامه مطلب

نکاتی برای صحبت با کودکان در ارتباط با خود ارضایی

نکاتی برای صحبت با کودکان در ارتباط با خود ارضایی

خود ارضایی یک فعالیت عادی است که توسط کودکان در سنین پایین انجام می شود. حتی مشاهده شده که نوزادان مذکر آلت تناسلی خود را می‌گیرند. با وجود اینکه شناخت خود ارضایی عادی می باشد اما پرداختن به آن در خانه یک مقوله جدا است. اینکه از کودک خود بخواهید در محیط خصوصی به کشف خود بپرداز آسان است، اما زمانی این امر مسئله می شود که کودک شما در جلوی دوستانتان به این کار اصرار می ورزد و این در حالیست که مهمانان نظاره‌ گر هستند.

علی رغم ارزیابی هایی که نشان می‌دهد که حتی اکثر مردم خود ارضایی می کنند یا ادامه مطلب

گفتگو با نوجوان در مورد تمایلات جنسی

گفتگو با نوجوان در مورد تمایلات جنسی


بهتر است شروع  گفتگو درمورد تمایلات جنسی، احساسات جنسی و رفتار جنسی  در اوایل نوجوانی باشد (سنین ۹تا ۱۳سال)، زمانی که در اکثر جوانان شروع سن بلوغ است و خیلی زود به سن بلوغ جنسی  می رسند. در این زمان سفر به دوره زنانگی و مردانگی شروع می شود؛ با همه سرگشتی های تعریف شده خاص خود زن و مرد. امروزه، با وجود تغییرات هورمونی جوانان از نظر فیزیکی ظرفیت زیادی برای تولیدمثل جنسی دارند. اما از نظر روانشناختی آنها سال های زیادی از نظر عقلانی رشد کافی برای فکر کردن به مسئولیت پذیری در قبال بچه دارشدن و ادامه مطلب

بلوغ دختران و پسران

گفتگو با فرزندان در مورد بلوغ

گفتگو در مورد بلوغ جسمی و جنسی را از سنین پایین شروع کنید.

امروزه کودکان با حجم وسیعی از اطلاعات درمورد سکس و ارتباطات در تلویزیون و در اینترنت روبرو هستند، بنابراین همچنان که آنها به بلوغ نزدیک می‌شوند با بسیاری از نظرات پیشرفته در این حوزه آشنایی دارند. مسئله گفتگو در مورد مسئله بلوغ همچنان یک تکلیف مهم برای والدین باقی مانده است از آنجایی که بیشتر اطلاعات کودک در مورد این قضیه از منابع معتبری نیستند.

منتظر نباشید که کودک شما برای پرسیدن سوالات ادامه مطلب

نکاتی در مورد بلوغ زودرس و دیررس

نکاتی در مورد بلوغ زودرس و دیررس

بچه ها در دومین دهه ی زندگیشان بلوغ را تجربه می‌کنند.
بلوغ مرحله ای هست که در آن کودک از نابالغی فیزیکی به توانایی تولید مثل دست پیدا می‌ کند
یکی از نشانه های قابل رویت بلوغ رشد سریع و ناگهانی  قد و قواره کودک است.
دختران رشد سینه و بزرگ شدن باسن را ادامه مطلب

بلوغ و هویت جنسی نوجوان

بررسی تمایلات جنسی و هویت جنسی نوجوان شما

نوجوانان یک پاسخ به سوال همیشگی ” من کی هستم؟ ” را خواستارند که بخشی از پاسخ در بعد جنسی آنها نهفته است. سال های نوجوانی می تواند یک زمان پر از مشکل باشد. هورمون ها، فشارهای فرهنگی و رقابتی و ترس از متفاوت بودن می تواند دلیل سوال بسیاری از نوجوانان در بسیاری از زمینه ها از جمله تمایل جنسی و هویت جنسیتی باشد.

تمایل جنسی ، چگونگی مجذوب شدن جنسی و عاشقانه ادامه مطلب

نوجوان و تغییر زندگی بلوغ

دوره نوجوانی و سرعت تغییرات زندگی

 

نیازها به سرعت رشد می کنند، تا جایی که چیزهای زیادی وجود دارند که نوجوان باید یاد بگیرد و تمام وقت باید در حال انجام فعالیتی باشد.

در مقایسه با راحتی، امنیت و استراحت دوران کودکی، دوران نوجوانی زمانی است که شخص وارد مسیر سریعی از انجام فعالیت ها می شود. سرعت زندگی فرد همزمان با رشد او افزایش می یابد.

بنابراین افزایش سن برابراست با افزایش سرعت.

در دوره ی نوجوانی نسبت به دوره ی کودکی انتظارات بالاتر می رود و در ادامه مطلب

نکات تربیتی والدین یک جوان

نکات تربیتی برای والدین نوجوانان

در این مقاله با عنوان «تربیت نوجوان» مفهوم تربیت را برای زمینه های اصلی تربیتی شامل تربیت رفتاری، تربیت شناختی(هوش)، تربیت اجتماعی، تربیت هیجانی، تربیت جنسی به کار رفته است، و هدف آن است که بررسی اجمالی بر کلیه حوزه هایی که والدین می بایستی در تربیت کودک خود متوجه آن باشند را مرور کنیم. زیرا گاه والدین از تربیت در یک یا چند حوزه نام برده غفلت کرده اند و این مسئله ادامه مطلب

مسائل جنسی در نوجوان

نگرانی در مورد رفتارهای جنسی نوجوان

زمانی که با نوجوان در مورد مسائل جنسی و رفتارهای جنسی صحبت می کنید، در واقع دارید درمورد روابط، محدودیت ها، سلامت، اخلاقیات، و ارزش ها صحبت می کنید.

تغییراتی که در گذار از کودکی به بزرگسالی رخ می دهند دوره ای از زندگی مملو از خطر را در جامعه برای نوجوان رقم می زنند. از همان سال های ابتدایی زندگی، کودکان در معرض برنامه های تلویزیونی و فیلم های مختلف قرار می گیرند که همواره این پیام ادامه مطلب

نگاهی بر تغییرات دوران بلوغ

نگاهی بر تغییرات دوران بلوغ

بلوغ و بدن من

سخنی با نوجوانان

همانطور که به بزرگسال تبدیل می شوید بدن شما دستخوش تغییرات بسیاری می گردد. طبقه بندی زیر برخی از این تغییرات را نشان می دهد. به یاد داشته باشید هر نوجوان ممکن است این تغییرات را به صورت متفاوتی نشان دهد، بنابراین ممکن است دریابید که برخی از این تغییرات در حال حاضر روی داده اند و برخی هنوز رخ نداده اند.

تغییرات جسمی

بلوغ تغییرات جسمی بدن در گذر از کودکی به بزرگسالی می باشد. در واقع بدن به بلوغ خود می رسد تا اماده فعالیت ادامه مطلب

رفتارهای جنسی نوجوانان

 

رفتارهای جنسی نوجوانان

 

رفتارهای جنسی نوجوانان

 

نوجوانان در جامعه ما به شدت در معرض خطر هستند چرا که یکی از تغیرات اساسی که در دوران نوجوانی در فرد رخ می هد بحث تغییرات هورمونی و ایجاد نیازها و جاذبه های جنسی است که در دوران بلوغ و نوجوانی در فرد به وجود می آیند. امروزه وسایل ارتباطی مانند ماهواره نیز به شدت بر میزان تمایلات و جاذبه های جنسی در میان نوجوانان افزوده و به آنان این گونه القا نموده که جاذبه و تحرکات جنسی جزو ارزش ها محسوب می شوند و به نوعی روح و روان و جسم نوجوانان با این موضوعات گره خورده است. در واقع می توان گفت که جوانان و نوجوانان در معرض بمبارانی از تحرکات و تبلیغات جنسی قرار دارند و تا زمانی که این مسائل رخ دهد نیاز است تا مراقبت های جدی تری از طرف جامعه و والدین نسبت به رفتارهای جنسی نوجوانان در این دوران حساس از زندگی شان رخ دهد چرا که اگر این اتفاق نیفتند خانواده درمسیر نابودی و در پی آن جامعه نیز نابود خواهد شد. ماهواره و موزیک و ویدئو ها تنها عاملان تخریب خواسته های نوجوانان و بروز مشکلات جنسی در آن ها نیستند بلکه عواملی مانند اینترنت که این روزها نیز به شدت و در هرجایی در دسترس کودکان و نوجوانان قرار دارد حتی می تواند سن بلوغ و نیازهای جنسی را تا میان سنین کودکان بکشاند و از این لحاظ به مراقبت های جدی نیاز دارد.

پیشنهاد مشاور: علائم بلوغ در دختران| نشانه ها و رفتارهای جنسی که باید بدانید

نوجوان امروزه زمان زیادی را در سایت های دوست یابی و اینترنت می گذارنند چرا که در این محیط ها هویت واقعی شان نیز کشف نشده و بدون هیچ گونه ترسی می توانند به یافتن روابط و اطلاعات جنسی بپردازند. همان گونه که اولویت در انحرافات جنسی کسب موارد و گونه ای اکتسابی است نوجوان با دیدن فیلم های هرزه نگاری می تواند آن را یاد گرفته و در آینده و سلامت جنسی و روابط خانوادگی او با همسرش بسیار تاثیر گذار خواهد بود.

از نظر روانشناسی فیلم های هرزه نگاری به حدی خطرناک است که می تواند تمایل نوجوان به برقراری رابطه در  قالب صحیح و با همسرش در آینده را به شدت تحت تاثیر قرار داده و با ایجاد تمایلات خشونت بار و غیر طبیعی در او خواسته های منطقی و غریزی اش را سرکوب کرده و به شکلی نامطلوب ارضا نماید. تاثیر روحی فیلم های هرزه نگاری بر رفتارهای جنسی نوجوان به حدی زیاد  است که احتمال تجاوز به کودکان و سایر موارد خطرناک دیگر در  میان نوجوانان جامعه را به شدت افزایش می دهد. البته یکی دیگر از مواردی که در میان نوجوانان رواج دارد خود ارضایی است که در  واقع عدم اطلاع رسانی صحیح و مراقبت های خانواده از رفتارها و تغییرات جنسی نوجوان می تواند زمینه ساز بروز و یا تشدید آن در نوجوانان شود که لازم اسن خانواده ها قبل از اینکه فرد به سن بلوغ برسد در مورد بسیاری از مواردی که شرایط به آن ها اجازه می دهد و قابلیت بیان نمودن دارند با نوجوانان خود صحبت نمایند. آمار ها نشان می دهد که بیشتر افرادی که در سالیان اخیر در جهان به بیماری ایدز و سایر بیماری های مقاربتی مبتلا گشته اند نوجوان و جوانان بین سنین ۱۵ تا ۲۵ سال هستند که این مسئله می تواند زنگ خطری برای خانواده ها و جامعه برای رسیدگی بهتر به موضوع را داشته باشد.

برنامه های آموزش های جنسی در مدارس می تواند تا حد زیادی از بروز مشکلات جنسی در سنین نوجوانی جلوگیری نماید اما روش هاس سنتی در آموزش تنها نوجوانان را با مسائل جنسی آشنا خواهد کرد و جلوی روابط خطرناک و غیر عادی را در آن ها نخواهد گرفت لذا جامعه در این موارد بسیار مسوول است. والدین با رعایت نکات زیر می تواند باعث جلوگیری از انحرافات جنسی در نوجوانان خود شوند: اولا بایستی روابطی گرم و صمیمانه میان خانواده ها و نوجوانان برقرار شود. والدین باید به فرزند اموزش دهند که تا زمان ازدواج از برقراری رابطه جنسی به شدت خودداری کنند. نوجوانان باید یاد بگیرند که روابط جنسی نیز چارچوب و قوانین خاص خود را، مانند بسیاری از کارهای دیگر دارد.

والدین باید از تنها گذاشتن نوجوانان در خانه به شدت جلوگیری نموده چرا که تنهایی نوجوان می تواند یکی از اصلی ترین عوامل وسوسه کننده نوجوانان برای انجام روابط جنسی خطرناک و یا انحرافاتی مانند خود ارضایی باشد. روش درست و فرهنگ استفاده از اینترنت و ماهواره و مواردی از این قبیل نیز از مواردی است که جامعه و خانواده هر دو در  قبال آن مسوول بوده و می بایستی به فرزندان خود آموزش دهند تا مشکلاتی برای آن ها پیش نیاید.

منبع:e-teb.com

تغییرات دوران بلوغ


تغییرات دوران بلوغ

تغییرات دوران بلوغ

فرزندان پس از گذار از دوران کودکی و در حالی که در حال گذار از کودکی به نوجوانی هستند وارد مرحله بلوغ می شوند که یکی از مهم ترین و حساس ترین دوران های رشد و تکامل در زندگی هر فردی است. بلوغ شامل بلوغ جسمی، جنسی، عاطفی، اجتماعی و غیره است که در نوجوان شکل می گیرد. مرحله بلوغ مرحله تغییر سریع و رشد و نمو انسان از لحاظ جنبه های مختلف اخلاقی جسمی و اجتماعی است و به همین دلیل از نظر روان شناسی حساس ترین دوران زندگی هر فرد شناخته می شود.

بلوغ در پسران معمولا در بازه زمانی میان ۱۰ تا ۱۵ سالگی اتفاق می افتد گرچه ممکن است در برخی موارد از این نیز زودتر و یا دیر تر اتفاق بیفتد و هم چنین در دختران نیز متوسط سن بلوغ در بازه زمانی میان۹ تا ۱۱ سالگی است. در دوران بلوغ تغییرات جسمی و روحی فراوانی در افراد شکل می گیرد که اگر به آن ها مشرف نباشند باعث می شود که مشکلات رفتاری بسیاری در ارتباط با روابط نوجوانان با دیگران اتفاق بیفتد و در این بین نه تنها خانواده ها باید کاملا این تغییرات را بشناسند بلکه خود نوجوانان نیز باید به این تغییرات مشرف بوده و شناخت کافی از آن داشته باشند. از جمله تغیرات روحی روانی مهمی که در دوران نوجوانی در فرد شکل می گیرد می توان به گوشه گیری؛ پرخاشگری؛ بد رفتاری، عصبانیت و ناسازگاری با اعضای خانواده اشاره نمود. در این بین و در پی تغییراتی که در نوجوان رخ می دهد، جامعه بایستی آمادگی لازم را داشته باشد همان گونه که خانواده و مدرسه نیز به این آمادگی برسند، اما در این بین نقش خانواده به عنوان نهادی که نوجوان بیشترین زمان خود را با آن ها می گذارند غیر قابل انکار بوده و می توان گفت مهم ترین نقش در اصلاح امور نوجوان و دور نشدن او از شرایط مطلوب و راه صحیح را خانواده بازی می کند.

پس خانواده باید به تغییراتی که در دوران بلوغ برای فرد اتفاق می افتد کاملا مشرف بوده و با دانستن نحوه رفتار صحیح با نوجوانان او را برای زندگی مناسب و ایفای یک نقش مفید در آینده آماده نماید. تغییرات جسمی مهم ترین تغییری است که در نوجوانان در سن بلوغ اتفاق می افتد و لازم است که خانواده ها با دانستن این تغیرات آگاهی لازم را به نوجوان بدهند تا او نیز بداند که این تغییرات یک روند طبیعی در چرخه تکامل و رشد اوست و نیازی نیست که آن ها در این موارد نگران باشند. نیاز است تا والدین ارتباط مناسب و صمیمی خود را با نوجوانان حفط نموده و نگذارند تا روابط آن ها به سمت و سویی نامناسب کشیده شود و در این بین فضایی برای نوجوانان آماده کنند تا اگر سوالی دارند بپرسند. تغییرات ذهنی یکی دیگر از تغییرات مهم در دوران نوجوانی فرد می باشد چرا که با به تکامل نسبی رسیدن از نظر جنسی کم کم ذهن فرد نیز به بلوغ رسیده و چرخه تمامل ذهنی او نیز صورت می گیرد. والدین هیچ گاه نباید عقاید و خواسته های نوجوان خود را در دوران بلوغ مورد تمسخر قرار دهند بلکه باید حسی در نوجوان به وجود آید که والدین او نه تنها او را مسخره نمی کنند بلکه به عنوان کسی که دارد به تکامل و بلوغ فکری می رسد با او همکاری نموده و در انجام و امور کارها با او مشورت می کنند.

در این بین تغییراتی که بر اثر سطح هورمون ها در فرد بالغ به وجود می اید نیز قابل ذکر است که عاشق شدن و تمایل به جنس مخالف از جمله آن ها می باشد و نیاز است تا خانواده ها نوجوانان خود را در مورد تغییراتی که برای آن ها به وجود می اید آگاه سازند و در مورد این مسائل با آن ها سخن بگویند. و اما شاید مهم ترین و چالش بر انگیزترین تغیراتی که در دوران بلوغ برای فرد به وجود می آید تغییرات اجتماعی است و تمایل نوجوان به فاصله گرفتن از خانواده و قرار گرفتن در جمع دوستان و کسب استقلال و آزادی از جمله موارد مهم است که در پی تغییرات اجتماعی در فرد به وجود می اید. ممکن است که نوجوان در پی تغییر اجتماعی که برای او به وجود می اید لجباز و سرکش شود اما به هر حال باید گفت که همین تغییرات اجتماعی در نوجوان است که زمینه ورود او را به جامعه فراهم نموده و کسب استقلال و جدایی از خانواده را کم بکم به او یاد می دهد پس نباید در مورد این تغییرات نگران بود بلکه باید در مورد آن ها دانست تا بهترین رفتارها و روابط بین خانواده و نوجوان در سن بلوغ شکل گیرد.

منبع: کودک و نوجوان

بلوغ زودرس دختران

 

بلوغ زودرس دختران

بلوغ زودرس دختران

 

چند سالی است که بسیاری از والدین از بروز بلوغ زودرس در فرزندان دختر خود بسیار نگران هستند چرا که مسلما هیچ پدر و مادری نیستند که بخواهند خیلی زود فرزندشان از دوران کودک قدم در دنیای بزرگسالی بگذارد. منظور از بلوغ دوره ای است که در آن انسان توانایی تکامل و تولید مثل پیدا می کند و این توانایی چه در دختران و چه در پسران با تغییراتی همراه است. می توان گفت ژنتیک افراد مهم ترین عامل تعین کننده زمان بلوغ در افراد است اما مسلما عوامل تاثیرگذار دیگری نیز در این بین وجود دارند که از جمله آن ها می توان به محیط و تغذیه اشاره نمود.

 

سن بلوغ بسته به شرایط جغرافیایی می تواند تغییر کند مثلا در کشورهایی که به خط استوا نزدیک تر هستند سن بلوغ پایین تر است هم چنین در جوامع شهری نسبت به جوامع روستایی سن بلوغ پایین تر است که می تواند ناشی از تغذیه مناسب تر باشد چرا که در جوامع پیش رفته نیز سن بلوغ پایین تر می باشد. تکامل بلوغ در دختران چند سالی طول می کشد و پس از اولین نشانه ها و علائم بلوغ که در واقع رشد ناگهانی می باشد و پس از پایان یافتن و اواخر دوره رشد عادت های ماهیانه در دختران به وجود خواهد آمد. بیش تر مطالعاتی که در مورد سن بلوغ و ویژگی های آن در دختران صورت گرفته مربوط به جوامع غربی است که در آن سن بلوغ دختران را حدود ۹ تا ده سالگی می داند. برخی عادت دارند که برخی از مشکلات به وجود آمده در دوران بلوغ را غیر طبیعی می دانند مثلا تغییراتی مانند کم خونی، آکنه و جوش های بدن و صورت و مواردی از  این قبیل از نظر آن ها غیر طبیعی است اما این اتفاقات در نتیجه تغییرات به وجود آمده در سیستم  و سطح هورمون های فرد افتاده است. روانشناسان اعتقاد دارند که تغییرات به وجود آمده در دوران بلوغ می تواند باعث زمینه سازی و شیوع اختلال افسردگی در دختران شود. بسیاری از دختران هستند که از تغییرات جسمانی و فیزیکی به وجود آمده در پی بلوغ ناراضی هستند و مواردی مانند نازیبایی صورت و جوش و آکنه فراوان و نیز تغییرات و بزرگ شدن سینه و باسن آن ها را به شدت ناراحت می کند و تا مرز افسردگی می کشاند و در این بین دخترانی که به بلوغ زودرس گرفتار می شوند بیشتر از سایر دختران در معرض خطرات روحی و روانی و افسردگی قرار دارند.

هر بلوغی در دختران خطرناک نیست بلکه فقط بلوغ های زود هنگام در این بین نیاز به بررسی و مراقبت های لازم را دارند که باید گفت بر اساس علم پزشکی سنین میان ۹ تا ۱۰ سالگی به عنوان سن بلوغ در میان دختران شناخته می شود و هر گونه علائم و نشانه هایی از بلوغ قبل از سن هشت سالگی به عنوان بلوغ زود رس شناخته می شود.

مهم ترین عوارض بلوغ زودرس در میان دختران یکی مشکلات و اختلالات روانی است که برای آن ها به وجود می اید و یکی دیگر کوتاه ماندن قد و رشد نکردن مناسب که هر کدام از مشکلات می تواند زمینه ساز بروز بیماری و اختلال افسردگی در میان دختران نوجوان باشد. پزشکان اعتقاد دارند از آن جایی که اولین علائم بلوغ در دختران جوانه زدن پستان های آنان است پس خانواده ها و خود نوجوان باید مراقب باشد که در صورت دیدن هر گونه علائمی از بلوغ که در زیر سن ۸ سالگی اتفاق افتاده باشد باید به پزشک مراجعه کند چرا که در این مرحله می شود با کنترل نمودن بلوغ جلوی عوارضی مانند کوتاه ماندن قد و مواردی مانند افسردگی را گرفت اما اگر این سنین بگذرد و کاری برای درمان نوجوان دختر انجام نشود صفحات رشد استخوانی او بسته خواهد شد و پس از آن دیگر نمی شود کاری برای دختر کرد و ممکن است سبب کوتاه ماندن قد او و برخی از علائم ثانویه دیگر می شود. خانواده ها و دخترانی که در سنین حساس هستند باید به نحوی آموزش ببینند که بسیاری از مشکلات به وجود آمده در این دوران حساس از زندگی شان را به خوبی از پیش رو برداشته تا در آینده آن ها خدشه ای وارد نشود چرا که بلوغ زودرس علاوه بر موارد گفته شده می تواند خطراتی مانند خود ارضایی در دختران و پسران را به همراه داشته باشد که این خود ارضایی نیز خود از عوامل اصلی افسردگی در میان نوجوان دختر و پسر خواهد بود.

منبع:فارس پاتوق

بلوغ زود رس پسران

 

بلوغ زود رس پسران

 

 

بلوغ زود رس پسران

 

بلوغ فرایندی در چرخه رشد و تکامل انسان است که در پی تغییراتی که در سیستم جسمی  هورمونی فرد به وجود می آورد تغییراتی در نیاز های جنسی، ویژگی های جسمانی و خلق وخو و و رفتارهای نوجوان شکل خواهد گرفت. بلوغ در پسران و دختران شامل مواردی است که ابتدا تغییراتی در سیستم مغزی و غدد فوق کلیوی و هیپوفیز فرد اتفاق افتاده و پس از آن با تغییراتی که در غدد جنسی فرد اتفاق می افتند تغییراتی در سیستم جسمانی فرد رخ میدهد. نخستین علامتی که در بلوغ پسران اتفاق می افتند رشد و بزرگ شدن بیضه ها و در نتیجه آن بزرگ شدن آلت تناسلی و رویش موهای بالای آلت است که به آن زهار گفته می شود. تغییرات بلوغ در پسران معمولا از سن ده سالگی آغاز شده و تا سن ۱۲ الی ۱۵ سالگی به اوج خود رسیده و کامل می شود بنابراین به بلوغ و تغییراتی که در کمتر از سن ۹ سالگی در فرد اتفاق بیفتد بلوغ زود رس گفته می شود. اگر حس کنیم که پسر قبل از سن نه سالگی به علائم مذکور رسیده است باید ارزیابی هایی برای تشخیص و اثبات دلایل انجام شود. در اولین اقدام باید سطح هورمونی پسر مورد ارزیابی قرار گیرد و برای آن با بررسی های غده هیپوفیز توسط پزشکان ایرادات احتمالی و ترشحات هورمونی بیش از حد مشخص خواهد شد. در دومین حالت در صورتی که مشکلی در غدد مغزی فرد وجود نداشته باشد بایستی به بررسی دلایل دیگری مانند بزرگی مادرزادی غدد فوق کلیه مشکل را بررسی نمود.

اهیمت بلوغ زود رس پسران این است که اگر حس کنیم که کودک در سن کمتر از نه سالگی به بلوغ رسیده است و این نکته توسط بررسی ها اثبات شود  بایستی با استفاده از حتی دارو روند را کند کرده تا پسر در سنین کودکی با اطراف خود مطابقت بیشتری داشته و با این تاخیر سن بلوغ در او به سن نرمال و دیگر هم سن و سالان خود نزدیک شود. درست است که در بلوغ زود رس پسران به یکباره قد کشیده و بلند می شوند ولی در این حالت در نهایت خیلی زودتر صفحات رشد استخوان فرد بسته شده و در نهایت قد نوجوان از سایر هم سن و سالان خود و از آنچه پدر و مادر انتظار داشته اند کوتاه تر می شود. اگر به مشکلات این گونه از پسران که تقریبا در سنین کودکی به بلوغ می رسند رسیدگی نشود بیشترین مشکلات برای آن ها به وجود خواهد آمد که به خصوص در محیط مدرسه معلمان و آموزگاران فرد می توانند نقش مهمی در کاهش مشکلات روحی فردی که به بلوغ زود رس رسیده است را داشته باشند. البته نقش والدین به عنوان کسانی که کودک و نوجوان بیشتین زمان خود را با آنان می گذراند غیر قابل انکار و بسیار مهم می باشد. والدین باید در نهایت صمیمیت و دوستی به فرزند خود بفهمانند که این بلوغ در چه سنینی طبیعی است و حالا که برای فرزندشان زودتر اتفاق افتاده است او می تواند چه کارهایی برای بهبود شرایط خود داشته باشد. در این حالت برقراری و داشتن یک رابطه خوب و صمیمی بین خانواده و والدین فرد با مدیران و معلمان فرد در مدرسه می تواند باعث ایحاد شرایطی بهتر و مناسب تر برای فرزند شده و صمیمیت و رابطه میان کودک با والدین و نیز معلمان را بهبود ببخشد. یک سری از نکات می تواند زمینه ساز جلوگیری از بلوغ زود رس در پسران باشد که از جمله آن می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • اولین نکته این است که زمان خواب نوجوان باید زمانی باشد که او خسته است و انرژی ندارد.
  • قبل از خواب باید همواره نوجوانی که در سنین بلوغ قراردارد دوش بگیرد.
  • محیطی که کودک و نوجوان در سن بلوغ در آن استراحت می کند باید کاملا خنک بوده و هرگز گرم نباشد.
  • تشکی که برای او در نظر گرفته می شود باید حتما نازک باشد.
  • بالشی که برای خواب نوجوان در سنین بلوغ در نظر گرفته می شود باید حتی المقدور سفت باشد.
  • کامپیوتر و وسایلی که می توان با آن ها به اینترنت و سایت های نامناسب و یا فیلم های نامناسب دست یافت باید حتما در جاهای از خانه قرارداده شود که به آن نظارت وجود داشته باشد.
  • باید حتما پیامد و تبعات روابط اجتماعی ناسالم به فرد گوشزد شود و در عین حال مراقبت های بهداشتی باید به پسران در سن بلوغ یاد داده شود.
  • اشاره به موضوع خود ارضایی برای نوجوان در حد حرف کافی می باشد و نباید زیاد آن را شرح و بسط داد.

منبع:مشاورکو

انواع بلوغ در نوجوانان

انواع بلوغ در نوجوانان

انواع بلوغ در نوجوانان

عده ای گمان می کنند که منظور از بلوغ در افراد تنها رسیدن آنها به بلوغ جنسی و جسمی و قدرت آن ها در ازدیاد و تولید نسل است اما باید گفت که این تنها یکی از بلوغ ها و تکامل هایی است که در چرخه زندگی افراد به وجود می اید که بلوغ جنسی یا جسمی نام دارد و علاوه بر آن به دلیل تغییراتی که در سیستم بیولوژیکی و ذهنی فرد به وجود می اید تغییرات و بلوغ هایی مانند بلوغ عاطفی نیز در فرد به مرور زمان شکل می گیرد. یکی از مهم ترین بلوغ هایی که در دوران زندگی فرد برای او به وجود می آید که البته باید گفت زمان شکل گیری آن در افراد متفاوت است و حتی گاهی ادامه مطلب