مشاوره کودک پنج ساله

روانشناسی کودک ۵ سالگی

 

 

آنچه باید در مورد کودک پنج ساله خود بدانید:

کودک در حال یادگیری درباره خودش و دنیای اطرافش است، نقش شما در کمک به پیشرفت مهارت هایی که  برای کسب موفقیت های فیزیکی، ذهنی و اجتماعی نیازدارد، کلیدی است. آیا می دانید چه کاری از شما بر می آید؟ چگونه می توانید بطور موثر با مهد یا پیش دبستانی همکاری کنید؟ و مهمتر از همه اینکه چطور متوجه می شوید که کودکتان کارش را خوب انجام می دهد یا نه؟

سلامت جسمی و مهارت های حرکتی درشت

از نظر فیزیکی، کودک پنج ساله شما نسبت به یک سال قبل تسلط بیشتری برای انجام کارها ازخود نشان می دهد. مثلا گرگم به هوا بازی می کند، ازچارچوب کوهنوری (وسیله ای که برای بالارفتن در پارک ها تعبیه شده است) با دقت وتوجه به فاصله ها استفاده می کند و به توپ ضربه می زند. آنها اکنون متعادل تر هستند و با اطمینان بیشتری از وسایل بازی برای سرگرم شدن استفاده می کنند. اگر بتوانند توپ را خوب پرتاب کنند و بگیرند و به آن ضربه بزنند بازی بیسبال برای آنها جالب بنظر می رسد. بازی‌های  پر جنب و جوش در پیشرفت مهارت های حرکتی کودک ضروری است و همراه با تناسب فیزیکی و سلامت سیستم قلبی عروقی، موجب  کشیده شدن عضلات و استحکام استخوان ها می شود. وهمچین به بهتر غذا خوردن و خوابیدن کودک کمک می کند.

مهارت های حرکتی ظریف

زمانی که کودک  در مهارت هایی  مثل باز و بسته کردن دکمه و زیپ که قبلا  به صورت ابتدایی کسب کرده، مسلط تر می شود، لباس پوشیدن هنگام صبح برایش راحت تر است. وقتی  به راحتی از مداد یا قیچی  استفاده می‌کند موضوعاتی که در کارهای هنری اش ارائه می دهد  قابل تشخیص تر است و می تواند پازل های پیچیده تری را حل کند. هر فعالیتی که به کودک فرصت بهبود این مهارت ها را بدهد بسیار سودمند است. لوازم کارهای هنری، اسباب بازی های سازه ای و بازی های تخته ای به طور ویژه موثر هستند.

مهارت های اجتماعی

کودک شما می داند در هربازی هرکسی نقشی دارد، ولی آنها هنگام بازی به یک شخص بزرگسال نیاز دارند تا بازی را برایشان شرح دهد و بین انها داوری کند. برد برای آنها جذاب و باخت وحشتناک است، چون آنها مقهوم اقبال (grace)  در پیروزی و شکست را نمی دانند. فکر نکنید که مدام مجبور به نظارت بر  کارهای کودک هستید. کودک شما نیاز دارد مهارت هایش را برای برقراری ارتباط، شناخت و معامله همراه با کشمکش و تعارض با همسالانش را تمرین کند و بهبود بخشد. و شما تنها باید زمانیکه کنترل از دست خارج می شود پادرمیانی کنید. اهمیت این کار را دست کم نگیرید که بهتر است هر ازگاهی به کودک فرصت دهید به تنهایی بازی کند چون این کار به او کمک می کند فکر کردن  به صورت مستقل را بیاموزد.

مهارت های شناختی

زمانی که کودکان حین درگیری با مسائل ساده  شروع به درک مفهوم اندازه، وزن و حجم  می کنند، مهارت های شمارش و خواندن و نوشتن در انها بهبود پیدا می کنند. کودک یاد می‌گیرد بخواند و از سوی دیگر او اکنون  نه تنها شروع به تشخیص کلمات آشنا در تصویر می کند  بلکه تشخیص می دهد ساختار قصه چگونه  شکل یافته است. فرزند شما هنور می خواهد با شما بخواند، آماده باشید و بدانید نقش مهمی به عهده شماست، به کلمه هایی که او می داند اشاره کنید و از او سول بپرسید. هر فعالیتی که به کودک فرصت استفاده از خلاقیت و تصور را بدهد مفید است زیرا این فعالیت ها به بهبود مهارت های شناختی که برای حل مساله و درک مفاهیم جدید نیار دارد، کمک می کند.

 

حمایتی که   از کودک ۵ ساله  میکنید تا در مسیر زندگی هدایت شود با حمایت از کودک ۲ و یا ۳ ساله تفاوت دارد. از سوی  دیگر تلاش های شما از هر زمان دیگری در کمک به کودک برای تبدیل شدن به یک بزرگسال شاد  ومتعادل و سازگار،  اهمیت بیشتری دارد.

منبع:مشاوره-خانواده.com

بیشتر بخوانید:

پیش بسوی یک سالگی: آنچه باید در مورد کودک یک ساله بدانید

پیش به سوی دو سالگی:  انچه باید در مورد کودک دو ساله بدانید

پیش به سوی سه سالگی: انچه باید در مورد کودک سه ساله بدانید

پیش به سوی چهار سالگی: آنچه باید در مورد کودک چهار ساله بدانید

159 پاسخ
« دیدگاه های قدیمی تردیدگاه های جدیدتر »
  1. حسین عبدی
    حسین عبدی گفته:

    سلام من دختری دارم۵ساله مهد میره بعضی وقتها ازمهد وسایل بچه هارا یا مداد رنگی میاره
    چه کارکنیم

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      با سلام خدمت شما دوست عزیز
      با توجه به سن کودکتان به نظر می رسد که او به علت درک نکردن مفهوم دزدی بدین صورت که اگر چیزی را بدون پرداخت هزینه بردارند دزدی محسوب می شود به این عمل دست می زند و شما می توانید با نشان دادن حریم ها و وسایل شخصیتان در منزل به او و احترام به وسایل شخصیش و حریم های خصوصیش این اصول را به او ساد بدهید در این مورد می توانید از داستان استفاده کنید و شخصیتهای عروسکی را در نقش های مختلف کاری که او انجام داده است قرار بدهید و از او بخواهید که کمک کند مثلا خرس عروسک یا مداد خرگوش را برگرداند و اینکه فکر می کند خرگوش بعد از گم شدن عروسکش چه احساسی خواهد داشت این داستان ها هم باعث می شود که او درک بیشتری از احساسات خود و اطرافیان بدست بیاورد و هم اینکه راحل های حل مسئله بیشتری را آموزش ببیند.
      از سرزنش کردن او بخاطر مفهوم عملی که نمی داند خوداری کنید و سعی کنید در آرامش دیدگاه او را در مورد این رفتار جویا شوید تا بتوانید با یکدیگر بهتر صحبت کنید.

      پاسخ
  2. پریسا
    پریسا گفته:

    سلام پسر من ۵سالشه و تو خونه اصلا غذا نمی خوره ولی تو مهد تغذیه بچه هارا از دستشون میگیره می خوره علاقه ی شدیدی هم پیدا کرده به جوراب های زنانه ی من و به مهد هم یواشکی میبره میپوشه نمی دونم دلیلش چیه…

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      با سلام خدمت شما دوست عزیز
      در این مسیر نیاز است که برای بررسی مشکلات فرزندتان به صورت حضوری او را به روانشناس بالینی کودکان ارجاع بدهید تا رفتارهای او سبک تربیتی شما مورد بررسی دقیق قرار گیرد و بتوانیم در این زمینه در پروسه رفتار درمانی به شما کمک کنیم تا بتوانید این رفتارها را اصلاح کنید و از خطرات احتمالی برای آینده جلوگیری شود.
      درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰

      پاسخ
  3. سیما سعادت
    سیما سعادت گفته:

    با سلام. من متاهل هستم سی سالمه و قرار هست برای پرستاری در منزل استخدام بشم البته هیچگونه شناختی ازین کار ندارم و خودم هم فرزندی ندارم. بچه های پنج ساله دو تا دختر و یک پسر.و ازتون سوال داشتم که چطور میتونم اینکار انجام بدم و آیا کتابی هست که اطلاعاتم و ببره بالا.ممنون

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      با سلام خدمت شما دوست عزیز
      در این مسیر نیاز است که در اول با خانواده این کودکان صحبت کنید و از نظر جسمی ، بازی های مورد علاقه آنها ، سرگرمی هایشان، سبک تربیتی مورد نظر خانواده و توقعاتشان از شما آگاهی بیشتری پیدا کنید تا بتوانید در مسیر گذراندن زمان و بهبود عملکرد آنها در یک مسیر مشترک حرکت کنید که برای هریک از آنها نیز مفید باشد .
      در کنار داشتن اطلاعات بالا داشتن یک سری اطلاعات کلی در مورد رشد کودکان ۵ ساله در مقالات و کتاب های موجود در اینترنت می توانید با آگاهی بیشتری در این مسیر گام بردارید .

      پاسخ
  4. شبنم
    شبنم گفته:

    با سلام.
    دختر من تازه وارد ۵ سالگی شده. کمی دیرتر از هم سن و سالانش زبان باز کرد و کمی افت شنوایی داره.
    الان منظورشو کامل میفهمم ولی برای دیگران به ندرت پیش میاد که منظورشو نفهمن.
    یا موقع حرف زدن بقیه وقتی مخاطب دخترم نباشه، مثلا باباش با من حرف میزنه هی از من میپرسه بابا چی گفت و…
    کلمات جدید رو هم باید چند بار تکرار کنیم تا بتونه تلفظ کنه. معمولا هم تلفظش صحیح نیست و بعضی حروف رو نمیگه. مثلا ق رو ت میگه و..
    به نظر شما دخترم نیاز به گفتار درمانی داره؟

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      با سلام خدمت شما دوست عزیز
      با توجه به اینکه شما بیان می کنید میزانی شنوایی فرزندتان دچار مشکل می باشد این موضوع در مسیر حرف زدن و شنیدن درست کلمات و حروف تاثیر زیادی دارد و نیاز است که شما به صورت حضوری او را برای درمان به متخصص ارجاع بدهید تا در این مسیر برای درمان او اقدام شود و در کنار آن بله گفتار درمانی می تواند در تلفظ صحیح کلمات به او کمک کند و او می تواند با گفتار درمانی و بهبود شرایط شنوایی روند صحبت کردن بهتری را تجربه کند .
      درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۹۰

      پاسخ
  5. مامان طاها
    مامان طاها گفته:

    با سلام
    پرسشی دارم از خدمتتون.
    پسر پنج ساله ای دارم که خیلی باهوش و احساسی هست، سال قبل صاحب یک دختر هم شدیم، اوایل پسرم رفتارهای خوبی داشت اما کم کم با ما کنار نمی امد، به همه میگفت منو دوست ندارن.
    با چند جلسه مشاوره تقریبا این مشکل حل شد.
    سه ماه قبل به علت این کهوبی اجازه از خونه رفت بیرون تا با دوستش بازی کنه، بعد برگشتش یک دقیقه پشتودر نگهش داشتمـتا این رفتارشو تکرار نکنه، الان از اون روز بدون ما هیچ کجا نمیره، مه خونه فامیلا، نه خونه مادربزرگ، نه عمه، نه خاله، نه کسایی که دوستشون داره، میگه منو هیچ کجا نزارید و برید جایی، هر کجا میرید منم با خودتون ببرید.
    خیلی تنها شده و تو خونه اذیت میشه، نمیدونم باهاش چیکار کنم؟
    لطفا راهنماییم کنید ممنونم

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      سلام به شما دوست عزیز
      نگرانی شما برای فرزندتان قابل درک می باشد اما دقت داشته باشید فرزند اول قبل از تولد فرزند دوم همه مادر و پدر را در اختیار داشته است و به این طریق به نیازها و علایق و.. او با سرعت بیشتری پاسخ داده می شود اما تولد فرزند دوم یک فرد دیگر نیز حضور دارد که باعث می شود تایم بودن مادر را کاهش بدهد و مادر نیز در کنار توجه به خودش به او نیز توجه دارد و این موضوع در روان کودک می تواند مشکلاتی را ایجاد کند و با تغییراتی در رفتار او همراه باشد که کاملا طبیعی می باشد و شما با توجه و محبت می توانید این مسیر را به سمت رشد هدایت کنید .
      اما با توجه به اینکه بعد از این موضوع فرزندتان با یک رفتار اشتباه که پشت در نگه داشتن می باشد که در روان او می توان به معناهای مختلفی چون ترس از دست دادن شما و کاهش اعتماد همراه شده باشد با واکنش های دیگری از او روبرو می شوید .
      بهتر است در این مسیر کودک شما یک دوره روان درمانی تحلیل کودک را تجربه کند تا بتوانیم در این زمینه به او کمک کنیم تا شرایط بهتری برای همه شما ایجاد شود .
      سعی کنید از اصرار برای ماندن و یا تشویق او خوداری کنید و اجازه انتخاب به او بدهید .
      درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۲۲۶۸۵۷۴۱

      پاسخ
  6. ستاره
    ستاره گفته:

    با سلام.پسری دارم ۵ سال و نیمه ک ب طرز عجیبی سر هر چیزی گریه میکنه و میگه من پسر بدی ام و دیگه با من حرف نزنیدو بیشتر مواقع میره تو اتاقش در رو میبنده وگریه میکنه این خیلی منو ازار میده بعدش ک اروم میشه میاد بیرون انگار هیچ اتفاقی نیفتاده درضمن خیلی پرخاشگر و سر هرچیزی زود داد و فریاد میکنه حتی با داداشش ک دوساله س با خشونت برخورد میکنه البته زمانی ک ناراحتش میکنه کلافه ام لطفا راهنماییم کنید ممنون

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      سلام به شما دوست عزیز
      در این مسیر نیاز ات که با خود کودک شما صحبت شود چون به با توجه به اینکه اوب یان می کند پسر بدی ام این به این معنا می باشد که او فشار روحی را تجربه می کند که با سرزنش خود همراه می باشد و این فشارهای روحی می تواند با پرخاش و گریه و.. نیز همراه شود .
      سعی کنید که به او توجه داشته باشید بیان کنید که او را دوست دارید و درک می کنید که او ناراحت و یا عصبانی و..می باشد اما می خواهید که او با شما صحبت کند تا بتوانید در این مسیر به او کمک کنید با بیان احساسات مختلف به او کمک کنید تا احساسات خود را بهتر بشناسد و در مورد آنها صحبت کند .
      سعی کنید از تنبیه بدنی و یا دادن القاب خاص به او خوداری کنید و همچنین اینکه او را به پسر بد و یا خوب تقسیم نکنید و اجازه بدهید در مسیر بهتری نیازهای خود را بیان کند .
      در این مسیر چند جلسه مشاوره با روانشناس بالینی کودکان دریافت کنید تا بتوانیم در این زمینه به شما و ایشان کمک کنیم.
      درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۶۲

      پاسخ
  7. نرگس
    نرگس گفته:

    سلام وقت بخیر پسر من پنج سالشههه و من فکر میکنم ب خاطر اغلب رفتار جدی که باهاش داشتم کمی ازم می ترسه زیاد به من دروغ میگه و قصه سر هم می‌کنه که مثلا امروز رفتم با دوستم بازی کردم درصورتی که تو خونه پیش من بوده می‌خوام بدونم این نوع رفتار اقتضای سنشه یا دلایلی باعثش شده؟؟مچکرم از لطفتون

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      سلام به شما دوست عزیز
      نگرانی شما قابل احترام می باشد اما دقت داشته باشید که فرزند شما در سنی قرار دارد که خیالپردازی های زیادی برای او وجود دارد و این باعث می شود که او گاهی موضوعات و افکاری را به شما بیان کند که در واقعیت وجود نداشته است بهتر است از برچسب دروغگو بودن به او خوداری کنید و سعی کنید براساس شرایط سنی او با او رفتار کنید .
      اما در کنار خیالپردازی دقت داشته باشید که اگر شما فرصت صحبت بدون سرزنش و تنبیه را به او ندهید احتمال پنهان کاری به دلیل احساس ناایمنی که می کند بیشتر می شود پس بهتر است به کودکان فرصت صحبت بدهید حتی اگر این صحبت ها باب طبع شما نباشد و با شما مخالفتی وجود داشته باشد .
      بهترین مسیر تعامل و اجازه صحبت هردو طرف می باشد تا او بتواند مشکلات خود را از این طریق برطرف کند و آموزش لازم را در این زمینه دریافت کند .

      پاسخ
  8. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام، دختر پنج ساله من از پشه و مگس و کلا حشرات می ترسه، و به همین خاطر دستشویی نمیره که تو حیاطه. من گاهی همراهیش می کنم، گاهی عصبانی میشم. نمی دونم چه رفتاری داشته باشم. براش درباره حشرات حرف می زنم. با ذره بین حشرات رو با هم می بینیم تا آشنا بشه و دیگه نترسه ولی هنوز برطرف نشده و نگران با نگه داشتن دستشوییش دچار ناراحتی کلیه و.. بشه.

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      سلام به شما زهرا جان
      قابل درک می باشد که این سبک رفتاری و واکنش برای شما با فشار بیشتری برای شما همراه می باشد اما دقت کنید که تنبیه می تواند باعث شود که او اضطارب و ترس بیشتری را تجربه کند .
      بهتر است در این مسیر برای او قصه بخوانید با کارکترهای حشرات و از او بخواهید که کمک کند به آنها و همچنین سعی کنید به صورت حضوری او را به روانشناس بالینی کودک ارجاع بدهید تا دلایل این ترس ها بررسی شود و بتوانیم به او در این زمینه کمک کنیم.
      اگر او بیشتر در زمان دستشویی رفتن واکنش ترس را نشان می دهد این میتواند یک انتقال باشد که ترس از چیز دیگری مخصوصا دستشویی کردن به این حشرات انتقال یافته باشد .
      درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۶۲

      پاسخ
  9. مینا
    مینا گفته:

    سلام، دختر ۵ ساله ای دارم که از نظر روابط اجتماعی خیلی قویه، از وارد جمع شدن هراسی نداره و راحت ارتباط برقرار میکنه، حتی خیلی راحت جدا تو اتاق خودش می خوابه، اما…. خیلی به من وابسته است. اصلا بدون من نمی مونه. حمام هم میرم چندبار صدام میکنه تا صدام رو بشنوه… آرایشگاه، دکتر و بازار… اگه بخوام برم، پیش باباش،خاله مادر بزرگ، پیش کسی نمی مونه… موضوع بعد اینکه اصلا با خودش بازی نمی کنه، من در طول روز باهاش بازی میکنم، تایم میدم مثلا میگم عقربه بزرگه اومد رو شش بازی تمامه تا من به کارهام برسم، ولی بعد از بازی با من هم خودش بازی نمیکنه، تلویزیون نگاه میکنه… نه پازل، نه نقاشی نه کاردستی.. هیچکدوم رو انجام نمیده، عاشق اینه من یا عمه اش باهاش بازی کنیم و گاهی چندین بار خواهش میکنه که کلی بازی کنیم و واقعا اینطور نمیشه که من صبح تا شب باهاش بازی کنم…

    مساله دیگه سر لباس پوشیدن تا گرمش میشه گریه می کنه و لباس بالاتنه رو کامل درش میاره،
    مغازه میریم خودش لباس انتخاب می کنه ولی میایم خونه اصلا اون لباس ها رو نمی پوشه… الان فقط یک دست لباس رو دایم می پوشه و مهمونی، خیابون، مجالس فقط همون یک دست لباس کهنه و رنگ و رو رفته رو می پوشه… نمی دونم چکار کنم.

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      سلام به شما مینا جان
      در این مسیر نیاز است که مشکلات وابستگی را در او بیشتر مورد بررسی قرار بدهیم چون حتی پوشیدن تنها یک لباس نیز می تواند نشان از وابستگی و ارتباطی باشد که با آن لباس ایجاد کرده است و جدایی از آن برایش سخت می باشد .
      در این مسیر بهتر است چند جلسه مشاوره با حضور خود او دریافت شود تا بتوانیم در این مسیر با بررسی شرایط او با بازی و تنقاشی و… در این مسیر به او کمک کنیم.
      او نیاز است که کم کم بتواند ارتباطات اجتماعی خود را افزایش بدهد و آماده ورود به مهد کودک شود در غیر این صورت پروسه تحصیلی او نیز با مشکلات زیادی مواجهه می شود .
      درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

      پاسخ
  10. مریم
    مریم گفته:

    با سلام و خسته نباشید…پسر پنج ساله ای دارم ک در بربر بچه ها بزرگ یا همسن نمیتونه از خودش دفاع کنه چکار کنم که بتونه از پس خودش بر بیاد.و اینکه امسال میخواد بره پیش دبستانی.من خیلی استرس دارم به نظر شما باید مهد و پیش دبستان مخصوص ثبت نامش کنم یا مدرسه که از پیش دبستان داره تا کلاس ششم.میترسم بچه ها بزرگتر اذیت کنن

    پاسخ
    • مشاور
      مشاور گفته:

      سلام به شما مریم جان
      نگرانی شما قابل احترام هست اما دقت کنید که نیاز است که فرزند شما بتواند از حقوق خود دفاع کند و این دفاع کردن می تواند از مسیر صحبت کردن و تصمیم گیری و انعطاف پذیری در مقابل مشکلات باشد و نه به صورت کتک زدن و یا بحث و یا فرار کردن و گریه و این سبک انتخاب راحل به آموزش های شما می تواندبستگی زیادی داشته باشد .
      در این مسیر بهتر است سعی کنید که از بکن نکن ها خودتان خوداری کنید و اجازه بدهید که فرزندتان در مورد شرایط و وقت و بازی و.. تصمیم گیری داشته باشد اگر فکر می کنید انتخابش مناسب نیست باهم در مورد آن صحبت کنید تا او مسائل را بررسی بیشتری کند و به کارهای خود فکر کند.
      در کارها با کودکتان مشورت کنید تا اعتماد به نفس او تقویت شود .
      سعی کنید احساساتش را به او بیان کنید مثلا اگر گریه می کند و از شما بستنی می خواهد بیان کنید که میدانید او دوست دارد لذت بستنی خوردن را الان تجربه کند و از اینکه شما به او این بستنی را نداده اید ناراحت هست اما دلیل شما این است که در زمان فعلی وقت نهار می باشد و بستنی باعث سیری او می باشد و… ویا خوردن دوتا بستنی در یک روز می تواند مضرر باشدو…سعی کنید برای او قصه های بخوانید که با مشکلات او ارتباط او و از شخصیت های حیوانی استفاده کنید راحل را به او نگوید و او را به چالش بکشید و به عنوان مثال بیان کنید که به نظرت چی شد که خرسه نتونست با خرگوشه بازی کنه به نظرت خرسه باید چیکار کنه و… یا اگر خرگوشه بخواهد دوستشو بزنه باید چیکار کنه و..
      سعی کنید که شما روباط اوب ا دوستانش را بازسازی نکنید و اجازه بدهید خود او در این مسیر اقدام کند و..

      پاسخ
« دیدگاه های قدیمی تردیدگاه های جدیدتر »

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *